古代宮廷解壓方式

㈠ 古代的宮女生活在等級森嚴的宮廷中是如何解決七情六慾的

在古代宮廷當中，有很多的宮女，她們分屬於不同的部門，她們也會有不同的生活。宮女有在各個妃子宮中當差的人，有在宮廷里各個部門做事的人，所以她們的生活也各有不同。生而為人，都會有七情六慾，但是在宮廷中只有皇帝一個男子，那麼宮女要如何解決生理需求呢？

對於宮女而言，她們的一生或許就是做工作到老，她們沒有選擇愛人，只是選擇做宮女，那麼將來她們就會成為嬤嬤，一輩子沒有嫁人，她們自然也就不能解決七情六慾，所有的一切都能自我剋制。

這就是人生中的一種選擇，如果不能遇到自己想要愛的人，那麼一輩子獨善其人也不是不可以。

㈡ 古代君王工作之餘，在宮廷里都有什麼消遣娛樂項目，不然都累死了

古代帝王的消遣娛樂很多，主要說下宋朝時的蹴鞠運動，明朝皇室中的錘丸還有清朝皇親國戚喜歡聽的京劇。這些消遣活動在現在也不過時，甚至成了升級版。

帝王無論什麼都是最新最頂級的，娛樂活動和娛樂設置也是如此，雖然政事繁忙，但是君王也不會虧待自己。

古代帝王還有非常多的游戲方式，不僅僅是這三項，在沒有網路的古代，游戲存在的作用不僅僅是為了娛樂，還有聯系君王和大臣的情感或者幫助子女擇妻選婿，畢竟游戲玩得好，人品也不會太差。

㈢ 古代宮廷用語、規矩

1、請安：古代宮廷請安用語中，男人和女人請安的方式不同，女子對長輩的請安禮叫做「蹲安禮」，俗稱「半蹲兒」，昔日滿族婦女早晚向公婆請安或拜見賓客、長者時常施此禮。清中期後，這種禮節逐漸被雙手放在左側腰際、身前屈、腿稍彎的施禮所取代。

2、皇家祭祀：祭天也稱祀天、郊祀，是帝王祭祀天神的大典，也是帝王祭祀典禮中最庄嚴、最隆重的活動。

3、齋戒：分為三種，散戒、致齋、清齋。齋戒期間，帝王以及其他所有參加典禮儀式的文武侍臣必須沐浴更衣、戒除嗜欲、不飲酒、不吃葷，更不能近女色，用來表示對天的虔誠。

4、陳設：祭天時的陳設要求更嚴格，主要包括待事的次序、即事的位置、門外的位置、犧牲器具的位置、席神的位置。嚴格按照規章來進行，這一點對於我們今天的生活也產生很深遠的影響，如一般魚之類的菜會放在中間等。

5、稱呼：臣子對上司的說話就是上報告的時候，一般就是一微臣和臣，還有就是小臣或者就是卑職。奴婢回答上司：從有王朝開始回答語是諾，到了五代十國後面的就用遵命（不包括清王朝），清王朝自然是用喳這個語言來回答。還有奴婢對自己的自稱：一般有奴婢，屬下和賤婢。

(3)古代宮廷解壓方式擴展閱讀：

中國古代宮廷禮儀：

1、處世：無道人之短，無說己之長。家庭之事，不可向外人言。口為禍福之門，話要經一番考慮再說。見失意人，不說得意語；見老年人，不說衰喪話。交淺不可言深，絕交不出惡聲。不侮辱人，不向人開玩笑。與殘疾人會面，須格外恭敬。於肩挑小販苦力，莫討便宜。

2、聚餐：座有次序，上座必讓長者。入座後不橫肱，不伸足。主先舉杯敬客，客致謝辭。主人親自烹調，須向主人禮謝後食。主人敬酒畢，正客須回敬主人。舉箸匙，必請大家同舉。用箸夾菜，只取向己之一方者，不立起向。

