跑步記錄app哪個好

① 哪個跑步APP,可以記錄自己每次跑了多少路程,累計跑步路程

可以使用KEEP這個跑步app。

Keep是一個app，於2015 年2月4日上線 ，致力於提供健身教學、跑步、騎行、交友及健身飲食指導、裝備購買等一站式運動解決方案。Keep已開設線下運動空間Keepland，並發售KeepKit系列智能硬體產品。被 App Store 評為「2015年度精選應用」。

功能一、跑步功能可以多維度記錄運動軌跡和數據

戶外跑步功能可記錄用戶的運動軌跡、跑步里程、配速等跑步數據，發布動態時配有專屬跑步水印，可通過完成任務來獲得跑步徽章。實現室內跑步機跑步，戶外跑步增加了跑步路線功能。

功能二、騎行功能可以記錄騎行軌跡和運動數據

Keep騎行功能數據整合了運動軌跡、時速表、累計爬坡以及消耗卡路里等數據，完成相應的騎行活動可獲得Keep騎行徽章。

Keep發展歷史：

Keep於 2015 年2月上線，Keep在早期是一款針對健身小白用戶的線上健身工具，主要用於解決最廣大群體最直接的健身需求，培養用戶健身習慣；隨著發展，擴充了運動品類，包括了跑步、騎行、健身、瑜伽、街舞、健走等多種運動形式；

2017年Keep用戶累積過億，為線上內容付費和線下業務擴展提供用戶基礎；

現在Keep致力於提供健身教學、跑步、騎行、交友及健身飲食指導、裝備購買等一站式運動解決方案，增加了專業化定製化內容，銜接線上課程+線下指導，並發展出自己的線下運動空間Keepland和智能硬體，來為用戶提供更完善的運動健康服務。

② 跑步用什麼app記錄比較好

跑步軟體記錄有：悅跑圈、咕咚、Nike+ Running、虎撲跑步、悅動圈。

一、悅跑圈

悅跑圈是市面上最精準的跑步軌跡記錄軟體，專注於跑步的運動社交類APP。精準的數據記錄工具、計步器功能、獨有的跑步健身社交圈子……只要你想跑步，想要健康，「悅跑圈」就在這里。

不帶手機沒關系，悅跑圈app可以同步跑表數據，跑步里程隨心記錄。悅跑圈始創線上馬拉松，在馬拉松活動當天一鍵報名2016線上馬拉松賽事，一切為了更快。

③ 跑步運動打卡哪個app好用

跑步運動打卡keep是不錯的選擇。

跑步運動注意事項：

1、跑步前先做一次身體檢查

當你此前長時間未參加過相應的鍛煉，最好先進行一次體格檢查。為了確保自己的健康，全面了解自己的身體狀況，再開始參加正常的跑步運動。

2、明確跑步目標，訂立一周訓練計劃

老王經常在看到不少人今天有興趣了跑一下，明天沒興趣了就不跑了，「漫無目的」地跑步。你究竟是想減肥、保持健康還是要參加比賽？有了明確的目標才會有動力，才會找到正確的方法，才會越練越有勁。

3、循序漸進

如果沒有運動基礎，就猛然開始跑步，不但會導致過度疲乏、肌肉酸痛、僵硬等症狀，而且還有可能引發心臟疾患，跑步的關鍵是要本著循序漸進的原則進行。

建議：開始時每周鍛煉2〜3次，隨著時間的推移，要逐步增加鍛煉時間或者鍛煉強度。形成習慣後，一周保持4-5天的跑步。