跑步记录app哪个好

① 哪个跑步APP,可以记录自己每次跑了多少路程,累计跑步路程

可以使用KEEP这个跑步app。

Keep是一个app，于2015 年2月4日上线 ，致力于提供健身教学、跑步、骑行、交友及健身饮食指导、装备购买等一站式运动解决方案。Keep已开设线下运动空间Keepland，并发售KeepKit系列智能硬件产品。被 App Store 评为“2015年度精选应用”。

功能一、跑步功能可以多维度记录运动轨迹和数据

户外跑步功能可记录用户的运动轨迹、跑步里程、配速等跑步数据，发布动态时配有专属跑步水印，可通过完成任务来获得跑步徽章。实现室内跑步机跑步，户外跑步增加了跑步路线功能。

功能二、骑行功能可以记录骑行轨迹和运动数据

Keep骑行功能数据整合了运动轨迹、时速表、累计爬坡以及消耗卡路里等数据，完成相应的骑行活动可获得Keep骑行徽章。

Keep发展历史：

Keep于 2015 年2月上线，Keep在早期是一款针对健身小白用户的线上健身工具，主要用于解决最广大群体最直接的健身需求，培养用户健身习惯；随着发展，扩充了运动品类，包括了跑步、骑行、健身、瑜伽、街舞、健走等多种运动形式；

2017年Keep用户累积过亿，为线上内容付费和线下业务扩展提供用户基础；

现在Keep致力于提供健身教学、跑步、骑行、交友及健身饮食指导、装备购买等一站式运动解决方案，增加了专业化定制化内容，衔接线上课程+线下指导，并发展出自己的线下运动空间Keepland和智能硬件，来为用户提供更完善的运动健康服务。

② 跑步用什么app记录比较好

跑步软件记录有：悦跑圈、咕咚、Nike+ Running、虎扑跑步、悦动圈。

一、悦跑圈

悦跑圈是市面上最精准的跑步轨迹记录软件，专注于跑步的运动社交类APP。精准的数据记录工具、计步器功能、独有的跑步健身社交圈子……只要你想跑步，想要健康，“悦跑圈”就在这里。

不带手机没关系，悦跑圈app可以同步跑表数据，跑步里程随心记录。悦跑圈始创线上马拉松，在马拉松活动当天一键报名2016线上马拉松赛事，一切为了更快。

③ 跑步运动打卡哪个app好用

跑步运动打卡keep是不错的选择。

跑步运动注意事项：

1、跑步前先做一次身体检查

当你此前长时间未参加过相应的锻炼，最好先进行一次体格检查。为了确保自己的健康，全面了解自己的身体状况，再开始参加正常的跑步运动。

2、明确跑步目标，订立一周训练计划

老王经常在看到不少人今天有兴趣了跑一下，明天没兴趣了就不跑了，“漫无目的”地跑步。你究竟是想减肥、保持健康还是要参加比赛？有了明确的目标才会有动力，才会找到正确的方法，才会越练越有劲。

3、循序渐进

如果没有运动基础，就猛然开始跑步，不但会导致过度疲乏、肌肉酸痛、僵硬等症状，而且还有可能引发心脏疾患，跑步的关键是要本着循序渐进的原则进行。

建议：开始时每周锻炼2〜3次，随着时间的推移，要逐步增加锻炼时间或者锻炼强度。形成习惯后，一周保持4-5天的跑步。