3、會客：見先致敬，熟客道寒暄，生客請姓字住址。及門先趨，為客啟闔。每門必讓客先行。入門必為客安座。

㈣ 古代皇帝工作之餘，在宮廷里都有什麼消遣娛樂項目

在現在生活之中，大家經過平常繁忙的工作之後，也會去尋找一些休閑娛樂活動，已達到放鬆身心的目的。其實在古代的時候，很多的皇帝除去日常的工作之外，在宮廷之中也有著很多的娛樂消遣活動。

這些娛樂消遣活動的類別可謂是十分的豐富，比如說有著很多的娛樂項目，一些會彈琴跳舞的女性會在這個時候為皇帝獻上精心准備的歌舞。在很多的歷史描寫之中，大家都會看到不少妃子，憑借著自己獨創的舞蹈和歌曲受到了皇帝的喜歡。

在業余的時候，吟詩作對也是很多的皇帝喜歡的項目，比如說會和很多比較有才華的人在一起吟詩，閑暇的時刻自己寫書法，這些都是所熱愛的放鬆項目。

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㈥ 古代皇宮裡面都是怎麼度過夏天的

古代皇宮過夏天的方式主要有移居避暑山莊，或者是宮內的飲子、特製的衣服、冰窖、搖扇。

古代皇室一般會建行宮，行宮就是一些地方的避暑山莊，比如保留在現代的承德避暑山莊。每年快到夏天的時候，皇上就會帶著嬪妃們去避暑山莊度過夏天。除了帶著嬪妃，皇上還會帶一些大臣。

第三種就是古代發明了類似於冰箱一樣的東西，一般稱作冰窖。這個冰窖的使用方法是古人把冬天的雪存在這個冰窖里，然後在這個冰窖里雪會形成冰塊。古人在夏天的時候把冰塊拿出來，放在房間里就可以用來降低室內的溫度，相當於現代空調的製冷效果。

這個冰窖除了用來降低室內溫度，還可以用來儲存東西，因此皇宮貴族在夏天可以吃到冰涼清爽的水果。

第四種就是類似於風扇的東西。古人把它稱為搖扇，這個搖扇是用水做動力的，類似於水風車。

㈦ 古代宮廷知識

衣著：清代服飾清代男子服裝主要有袍服、褂、襖、衫、褲等。當時的馬蹄袖是游牧民族最顯著的特徵.
清代婦女服飾，分為滿漢二式。初期還保留各自的原有形制，後在相互影響之下，都有明顯的變化，漢族婦女服飾，初期還是明末之舊。經過不斷的演變，終於形成一代特色。凡後妃命婦，用鳳冠、霞帔。普通婦女除婚嫁及入殮時「借穿」一下這種服飾外，其它場合以披風、襖裙作為禮服。而滿族婦女的主要裝束為袍衫（旗袍），不過滿族女裝一般是窄而瘦長的，大多穿時要在外面加件坎肩。
宮門：故宮的建築依據其布局與功用分為「外朝」與「內廷」兩大部分。「外朝」與「內廷」以乾清門為界，乾清門以南為外朝，以北為內廷。故宮外朝、內廷的建築氣氛迥然不同。

外朝以太和、中和、保和三大殿為中心，是皇帝舉行朝會的地方，也稱為「前朝」。是封建皇帝行使權力、舉行盛典的地方。此外兩翼東有文華殿、文淵閣、上駟院、南三所；西有武英殿、內務府等建築。

內廷以乾清宮、交泰殿、坤寧宮後三宮為中心，兩翼為養心殿、東、西六宮、齋宮、毓慶宮，後有御花園。是封建帝王與後妃居住之所。內廷東部的寧壽宮是當年乾隆皇帝退位後養老而修建。內廷西部有慈寧宮、壽安宮等。此外還有重華宮，北五所等建築。

