压缩短裤跟长裤

① 29号跑半马是穿压缩长裤还是穿短裤跑好

正规比赛开跑时间一般比较早，可以穿压缩长裤，12公里左右可能会热一会，但是15公里后，身体能量消耗多了，穿长裤会好一点。注意看天气预报，有风的话建议穿长裤。
如果水平比较高，就短裤，毕竟五月底了，气温摆在那里。

② 压缩裤适合跑100和200吗还是短裤穿压缩裤跑步有什么好处瑜伽裤和压缩裤有区别吗这个照片是

1，压缩裤和瑜伽裤其实区别不大，只是压缩裤更紧一些
2，是不是适合跑100、200主要看气温，气温高的还是田径短裤好了，你看奥运会上谁穿压缩裤跑的？
3，压缩裤会挤压腿部肌肉，减少乳酸堆积、缓解肌肉疲劳、促进恢复。
4，图中是什么东西，看不太出来

③ 跑步时穿压缩裤与紧身裤是否存在区别有哪些区别

有区别。

1、价格：紧身裤首先可选的更多，运动/户外品牌最近几年都很流行，都会出。女生百搭的legging多数就是紧身裤一种。原价基本上500左右，打折的话一般1-300内都差不多能搞定了。压缩裤售价昂贵，算是跑步/运动装备里的轻奢品了，官方标价往往比顶级跑鞋的价格还要贵，甚至翻一番。

2、用途不同：只是平时中等距离的训练，如15公里内的慢跑，一般无需压缩裤，或者更建议在跑后恢复时穿着。穿一般的紧身裤就足以。在透气排汗性、包裹贴身感上压缩裤完全碾压紧身裤，高强度长时间的运动，穿着压缩裤的身体感觉确实会比紧身裤更好。

跑步注意事项

跑步前一般可做一些准备活动，拉拉筋，扭扭腰，活动髋、膝关节。站立，两手叉腰，交替活动踝关节。不要在情绪不好的时候疯狂运动啊，根据自己的情身体状况去运动。

当然跑步前别抽烟，进餐后不宜跑步，跑步减肥的最佳时间是早晨与傍晚。跑之前喝杯水，跑累了也不要立即坐下休息，要走一回。较冷天气跑步时，出汗后一定要及时擦干身体，防止感冒。

④ 为什么很少看到专业中长跑运动员在比赛中使用压缩裤呢

就5公里而言，目前的世界纪录是2004年贝克勒的12分37秒35（14年来没有改变昂，之前他是1998年12分39秒36的格雷西亚瑟）。很难看到这个记录上升。近年来，在5000米大型赛事中，前几场比赛的成绩差距在5秒到10秒之间。如果紧身裤是如此有效，即使是2到3秒的提升也可能改变结果的排名——自然，运动员会考虑穿紧身裤，甚至紧身裤最终可能会像鲨鱼皮泳衣一样出现在游泳池中，并被直接禁止。

目前，对于业余长跑运动员来说，紧身裤的意义也是基于紧身裤的效果，主要的战斗是更快的恢复和更好的穿着体验；中长跑运动员、田径运动员很少见到紧身器材、紧身裤C。很多合同赞助的马拉松专业选手都会选择压缩式护腿。或者是紧身袜，不会直接穿紧身裤比赛；紧身裤对于长跑来说可能太笨重，但是紧身短裤可能会导致长跑/马拉松中顶尖选手的表现略有改善，但是这个职业选手所扮演的角色运动远不如运动员的地位和现场比赛重要；

