运动app里配速什么意思

1. 配速是什么意思

配速，每公里所需要的时间，是马拉松运动的训练中使用的概念。

配速=时间/路程。

配速就是每跑1公里/1英里(国内通常指每公里)所需时间,用来形容速度的快慢,用时间单位来表示,一般以X分X秒来描述。比如一个人跑10公里用了1小时5分钟,那么平均配速就是6分30秒,也可以省略单位记为配速630。

2. 问下配速啥意思

配速是指跑每公里所耗费的时间，马拉松选手们会佩带GPS手表检测自己的配速，可以随时调节自己的跑步速度。

马拉松、公路自行车等长时间耐力运动的一个术语，通常指行进1公里的用时，以此作为强度标准，也是比赛中控制节奏的一种说法。

配速注意：

对于初阶跑者而言，能够感受到5公里带来的乐趣，同时拥有一定的挑战性还能够“虐待”心肺，经过一定的训练后，大部分跑者都能够轻松跑进半小时。

进阶跑者通常将5公里跑作为马拉松提速的训练利器之一，如何跑进20分也就成为了众多严肃跑者们的难题之一。

3. 跑步配速什么意思 什么是跑步配速

1、配速是马拉松运动的训练中使用的概念。马拉松运动讲究匀速，在匀速的状态下才能更好地发挥自己的实力。很多跑步爱好者很注意控制速度。

2、他们根据自己的万米成绩乘以马拉松耐力系数，算出自己的马拉松预计成绩。再把马拉松成绩对应上配速，努力在全程以这个同样的配速来跑。

4. 跑步的配速指的是什么 跑步的配速是什么意思

1、配速是马拉松运动的训练中使用的概念。马拉松运动讲究匀速，在匀速的状态下才能更好地发挥自己的实力。

2、很多跑步爱好者很注意控制速度。他们根据自己的万米成绩乘以马拉松耐力系数，算出自己的马拉松预计成绩。再把马拉松成绩对应上配速，努力在全程以这个同样的配速来跑。

5. 运动世界校园APP上的配速是什么意思

每公里所需要的时间，单位是分钟/公里，正常配速范围：2分11秒/公里-10分/公里。

6. keep跑步配速什么意思(跑步配速什么意思)

1、跑步配速是怎么算的。

2、keep跑步配速什么意思。

3、设定跑步配速什么意思。

4、跑步配速什么意思。

1.配速是指每公里所需要的时间，是马拉松运动的训练中使用的概念。

2.马拉松运动讲究匀速，在匀速的状态下才能更好地发挥自己的实力。

3.跑步配速是马拉松等长时间耐力运动的一个术语，通常指行进1公里的用时，以此作为强度标准，也是比赛中控制节奏的一种说法。

7. 我想问一下keep配速什么意思

keep配速是手机里的运动软件功能，能记录运动轨迹、跑步里程、配速等跑步数据。
配速是在马拉松运动的训练中常使用的一个概念，配速是速度的一种，是每公里所需要的时间。
配速的作用：
马拉松运动讲究匀速，在匀速的状态下才能更好地发挥自己的实力。很多跑步爱好者很注意控制速度。他们根据自己的万米成绩乘以马拉松耐力系数（每个人的差别不是太大），算出自己的马拉松预计成绩。再把马拉松成绩对应上配速，努力在全程以这个同样的配速来跑。
配速的把握可以靠速度感，在平时跑步的时候就要注意计时，把实际速度和配速联系起来。当然也可以在训练和比赛时使用运动手表或手机里的运动软件，这些手表或软件有GPS定位功能，根据GPS的数据直接算出跑步者的即时配速，供跑步者调节自己的跑步速度。
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8. 配速是什么意思 配速的解释

1、配速，每公里所需要的时间，是马拉松运动的训练中使用的概念。马拉松运动讲究匀速，在匀速的状态下才能更好地发挥自己的实力。

2、马拉松、公路自行车等长时间耐力运动的一个术语，通常指行进1公里的用时，以此作为强度标准，也是比赛中控制节奏的一种说法。