压缩干粮可以长期吃吗

A. 军用的压缩饼干可以长期食用吗

军用压缩饼干是一种应急口粮，营养十分丰富，可被长期列入补给清单，但其本身并不具备完全取代正餐的功能，也不能作为唯一食物进行补给。配合军用体力补充剂（橙色）时可用于应急或临时缓解营养不良症状。该物资中包含有多种人体必需的营养成分且标准刻度较高。边疆某部队超过一万一千人的长期体检资料表明，在拉练时（45天以内）用军用压缩饼干代替22%以下的餐次，或在2年内长期使用军用压缩饼干代替7.5%至12.5%的餐次并不会造成任何不良影响（网传肝肾负担应系谣言或非军用产品）。
值得一提的是，军用压缩饼干并不具备减肥减脂等功能，反而其营养标准刻度过高在轻劳动状态下长期食用压缩饼干反而有增重的风险。（个别人员用来进行减肥可能系认知错误或个人体质问题）军中并无使用压缩饼干减脂减脂一说，应尝试由农科院研发的专门用来减脂保健的麦片品种（白色、需煮）。

B. 压缩饼干可以长期保存么

压缩饼干可以长期保存。因为压缩饼干已经把饼干中的水份去掉，里面是真空泵抽掉了空气。没有氧气，食物没有办法氧化，提高了食品的保存质量。它作为部队干粮的一种，许多行军途中就吃压缩饼干。

C. 我没时间吃早饭，就常常吃压缩饼干，这样对身体好吗

压缩饼干是一种特殊的军用食品，在战争年代被广泛地使用，如果你问起家里的老一辈的人，可能有人曾经吃过。虽然压缩饼干是根据人体每天所需的营养成分专门配置的高能食物。但长期吃压缩饼干对身体还是有危害的，下面我们就来详细地了解一下！

压缩饼干是用膨化粉制成的，虽然口感香酥脆，但吃多了会导致身体营养不良，缺乏维生素补充，出现便秘等症状，长期吃压缩饼干还会导致结石。这也是为什么老一辈人提及压缩饼干就皱眉的原因，在物质缺乏的年代，人们吃压缩饼干虽然能够解决饥饿，但吃多了会出现恶心、呕吐、胃部不适的症状。

压缩饼干的热量也是极高的，一块压缩饼干的热量，相当于一顿饭的热量，如果吃多了，很容易会发胖的！

因此，对一般人来说，最好是不要吃压缩饼干，虽然压缩饼干能够压饿，但长期吃对身体是不好的！

D. 长期吃90压缩干粮是一种什么体验

如果你一周两到三顿不会有什么感觉。长期吃，吃的你想吐，压缩饼干是热量炸弹，对于胃口不大时间不多的人是挺好，同时也比较经济。

压缩饼干不宜多吃。压缩饼干的热量是非常高的，一块压缩饼干大概是100g作用，热量大约400-500千卡，相当于一碗米饭的热量，甚至高于它，这也是为什么压缩饼干能迅速增加体能的原因。

如果是吃完没多久要运动的，吃一片就够了，如果只是当做零嘴来吃，那么就不要吃太多，半块就可以。吃压缩饼干的时候，最好是能一口水一口压缩饼干，这样才不会噎住。

一般都是在紧急情况下，不得已才去吃压缩饼干的。刚开始吃时，还觉得挺好吃、挺香的，一多吃几次就不怎么样了。一般压缩饼干是100克装，热量有450-500千卡，比一顿饭（2两米饭，一些青菜和肉）高出大约100-150千卡。压缩饼干可以干吃，但最好是喝一口水吃一口压缩饼干。

军用压缩饼干和普通压缩饼干有什么区别：

1、军用压缩饼干用的是棕榈油，而民用压缩饼干用的是普通植物油。从棕榈油的组合成分看来，它的高固体性质甘油含量让食品避免氢化而保持平稳，并有效的抗拒氧化，可以长时间保存而不变味。棕榈油和普通油的差价也不小。

2、军用压缩饼干含有人参皂甙Re[英文名称] Ginsenoside Re而民品没有。人参皂甙是从人参的根、茎、叶中提取精制而成，其富含十八种人参单体皂甙，有抗疲劳的作用，并能增强体力，久服可以延年益寿，治疗癌症患者因放疗和化疗引起的免疫功能低下等症。

有抗冷热应激作用，同时具有增强人体表面细胞的活力，抑制衰老等作用。

3、90军用压缩干粮在部队发放时是以箱或桶为单位，因此生产日期主要是印制在外包装纸箱和铁桶上，袋包装上就没有印制，这也是和民品的不同之处。

E. 如果长期压缩干粮的话会怎么样

经常吃压缩干粮对身体有害。压缩干粮是膨化粉、白糖、花生油、食盐、芝麻、水制作而成，虽然口感香酥脆，但吃多了会导致身体营养不良，缺乏维生素补充，出现便秘等症状，长期吃压缩饼干还会导致结石。

F. 压缩饼干能不能多吃 吃了有什么危害

没有害，市面上很少见，但是部队里很常见，在以前压缩饼干是飞行员的口粮。吃完也是可以喝水的，但是一次不能吃太多，不然你喝水后肚子会胀得难受、反胃到吐。压缩饼干太干以至于难以下咽，而且容易饱。至于吃多少，拿得看你的饼干是多大一块了。第一次吃的话建议吃一个蛋黄派大小的就可以了。我的食量差不多两个就饱了。

G. 压缩饼干能常吃么

，压缩饼干里面可能含有较多的防腐剂，添加剂等。你经常骑自行车三餐都吃它，我觉得对你不好，因为它对你的胃和小肠的消化不好。时间一长吸收的东西对血液也不好。这种食物不是经常去吃的。：没有听说长期吃压缩饼干会引起肾结石的，导致肾结石的原因与饮食确实有关系，比如经常食用含有草酸含量高以及含钙高的食品容易形成结石，但是如果长期吃压缩饼干，这样会导致营养的不均衡。

病情分析：你好，根据你的描述，如果是压缩饼干的话，主要成分应该面粉和膨化剂，淀粉的含量是其次的，如果是有糖尿病话，建议少用。反式脂肪酸是一种食品添加剂，防止食物变质，对人身体不利。所以不建议长期食用此类饼干：你好，根据你的描述压缩饼干并不都是有糖的，有无糖适合糖尿病群体食用的。淀粉在人体内极容易分解成葡糖糖被人体吸收。
意见建议：建议你不要长期服用饼干，可以多吃蔬菜和水果进行调理

H. M13压缩干粮适合长期食用吗

压缩干粮只能在没有办法的时候使用。而且粮食是有机物，总会会被霉变、虫咬等影响，所以也应该是有保质期的。同时也需要妥善保管。

I. 求，问一下，长期吃压缩干粮会长胖吗，对身体有害不。不想发胖。

压缩干粮虽然脂肪含量不高，但是淀粉含量很高，其实淀粉类的食用过多比脂肪食用的多还容易长胖。