太极拳谱pdf

⑹ 陈式太极拳和通背拳拳谱

• 董成晚年所传“四十九势通背柔拳”拳谱<白猿仙通背柔拳49势势名>
  
  1、左右推山2、金刚坠3、揽扎衣4、如封似避5、单鞭6、单风贯耳

  7、白鹤亮翅 8、金丝缠鉴 9、斜行10、单震脚11、掩手弘拳12、披身拳
  
  13、对心肘 14、肘底看锤15、倒撵猴 16、退步独立 17、金鸡独立 18、肩肘靠

  19、腿步捋手 20、白蛇吐芯 21、大背靠 22、骑马问路 23、顺水推舟 24、云手

  25、斜插一枝花 26、探马势 27、十字手 28、右拍脚 29、左拍脚 30、转身蹬一脚

  31、前冲后冲 32、栽手炮 33、二起脚 34、护心拳 35、左右擦脚 36、双风贯耳

  37、金鸡晒膀 38、三环手 39、野马分鬃 40、摆莲脚

  
  41、凤凰展翅 42、小开门43、脑后锤44、双震脚 45、玉女穿梭

  46、十字脚47、指裆锤48、上步七星、退步跨虎 49、当头炮收势。
  
  

• 董成晚年所传“通背108势拳”<猿仙通背拳一百零八势总目>
  
  第一回十八势：
  
  金鸡展翅，按手提膝，拗步拳，狠脚顶手，开弓射虎，埋伏势，白猿看果，单鞭势，斜行势，狠脚銮炮，天王托塔，金鸡独立，把手冲天炮，凤凰展翅，二起脚，肘底锤，独立炮，顺手牵羊。
  
  第二回 十二势：
  
  拉马上靠，跨虎势，金鸡撇翅，青龙出海，坐马推山，倒骑龙，抛架子右横左踩，旋风脚，伏虎势，右箭靠打，白猿盖顶，云手劈拳。
  
  第三回 十二势：
  
  单风贯耳，连环脚，回身靠，浦地捉雁，白鸡分窝，中单鞭，前贯后撩，黑虎翻身，旗鼓势，左箭靠打，金刚坠，摇山六拳。
  
  第四回 九势：
  
  霸王举鼎，白蛇吐信，一霎步，鸡子钻林，双锤撩阴，扇通背，滚手炮，白猿跳涧，雁翅势。
  
  第五回 十五势：
  
  见手，左右骗马，穿心腿，悬脚势，仙人摘茄，移步跺脚，朝阳手，雀地龙按下，十字披红，对心肘，三换掌，二郎担山，泰山压顶，通袖腿，白猿摘果。
  
  第六回 二三势：
  
  白鹤亮翅，金丝缠鉴，下四平，袖抱头推山，如封似避，当头炮，十子鞭，左右穿桩腿，金鸡晒膀，降龙势，金鸡跌翅，后肘靠打，前肘靠打，小鬼攒，老君背山，指裆锤，金鸡抖翎，白猿攀枝，白蛇脱皮，探马势，拗兰肘，脑后锤，饿马提铃。
  
  第七回八势：
  
  小开门，十面埋伏，青龙舞爪，左按右掌，挑肘推胸，正撵猴，反手箭狮子大张口。
  
  第八回 十一势：
  
  双手抱玉瓶，合手双架梁，四门斗，满肚红，踩堂腿，斜形靠，玉女穿梭，野马分鬃，倒撵猴，搂手拗进，珍珠倒卷帘.
  
  <猿仙通背拳一百零八势启悟歌>
  
  第一回：
  
  金鸡展翅四方行，按手提膝显手能，黑虎掏心拗步打，狠脚顶手在中营，上一步开弓射虎，退一步望月埋伏，白猿看果谁敢偷，单鞭势斜行看手，狠脚銮炮挽七星，天王托塔缠丝封，金鸡独立不留情，把手冲天炮步弓，凤凰展翅上下用，二起飞脚顶门中，肘底锤转身靠打，独立炮势势连环，顺手牵羊泄步走，直来横截势逞雄。
  
  第二回：
  
  拉马上靠把人迭，跨虎势挪移发脚，金鸡撇翅六合用，青龙出海威无穷，坐马推山倒骑龙，抛架子翻身过海，伏虎势右箭靠打，上一步白猿盖顶，回身云手摇三冲，英雄跨虎把阵赢。
  
  第三回：
  
  单风贯耳里门走，连环两腿盖顶手，回身靠浦地捉雁，白鸡分窝腹中跺，中单鞭紧连着前贯后撩，黑虎翻身左右倒，旗鼓势左箭靠打，金刚坠势肘连脚，摇山六锤功宜纯，怎敌我以少胜多。
  
