养生解压泡面

㈠ 方便面是高热量食物吗

方便面是高热量食物。一包方便面的热量是470卡(100克)。几乎相当于两碗饭。

假日居家很多人懒得做饭，饿了就泡碗方便面吃了事。殊不知方便面是纯热量食品，没有任何营养，盐分过高，含损肝的防腐剂、香精。热量高，没营养，高纳会让身体水肿，而且还含有防腐剂，多吃简直就是慢性自杀。

如果真要吃，就尽量挑非油炸的方便面吧，汤包什么都不要放，自己加点盐调味，这样就不会摄入超高的热量了。

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1、油脂，绝大部分的方便面都是通过油炸，然后密封保存起来的，虽然现在市面上有很多种方便面都号称非油炸，但是不管是非油炸的还是油炸的方便面，都多多少少会有一点食用油，所以说放置时间长了以后，方便面里的油就会被空气氧化分解，形成有毒有害的物质。

如果说方便面里变质的油被我们吃下去以后，就会引起我们身体各种不适的症状，比如说呕吐，腹泻，头疼，发热等。而且长年累月吃这些被氧化的油脂，它会积存在我们的血管里面，很难排出去，容易引发心脑血管疾病。

2、食品添加剂，方便面里的食品添加剂，有着抗氧化，漂白，增色，调节胃口，延长保质期的作用，长期食用对话会导致味觉障碍和头发脱落，尤其是碗装的方便面，这种碗内壁是聚苯乙烯制成的，为了让碗体在高温下不变形，

工人们还要在里面添加安定剂和防酸化剂，这些物质在滚烫的开水下会分解出一些聚苯乙烯，聚苯乙烯属于致癌物，摄入过多会造成人体肝脏肥大，染色体变形等，对我们人的身体有着不可逆的影响。

3、盐太多，一袋方便面的含盐量大概在六克左右，我们人体一天摄入的盐在六克左右是比较适当的，由此可以看出，方便面的含盐量还是很高的，如果说经常食用方便面，容易引发高血压，也会对我们的肾脏造成很大的伤害。

㈡ 那种方便面好吃

那种方便面好吃。我觉得康师傅方便面比较好吃吧！

㈢ 看养生节目，专家说用纸碗吃泡面不健康。 我顿时笑了：我TMD都吃泡面了，我还在乎健康吗

但是你自己不在乎吃泡面健不健康，但是应该会在乎要是病了需要更多的钱来给医院吧😄

㈣ 养生煮泡面的正确方式，你知道如何吃泡面吗

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尽量用煮的方便面，因为泡的方便面其实非常的坚硬，里边其实不是很软，会加重胃部的负担，导致消化不良。

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如果要用开水泡面的话，一定要用刚刚烧开的开水，泡的时候，水要多放一些，记住一定要密封好口子，然后要多放置一会，大概15分钟左右才会比较软。

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泡面之前一定要用水先烫一遍，就是要先捞一遍，把表面的那些化学物质之类的有害物质通通洗掉。

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调料不要那么早放，等到你要吃的时候再放进去，另外建议不要多放那包油，很多有还物质在里面，其它调理也就放个三分之一就行。

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吃方便面之前，应该要先放置一段时间，让它稍微降降温，太热的方便面是非常有危害的。

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记着，尽量不要去喝汤，虽然汤的味道比较的好，但是油脂啊有害物质啊百分之八十都在汤里。

㈤ 很多人开始都讨厌吃泡面，你知道是为什么吗

因为泡面本身就是垃圾食品，而且味道比较单一，也没有什么营养，那含量还比较高，所以很多追求健康的人，现在都不喜欢吃泡面了。

而且现在年轻人的工作压力越来越大，很多年轻人在工作的时候，都非常认真努力，因此很多年轻人的肠胃都不是很好，而且很多年轻人现在都不是可以委屈自己的性格，觉得自己认真辛苦工作一天之后，吃点儿好吃的是理所当然的，吃泡面太委屈自己了。其实现在很多人讨厌吃泡面的原因就是因为泡面价格又高，而且一包吃不饱，两包吃不了，所以感觉性价比也不高，也没有那么好吃。而且现在外卖也做的很好，下班的时候订好外卖，下班之后就可以直接收到就可以吃了，而且还不用自己煮面刷碗，非常方便。

