创业家的解压

❶ 创业初期定会受到许多挫折，如何调节情绪

做一个自律的人，很难；做一个能管理好自己情绪的人，更难。生活就是，每天都会有各种各样的烦恼在我们身边不停地打着转转，时不时就想攻击我们的情绪。因此，生活得快乐，对我们来说是一件极富挑战性的工作，事业也难逃此难。

另外想调节情绪，就先学会放宽心胸。人这一生，一帆风顺是不可能的，放宽自己的心胸，看待事物和处理事情的方式也会不一样。拥有一个好的心态，真的很重要，因为好的心态，可以让我们更能看清困难的真面目，只有心胸的格局打开了，我们的胸怀就能容下更多的智慧。

❷ 现在农村自主创业做什么好

现在农村自主创业推荐：农村电商、农场与农家乐的结合、有机蔬菜种植、农具的租聘、上门包厨。

1、农村电商

随着互联网在农村的迅速普及，农村电商行业得到了迅猛发展，我们国家有些村子已经变成了电商村，村里家家户户都在做电商，他们将自己家乡的土特产通过网络宣传，卖得异常火爆，有些人一个月能收入好几万。

5、上门包厨

上门包厨是最近这两年才兴起的一个行业，不过也只限于农村地区。因为农村地区的红白喜事都会请全村的人吃饭，而做饭就是头等大事。以前村里谁家有红白喜事，大家都会去帮忙。现在人情淡了，各自忙格子的，没什么人去帮了，所以才催生上门包厨这个行业。

创业的注意事项

1、市场调查

创业不是盲目的，所以在创业开始之前我们需要对自己选择的项目进行市场调查，对于创业来说，事先做市场调查是为了看看我们选择的项目推出后有没有市场，会不会受到用户的欢迎。一款受欢迎的产品才是成功的基础，这样才能够减少我们创业失败的几率！

2、资金充足

充足的创业资金，能够保证我们的创业项目能够进行下去，毕竟创业是一件风险很大的事！任何企业前期都是赔钱，想要赚钱最少要经历三年，所以创业之前，必须准备好充足的资金。

3、选择熟悉的行业

选择创业项目最好是自己比较熟悉的行业，因为如果你是选择一个陌生的行业你就需要花费大量的时间去了解这个行业，去熟悉这个行业！这并不是三天两天可以摸透的，本来创业之初就有很多的事要忙，在花费大量的精力在上面。

❸ 创业者在落魄期间应该怎么解压呢

现在的“失信被执行人”有1450万之多，而且每年还在以火箭速度上升，以创业失败居多，负债累累，每天都是还款日，每天都面临各种催收，黑白无常收魂一般，扰乱你正常的生活，破坏了家庭和谐的氛围，更严重的，夫妻之间的感情破碎，你的精神和肉体饱受折磨，一些人不堪重负选择了轻生，从此踏入轮回，令人唏嘘，那么遭受到前所未有的心理压力， 该如何才能解压？路该怎么走？ 我来说说：

三、运动锻炼

人在这个年龄，这种状态下，身体特别容易出问题，要把锻炼身体当成一种习惯去坚持，有好身体才能保证把债务还清，不留骂名，运动也是最好的减压办法。做一个积极向上的人，大多数人的愿望，都不甘平庸，都希望自己的生活，年年风调又雨顺，都希望自己日子，时时浪漫又温馨。可生活有时具体现实得让人感到冷酷，感到无限的压力，这时候要学会释放压力，压力过大会压垮自己，丧失斗志，调整心态做一个积极向上阳光的人，人都是喜欢个阳光的正能量的人打交道，说不定机遇也会随之而来。

❹ 适合大学生创业的小点子

适合大学生创业的小点子有：休闲小食品店、自行车出租行、市场行业、家教行业、助人行业、流行饰品、解压玩具。

1、校内休闲小食品店：在校园里食堂附近或是图书馆旁边，租一间六平米左右的房子卖休闲小食品。有人来买时收钱即可拿到货物，快捷方便，再把卫生搞好，利润达到20%就可以了，溥利多销，是适合大学生创业的生意，如果场地合适，货源资金需求不大，成功的概率95%。

