超过200种助眠解压的声音音频

① 晚上睡觉听什么音乐助眠

晚上睡觉易听一些抒情的轻柔的音乐，可以让人放松心情，声音不易过大，应该轻轻柔柔的可以促进睡眠，同时把时间调得不要太长，不然睡着之后还会一直播放。

② 好眠APP里面最有用的助眠音乐是什么

您好，好眠APP里的助眠音乐都是非常有用的呢，但是要选择哪个是最有用的就难为我们了。

不过您可以根据不同的种类选择自己比较感兴趣的音乐，以下是根据各个种类选出的推荐歌单：

身临其境：夜月听雨

舒缓放松：森林物语

ASMR：杳杳钟声

专业声音：阿尔法音乐

动物世界：草原羊群

当然，您也可以根据自己实际的情况来进行选择，祝您睡眠香甜。

③ 有助于睡眠的音乐都有哪些

有助于睡眠的音乐有很多类，这里给大家推荐几类：

1、轻音乐

轻音乐让人放松,是很多人推荐的助眠音乐。比如班得瑞、保罗·莫里哀、曼托瓦尼等的轻音乐。

2、钢琴曲

理乍得·克莱德曼的钢琴曲让人沉醉、忘记烦恼,催人入眠。比如他的《秋日私语》、《梦的婚礼》、《星空》、《爱的纪念》等。

人体只有在安静状态下，免疫系统才能得到更好的完善。因为，音乐释放出的β波，可以刺激脑垂体，对免疫系统的调节进行一定的促进和干预。有研究表明，人在听音乐的时候，大脑健康区域会更加活跃，同时会去通知大脑降低皮质醇的生产。这样会使我们的睡眠变得更好的。

④ 网易云助眠没声音

网易云助眠音频是没有声音的。
楚眠音频本来就听不见声音。为什么说注明应聘听不到 助眠音频设置成就是为了不让大家听到声音。因为听见声音的话，就不叫音频了，它就是为了用这种和谐的音乐的这种旋律来达到助眠的目的，这就是为什么助眠音频听不到声音的原因。所以说助眠音频听不到声音。
网易云音乐全新推出“助眠解压小程序”，内设六大场景声音内容，助推用户解决失眠、压力、专注度等情绪问题。此外，小程序还设置了沉浸式模块、定时功能，旨在为用户打造“随时沉浸，随时抽离”的极致体验。目前，用户可以在网易云音乐播客板块的“龙珠”或“我的小程序”找到助眠解压小程序的入口，畅享各类优质声音内容。

⑤ 喜马拉雅哄睡模式多久时间

这个是可以自己设置时间的
1. 第一步，打开手机上的喜马拉雅app。2. 第二步，点击主页面中的助眠冥想按钮。3.第三步，在弹出页面中我们可以看到有助眠、冥想、专注和解压四种选择。助眠有助于我们更好的进行睡眠状态。4. 第四步，点击时间按钮，进入设置时间页面，我们可以根据自己的需求来设置时间，然后点击下方的保存按钮。5. 第五步，点击开始助眠即会开始计时，到时间点后就会结束助眠功能。我们还可以上划下方选择更多场景按钮来进行场景的选择。6. 第六步，我们还可以选择适合自己的音效，但最多只能选择三种。
喜马拉雅致力于用声音分享人类智慧，用声音服务美好生活，做一家人一辈子的精神食粮。如今已成长为深受用户喜爱的在线音频平台。

⑥ 有谁知道哪里能下载到大自然的录音吗类似流水声，海涛声，助眠用的。。

多听轻音乐，推荐两首给你。乱红，高山流水。

⑦ 现在还可以听助眠(asrm)的的软件有哪些

1、《喵喵睡眠》app

是一款非常实用的提供线上助眠服务的软件，这款软件提供的助眠功能非常的强大，可以帮助大家治疗失眠的问题，提供丰富的音乐资源，大家可以选择自己喜欢的音乐，还可以一键的搜索自己感兴趣的音乐，可以帮助大家更好的进入睡眠状态，失眠的朋友们快来下载使用吧。

⑧ 很喜欢下雨的声音，求这种MP3音乐，助眠的那种.

一个人的雨-心灵音乐馆（轻音乐）
夜的钢琴曲（五）-石进
River Flows In You（钢琴改编版）-纯音乐
One day in spring-Bandari