心理專家解壓葯

Ⅰ 有沒有緩解心裡壓力的葯

暫時放鬆下，什麼事情都不去管

Ⅱ 心理的自我解壓辦法有哪些

學會傾訴當遇到不愉快的事時，不要自己生悶氣，把不良心境壓抑在內心，而應當學會傾訴。每個人的周圍總會有幾個知心朋友，當產生不良情緒時，朋友們聚一聚，一壺清茶，一杯咖啡，就事論事傾訴一番，把自己積郁的消極情緒傾訴出來，以便得到別人的同情、開導和安慰。 高歌釋放音樂對治療心理疾病具有特殊的作用，而音樂療法主要是通過聽不同的樂曲把人們從不同的病理情緒中解脫出來。殊不知，除了聽以外，自己唱也能起同樣的作用。尤其高聲歌唱，是排除緊張、激動情緒的有效手段。當人們不滿情緒積壓在心中時，不妨自己唱唱歌，歌的旋律，詞的激勵，唱歌時有節律的呼吸與運動，都可以緩解緊張情緒。俗話說，一唱解千愁。 以靜制動當人的心情不好，產生不良情緒體驗時，內心都十分激動、煩躁、坐立不安，此時，可默默地侍花弄草，觀賞鳥語花香，或揮毫書畫，垂釣河邊，這種看似與排除不良情緒無關的行為恰是一種以靜制動的獨特的宣洩方式，它是以清靜雅緻的態度平息心頭怒氣，從而排除沉重的壓抑。這種方式往往是知識型社會成員的選擇。 不妨痛哭哭是人類的一種本能，是人的不愉快情緒的直接外在流露。現實生活中除了過度激動外，哭總是由不愉快引起的。因此從醫學角度講，短時間內的痛哭是釋放不良情緒的最好方法，是心理保健的有效措施。因為人在情感激動時流出的淚會產生高濃度的蛋白質，它可以減輕乃至消除人的壓抑情緒。有關專家對此進行研究，其結果表明健康男女哭得要比有病者哭得多。不過只是在內心受到委屈和不幸達到極大程度時才哭，如果遇事就哭，時時哭哭啼啼，事事悲悲泣泣，反而會加重不良情緒體驗。 現實生活中宣洩的方法很多，人與人因個體差異和所處環境、條件各異，採用宣洩的方式也不同，從小小的一聲嘆氣，到大聲痛哭、疾呼、怒吼以及打球、散步、聊天等都可以起到宣洩作用。

Ⅲ 常用的心理葯物都有哪些!

情緒混亂，持續抑鬱，痛苦得無法忍受，當人們面臨這些問題無法通過自身的力量加以改善的時候，或許可以找醫生商量一下，服用一些精神葯物。所謂精神類葯物是指作用於精神方面的葯品的總稱。根據針對的症狀，還可以分為不同的類別。

情緒混亂，對現實的認知產生偏差的症狀應使用抗精神病葯物；情緒低落，對任何事情都喪失興致的抑鬱症
狀可使用抗抑鬱葯；情緒高漲，處於煩惱狀態中的病人宜服用安定類葯物；另外還有不安感增強時的抗不安葯物，有助於睡眠的安眠葯物等等。

人體腦神經之間存在著神經傳導物質，而精神類葯物主要就是作用在這些物質上。人體腦內擁有很多神
經並非相互緊密接觸。大量神經傳導物質在於神經之間狹小的縫隙空間中。信息的傳遞便依靠神經傳導物質的增減來完成。

神經本身具有電波信號，這些信息傳導至神經末梢處的時候，由末梢放出神經傳導物質，以此把信息傳遞給下一個神經。

傳導物質根據神經的不同而有所區別，具有代表性的信息傳導物質有多巴胺，5-羥色胺；去甲腎上腺素等等。另外可以斷定的是，情緒表現高漲的時候多巴胺的活動比較活躍，而抑鬱症狀明顯則在於5-羥色胺，去甲腎上素等傳導物質的衰弱。

精神葯物作用於神經傳導物質上之後，使其運動恢復原狀，從從而消除症狀。它不會像毒品，酒精之類的東西通過刺激神經獲得快感。因此請大家不要擔心服用之後會產生依賴性的問題。

實踐中存在患者看到葯物推測自已病情的現象。對此，醫生們需要在慎重考慮葯效與病情關系的基礎上與患者認真溝通，叮囑其按時服葯，消除疑慮。

真正的精神葯物是作用於神經傳導物質，與毒品迥異，但一定要遵循醫囑！

Ⅳ 去看心理醫生的話會開葯物給我的嗎

去看心理醫生的話，這醫生會不會開葯給你？首先要判斷你的一個病情 就說是精神類疾病，還是神經類的疾病，還是一般的一個心理疾病，是一個心理障礙 嗯，這些如果不相同的話，其實產生的一個效果也是不相同的 可以說開葯不開葯的話，還是要根據你的上一個所以要根據你的一個具體的一個病症啊聲調 說是否是開葯還是不開葯，或者說把到底是開什麼葯，所以都像一個過程的話 我先試試看，要還是不開葯的話，還會有一分好處 我和醫生做出一個決定，你是否是肺用葯還不不用，要不要根據你的症狀來判斷

Ⅳ 有沒有更年期的心理科醫生我現在的心裡壓力很大，怎樣才能自我解壓

這是因為你不自信。事情想得太復雜了

Ⅵ 心理咨詢師可以開葯物

心理咨詢師是運用誘導的方式幫助病人改變心態的，開葯是醫生或者葯劑師的事情

Ⅶ 心情壓抑時，如何自我解壓

導讀：沒有一直平坦的路，有高低，有坎坷，路上甚至有很深的坑，一旦掉下去，就會被重創。誰的人生的路不是這樣的？所以當你遭遇不順時，如何去思考自己遇到這個事情的態度，對你而言，才是重要的。

14、當你遭遇不順時

——靈遁者

沒有一直平坦的路，有高低，有坎坷，路上甚至有很深的坑，一旦掉下去，就會被重創。誰的人生的路不是這樣的？所以當你遭遇不順時，如何去思考自己遇到這個事情的態度，對你而言，才是重要的。

我小時在農村養過羊，就一隻。但我會拉它去吃草。然後我會經常遇到村裡另一個放羊的。是個老頭，他養了50多隻羊。有一次聊天的時候，他說過這樣的話：「人和牲口是一樣樣的。都有靈性，但也都憨著【憨著就是傻的意思】呢。人一輩子還是糊塗的。」他還說：「你是螞蟻，你就是螞蟻的命；你是豬，你就是豬的命，你是人，你就是人的命。」

摘自獨立學者，作家，國學起名師靈遁者哲理散文作品。

Ⅷ 看心理醫生一般都需要吃抗抑鬱葯嗎

病情分析：每個人對抗抑鬱葯的耐受能力不同，所以並不是一定會都出現的。指導意見：建議服葯要按照醫生給定的量來服用，至於副作用，如果長期大量服用的話，肯定會有副作用。

Ⅸ 心裡想不開，到精神病院找心理醫生有用嗎

可以的呀，可以去看一下，心理醫生。申請一下心理咨詢。其實我們每一個人心裡都會或多或少都會有一些心理疾病問題，不必有什麼負擔。看心理醫生的過程，其實也是一種解壓的方式，讓自己放下包袱，更輕快的出發。