創業家的解壓

❶ 創業初期定會受到許多挫折，如何調節情緒

做一個自律的人，很難；做一個能管理好自己情緒的人，更難。生活就是，每天都會有各種各樣的煩惱在我們身邊不停地打著轉轉，時不時就想攻擊我們的情緒。因此，生活得快樂，對我們來說是一件極富挑戰性的工作，事業也難逃此難。

另外想調節情緒，就先學會放寬心胸。人這一生，一帆風順是不可能的，放寬自己的心胸，看待事物和處理事情的方式也會不一樣。擁有一個好的心態，真的很重要，因為好的心態，可以讓我們更能看清困難的真面目，只有心胸的格局打開了，我們的胸懷就能容下更多的智慧。

❷ 現在農村自主創業做什麼好

現在農村自主創業推薦：農村電商、農場與農家樂的結合、有機蔬菜種植、農具的租聘、上門包廚。

1、農村電商

隨著互聯網在農村的迅速普及，農村電商行業得到了迅猛發展，我們國家有些村子已經變成了電商村，村裡家家戶戶都在做電商，他們將自己家鄉的土特產通過網路宣傳，賣得異常火爆，有些人一個月能收入好幾萬。

5、上門包廚

上門包廚是最近這兩年才興起的一個行業，不過也只限於農村地區。因為農村地區的紅白喜事都會請全村的人吃飯，而做飯就是頭等大事。以前村裡誰家有紅白喜事，大家都會去幫忙。現在人情淡了，各自忙格子的，沒什麼人去幫了，所以才催生上門包廚這個行業。

創業的注意事項

1、市場調查

創業不是盲目的，所以在創業開始之前我們需要對自己選擇的項目進行市場調查，對於創業來說，事先做市場調查是為了看看我們選擇的項目推出後有沒有市場，會不會受到用戶的歡迎。一款受歡迎的產品才是成功的基礎，這樣才能夠減少我們創業失敗的幾率！

2、資金充足

充足的創業資金，能夠保證我們的創業項目能夠進行下去，畢竟創業是一件風險很大的事！任何企業前期都是賠錢，想要賺錢最少要經歷三年，所以創業之前，必須准備好充足的資金。

3、選擇熟悉的行業

選擇創業項目最好是自己比較熟悉的行業，因為如果你是選擇一個陌生的行業你就需要花費大量的時間去了解這個行業，去熟悉這個行業！這並不是三天兩天可以摸透的，本來創業之初就有很多的事要忙，在花費大量的精力在上面。

❸ 創業者在落魄期間應該怎麼解壓呢

現在的“失信被執行人”有1450萬之多，而且每年還在以火箭速度上升，以創業失敗居多，負債累累，每天都是還款日，每天都面臨各種催收，黑白無常收魂一般，擾亂你正常的生活，破壞了家庭和諧的氛圍，更嚴重的，夫妻之間的感情破碎，你的精神和肉體飽受折磨，一些人不堪重負選擇了輕生，從此踏入輪回，令人唏噓，那麼遭受到前所未有的心理壓力， 該如何才能解壓？路該怎麼走？ 我來說說：

三、運動鍛煉

人在這個年齡，這種狀態下，身體特別容易出問題，要把鍛煉身體當成一種習慣去堅持，有好身體才能保證把債務還清，不留罵名，運動也是最好的減壓辦法。做一個積極向上的人，大多數人的願望，都不甘平庸，都希望自己的生活，年年風調又雨順，都希望自己日子，時時浪漫又溫馨。可生活有時具體現實得讓人感到冷酷，感到無限的壓力，這時候要學會釋放壓力，壓力過大會壓垮自己，喪失鬥志，調整心態做一個積極向上陽光的人，人都是喜歡個陽光的正能量的人打交道，說不定機遇也會隨之而來。

❹ 適合大學生創業的小點子

適合大學生創業的小點子有：休閑小食品店、自行車出租行、市場行業、家教行業、助人行業、流行飾品、解壓玩具。

1、校內休閑小食品店：在校園里食堂附近或是圖書館旁邊，租一間六平米左右的房子賣休閑小食品。有人來買時收錢即可拿到貨物，快捷方便，再把衛生搞好，利潤達到20%就可以了，溥利多銷，是適合大學生創業的生意，如果場地合適，貨源資金需求不大，成功的概率95%。