7、解压玩具：现代社会人们的压力日益增大，如果有新奇的玩具伴随，解压就会成为一件轻松快乐的小事。所以，卖解压玩具，提供解压服务，一定会有很大的市场。

总结：大学生们都希望在校内就会有赚钱的本领，可以积累一些创业的相关经验。大学生自主创业，以创业促就业，为社会发展注入创新活力。

❺ 创业需要什么样的心态。

创新创业的十二种心态,孕育出了很多成功的典范,同时也吸引着很多创业者的目光。在创新创业的路上，无论是顺境还是逆境，我们都应该保持好这十二种心态，做一个有良好心态的创业者。

第一个心态就是成功心态，我们经常会听到一句话，如果你努力了，那么你成功的概率就大了；如果你不努力，那么成功的概率就很低。成功心态不仅仅指对胜利的渴望,它更是一个人证明团队价值和自身价值的一种积极的心态，成功更不是一个结果，它是你在这个路途中所努力奋斗、坚持不懈的最终回报形式。

第二个心态就是细节心态，我们经常会听到细节决定成败,生活、学习中如此，创新创业更是如此。在创新创业的过程中我们要注意很多细节，细节如此重要是因为可能在创业的过程中你不注意而导致某一个细节错误不能创业成功，让你后悔莫及。因此，我们在做任何事情我们都应该注意细节。

第三个心态就是积累心态，我们现在不能够和别人斗争是因为我们积累的不够，我们应该不停的积累。积累自身的社会价值,积累自己的所需资源,积累自己的资金,积累自己不断战胜困难挫折的心理。积累充足之后才会有与别人竞争的资格，在创新创业中不可或缺的心态便是积累心态。

最后一个心态是快乐心态，享受自己喜欢做的事带来的快乐，我想这个是每个人最大的乐趣和幸福。无论是失败还是成功，我们都应该快乐地面对。如果无论发生什么事情，一个人的脸上总是微笑，那么不仅仅身边的人看到你给你微笑，更会让生活给你微笑。如果你身边总是是快乐的事情，那么你不成功也很难。所以我们应该有一个快乐的心态，每一天微笑着生活。

一个人的幸福是自己做着自己喜欢的事，享受喜欢的事，给自己带来快乐源泉。如果你喜欢做创新创业项目，那么你就带着这十二个心态去做，相信你在未来会做出自己的一番天地。如果你不想创新创业项目，那么你也带着这十二个心态做自己想做的，相信你，在未来在你喜欢的领域创出自己的一番天地。

❻ 2020最火创业小项目

2020年十大潜力小本创业项目
创业投资好项目有很多，说到冷门暴利行业，不禁让人想到低成本高回报，坐拥爆发式机会，有大把大把的银子赚。下面和小编一起来看2020年十大潜力小本创业项目，希望有所帮助！

一：开特征早餐店

餐饮行业专家剖析，现阶段做餐饮是赚钱潜力的项目之一，一日之计在于晨，所以一顿美味安康有营养的早餐至关重要，早餐店是女性创业理想项目之一。

由于早餐店与休闲饮品店具有本低利丰、回收快的优势，均匀投资本钱在2万—10万元，均匀净利25%—35%，普通6—9个月可收回投资，因而是许多大学生创业者应思索的选择。

