敲沙子声控解压_抖音声控助眠有用吗

❶ 抖音声控助眠有用吗

有用。声控助眠是通过声音催眠减压，有助于急躁焦虑的人的人。通过零食声（捏方便面声之类），沙子声之类等等自然舒适的声音，让听者慢慢放松减压，之后慢慢进入睡眠。

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