7、解壓玩具：現代社會人們的壓力日益增大，如果有新奇的玩具伴隨，解壓就會成為一件輕鬆快樂的小事。所以，賣解壓玩具，提供解壓服務，一定會有很大的市場。

總結：大學生們都希望在校內就會有賺錢的本領，可以積累一些創業的相關經驗。大學生自主創業，以創業促就業，為社會發展注入創新活力。

❺ 創業需要什麼樣的心態。

創新創業的十二種心態,孕育出了很多成功的典範,同時也吸引著很多創業者的目光。在創新創業的路上，無論是順境還是逆境，我們都應該保持好這十二種心態，做一個有良好心態的創業者。

第一個心態就是成功心態，我們經常會聽到一句話，如果你努力了，那麼你成功的概率就大了；如果你不努力，那麼成功的概率就很低。成功心態不僅僅指對勝利的渴望,它更是一個人證明團隊價值和自身價值的一種積極的心態，成功更不是一個結果，它是你在這個路途中所努力奮斗、堅持不懈的最終回報形式。

第二個心態就是細節心態，我們經常會聽到細節決定成敗,生活、學習中如此，創新創業更是如此。在創新創業的過程中我們要注意很多細節，細節如此重要是因為可能在創業的過程中你不注意而導致某一個細節錯誤不能創業成功，讓你後悔莫及。因此，我們在做任何事情我們都應該注意細節。

第三個心態就是積累心態，我們現在不能夠和別人斗爭是因為我們積累的不夠，我們應該不停的積累。積累自身的社會價值,積累自己的所需資源,積累自己的資金,積累自己不斷戰勝困難挫折的心理。積累充足之後才會有與別人競爭的資格，在創新創業中不可或缺的心態便是積累心態。

最後一個心態是快樂心態，享受自己喜歡做的事帶來的快樂，我想這個是每個人最大的樂趣和幸福。無論是失敗還是成功，我們都應該快樂地面對。如果無論發生什麼事情，一個人的臉上總是微笑，那麼不僅僅身邊的人看到你給你微笑，更會讓生活給你微笑。如果你身邊總是是快樂的事情，那麼你不成功也很難。所以我們應該有一個快樂的心態，每一天微笑著生活。

一個人的幸福是自己做著自己喜歡的事，享受喜歡的事，給自己帶來快樂源泉。如果你喜歡做創新創業項目，那麼你就帶著這十二個心態去做，相信你在未來會做出自己的一番天地。如果你不想創新創業項目，那麼你也帶著這十二個心態做自己想做的，相信你，在未來在你喜歡的領域創出自己的一番天地。

❻ 2020最火創業小項目

2020年十大潛力小本創業項目
創業投資好項目有很多，說到冷門暴利行業，不禁讓人想到低成本高回報，坐擁爆發式機會，有大把大把的銀子賺。下面和小編一起來看2020年十大潛力小本創業項目，希望有所幫助！

一：開特徵早餐店

餐飲行業專家剖析，現階段做餐飲是賺錢潛力的項目之一，一日之計在於晨，所以一頓美味安康有營養的早餐至關重要，早餐店是女性創業理想項目之一。

由於早餐店與休閑飲品店具有本低利豐、回收快的優勢，均勻投資本錢在2萬—10萬元，均勻凈利25%—35%，普通6—9個月可收回投資，因而是許多大學生創業者應思索的選擇。