二：开鲜花店

鲜花店一是投资小，在市场上租一个店铺，维持正常的进出货，初期投入普通三四万元即可；

二是周转快，鲜花周转期短，勤进快出，非常灵敏；三是契合消费趋向，鲜花消费与人们生活水平及文化品位亲密相关。

开鲜花店，最初包括店面选址、租金、装修和进货资金四局部。开店技巧主要包括熟习行情、选择地段、店面布置、插花艺术控制、投资风险等。

三：儿童早期教育行业

超越半数的中国城市家庭，孩子每月破费占家庭总收入的20%以上，44%的家庭每月用于哺育子女方面的费用在500元至1000元之间。

自二胎政策开放后，早教行业的开展迎来了另一个顶峰，早教机构开端在国内很多城市兴起。

随着80、90后重生代父母成为早期育儿的中坚力气，对育儿经历的需求愈加精密化和专业化，且关于孩子的早期教育有较高的消费意愿。国度对早期教育也愈加注重，早教市场也是具潜力的"朝阳"产业。

投资儿童早教机构的门槛，平均约10万—20万元，选址较合适在少年宫、儿童游艺场所及学校左近。选择熟习儿童心理、有一定理论经历的教师，是在此行业竞争中制胜的关键。但是只需生意走上了正轨，将来的生源基本不用愁，1年半内完整能够收回投入。

四：手机美容行业

手机用户总数已打破15亿。面对相同的废品手机壳，人们需求手机壳定制以彰显身份和个性。

有手机的人都是潜在客户，这是少有的全员消费市场，所以手机美容手机壳定制是相当有潜力的项目。

大学生喜欢创新，爱研究，对"创新"有共同了解。手机美容行业和大学的创新关联，十分合适大学生大显神通。

手机壳定制创新快有很多技术工艺，其中镜像手机壳定制技术尤为突出，做出的手机壳耐磨不掉色，而且效果多样，十分合适开店。

手机壳定制开店方式十分灵敏，能够独立实体店、店中店、网店、微店、协作店、协作点、活动店7种方式。有店开实体店，而且可大可小。更能够经过微店网店拓展客户，女人爱聊天，经过在线定制商城采购手机壳定制有些客户能够轻松月入几万元。

开手机壳定制店，简单易上手，不需复杂的技术，合适一人操作。轻库存，减少压货，一年365天做生意。这些都是其他项目很难具备的。有创新的大学生做手机美容，是优势整合，自然之选。

五：服饰批发批发

人们离不开"衣食住行"这四个字，有人的中央，便有他们的市场，因而，不管社会环境如何地发作变化，服装行业的市场仍然处于火爆状态。"佛靠金装、人靠衣装"，今天的中国人"爱美之心人皆有之"，因而在全国各城市服饰行业里都包含了宏大的商机。

从个人投资创业的角度而言，在服饰行业创业

一是能够办服饰加工厂或工作室，停止服装加工，其最关键的一点就是设计必需要能跟上潮流，否则不会有很强的竞争力。

二是能够做服装的市场销售，批发或批发皆可。

关于资金少的创业者而言，开家服装批发店以完成原始资金的积聚，是迈向胜利的第一步。而有一定资金量的创业者，能够开支售小公司做服装消费商的销售代理，或进入服装批发市场。

六：化装品店

诸如化装品代理、化装品代购，化装品小店、专柜、日化店等。女人爱美，爱屋及乌，连带对化装品也特别感兴味。优势就不多说了，利润空间大、容易上手等等。

随着超市、专业卖场的兴起，消费者更愿意到这些有信任感的场所消费。而且，专业的化装品连锁店也已呈现，很受女性的关注。所谓女性的市场和儿童的市场是最容易拓展开的

七：物流加盟类

假如你喜欢网购或者你有开网店，那么物流是必不可少的。当然，关于女性而言，开个物流公司显然是不理想的，因而，女性们能够加盟物流网。诸如易物流网。易物流网具有三大线上优势和四大线下优势，能够只需一部手机就能够搞定。投资少、奏效快。很合适女性创业，特别是那些喜欢有应战性的大学生。

