Ⅰ BMI值如何计算
体脂肪健康指数(bmi)
bmi是body
mass
index
的缩写,是以你的身高体重计算出来的。由于bmi计算的是身体脂肪的比例,所以在测量身体因超重而面临心脏病、高血压等风险上,比单纯的以体重来认定,更具准确性。
特别注意啰!不是每个人都适用bmi
的,如果你是∶
1.
未满18岁;
2.
是运动员;
3.
正在做重量训练;
4.
怀孕或哺乳中;
5.
身体虚弱或久坐不动的老人,那么bmi的指数对你不适用。
如果你认为bmi算出来的结果不正确,请带着结果与你的医师讨论,并要求做体脂肪测试。
目前世界公认的一种评定肥胖程度的分级方法为“体质指数法”(bmi)。具体计算方法是以体重的千克数除以身高平方(米为单位)、其公式为:体质指数(bmi)=体重(千克)/身高(米)²,例如,一个人的身高为1.75米,体重为68千克,他的bmi=68/(1.75)²=22.2(千克/米².当此指数为18.5~24.9时属正常。
Ⅱ BMI数值怎么计算
计算公式是:体质指数(bmi)=体重(kg)÷身高(m)^2。体质指数是目前国际相对可靠常用的一种衡量人体胖瘦程度以及健康状况的指标。成人的BMI数值,过轻:低于18.5,正常:18.5-24,超重:大于等于24,由于存在误差,所以BMI只能作为评估个人体重和健康状况的多项标准之一。
(2)bmi计算法扩展阅读
中国肥胖问题工作组根据20世纪90年代中国人群有关数据的汇总分析报告,首次提出了适合中国成人的肥胖标准:
1、体重指数大于等于24为超重,大于等于28为肥胖;
2、男性腰围大于等于85厘米,女性腰围大于等于80厘米为腰部肥胖标准。
Ⅲ bmi指数如何计算
体重指数BMI=体重/身高的平方(国际单位kg/㎡),BMI 通过人体体重和身高两个数值获得相对客观的参数,并用这个参数所处范围衡量身体质量。
1、具体计算方法
如体重70公斤,身高1.7米,bmi=70÷(1.7×1.7)=24。
2、判定标准
肥胖的世界标准是:BMI在18.5至24.9时属正常范围,BMI大于25为超重,BMI大于30为肥胖。肥胖的亚洲标准:亚洲人体格偏小,用肥胖的世界标准来衡量就不适宜。比如:日本人当BMI为24.9时,高血压危险就增加3倍;香港地区的中国人,BMI在23.7时死亡率最低,越高时便开始上升。
(3)bmi计算法扩展阅读
其他体重的计算方法
1、标准系数法
标准体重=身高(m)×身高(m)×标准系数(女性20,男性22)
标准体重正负10﹪为正常体重;
标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重偏重或偏轻;
标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足。
2、身高计算法
标准体重(kg)=身高(cm)-105
例如,一个身高170厘米的男子,他的标准体重应该是:170(厘米)-105=65(千克)。凡是超过标准体重10%者为偏重,超过20%以上者为肥胖;低于标准体重10%者为偏瘦,低于20%以上者为消瘦。
注意:上述计算方法只适用于成年人。 对儿童,老年人,或者身高过于矮小的人士并不适用。
3、布洛卡公式
身高在165厘米以下者:标准体重(kg)=身高(cm)-100;
身高在165厘米以上者:标准体重(kg)=身高(cm)-110。
Ⅳ bmi计算公式
体质指数(BMI)计算公式=体重(千克)除以身高(平方米)。BMI指数是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字,是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的—个标准。BMI的正常范围为18.5-23.9。
因为所有人的 BMI 值都与人体的身高和体重成正比,所以对于 BMI 值的计算结果,并没有小孩、儿童、男性、女性、孕妇之分,所有的计算方式也都相同,然而大家也不必过度计较自己 BMI 值的精准程度,毕竟身体的肥胖指数与健康程度要以实际情况为准。
保持标准的体重指数的方法
1、适当锻炼:每周至少3~5次,每天30~45分钟的中等量运动是比较适宜的。例如持续30分钟的散步、做家务等运动和持续20分钟的步行、下楼梯、拖地、做广播操、骑自行车以及持续10分钟的慢跑、上楼梯、登山等。
2、健康饮食,平衡营养,:日常生活中要保持一日三餐的习惯。按照三餐的饮食规则,不要挑食,每天定量的摄入一定的蛋白质和维生素,隔段时间补充身体所需要的一些矿物质。
以上内容参考网络-BMI体质计算
Ⅳ bim怎么算
BMI值的计算方法:体重(公斤)除以 身高(米)的平方,得出的数值就是BIM值。
例如:身高160 cm(1.6 m)的女性,体重是90斤(45公斤),她的BIM指数为:
BIM值: 45÷(1.6×1.6)= 17.58
体重指数BMI是衡量胖瘦的一个常用标准,计算方法是体重(千克)除以身高(米)的平方。如体重70公斤,身高1.7米,bmi=70÷(1.7×1.7)=24。
结果显示,BMI在30或以上时,人们死于癌症、心脏病、呼吸道疾病、肾病和糖尿病的风险会提高。但BMI过低也不好,同样与广泛的疾病死亡风险上升相关。
标准体重判断标准:
BMI指数(英文为Body Mass Index,简称BMI),是用体重千克数除以身高米数的平方得出的数字,是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。当我们需要比较及分析一个人体的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时,BMI值是一个中立而可靠的指标。
Ⅵ BMI指数怎么算
体重指数BMI=体重/身高的平方(国际单位kg/㎡)
这个指标是衡量人体胖瘦程度的标准,也是国际上的通用标准。虽然每个地区人员的饮食不同、生活方式也不同,但世界卫生组织已经针对不同地区的人群设立了不同的参考数值,因此大家可以依据BMI指数判断自己是否存在体重超标的现象。
但并不是所有的人都适合BMI判断身体肥胖情况,如未成年人、运动员、孕妇或老年人,他们的身体条件比较特殊,不能仅仅依靠BMI指数对其身体状态进行判断,还需要进行其他检测。
(6)bmi计算法扩展阅读:
BMI(身材计算器)身体质量指数(BMI,Body Mass Index)是国际上常用的衡量人体肥胖程度和是否健康的重要标准,主要用于统计分析。肥胖程度的判断不能采用体重的绝对值,它天然与身高有关。因此,BMI 通过人体体重和身高两个数值获得相对客观的参数,并用这个参数所处范围衡量身体质量。
肥胖的世界标准是:BMI在18.5至24.9时属正常范围,BMI大于25为超重,BMI大于30为肥胖。肥胖的亚洲标准:亚洲人体格偏小,用肥胖的世界标准来衡量就不适宜。比如:日本人当BMI为24.9时,高血压危险就增加3倍;香港地区的中国人,BMI在23.7时死亡率最低,越高时便开始上升。专家们认为,亚洲人的肥胖标准应该是BMI在18.5-22.9时为正常水平,BMI大于23为超重,BMI大于30为肥胖。
肥胖的中国标准:我国专家认为,中国人虽属于亚洲人种,体重指数的正常范围上限应该比亚洲标准低些。有专家建议,中国人体重指数的最佳值应该是20-22,BMI大于27.9为超重,BMI大于30为肥胖。
Ⅶ bmi计算是什么呢
BMI的计算方法kg/m²。
减肥指标的根据是体重与身高对应关系是不是在BMI指数正常范围内,BMI是世界公认的一种评定肥胖程度的分级方法,目前世界卫生组织(WHO)也以BMI来对肥胖或超重进行定义。
公式为:体质指数(BMI)=体重(千克)/身高(米)²。
相关信息:
2021年9月,在一篇发表在PLOS Genetics上的论文中,研究人员基于39万位英国人的基因组序列数,分析了基因和吸烟这两种因素如何影响个体的BMI值。他们发现,基因能解释个体之间50%的BMI值差异,自我报告的吸烟情况可以解释2%的BMI值差异。
由于吸烟会导致DNA甲基化,他们发现和吸烟有关的62个甲基化位点,可以解释22%的BMI值差异,远大于依据自我报告获得的结果。这一研究显示生物标志物或能帮助更准确地衡量生活方式等因素对健康的影响。
Ⅷ 体重bmi怎么计算
bmi怎么算
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体质指数(BMI)计算公式=体重(千克)除以身高(平方米)。
BMI指数(即身体质量指数,简称体质指数又称体重,英文为BodyMassIndex,简称BMI),是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字,是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。BMI的正常范围为18.5-23.9。
标准体重计算公式:
男性=(身高cm-80)×70﹪;
女性=(身高cm-70)×60﹪;
BMI指数计算公式: BMI = 体重 ÷ 身高2;
标准体重计算公式算出的答案只是一个参考标准,如果想要更准确的了解自己的身体肥胖程度,那么还要借助“体脂率计算器”来完成,因为这个计算器是整合了性别、年龄、身高、体重等综合数据算出来的结果,所以更加的科学精准。
不管我们的BMI值或者体重怎么样,我们都应该保持良好的生活以及饮食习惯,毕竟病从口入,多运动才是健康长寿的核心要素。
Ⅸ bmi计算是什么
综述:bmi即BMI(Body Mass Index)指数,是身体质量指数,简称体质指数,是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。
计算公式为:BMI=体重÷身高2。(体重单位:千克;身高单位:米),是衡量人类身体体质好坏的重要标准之一,由19世纪中期的比利时通才凯特勒最先提出。
身体质量指数是国际上衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个常用指标,BMI正常值在20至25之间,超过25为超重,30以上则属肥胖。
BMI指数除了能表达营养状态外,在不同的人群中还有不同的意义,对于糖尿病的风险预测和控糖效果都有一定意义。
对于普通人,当你的BMI指数越高,那么发生糖尿病的风险也会越高。如果你的BMI≥24kg/m2时,就算是糖尿病的高危人群了。
对于糖前期人群,糖前期即指出现血糖异常但未达到糖尿病诊断标准,如果BMI达到或接近24kg/m2,医生会马上建议你进行饮食控制、运动锻炼甚至药物治疗,以减轻你的体重。
有很多大型研究都证明了,减轻体重对降低糖尿病的风险有很大的帮助。如果你的BMI指数显示超重,即使没有任何症状,也应每年去医院进行糖尿病的筛查。