二：開鮮花店

鮮花店一是投資小，在市場上租一個店鋪，維持正常的進出貨，初期投入普通三四萬元即可；

二是周轉快，鮮花周轉期短，勤進快出，非常靈敏；三是契合消費趨向，鮮花消費與人們生活水平及文化品位親密相關。

開鮮花店，最初包括店面選址、租金、裝修和進貨資金四局部。開店技巧主要包括熟習行情、選擇地段、店面布置、插花藝術控制、投資風險等。

三：兒童早期教育行業

超越半數的中國城市家庭，孩子每月破費占家庭總收入的20%以上，44%的家庭每月用於哺育子女方面的費用在500元至1000元之間。

自二胎政策開放後，早教行業的開展迎來了另一個頂峰，早教機構開端在國內很多城市興起。

隨著80、90後重生代父母成為早期育兒的中堅力氣，對育兒經歷的需求愈加精密化和專業化，且關於孩子的早期教育有較高的消費意願。國度對早期教育也愈加註重，早教市場也是具潛力的"朝陽"產業。

投資兒童早教機構的門檻，平均約10萬—20萬元，選址較合適在少年宮、兒童游藝場所及學校左近。選擇熟習兒童心理、有一定理論經歷的教師，是在此行業競爭中制勝的關鍵。但是只需生意走上了正軌，將來的生源基本不用愁，1年半內完整能夠收回投入。

四：手機美容行業

手機用戶總數已打破15億。面對相同的廢品手機殼，人們需求手機殼定製以彰顯身份和個性。

有手機的人都是潛在客戶，這是少有的全員消費市場，所以手機美容手機殼定製是相當有潛力的項目。

大學生喜歡創新，愛研究，對"創新"有共同了解。手機美容行業和大學的創新關聯，十分合適大學生大顯神通。

手機殼定製創新快有很多技術工藝，其中鏡像手機殼定製技術尤為突出，做出的手機殼耐磨不掉色，而且效果多樣，十分合適開店。

手機殼定製開店方式十分靈敏，能夠獨立實體店、店中店、網店、微店、協作店、協作點、活動店7種方式。有店開實體店，而且可大可小。更能夠經過微店網店拓展客戶，女人愛聊天，經過在線定製商城采購手機殼定製有些客戶能夠輕松月入幾萬元。

開手機殼定製店，簡單易上手，不需復雜的技術，合適一人操作。輕庫存，減少壓貨，一年365天做生意。這些都是其他項目很難具備的。有創新的大學生做手機美容，是優勢整合，自然之選。

五：服飾批發批發

人們離不開"衣食住行"這四個字，有人的中央，便有他們的市場，因而，不管社會環境如何地發作變化，服裝行業的市場仍然處於火爆狀態。"佛靠金裝、人靠衣裝"，今天的中國人"愛美之心人皆有之"，因而在全國各城市服飾行業里都包含了宏大的商機。

從個人投資創業的角度而言，在服飾行業創業

一是能夠辦服飾加工廠或工作室，停止服裝加工，其最關鍵的一點就是設計必需要能跟上潮流，否則不會有很強的競爭力。

二是能夠做服裝的市場銷售，批發或批發皆可。

關於資金少的創業者而言，開家服裝批發店以完成原始資金的積聚，是邁向勝利的第一步。而有一定資金量的創業者，能夠開支售小公司做服裝消費商的銷售代理，或進入服裝批發市場。

六：化裝品店

諸如化裝品代理、化裝品代購，化裝品小店、專櫃、日化店等。女人愛美，愛屋及烏，連帶對化裝品也特別感興味。優勢就不多說了，利潤空間大、容易上手等等。

隨著超市、專業賣場的興起，消費者更願意到這些有信任感的場所消費。而且，專業的化裝品連鎖店也已呈現，很受女性的關注。所謂女性的市場和兒童的市場是最容易拓展開的

七：物流加盟類

假如你喜歡網購或者你有開網店，那麼物流是必不可少的。當然，關於女性而言，開個物流公司顯然是不理想的，因而，女性們能夠加盟物流網。諸如易物流網。易物流網具有三大線上優勢和四大線下優勢，能夠只需一部手機就能夠搞定。投資少、奏效快。很合適女性創業，特別是那些喜歡有應戰性的大學生。