八：新奇特玩具店

新奇特玩具首当其冲！金融危机下人们的压力日益增大，还好有新奇的玩具随同，让解压成了一件轻松快乐的小事。

小本创业点子逗趣搞怪的大便一坨屎表情敲敲捶子发声玩偶，多种表情，闭嘴、馋、搞笑。用力一敲，心爱的捶子会发出令人捧腹的"dang~dang~"声，并能不时震动，即好玩，搞笑，有能够当做敲背，消弭疲倦，十分舒适。合适创意多多的大学生创业者。

九：中医保健品店

如今，人们日益关注养生保健，开一家中医保健品店合理其时。

从投资来看，中医保健品店投资均匀都在30万元以上，毛利约35%，投资报答期较长，很合适有充足资金的女性创业者。

调查标明，老年人药口、保健品、保健器械等占有越来越大的消费份额：

1）药品：每月开支约400元；

2）保健品：滋补养身加强抵御力；

3）医疗保健器械：消费力不可小窥：在医疗保健器械方面，像轮椅、坐便器、血压计、失眠治疗仪等，在老年人的医疗消费中占了不小的比例。

而且中医保健品具有深沉的文化背景和市场潜力，开家中医保健品店合适在小区周边停止。再引入中治疗疗将如虎添翼。这合适资金更富余，对长期投资报答有耐烦的投资者。

十：效劳多元化的便利店

随着中国经济的平稳开展和生活节拍的加快，目前我国的上海、北京和深圳等少数兴旺都市中效劳多元化的便利店行业已开展疾速，以至一些便利店日停业额已高达万元以上。

现代便利店与传统便利店或日杂小店的重要区别，是其效劳多元化。行业人士倡议：在目前整体商业批发业竞争剧烈的状况下，传统便利店或日杂小店仅靠出卖商品已无法获得"异业竞争"优势，所以创业者应在本人的店中扩展其效劳功用。

比方全球知名的便利店"7—11"，多年来依据顾客请求不时补充效劳内容，应用其店铺网络之便，扩展了包括速递、存取款、发传真、代收公用事业费、代订车票和飞机票、代冲胶卷等有关的多项24小时便民效劳。

❼ 创业与学习

很多有抱负的年轻人都希望通过自己创业，获得人生事业的成功，但是创业成功者毕竟是少数，每年新创办企业中，至少有50%在半年之内倒闭，倒闭的主要原因是没有把握创业的基本法则。笔者从25岁在近十年创业经历中，有很多成败得失体会。我常想，假如创业之初就能多学习一些前人创业成功之经验，我也许会有比今天更大的成就。

我总结的一些创业经验，或许对更多的朋友们创业是一种较好的借鉴。

一、创业要有足够的资源。 很多人在初次创业的时候，都是资源十分欠缺的。资源不足，使企业创业成功的概率降低，但要有完全充分的资源也是不可能的。在资源具备上，一般来说，要符合两种条件：一是要有进入一个行业的起码的资源，另一方面是具备差异性资源。如果任何条件均不具备，创业成功的可能性很小。 创业资源条件主要包括几个方面： 业务资源：赚钱的模式是什么；客户资源：谁来购买； 技术资源：凭什么赢取客户的信赖？ 经营管理资源：经营能力如何； 财务资源：是否有足够的启动资金； 行业经验资源：对该行业资讯与常识的积累； 行业准入条件：某些行业受到一些政策保护与限制，需要进入资格条件； 人力资源条件：是否有合适的专业人才。 以上资源创业者也不需要100%的具备，但至少应具备其中一些重要条件，其他条件可以通过市场化方式来获取。创业者如有足够的财务资源，其他资源欠缺也可以弥补；如果有足够的客户资源，其他资源的欠缺也容易改变。 创业具备的条件是：足够的资本？行业经验？客户资源？技术创新？商业运作能力？与即将面对的竞争对手相比是否有明显的优势？

人世中的许多事，只要想做，都能做到，该克服的困难，也都能克服，用不着什么钢铁般的意志，更用不着什么技巧或谋略。只要一个人还在朴实而饶有兴趣地生活着，你终究会发现，造物主对世事的安排，都是水到渠成的。