⑤ 压缩裤和普通紧身裤有什么区别

一、优缺点不同：

1、优点：

压缩裤：压缩感强 支撑性能强 透气性好

紧身裤：透气性好 舒适度佳

2、缺点：

压缩裤：价格稍高 购买渠道少

紧身裤：贴合度稍有欠缺 支撑性弱

二、重量不同：

压缩裤：140g，紧身裤：122g

重量上，压缩裤更重一些，紧身裤的话就如同一条黑丝一样，穿上以后会觉得非常轻薄。

三、用途不同

只是平时中等距离的训练，如15公里内的慢跑，一般无需压缩裤，或者更建议在跑后恢复时穿着。穿一般的紧身裤就足以。

在透气排汗性、包裹贴身感上压缩裤完全碾压紧身裤，高强度长时间的运动，穿着压缩裤的身体感觉确实会比紧身裤更好。

运动后的放松恢复，穿紧身裤基本没什么用，穿压缩裤确实恢复时间会更快一些。

另外压缩裤也可用于医疗上，比如术后长时间无运动、有静脉曲张症状的人，起到的作用比紧身裤要好很多。

四、价格不同

压缩裤售价昂贵，算是跑步/运动装备里的轻奢品了，官方标价往往比顶级跑鞋的价格还要贵，甚至翻一番。

⑥ 紧身裤，运动裤，紧身运动裤，压缩裤，弹力紧身裤，速干衣等有什么区别

紧身裤是统称，包括运动紧身裤和日常流行时尚紧身裤等。运动裤可以紧身也可以松弛。紧身运动裤就是专门用来搞运动的紧身裤，一般是由高弹力的面料，比如氨纶和尼龙的混纺做成的。压缩裤是收缩力比较强的面料做的，目的是压缩腿脚，促使腿脚血液回流。压缩裤比普通运动紧身裤在脚部和小腿比较紧，到大腿和腰部就松弛一点。除非你有静脉曲张等毛病，普通人穿压缩裤不是很舒服。

弹力紧身裤一般指平时穿的牛仔裤等，主要还是棉质面料，但里面加了一点氨纶，使得面料有一点弹性，这样可以更好的付着身体。弹性比运动紧身裤少一点。
速干衣就是面料不吸水，有水了也很快干了。有一定的弹性，但不是很大。
我自己觉得是运动紧身裤穿着运动最舒服，弹性大，作任何运动，比如劈叉等，都没有任何阻碍。但面料不保暖，平时穿着有点冷。

⑦ 压缩裤和紧身裤怎么区别

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1、压缩裤的售价比较昂贵；而紧身裤大多数价格在100到300元以内。2、紧身裤有良好的排汗和透气的作用；而压缩裤是在紧身裤的基础上加以改进，弹性更好。3、在进行高强度的运动和术后长时间不运动的情况下，一般建议穿着压缩裤；而在一般训...

⑧ 跑步时穿压缩裤与紧身裤是否存在区别有哪些区别

应该穿宽松一点的

⑨ 经常看见一些做运动的人穿的一种裤子 是两层的 里面一层是紧身长裤 外面一层是差不多到膝盖的宽松短裤

紧身长裤是压缩裤。（效果就是能够提高肌肉的力量，缓解乳酸堆积，使得运动更加持久。还能固定大腿肌肉的摆动幅度，避免无效振动引起额外负担，同时保护膝盖和防止抽筋。压缩性反映到身体上就是紧绷的感觉，同时具有一定的贴合性，导汗性，透气性。）
由于压缩裤子有点像女人紧身袜子的感觉，单穿压缩裤会不雅观，所以都会在外边多加一件宽松短裤

⑩ 为什么跑步的人穿压缩裤最常见，有哪些好处

在日常生活中，很多人都喜欢跑步，不少人会在早上跑步，也有很多人会选择在晚上跑步，当然，不管是什么时候跑步，对于身体的帮助都是很大的，毕竟“生命在于运动”，长期坚持跑步可以让我们的身体更加强健，免于疾病的困扰。事实上，很多人在跑步的时候都喜欢穿压缩裤，也就是紧身裤，这是为何？其实，在跑步的时候穿压缩裤，有以下几个方面的好处：

第四个好处是压缩裤可以对人体的皮肤产生一定的保护作用。我们知道，在炎热的夏天跑步的时候，太阳光的紫外线非常强，压缩裤可以起到很好的抑制红外线穿透的作用，其防晒以及降低热量吸收的作用也是非常显着的。同时，在跑步过程中难免可能会意外摔倒，这个时候，压缩裤就可以很好地保护我们的身体，防止擦伤。

也正因为如此，才会有这么多人喜欢在跑步的时候穿压缩裤。