❶ 我一顿能吃六两米饭，吃多少压缩饼干代替一顿饭呢
压缩饼干又不营养~~~~~~若不是必须要吃压缩饼干来省钱的话建议不要吃压缩饼干~~~~~~我自己到没觉得压缩饼干能多饱腹~~~~~
❷ 什么东西吃得又饱又便宜还便于储存
压缩饼干，你可以去批发一些能放好几个月还能省钱。还有就是经常晚上吃东西对消化系统不好，应该调整过来，尽量不要很晚吃东西，刚开始可能会比较难受，习惯了就好了