怀斯曼生存手册pdf

㈠ 经常运动的人帮帮我啊

身体还没有从前以前的运动中恢复过来，这是运动常见的。一般在强度较大的健身计划中，当中会有间隔的天数，比如，星期一星期三是大强度的训练，星期二可以只进行游泳，助于恢复体力。你每天都同一时间跑步（不知道是不是只跑步），可能体力上跟不上，或者心理上过于疲劳乏味（尽管你可能志在必行地锻炼），但是训练的乐趣，也是能坚持下来的重要一项。建议选一本指导书，我高中的时候买了一本怀斯曼生存手册健身手册（四周健身计划），觉得还不错，每天照着训练，有时候也是适当更改，觉得不错，里面不止有生理方面的，还有其他的，图文兼备。网上应该有pdf版的，楼主找找看。

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书名:生存手册英国皇家特种部队权威教程

豆瓣评分:8.7

作者:(英)约翰·怀斯曼

出版社:华文出版社

副标题:英国皇家特种部队权威教程

原作名:SAS Survival Handbook: The Ultimate Guide to Surviving Anywhere

译者:李斌/倪明

出版年:1999-07-01

页数:502

内容简介

如何应付意外伤害，如何保持健康以及如何在紧急情况发生时帮助比自己更不幸的同伴。水、食品、火种及容身之所都是生存所必需的，你应该知道遇险时如何得到它们，发送呼救信号能吸引搜寻者注意，给营救工作带来希望。但是，即便没有援助，你也应能寻得安全保障，熟知如何横越江河，跋涉山川。

这本《生存手册》是英国皇家特种部队的专用教材，它是一本在冒险、历险、探险之极端环境下使用的手册。

作者简介

约翰·怀斯曼（John "Lofty" Wiseman），英国作家和生存顾问，英国特种部队SAS前成员。1959年，18岁的怀斯曼成为有史以来最年轻的通过SAS选拔测试的人。在离开SAS后，怀斯曼于1985年写作了《怀斯曼生存指南》，并于1986年出版。作为SAS教官，约翰·怀斯曼以自己半生军旅生涯的丰富经验，撰写了一部完整的求生教程－《怀斯曼生存手册》，教人如何在户外：陆地、海洋、沙漠、天涯海角，在任何恶劣的天气下生存下去。

㈢ 英国皇家特种部队绝境求生的秘密_怀斯曼生存手册 pdf版

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㈣ 求《美军生存手册》PDF格式的！！！

呵呵，在这里同求一个，我也正在找这本书，非常实用。还有一本《怀斯曼生存手册》，也相当不错，就是不知道有没有电子版。
感谢分享资源的大大！

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书名：怀斯曼生存手册

作者：[英] 约翰·怀斯曼

译者：张万伟

豆瓣评分：8.8

出版社：北方文艺出版社

出版年份：2009-7

页数：562

内容简介：

有这么一本书，仅凭一把刀和书中的知识，就可以在任何地方、任何天气、任何条件下生存下去。这就是《怀斯曼生存手册》

本书为世界最精英部队英国皇家特种部队（SAS）绝境求生的秘密，是现代人掌握自救、自我保护的生存技巧。任何人，只要喜爱远足、旅游、探险、行车的普通读者，都可能会被意外隔绝在地球上的任一地点：茫茫沙漠、热带雨林、无际大海……本书描述了这些突发事件发生时可能面临的各种危险，同时也揭示了相应的生存机会，提供详尽的求生方法与技巧。

书中附有大量绘图，讲解具体的操作步骤，更增强了直观性与实用性。本书的宗旨是解决所有生存难题：如何装备，雨林中如何施放求救信号，怎样辨认有毒植物，用刀片制作指南针，如何蹚水过河，制作各类环、结和绳套，如何点燃潮湿的火柴，如何搭建天然帐篷，如何急救、逃生、救援等等。

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作者简介：

怀斯曼，英国陆军是英国皇家军队核心，约翰•怀斯曼是英国皇家陆军职业军官，在陆军特种部队服役16年之久。以意志坚定、擅长野外求生术蜚声军内外，由此荣膺皇家特种航空部队（SAS）教官。SAS是英国皇家军队精英，SAS战斗人员能在全球任何一个地方完成各种异常艰巨的作战任务，通常是在主力隔绝的敌占区进行小组作战。

作为SAS教官，约翰•怀斯曼以自己半生军旅生涯的丰富经验，撰写了一部完整的求生教程——《怀斯曼生存手册》，教人如何在户外：陆地、海洋、沙漠、天涯海角，在任何恶劣的天气下生存下去。

㈦ 最近迷上了荒野求生(⊙o⊙)哦！想学学怎么在野外捕猎，那些陷阱太酷了

<美军生存手册>,<怀斯曼生存手册>世界公认最权威的野外生存类图书,你想要的陷阱制作,求生方法,各种动植物资料上面全有,而且图文并茂,要知道没有比特种兵更会生存的了.电子书应该有吧,但图书也很好买,新华书店等大书店一般可以找到,再者到网上,淘宝、卓起亚马逊都有卖的,39元,不算贵,去野外也能带着.

㈧ 求《美军生存手册》PDF 带图的中文版!!!

你说的那个版本没有!但是如果想学习生存方面的东西,我建议你去买«怀斯曼生存手册»那是SAS的教官出的书!各个方面都比«美军生存手册»的详细很多,内容涉及的范围也更广.(两本书我都有,不信你比较一下两本书厚度就知道了)原因很简单,美军对于书用的很少,基本上是不用的.都是教官在室外边演示士兵一边学,然后再自己动手操作.而英国则是教官一边指导,自己一边看书学.

㈨ 野外生存的书那本最好

呃……这个是需要大量的知识量 和实践经验的
至于那本书最好……其实都差不多 你抄我我抄你的
怀斯曼生存手册 算比较有名吧 可以上网下pdf电子版 不用着急买 可以先看看
还有这个可不是看一本两本书就啥都会的活

㈩ 《怀斯曼生存手册》详细讨论　可追加悬赏

第三本可以不用买。。。。 玩户外的吧你？？ 《背包客》 这本书挺不错的。。如果你是电子书的。就比较悲剧了