我们的压力通常不是来自真正沉重的工作，而是因为自己缺乏解压能力。缺乏解压能力，大多是因为不能信任他人和自诩完美主义而挑剔。

一个不难实行的遥远计划，意味着你并不想实行它。明日复明日，明日何其多，人们总喜欢谈论着“我未来要……”，而从未付诸行动，似乎以为自己有长生不死的能耐，有无限的未来。

我随处听到二三十岁的人说：“等我退休之后，我一定要……”“一定要”的后头接着的，可能是买一块田，可能是学画画，可能是学陶艺，可能是练书法，可能是短途旅行……据我统计，有80%是他现在省掉手机上花费的时间就可以做的事情。

你可能会认为打工是在赚钱。其实打工才是最大最愚蠢的投资。人生最宝贵的是什么？除了我们的青春还有什么更宝贵？！很多人都抱怨穷，抱怨没钱想做生意又找不到资金。多么的可笑！其实你自己

就是一座金山（无形资产），只是你不敢承认。宁可埋没也不敢利用。宁可委委屈屈地帮人打工，把你的资产双手拱让给了你的老板。

你试想一下，有谁生下来上天就会送给你一大堆金钱的？有谁是准备非常齐全了完美了再去创业就成功了？含着金汤匙出生的毕竟是极少数、富不过三代，许多伟业都是平凡人创造出来的。

计划赶不上变化，特别是在如今这个信息高度快速传播的年代！我曾经问过我的一个朋友为什么不去打工？他的回答是：“说句得罪点的话，出去打工简直就是愚蠢的浪费青春！”为什么你一直是打工仔？

因为你安于现状！因为你没有勇气，你天生胆小怕事不敢另择它路！因为你没有勇往直前，没有超越自我的精神！虽然你曾想过改变你的生活、改变你穷困的命 运、但是你没有做，因为你不敢做！你害怕输，你害怕输的一穷再穷！你最后连想都不敢想了，你觉得自己也算努力了、拼搏了、你抱着雄心大志、结果你到预想的 成就，你就放弃了。你就只能是一个打工仔！

为什么你一直是打工仔？因为你随波逐流，近墨者黑、不思上进，分钱没有、死爱面子！因为你畏惧你的父母、你听信你亲戚、你没有主张、你不敢一个人做决定。你观念传统、只想打工赚点钱结婚生子，

然后生老病死、走你父母一模一样的路。因为你天生脆弱、脑筋迟钝只想做按班就部的工作。因为你想做无本的生意，你想坐在家里等天上掉陷饼！因为你抱怨没

有机遇、机遇来到你身边的时候你又抓不住，因为你不会抓！因为你的贫穷，所以你自卑！你退缩了、你什么都不敢做！你只会给别人打工！

你没有特别技能，你只有使蛮力！你和你父母一样，恶性循环！所以，你永远是一个一直在打工的打工仔！

很多人想把握机会、但要做一件事情时，往往给自己找了很多理由让自己一直处于矛盾之中！不断

浪费时间，虚度时光。如：

1、我没有口才——错：没有人天生就很会说话，台上的演讲大师也不是一下子就能出口成章，那是他们背后演练了无数次的结果！你骂人的时候很擅长、抱怨的

时候也很擅长、但这种口才是没有价值的口才，看别人争论的时候、自己满嘴评头论足、却不知反省自己，倘若你付出努力练习，你今天是否还说自己没口才？

2、我没有钱——错：不是没有钱，而是没有赚钱的脑袋。工作几年了没有钱么？有、但是花掉了。花在没有投资回报的事情上面。花在吃喝玩乐上、或存放贬值了，没有实现价值最大化、所以钱就这样入不敷出。每月当月光族、周而复始、没有远虑、当一天和尚敲一天钟，得过且过。