八：新奇特玩具店

新奇特玩具首當其沖！金融危機下人們的壓力日益增大，還好有新奇的玩具隨同，讓解壓成了一件輕鬆快樂的小事。

小本創業點子逗趣搞怪的大便一坨屎表情敲敲捶子發聲玩偶，多種表情，閉嘴、饞、搞笑。用力一敲，心愛的捶子會發出令人捧腹的"dang~dang~"聲，並能不時震動，即好玩，搞笑，有能夠當做敲背，消弭疲倦，十分舒適。合適創意多多的大學生創業者。

九：中醫保健品店

如今，人們日益關注養生保健，開一家中醫保健品店合理其時。

從投資來看，中醫保健品店投資均勻都在30萬元以上，毛利約35%，投資報答期較長，很合適有充足資金的女性創業者。

調查標明，老年人葯口、保健品、保健器械等佔有越來越大的消費份額：

1）葯品：每月開支約400元；

2）保健品：滋補養身加強抵禦力；

3）醫療保健器械：消費力不可小窺：在醫療保健器械方面，像輪椅、坐便器、血壓計、失眠治療儀等，在老年人的醫療消費中佔了不小的比例。

而且中醫保健品具有深沉的文化背景和市場潛力，開家中醫保健品店合適在小區周邊停止。再引入中治療療將如虎添翼。這合適資金更富餘，對長期投資報答有耐煩的投資者。

十：效勞多元化的便利店

隨著中國經濟的平穩開展和生活節拍的加快，目前我國的上海、北京和深圳等少數興旺都市中效勞多元化的便利店行業已開展疾速，以至一些便利店日停業額已高達萬元以上。

現代便利店與傳統便利店或日雜小店的重要區別，是其效勞多元化。行業人士倡議：在目前整體商業批發業競爭劇烈的狀況下，傳統便利店或日雜小店僅靠出賣商品已無法獲得"異業競爭"優勢，所以創業者應在本人的店中擴展其效勞功用。

比方全球知名的便利店"7—11"，多年來依據顧客請求不時補充效勞內容，應用其店鋪網路之便，擴展了包括速遞、存取款、發傳真、代收公用事業費、代訂車票和飛機票、代沖膠卷等有關的多項24小時便民效勞。

❼ 創業與學習

很多有抱負的年輕人都希望通過自己創業，獲得人生事業的成功，但是創業成功者畢竟是少數，每年新創辦企業中，至少有50%在半年之內倒閉，倒閉的主要原因是沒有把握創業的基本法則。筆者從25歲在近十年創業經歷中，有很多成敗得失體會。我常想，假如創業之初就能多學習一些前人創業成功之經驗，我也許會有比今天更大的成就。

我總結的一些創業經驗，或許對更多的朋友們創業是一種較好的借鑒。

一、創業要有足夠的資源。 很多人在初次創業的時候，都是資源十分欠缺的。資源不足，使企業創業成功的概率降低，但要有完全充分的資源也是不可能的。在資源具備上，一般來說，要符合兩種條件：一是要有進入一個行業的起碼的資源，另一方面是具備差異性資源。如果任何條件均不具備，創業成功的可能性很小。 創業資源條件主要包括幾個方面： 業務資源：賺錢的模式是什麼；客戶資源：誰來購買； 技術資源：憑什麼贏取客戶的信賴？ 經營管理資源：經營能力如何； 財務資源：是否有足夠的啟動資金； 行業經驗資源：對該行業資訊與常識的積累； 行業准入條件：某些行業受到一些政策保護與限制，需要進入資格條件； 人力資源條件：是否有合適的專業人才。 以上資源創業者也不需要100%的具備，但至少應具備其中一些重要條件，其他條件可以通過市場化方式來獲取。創業者如有足夠的財務資源，其他資源欠缺也可以彌補；如果有足夠的客戶資源，其他資源的欠缺也容易改變。 創業具備的條件是：足夠的資本？行業經驗？客戶資源？技術創新？商業運作能力？與即將面對的競爭對手相比是否有明顯的優勢？

人世中的許多事，只要想做，都能做到，該克服的困難，也都能克服，用不著什麼鋼鐵般的意志，更用不著什麼技巧或謀略。只要一個人還在朴實而饒有興趣地生活著，你終究會發現，造物主對世事的安排，都是水到渠成的。

