敲沙子聲控解壓_抖音聲控助眠有用嗎

❶ 抖音聲控助眠有用嗎

有用。聲控助眠是通過聲音催眠減壓，有助於急躁焦慮的人的人。通過零食聲（捏方便麵聲之類），沙子聲之類等等自然舒適的聲音，讓聽者慢慢放鬆減壓，之後慢慢進入睡眠。

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