有沒有什麼記錄暴食的app

A. 有什麼好的減肥app嗎

1、Keep

Keep— 你的自由運動場，打開 App，即可體驗健身、跑步、騎行、計步功能，隨時隨地練就完美身材。 只需 Keep 一個平台即可全面了解你的運動數據哦。

2、小睡眠

想要擁有健康，就要有一個好睡眠，好睡眠就用小睡眠。這是一款有數百種助眠音頻，超多明星鬧鈴，並能記錄你睡眠狀態的APP哦。小睡眠APP，你值得擁有！

3、薄荷健康

薄荷健康App, 減肥健身人手。薄荷有專業的健身團隊，持續更新國際先進的運動方法，更自主研發符合國人體質的減肥訓練，讓你擁有完美身材。

4、心潮

這是一款讓你放鬆、減壓，提高效率的APP，裡面的療愈音樂、冥想課程、呼吸引導，以及提高效率的番茄鍾，都可以讓你擁有健康的體魄，是一款非常人性化的APP。

5、Nike Training Club

歡迎訪問 Nike Training Club，裡面的 185 多項自由訓練，所有訓練均由我們的世界級 Nike 精英教練為你示範，助你打造迷人體態。

B. app有什麼軟體可以查各種食物的熱量幫忙推薦幾個

1、薄荷健康

薄荷健康App權威食物庫，卡路里熱量精確查，吃得明白——薄荷科學家10年來一直專注於中國食物庫的精確與完善，網路、三星均採用薄荷的食物數據。

2、FatSecret

FatSecret的界面十分簡潔，主界面分為快速選擇、我的計數器兩大類別，其中「快速選擇」功能主要用於查找食品，餐廳和連鎖店，流行的食品牌子以及超市品牌等相關內容；而「我的計數器」功能為用戶提供了食物、運動方面的日記，以及飲食總結功能。

3、卡卡健康

卡卡iCalorie 是一款記錄每天所吃的食物，並通過卡路里幫你轉換成該做多少運動的應用。只需要幾個簡單的點擊，即可輕松添加每天的食物記錄，對能量攝入有更詳細的了解。

4、My Fitness Pal

MyFitnessPal 最大的優勢在於，擁有全世界最大的食物熱量資料庫。正式向中國用戶提供本土化服務之後，還新增了國人常用的重量、高度、距離等計量單位，進一步豐富美食資料庫，連慶豐包子都可以查到。

5、Lifesum

Lifesum 可以提供包括制定減肥計劃，記錄卡路里攝入量、運動燃燒的卡路里等，值得一提的是，用戶只需要掃描食品二維碼，就可以獲得具體的營養成分和熱量數據，讓你快速查看食物擁有多少碳水化合物、脂肪和蛋白質。

C. 薄荷健康(app)是暴食的元兇嗎

不是。薄荷健康（APP）只是一個工具，而工具本身是沒有意志的。事實上，缺乏自我認同，完美主義，貪多求快，過度減肥，對「胖」有極端恐懼情緒的「人」才是暴食的元兇。

隨著健康常識的普及和人民生活水平的提高，人們對身體健康的重視程度逐漸上升。「均衡膳食」，「低碳低脂」，「控制熱量」等詞彙逐漸進入了人們的視野。

對於沒有專業知識的大眾人群來說，擁有一款能方便快捷地管理搭配飲食的應用程序是件十分必要的事情。伴隨著這種需求的出現，薄荷健康應運而生。

薄荷健康是一款運動健康行業的飲食營養健康管理平台，為用戶提供包括食物營養、熱量查詢、定製食譜、飲食分析、拍照識別食物熱量、健康社區及在線商店等服務，注冊用戶已超過8000萬。

通過用戶參與挑戰賽時邀請好友加註共同瓜分獎金、為了獲得觀看課程所需的課程卡而邀請好友和在社交平台分享飲食&運動記錄、文章等內容，吸引新用戶加入薄荷健康。

D. 可以顯示出一天消耗的卡路里的APP有什麼

薄荷，咕咚都可以。
卡路里有兩個方向，一進一出，只要消耗的比攝入的多，我們就能瘦下來。從我正在減肥的經驗來說，有兩個app值得一試，順帶說一下使用步驟。
1. 了解自身卡路里消耗，也就是每天不運動的消耗。這個和我們的年齡，體重，性別等都有關系。這可以用薄荷app來測算。
2. 了解自身消耗後，就可以著手計算運動消耗。最直接的減肥方式是有氧，而大部分有氧器械（跑步機，橢圓機等）都自帶卡路里計算功能。而對戶外有氧運動的測算，我推薦用咕咚運動。
這個app可以測算跑步，騎車，滑雪等戶外運動。根據我們的信息（還是體重年齡這些貨）來算出消耗的卡路里，同時還給出每公里的時間等資料。時間一長，我們就可以對比現在和過去的成績，非常勵志。當你發現你自己的運動成績勵你自己的志時，動力就會暴增。再然後你就會體驗到跑步高潮，不過這是後話了，現在可以先期待著。
另外此app的分享功能很好，覺得堅持不下來的話可以請人監督，沒有按時把自己的運動記錄發布在朋友圈上就要來鞭策自己。跑出了很厲害的成績也可以分享。
至於無氧運動（比如練肌肉），我建議就別去算卡路里了，一個是太復雜，另一個是無氧不怎麼消耗卡路里，算清楚了反而影響內動力。但是這對健康和塑性至關重要，而且練出很多肌肉後也會增加一定的基礎消耗。同時練肌肉見效快，很容易起到鼓勵打氣的作用。我推薦《囚徒健身》這本書，在家就可以折騰自己，沒有任何不方便的借口。
3. 以上兩個結果加起來就是我們的消耗了，無論什麼情況，我們的攝入不能超過這個消耗。如果超過了（生日party，長輩勸白酒，自己沒hold住等），那麼這一天就白費了，大俠請從頭來過。
之前提到的薄荷app就有測算卡路里功能，輸入食物的量甚至是具體做法，它就能給予一個相對准確的反饋。在一開始的幾周可以全天候監控自己的飲食，之後熟悉了就可以目測每種食物的卡路里，在心裏面估算了。

E. 比較好用的記錄體重的APP有哪些

1、keep

Keep app是一款致力於提供健身教學、跑步、騎行、交友及健身飲食指導、裝備購買等一站式運動解決方案的應用軟體。Keep健身軟體支持記錄每一天的變化。