一隻眼弱視程序員

『壹』 人的眼睛正常視力是多少

正常人的眼睛視力在1.0以上。

1.0的視力只能說明人的部分視力正常。嚴格地說，視力正常的標准還包括中心視力、周圍視力、立體視力。

我們通常只是檢查中心視力，但在醫學上，只有當中心視力、周圍視力和立體視力都符合生理要求時，才能算作視力正常。

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近視：如果患上近視，就只能看清楚近處的物體，而看不清遠處的物體。這時光線會聚焦在視網膜的前面。這是由於眼球過長，或者晶狀體系統聚焦能力過強所致。

遠視：如果患上遠視，就只能看清楚遠處的物體，而看不清近處的物體。光線會聚焦在視網膜的後面。這是由於眼球過短，或者晶狀體系統的聚焦能力太弱所致。

參考資料

視力-網路

『貳』 越來越多孩子黑眼珠「消失」

玩具是每個孩子最好的玩伴，但家長一定要先幫孩子避開危險。

生活中我們經常能看到一些為了躲清靜，為了讓孩子能安靜一會的家長，總會主動掏出手機給他們玩。

雖然能理解做父母的辛苦，也知道孩子調皮時候的無奈，但經常給他們玩手機，很容易留下隱患。

小王和小陳是一對程序員夫妻，由於工作時間的問題，平時只能將孩子送到爺爺奶奶那裡照顧。

可一段時間後，小王發現孩子的眼睛越來越不對勁，不知道是因為長時間不見孩子，他的變化太大，還是因為孩子真的發生了意外，反正就是看著不對勁。

因為小王發現，兒子一隻眼睛的黑眼珠好像越來越少，感覺馬上就「消失」了一樣，心急如焚的小王趕緊叫上妻子，帶孩子去了醫院。

醫生檢查後發現，孩子的眼睛已經出現不同程度的痛感，而且有斜視傾向，如果再晚來幾個月，很可能無法矯正。

原來，爺爺奶奶在帶孩子的時候，由於嬌慣這個小孫子，平時總是要什麼就給什麼，要手機就給手機，要pad就給pad，經常盯著電子產品玩，眼睛肯定受不了。

好在，小王發現的比較及時，此後嚴格控制孩子玩手機的頻率，帶著孩子做眼睛的康復訓練，以防止更嚴重的情況發生。

其實很多家長都會犯小王父母這樣的錯誤，認為手機和pad屬於玩具，給孩子玩也沒事，可殊不知，這些電子產品帶給孩子的，可不僅僅只是短暫的快樂，它還有危害。

影響視力

有數據顯示，我國兒童初次使用手機的平均年齡為10.3歲，連續玩手機20分鍾，視力會下降到43.8度的近視狀態。

也就是說，如今我國青少年視力發育水平越來越差，多半是因為玩手機的頻率太高導致，玩手機對視力的影響不言而喻。

影響孩子的表達能力

孩子在什麼情況下才會養成玩手機的習慣？大部分情況是，家長也喜歡玩手機，並且上癮了。

父母是孩子最好的老師，他們會隨著父母的行為而改變自己的生活狀態，所以，家長喜歡玩手機，孩子也會養成玩手機的習慣。

久而久之，家裡再也沒有正常人之間的交流，家長不說話，孩子的語言能力就無法得到鍛煉，表達能力只會越來越差。

不願參加運動鍛煉

不難發現，現在孩子的身體素質水平是越來越差，一段普通的400米跑可能都堅持不下來。

一方面或許是家長或者學校並沒有提倡 體育 運動，另一方面就是他們過度依賴手機，不想出門。

事實上，玩手機確實會讓人變得越來越懶，拖延症也會變得嚴重，可如果長期沒有適當的 體育 運動，身體只會越來越差，到時候可能就不只是視力的問題了。

雖說手機給我們的生活提供了很多便利，但小孩子經常在手機和電腦前，肯定會出現近視、弱視、斜視的問題。

家長需要做的，就是在不影響正常生活的前提下，如何保證孩子的 健康 成長。

一般來說，孩子的眼睛會一直處於發育期，看手機的時候，眼睛和屏幕距離太近，緊張的肌肉會一直保持這種狀態。

如果不能及時調節，眼睛保持住了這種狀態，慢慢的就只能看清近處的物體，看遠處就會非常模糊。

這里推薦給大家一個非常靠譜的預防近視的方法，「20-20-20」原則：看20分鍾手機或者電視，需要將視線調整到20英尺的位置上，大約在6米的范圍內，保持20秒。

在這個過程中，眼睛周圍的肌肉會得到放鬆，反復幾次後，眼睛會適應這種看事物的規律，就很難定型了。

另外，對於1歲半之前的寶寶，家長要避免給他們看手機，1歲半到2歲之間的寶寶，每天看手機不能超過5分鍾；

2到5歲的孩子需要控制在1小時內，無論是玩手機還是看電視，而且還要堅持「20-20-20」原則，幫他們調整眼睛的狀態。

總之，手機這類的電子產品已經成為生活中不可或缺的工具，孩子們在未來也會使用，一刀切的方法肯定行不通。

家長需要做的，就是從小培養他們的用眼習慣，保持用眼衛生等等，只有孩子能形成自我的約束力，才算從根本上解決了他們的視力問題。