我們的壓力通常不是來自真正沉重的工作，而是因為自己缺乏解壓能力。缺乏解壓能力，大多是因為不能信任他人和自詡完美主義而挑剔。

一個不難實行的遙遠計劃，意味著你並不想實行它。明日復明日，明日何其多，人們總喜歡談論著「我未來要……」，而從未付諸行動，似乎以為自己有長生不死的能耐，有無限的未來。

我隨處聽到二三十歲的人說：「等我退休之後，我一定要……」「一定要」的後頭接著的，可能是買一塊田，可能是學畫畫，可能是學陶藝，可能是練書法，可能是短途旅行……據我統計，有80%是他現在省掉手機上花費的時間就可以做的事情。

你可能會認為打工是在賺錢。其實打工才是最大最愚蠢的投資。人生最寶貴的是什麼？除了我們的青春還有什麼更寶貴？！很多人都抱怨窮，抱怨沒錢想做生意又找不到資金。多麼的可笑！其實你自己

就是一座金山（無形資產），只是你不敢承認。寧可埋沒也不敢利用。寧可委委屈屈地幫人打工，把你的資產雙手拱讓給了你的老闆。

你試想一下，有誰生下來上天就會送給你一大堆金錢的？有誰是准備非常齊全了完美了再去創業就成功了？含著金湯匙出生的畢竟是極少數、富不過三代，許多偉業都是平凡人創造出來的。

計劃趕不上變化，特別是在如今這個信息高度快速傳播的年代！我曾經問過我的一個朋友為什麼不去打工？他的回答是：「說句得罪點的話，出去打工簡直就是愚蠢的浪費青春！」為什麼你一直是打工仔？

因為你安於現狀！因為你沒有勇氣，你天生膽小怕事不敢另擇它路！因為你沒有勇往直前，沒有超越自我的精神！雖然你曾想過改變你的生活、改變你窮困的命 運、但是你沒有做，因為你不敢做！你害怕輸，你害怕輸的一窮再窮！你最後連想都不敢想了，你覺得自己也算努力了、拼搏了、你抱著雄心大志、結果你到預想的 成就，你就放棄了。你就只能是一個打工仔！

為什麼你一直是打工仔？因為你隨波逐流，近墨者黑、不思上進，分錢沒有、死愛面子！因為你畏懼你的父母、你聽信你親戚、你沒有主張、你不敢一個人做決定。你觀念傳統、只想打工賺點錢結婚生子，

然後生老病死、走你父母一模一樣的路。因為你天生脆弱、腦筋遲鈍只想做按班就部的工作。因為你想做無本的生意，你想坐在家裡等天上掉陷餅！因為你抱怨沒

有機遇、機遇來到你身邊的時候你又抓不住，因為你不會抓！因為你的貧窮，所以你自卑！你退縮了、你什麼都不敢做！你只會給別人打工！

你沒有特別技能，你只有使蠻力！你和你父母一樣，惡性循環！所以，你永遠是一個一直在打工的打工仔！

很多人想把握機會、但要做一件事情時，往往給自己找了很多理由讓自己一直處於矛盾之中！不斷

浪費時間，虛度時光。如：

1、我沒有口才——錯：沒有人天生就很會說話，台上的演講大師也不是一下子就能出口成章，那是他們背後演練了無數次的結果！你罵人的時候很擅長、抱怨的

時候也很擅長、但這種口才是沒有價值的口才，看別人爭論的時候、自己滿嘴評頭論足、卻不知反省自己，倘若你付出努力練習，你今天是否還說自己沒口才？

2、我沒有錢——錯：不是沒有錢，而是沒有賺錢的腦袋。工作幾年了沒有錢么？有、但是花掉了。花在沒有投資回報的事情上面。花在吃喝玩樂上、或存放貶值了，沒有實現價值最大化、所以錢就這樣入不敷出。每月當月光族、周而復始、沒有遠慮、當一天和尚敲一天鍾，得過且過。