就是这也是一个非常好的现象，毕竟泡面不是什么健康的食品，而且钠含量非常高，吃多了血压容易高。对身体非常不好。

㈥ 吃一碗泡面，真的需要一个月时间解毒吗

在高中的时候，晚上上了晚自习觉得特别饿的时候，就特别想去寝室阿姨那里买一桶泡面来吃。这个时候我们那个特别注重健康的室友就会说吃吧，吃一碗泡面要一个月才能解毒，要一个月以后你才能在吃泡面。

那么吃一碗泡面，我们的身体真的需要一个月来解毒吗？其实我觉得泡面的毒性并没有这么大的吧，如果真的有这么大的话，那么肯定就不会有这么多人在吃泡面了。

泡面这个东西对我们的身体也确实有影响，平时千万不要吃太多了，偶尔吃一次也解解馋也就够了。

㈦ 日本发明兰州牛肉面味的泡面，你还见过哪些奇葩的方便面口味

记得去年，一家兰州拉面馆在日本正式开业，当天生意火爆，座无空席，不仅有远在他乡的中华儿女前去一品家乡味道，更多的是带着好奇心的日本前去排队购买。而今日，作为方便面开创者的日本人更是推出了兰州拉面口味的方便面，声称要让大中华的美食在日本掀起一阵风！风有没有掀起，我们不得而知，但是类似于这样口味奇葩的方便面可不是第一次被创造出来了。

香菜方便面

如果把泡面换成蛋糕，那么这绝对是美食，然而这是一碗泡面，想到它的口味就令人觉得难以忍受。

看了这么多的奇葩泡面，不如来一桶我们最常见的康师傅红烧牛肉面，一年只用一头牛！

㈧ 为什么吃一包方便面要排毒七天

泡面都经过油炸，而且油中往往添加了BHT（防止食物酸化的安定剂）。BHT本身即是一种致癌物质，会引起肝肿大、染色体异常以及降低生殖能力。泡面中的调味包中不管是肉类调味包、油包、盐与味素包都含有抗氧化剂，吃多了对人体肝脏会造成影响。

不仅如此，它的盐分（钠）含量也相当高，不但会造成水分滞留体内，还会引起高血压、加重心脏与肾脏的负担。

更可怕的是碗装的泡面，因为碗的材质是聚苯乙烯，为防止加热后变形，添加了BHT安定剂，但在冲泡过程中遇到高温，这些物质就会溶解出来。

在日本就有学者针对这方面做了研究报告指出，人体每天每公斤体重摄入苯乙烯的危险量是0.001毫克，而一个碗装泡面所溶解出来的是0.015毫克，几乎达到危险量的1/ 4。

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健康吃方便面的方法：

1、尽量煮着吃。美国波士顿马萨诸塞州综合医院胃肠专家布莱登实验发现，与新鲜面条比，人体更难消化方便面，这与其中添加的化学物质有关。因此建议，方便面尽量煮着吃，煮过的面条更易吸收水分，有利肠胃消化。

2、倒掉第一次泡面的水。陈霞飞表示，如果担心面饼里的油太多，可以先用热水把面饼泡一遍，再把水倒掉。

3、酱料放一半。如果把方便面里的调味包全部加到一袋面里，很容易盐分超标。陈霞飞指出，一包面下锅，最好除蔬菜包外，所有酱包、粉包最多加一半，能少放就少放。

4、搭配青菜、鸡蛋吃。中国疾病预防控制中心营养与食品安全所副所长马冠生说，方便面中的蛋白质、维生素含量较少，吃的时候可加些蔬菜，如菠菜、西红柿等，再加个鸡蛋或豆制品，营养就全面了。

㈨ 你知道哪些奇怪的泡面吃法

最爽快的吃法，将酱包菜包去掉，粉包倒进袋子里，然后捏紧袋口，对些方便面一顿暴揍，泰山压顶也行，压碎后直接倒嘴里，这样吃，不仅延续了干脆面的悲惨传统，而且真方便——面，吃起来爽快，牙口不好的人也能嗨起来，还能适当解压，医学研究表明：人以愉快的心情吃方便面有益于心脑血管的快速衰竭，有益于……（不行，我编不下去了）