超過200種助眠解壓的聲音音頻

① 晚上睡覺聽什麼音樂助眠

晚上睡覺易聽一些抒情的輕柔的音樂，可以讓人放鬆心情，聲音不易過大，應該輕輕柔柔的可以促進睡眠，同時把時間調得不要太長，不然睡著之後還會一直播放。

② 好眠APP裡面最有用的助眠音樂是什麼

您好，好眠APP里的助眠音樂都是非常有用的呢，但是要選擇哪個是最有用的就難為我們了。

不過您可以根據不同的種類選擇自己比較感興趣的音樂，以下是根據各個種類選出的推薦歌單：

身臨其境：夜月聽雨

舒緩放鬆：森林物語

ASMR：杳杳鍾聲

專業聲音：阿爾法音樂

動物世界：草原羊群

當然，您也可以根據自己實際的情況來進行選擇，祝您睡眠香甜。

③ 有助於睡眠的音樂都有哪些

有助於睡眠的音樂有很多類，這里給大家推薦幾類：

1、輕音樂

輕音樂讓人放鬆,是很多人推薦的助眠音樂。比如班得瑞、保羅·莫里哀、曼托瓦尼等的輕音樂。

2、鋼琴曲

理查德·克萊德曼的鋼琴曲讓人沉醉、忘記煩惱,催人入眠。比如他的《秋日私語》、《夢的婚禮》、《星空》、《愛的紀念》等。

人體只有在安靜狀態下，免疫系統才能得到更好的完善。因為，音樂釋放出的β波，可以刺激腦垂體，對免疫系統的調節進行一定的促進和干預。有研究表明，人在聽音樂的時候，大腦健康區域會更加活躍，同時會去通知大腦降低皮質醇的生產。這樣會使我們的睡眠變得更好的。

④ 網易雲助眠沒聲音

網易雲助眠音頻是沒有聲音的。
楚眠音頻本來就聽不見聲音。為什麼說註明應聘聽不到 助眠音頻設置成就是為了不讓大家聽到聲音。因為聽見聲音的話，就不叫音頻了，它就是為了用這種和諧的音樂的這種旋律來達到助眠的目的，這就是為什麼助眠音頻聽不到聲音的原因。所以說助眠音頻聽不到聲音。
網易雲音樂全新推出「助眠解壓小程序」，內設六大場景聲音內容，助推用戶解決失眠、壓力、專注度等情緒問題。此外，小程序還設置了沉浸式模塊、定時功能，旨在為用戶打造「隨時沉浸，隨時抽離」的極致體驗。目前，用戶可以在網易雲音樂播客板塊的「龍珠」或「我的小程序」找到助眠解壓小程序的入口，暢享各類優質聲音內容。

⑤ 喜馬拉雅哄睡模式多久時間

這個是可以自己設置時間的
1. 第一步，打開手機上的喜馬拉雅app。2. 第二步，點擊主頁面中的助眠冥想按鈕。3.第三步，在彈出頁面中我們可以看到有助眠、冥想、專注和解壓四種選擇。助眠有助於我們更好的進行睡眠狀態。4. 第四步，點擊時間按鈕，進入設置時間頁面，我們可以根據自己的需求來設置時間，然後點擊下方的保存按鈕。5. 第五步，點擊開始助眠即會開始計時，到時間點後就會結束助眠功能。我們還可以上劃下方選擇更多場景按鈕來進行場景的選擇。6. 第六步，我們還可以選擇適合自己的音效，但最多隻能選擇三種。
喜馬拉雅緻力於用聲音分享人類智慧，用聲音服務美好生活，做一家人一輩子的精神食糧。如今已成長為深受用戶喜愛的在線音頻平台。

⑥ 有誰知道哪裡能下載到大自然的錄音嗎類似流水聲，海濤聲，助眠用的。。

多聽輕音樂，推薦兩首給你。亂紅，高山流水。

⑦ 現在還可以聽助眠(asrm)的的軟體有哪些

1、《喵喵睡眠》app

是一款非常實用的提供線上助眠服務的軟體，這款軟體提供的助眠功能非常的強大，可以幫助大家治療失眠的問題，提供豐富的音樂資源，大家可以選擇自己喜歡的音樂，還可以一鍵的搜索自己感興趣的音樂，可以幫助大家更好的進入睡眠狀態，失眠的朋友們快來下載使用吧。

⑧ 很喜歡下雨的聲音，求這種MP3音樂，助眠的那種.

一個人的雨-心靈音樂館（輕音樂）
夜的鋼琴曲（五）-石進
River Flows In You（鋼琴改編版）-純音樂
One day in spring-Bandari