  第四回：
  
  霸王举鼎力在肘，白蛇吐信仰掌攻，一霎步里外能用，鸡子钻林斜行靠，双锤撩阴力宜圆，扇通背左右能开，滚手炮拿中有解，白猿跳涧快如箭，雁翅势转身一蹬，高中底各有其能。
  
  第五回：
  
  见手出营一步到，左右骗马有钻脚，穿心腿拨雾分云，悬脚势以腿还腿，仙人摘茄子非捉雁，移步跺脚劲在镰，朝阳手法连用肘，雀地龙按下来回手，十字披红对心肘，三换掌法倒攻走，二朗担山步中变，泰山压顶用砸拳，通袖腿快打快进，白猿摘果手快回。
  
  第六回：
  
  白鹤亮翅脚手风，金丝缠鉴合手行，下四平守中有攻，袖抱头推山山动，如封似避人难进，当头炮势我逞雄，左闪右进十字鞭，穿桩两腿踢裆中，金鸡晒膀双掌用，降龙势罗汉威风，金鸡跌翅巧用计，前后肘靠顺打行，小鬼攒英雄打半，急转身老君背山，指裆锤金鸡抖翎，猿猴攀枝空中行，白蛇脱皮化为妙，探马势传太祖高，拗兰肘一拿二进，前打转劈脑后锤，饿马提铃双手分，不跌到他也命危。
  