3、我没有能力——错：不给自己机会去锻炼，又有谁一出生就有能力？一毕业就是社会精英？一创业就马上成功？当别人很努力的学习、很努力的积累、努力找方法，

而你每天就只做了很少一点就觉得乏味。学了一些就觉得没意思、看了几页书就不想看、跟自己也跟别人说没兴趣学。然后大半辈子过去一事无成，整天抱怨上天不

给机会。能力是努力修来的、不努力想有能力，天才都会成蠢材。但努力，再笨的人也能成精英。

4、我没有时间——错：时间很多、但浪费的也很多！别人很充实、你在看电视，别人在努力学习时、你在玩游戏消遣虚度。总之时间就是觉得很多余、你过得越来越无聊。别人赚钱了羡慕别人、但不去学别人好好把握时间创造价值，整天不学无术。

5、我没有心情——错：心情好的时候去游玩、心情不好的时候在家喝闷酒，心情好的时候去逛街、心情不好的时候玩游戏，心情好的时候去享受、心情不好的时候就睡大觉。好坏心情都一样，反正就是不做正事。

6、我没有兴趣——错：兴趣是什么？吃喝玩乐谁都有兴趣，没有成就哪来的尽兴！没钱拿什么享受生活！你的兴趣是什么？是出去旅游回来月光族、出去K歌回

头钱包空空、出去大量购物回来惨兮兮……打工有没有兴趣？挤公交车有没有兴趣？上班签到下班打卡有没有兴趣？家里急需要一大笔钱拿不出来有没有兴趣？借了

钱没钱还有没有兴趣？卖老鼠药的人对老鼠药有兴趣……？

7、我考虑考虑——错：考虑做吧有可能就成了、不做吧好不甘心！一想整天上班也没有个

头、还是明天开始做吧！又一想还是算了、这钱挣的也不容易！不不、就是打工挣钱也不容易，决定了不能放弃机会！哎呀、天都黑了，明天再说吧！然后第二天又

因为以上12345点、因为左思右想、继续循环、最终不能决定。犹犹豫豫、耽误了很多时间、还是一无所获。

有句话是：“可怜之人必有可恨之处！”你一生中不是没有机遇，而是没有争取与把握！借口太多，理由太多……！争取之人必竭力争取、一分钱都没有也千方百计想办法！不争取的人给一百万也动不起来、发财不了，还有可能一败涂地。这就是行动力的欠缺!

❽ 压力太大，怎么解压

通过运动减压、冥想、做一些自己喜欢做的事情、痛哭、边工作边听音乐聊天等减压、保持整洁的办公环境。

1、通过运动减压

因为往往身体上痛苦、能量的释放，能带动心灵上的释放，非常有效。心灵上的释放又能促进身体上的舒适度。同时身体产生多巴胺，多巴胺是让我们感到快乐的物质。

6、保持整洁的办公环境

环顾一下座位四周，是令你感到舒服还是心情更糟？好的工作环境是活力来源之一，既可减少压力，也有助健康。首先可以整理桌子，清除桌上堆积如山的文件，该入档案的资料迅速归位，杂乱的办公室会让你有颗杂乱的心。然后你可以调整位子，有些人会不时闯入工作场域，增加不必要的压力，你可以将桌子转向面对入口，或在桌前的墙壁上挂镜子，这样你可以看得很清楚谁正朝你走来。

❾ 创业压力很大，想出去放松下，但又很焦虑，不知道其他创业者的情况，该怎样解决

找一个解压的方式，其实也不知道怎么安慰你，但是你要相信，否极泰来，总会有熬出头，成功的那一天，坚持下去，做对的事，相信自己，但是一定不要压抑，找一个自己解压的方式

❿ 创业狗压力太大了，每天只休息4/5个小时，压力大你们都怎样放松的

如果自己有业余爱好

比如打球、绘画、音乐等等的话

这些就是很好的放松方式

创业开头很艰难，适当舒缓自己的压力很重要

祝你成功！