外朝的中心：太和殿、中和殿、保和殿，統稱三大殿
內廷以乾清宮、交泰殿、坤寧宮為中心，東西兩翼有東六宮和西六宮，是皇帝處理日常政務之處也是皇帝與後妃居住生活的地方
清朝（我只是了解大概，可能有些錯誤）
太監.宮女：太監等級分為：
總管太監 四品 14人
副統管太監 六品 8人
首領太監 八品使監 43人
筆貼式太監 八品侍監 只有敬事房才有
太監 沒有品級 人數不定
宮女的身份也不盡相同，上層的為宮中女官；下層的為普通奴僕。對於女官除了年齡、身體、品行諸條件外，還必須掌握女工等技藝。據史料記載：「宮廷歲選秀女，凡選中者，入宮試以綉錦、執帚一切技藝，並觀其儀行當否，有不合格者命出，以次遞補，然後擇其優者，教以掖庭規程，日各以一小時寫字及讀書。寫讀畢，次日命宮人考校，一年後授以六法。」這些宮女中比較優秀的就成為宮中的女官。據史料記載：「乾清宮置夫人一人，秩一品；淑儀一人，秩二品；婉侍六人，秩三品；柔婉十二人，芳婉二十人，俱秩四品。」她們各司其職，有的負責侍候嬪妃（尚宮）；有的負責節儀之事（尚儀）；有的掌管衣服，掌管三餐……但是由於清代內務府管轄著宮廷內部的人事、財務、禮儀、保衛及帝、後、妃、嬪日常生活的一切事物，所以女官的執掌也就形同虛設了。 被選中的宮女一部分被分配到皇帝、皇後、嬪妃、公主、阿哥等各宮中隨侍。不同等級的人配給宮女的數量也不同，在清朝的典制書里，康熙朝規定：皇太後12名宮女、皇後10名、皇貴妃8名、貴妃8名、嬪妃6名、貴人4名、常在3名、答應2名。其餘的部分就分配到六局處服役。 宮女入宮的第一件事就是剃頭、洗澡，等年紀稍長才可以把頭發留起來。剛進宮的小宮女要由嬤嬤（老宮女）教她們各種禮儀和梳妝打扮的技巧，嬤嬤一般非常嚴厲，動輒非打即罵。如果聰明靈巧，半年就可以上崗服役了，也就有月錢（工資）可拿。宮女們的月錢多少並無定製，最低的4兩，高的可達20兩，膳食、衣服、胭脂水粉等有內務府供給，其實她們主要的收入是平日各宮的賞賜。若得到皇後或太後的恩寵也可以為父母博得富貴，但多數宮女的生活是悲慘的。她們從選中入宮的第一天起就猶如進入囹圄，失去了人身自由，直到滿25歲乃至30歲才許出宮婚配。因病、因笨或別的原因提前出宮者，要經總管太監核查奏聞後方准出宮。有的宮女因為「帝後得用，仍留宮承伺十年」，她們出宮後已是老處女了，連正常婚配都很困難。也有例外，即被皇帝看中而升為答應、常在以致嬪、妃的，那就要永遠留在宮中了
諳達：意為夥伴、朋友
慎行司：初名尚方司，順治十二年（1655）改尚方院。康熙十六年（1677）改慎刑司。掌上三旗刑名。凡審擬罪案，皆依刑部律例，情節重大者移咨三法司會審定案。太監刑罰，以慎刑司處斷為主。（清朝是沒有司珍，司膳的吧）

㈧ 古人是怎麼解壓的用什麼方法

生在當代社會的我們，總會有很多壓力，學生時期是考試壓力，成年之後是工作和生活壓力。當然我們有手機、電腦等很多的解壓方式。但是對於不太發達的古代人，他們都用什麼方式解壓呢？我給大家羅列出了不少，各位看官收好！你們知道哪些嗎？

第一種方法 養德宜操琴

除了斗雞這么刺激的游戲，鬥百草聽起來就文藝的多了。這項游戲在古代的民間是早就興盛起來的娛樂項目，但具體時間就不好說了，好像每一代的人，都會，都愛。這就是一種無形的文化傳承，即娛樂了，也發揚著。本是婦女和孩童們最愛的游戲，但逐漸得到發展，鬥百草後來深得人們喜愛，還衍生了百草戲，這樣一來，就更受人追捧，也正式開始鬥百草的發揚光大之路，依然是不花錢，閑情逸致的好項目。

古代人的娛樂方式遠遠不止這些，現代人的我們娛樂減壓方式也是多種多樣，可不論哪一種，其實都需要我們有一顆淡然的心，積極面對，對於生活，我們要一直面帶微笑。

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來自【流花似月】------飛的雨小楠

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