3、我沒有能力——錯：不給自己機會去鍛煉，又有誰一出生就有能力？一畢業就是社會精英？一創業就馬上成功？當別人很努力的學習、很努力的積累、努力找方法，

而你每天就只做了很少一點就覺得乏味。學了一些就覺得沒意思、看了幾頁書就不想看、跟自己也跟別人說沒興趣學。然後大半輩子過去一事無成，整天抱怨上天不

給機會。能力是努力修來的、不努力想有能力，天才都會成蠢材。但努力，再笨的人也能成精英。

4、我沒有時間——錯：時間很多、但浪費的也很多！別人很充實、你在看電視，別人在努力學習時、你在玩游戲消遣虛度。總之時間就是覺得很多餘、你過得越來越無聊。別人賺錢了羨慕別人、但不去學別人好好把握時間創造價值，整天不學無術。

5、我沒有心情——錯：心情好的時候去遊玩、心情不好的時候在家喝悶酒，心情好的時候去逛街、心情不好的時候玩游戲，心情好的時候去享受、心情不好的時候就睡大覺。好壞心情都一樣，反正就是不做正事。

6、我沒有興趣——錯：興趣是什麼？吃喝玩樂誰都有興趣，沒有成就哪來的盡興！沒錢拿什麼享受生活！你的興趣是什麼？是出去旅遊回來月光族、出去K歌回

頭錢包空空、出去大量購物回來慘兮兮……打工有沒有興趣？擠公交車有沒有興趣？上班簽到下班打卡有沒有興趣？家裡急需要一大筆錢拿不出來有沒有興趣？借了

錢沒錢還有沒有興趣？賣老鼠葯的人對老鼠葯有興趣……？

7、我考慮考慮——錯：考慮做吧有可能就成了、不做吧好不甘心！一想整天上班也沒有個

頭、還是明天開始做吧！又一想還是算了、這錢掙的也不容易！不不、就是打工掙錢也不容易，決定了不能放棄機會！哎呀、天都黑了，明天再說吧！然後第二天又

因為以上12345點、因為左思右想、繼續循環、最終不能決定。猶猶豫豫、耽誤了很多時間、還是一無所獲。

有句話是：「可憐之人必有可恨之處！」你一生中不是沒有機遇，而是沒有爭取與把握！借口太多，理由太多……！爭取之人必竭力爭取、一分錢都沒有也千方百計想辦法！不爭取的人給一百萬也動不起來、發財不了，還有可能一敗塗地。這就是行動力的欠缺!

❽ 壓力太大，怎麼解壓

通過運動減壓、冥想、做一些自己喜歡做的事情、痛哭、邊工作邊聽音樂聊天等減壓、保持整潔的辦公環境。

1、通過運動減壓

因為往往身體上痛苦、能量的釋放，能帶動心靈上的釋放，非常有效。心靈上的釋放又能促進身體上的舒適度。同時身體產生多巴胺，多巴胺是讓我們感到快樂的物質。

6、保持整潔的辦公環境

環顧一下座位四周，是令你感到舒服還是心情更糟？好的工作環境是活力來源之一，既可減少壓力，也有助健康。首先可以整理桌子，清除桌上堆積如山的文件，該入檔案的資料迅速歸位，雜亂的辦公室會讓你有顆雜亂的心。然後你可以調整位子，有些人會不時闖入工作場域，增加不必要的壓力，你可以將桌子轉向面對入口，或在桌前的牆壁上掛鏡子，這樣你可以看得很清楚誰正朝你走來。

❾ 創業壓力很大，想出去放鬆下，但又很焦慮，不知道其他創業者的情況，該怎樣解決

找一個解壓的方式，其實也不知道怎麼安慰你，但是你要相信，否極泰來，總會有熬出頭，成功的那一天，堅持下去，做對的事，相信自己，但是一定不要壓抑，找一個自己解壓的方式

❿ 創業狗壓力太大了，每天只休息4/5個小時，壓力大你們都怎樣放鬆的

如果自己有業余愛好

比如打球、繪畫、音樂等等的話

這些就是很好的放鬆方式

創業開頭很艱難，適當舒緩自己的壓力很重要

祝你成功！