『壹』 蘋果手機怎麼記錄睡眠狀況
您好，詳細步驟
下載並打開「小睡眠」APP。
下方點擊「作息夢話」功能，並點擊「睡眠」選項。
在我們准備睡覺的時候，點擊「開始」。
然後放下手機，待第二天醒來的時候，「長按結束」計時。
如果要查看睡眠情況的話，點擊「我的」->「睡眠報告」。
即能看到相關的「睡眠報告」。
點擊「某一天」的睡眠報告，即能看到「睡眠時長」、「入睡時間」和「醒來時間」。
除了這些，還能看到「睡眠過程中是否翻看手機」、「是否說夢話」。
總結
1.下載並打開「小睡眠」APP。
2.點擊「作息夢話」功能，並點擊「睡眠」選項。
3.准備睡覺時，點擊「開始」。
4.醒來之後「長按結束」。
5.點擊「我的」->「睡眠報告」可以看到相關的睡眠情況。
『貳』 蘋果13如何進行睡眠監測
蘋果13想要進行睡眠監控的話，就應該進入他的睡眠app裡面，在那裡面把他打開以後正常睡覺就可以了，他就會監測的。