  第七回：
  
  小开门势守在中，十面埋伏扶汉主，青龙舞爪面部抓，左按右掌巧用拿，中心顶分心掌打进踢推，挑肘推胸贴身依，正撵猴拦中有进，反手箭狮子大张口一打二推。
  
  第八回：

  手抱玉瓶意在拿，合手双架梁，四门斗迎四方，满肚红敌手招架忙，野马分鬃彼有伤，倒撵猴退中设计，搂膝拗步防来腿，珍珠卷帘须认真，左闪右进巧用心。

• 陈式太极拳老架一路74式拳谱：陈式太极拳老架一路又称大架，由陈长兴创编。

1、预备势 2、金刚捣碓 3、懒扎衣 4、六封四闭 5、单鞭 6、金刚捣碓 7、白鹤亮翅 8、斜行

9、搂膝 10、上三步 11、斜行 12、搂膝 13、上三步 14、掩手肱拳 15、金刚捣碓 16、撇身拳

17、青龙出水 18、双推手 19、肘底看拳 20、倒卷肱 21、白鹤亮翅 22、斜行 23、闪通背

24、掩手肱拳 25、六封四闭 26、单鞭 27、运手 28、高探马 29、右擦脚 30、左擦脚

31、左蹬一跟 32、上三步 33、击地捶 34、踢二起 35、护心拳 36、旋风脚 37、右蹬一跟

38、掩手肱拳 39、小擒打 40、抱头推山 42、六封四闭 42、单鞭 43、前招 44、后招

45、野马分鬃 46、六封四闭 47、单鞭 48、玉女穿梭 49、懒扎衣 50、六封四闭 51、单鞭

52、运手 53、双摆脚 54、跌岔 55、金鸡独立 56、倒卷肱 57、白鹤亮翅 58、斜行

59、闪通背 60、掩手肱拳 61、六封四闭 62、单鞭 63、运手 64、高探马 65、十字脚

66、指裆捶 67、猿猴献果 68、单鞭 69、雀地龙 70、上步七星 71、下步跨肱 72、转身摆莲

73、当头炮 74、金刚捣碓 75、收势

• 陈氏太极拳老架二路，又称“炮拳”或“炮捶”：

1、起势 2、金刚捣碓 3、懒扎衣 4、六封四闭 5、单鞭 6、护心拳 7、斜行 8、回头金刚捣碓

9、撇身拳 10、指裆 11、斩手 12、翻花舞袖 13、掩手肱拳 14、腰拦肘 15、大肱拳小肱拳

16、玉女穿梭 17、倒骑龙 18、掩手肱拳 19、裹鞭裹鞭 20、兽头式 21、披架子 22、翻花舞袖

23、掩手肱拳 24、伏虎 25、抹眉肱 26、黄龙三搅水 27、左冲 28、右冲 29、掩手肱拳

30、扫堂腿 31、掩手肱拳 32、全炮捶 33、掩手肱拳 34、捣叉捣叉 35、左二肱右二肱

36、回头当门炮 37、窝底大捉炮 38、腰拦肘 39、顺拦肘 40、窝底炮

41、回头井栏直入 42、金刚捣碓 43、收式

⑺ 哪位高手告诉我几本武术经典着作啊！诸如《武术汇宗》之类的 .在哪可以下栽来看的啊

古武学
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│ │ 《拳经拳法备要》-蟫隐庐本.pdf
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│ │ │ 杨式太极拳术述真系列之四－内功修炼法_s_g.pdf
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│ │ ├—王新午：太极拳法实践（陕西人民出版社 1959）_djvu_s_g
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│ │ ├—谢永铭隐僧着：太极螳螂拦接拳（香港萟美图书公司出版 1985）_s_g
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│ │ ├—赵堡太极
│ │ │ 刘荣淦,张义霄：精义太极拳：赵堡太极拳健身、养生技击法（北京体育大学出版社 1996-06）_s_g.pdf
│ │ │ 原宝山：武当赵堡太极拳大全（世界图书出版西安公司 2001）_s_g.pdf
│ │ │ 王海洲：赵堡太极拳十三式（人民体育出版社 ）_s_s.pdf
│ │ │ 王海洲：赵堡太极拳诠真（人民体育出版社 2003-2-1）_s_b.pdf
│ │ │ 赵堡太极拳文集_w.pdf
│ │ │ 赵增福：中国赵堡太极（世界图书出版西安公司 1997）_s_s.pdf
│ │ │ 郑悟清传授 郑瑞 谭大江编着：武当赵堡太极拳小架（人民体育出版社 2000-2）_s_s.pdf
│ │ │ 郑悟清宗师论太极拳手稿_w.pdf
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│ │ └—陈氏太极拳
│ │ 冯志强编着 王洁整理：陈式太极拳精选（人民体育出版社 1996 288页）_s_g.pdf
│ │ 冯志强：陈式太极拳入门十二说要_w.doc
│ │ 冯志强：陈式太极拳入门（人民体育出版社 1993 174页）_s_s.pdf
│ │ 刘鹏：陈氏二路太极拳 （北京体育学院出版社 1993）{密码：wesnwsjs}_s_b.pdf
│ │ 洪均生：陈式太极拳实用拳法--十七代宗师陈发科晚年传授技击精萃（山东科技出版社 1989）_s_b.pdf
│ │ 洪均生：陈式太极拳实用拳法--十七代宗师陈发科晚年传授技击精萃（山东科技出版社 1989）_s_g.pdf
│ │ 王西安着： 陈式太极拳新架二路及单刀单剑 （河南科学技术出版社 2007年）_s_g.pdf
│ │ 陈固安：太极棍（河南科学技术出版社 1985）_s_g.pdf
│ │ 陈国灿：陈氏太极拳二路（炮捶）（2000）_s.pdf
│ │ 陈式太极拳实用拳法一路功用歌诀.txt
│ │ 陈式太极拳实用拳法三字经.doc
│ │ 陈氏太极拳(沈家桢 顾留馨)_s_g.pdf
│ │ 陈照丕：陈氏太极拳汇宗_古籍_s_b.CHM
│ │ 陈照奎《陈式太极拳》_手抄本_s_s.pdf
│ │ 陈照奎传授 马虹整理：陈式太极拳拳法拳理（北京体育大学出版社 2005 506页）_s_g.pdf
│ │ 陈照奎秘传 马虹整理：陈式太极拳劲道释秘：拆拳讲劲（北京体育大学 2009-01）_s_s.pdf
│ │ 陈照奎编，马虹整理：陈式太极拳体用图解（北京体育大学出版社 2002 349页）_s_g.pdf
│ │ 陈绩甫：陈氏太极拳汇宗_古籍_s_s.pdf
│ │ 陈鑫：陈氏太极拳图说（开明印刷局1933年版本复印）（上海书店影印出版 1986）_古籍_s_g.pdf
│ │ 陈正雷大师着《陈氏太极十三杆、三杆、八杆、梢杆》繁体版_w.pdf
│ │ 马有清：太极刀剑合编（中国友谊出版公司 1987 111页）_s_s.pdf
│ │ 马虹：陈式太极拳技击法（人民体育出版社）_s_s.pdf
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│ ├—少数民族拳种
│ │ 回族传统武术-七式门-马宇.pdf
│ │ 回族心意拳六合拳（买西山).flv
│ │ 杨华增：回族秘传心意内功--强身治病的武术气功.pdf
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⑻ 24式太极拳套路 电子版

二十四式太极拳拳谱
1、起势 2、左右野马分鬃 3、白鹤亮翅
4、左右搂膝拗步 5、手挥琵琶 6、左右倒卷肱
7、左揽雀尾 8、右揽雀尾
9、单鞭 10、云手 11、单鞭
12、高探马 13、右蹬脚 14、双峰贯耳
15、转身左蹬脚
16、左下势独立 17、右下势独立
18、左右穿梭 19、海底针 20、闪通臂
21、转身搬拦捶 22、如封似闭
23、十字手 24、收势

⑼ 求武当38式三丰太极拳或者武当秘传太极拳详细招式拳谱

这个还真不好找，为什么选个这么生僻的练啊，杨氏，陈氏都可以调理阴阳，养生之用啊。资料多，练的人也多，也容易交流，提高啊。
另外，叶系咏春拳第一、二套拳的拳谱作为交换能共享一下吗？
[email protected] 多谢！

⑽ 太极拳练什么Pdf

如果没有武功基础，最好先学杨式24式太极拳。
如果有的话，那可以先学一段时间的杨式太极拳，然后再学习陈式，孙式和武当式的了。
如果学有所成，再就可以混合练习了！