還丹pdf

⑴ 想知道高手對大雁氣功的看法

1.雁群為什麼總排成「一字」或「人字」形隊伍飛行呢？這是因為大雁飛行的路程很長，它們除了靠扇動翅膀飛行之外，也常利用上升氣流在天空中滑翔，使翅膀得到間斷地休息空隙，以節省自己的體力。當雁群飛行時，前面雁的翅膀在空中劃過，膀尖上會產生一股微弱的上升氣流，後邊的雁為了利用這股氣流，就緊跟在前雁膀尖的後面飛，這樣一個跟著一個，就排成了整齊隊伍。

2.「大雁」是一種高能和長壽鳥，「氣功」則指激發人體生物能場的形體運動。大雁氣功是因模仿大雁的動作和習性而得名。

氣功這一特殊的人體科學，在中國源遠流長，已有五千年歷史。從現代觀點來看，通過氣功鍛煉激導和加強人體的生物能量循環，不僅可改善人體的機體素質，而且可開發人腦的功能。

大雁氣功屬於道家昆侖派，始於中國晉代，至今已流傳干余年。但就功法和理論特點而言，它屬於老子所創的正宗道家丹功體系。

大雁氣功過去長期在道教中秘傳，它具有龐大的動功和靜功的功法體系，功法計有七十餘套，並分為基礎功和高中級功的不同層次。修習大雁氣功可產生祛病、強身、增壽、益智四大效果，使人的身心功能全面改善，效果優異。

大雁氣功的當代傳人——著名氣功師楊梅君(女)全面繼承了這派氣功的功法和理論，從l980年起將這派氣功奉獻給人民。截至目前為止，已經有計劃地傳授功法20種。其中，

基礎功法包括前、後六十四式、拍打健身功、大雁健美功、五行靜功、排毒靜功2套等6套；高中級功計有昆侖纏手八卦、八字拔腰功、三叉螺旋功、大雁掌、綿掌、五行八卦拳、開胸放香功、開發拳以及安位靜功、遙視煉丹靜功、高級秘傳靜功、開穴靜功、佛禪收氣靜功等l4套。

為了推廣大雁氣功，在國家主管部門的領導下，建立了北京大雁氣功輔導總站，楊梅君親任長，同時她還被聘任為中國氣功科學研究會的名譽理事、北京氣功研究會顧問以及一些大學的名譽教授。

大雁氣功是中國氣功中的一派上乘功夫。「前、後六十四式」是兩套基礎功法，它模仿大雁的動作，剛柔相濟，動靜相兼，形體姿態優美，輕松自如，可疏通人體十二正經和奇經八脈等主要經脈，產生全身的整體氣場。大雁氣功的高中級功則在開通前述人體「外經」的基礎上，進一步打通「內經」氣道，加強表裡溝通，強化人體與大自然之間的溝通。開胸放香功還可將人體的「丹氣」轉化為「丹香」(香氣)，循環於體內和輻射於體外。大自然的高純能量可採收入人體，體內病毒素可被分離和排除，從而導致人體機能和氣功功能躍升至更高的層次，並且真氣還丹而煉築「內丹」。

大雁氣功雖功法高深，但簡單易練，入門容易，深造也不難，老幼皆宜，沒有禁異，而且安全性極好。練此功有明目醒神、疏經和血、祛病健身之功效，可改善人腦的智能，並增強和提高人體對大自然的適應能力。

大雁氣功以練本、治本為主，激導人體主要經絡穴位，加強整個人體的功能，優化神經和體液調節系統，調節臟腑機能，平衡陰陽，調和氣血。因而可治療各種慢性病和其它疾病，諸如：神經、心血管、呼吸、消化、泌尿等系統的各種疾病，還可治療精神病、癲癇病、各種結石症、各類內外關節炎、皮炎、婦科病、糖尿病、胰腺病、尿毒症、胸膜炎、腦瘤．五官疾病、耳聾、青光眼、白內障、各種毒症、紅斑狼瘡、梅毒、艾滋病、癌症以及腰腿四肢的疾病等。久練可以防止各種毒症和癌症的發生。

目前，大雁氣功已在全國大部分省市普及，取得良好效果，練功者已超過二百萬人。在香港、日本、東南亞、美國、加拿大、西北歐等國家和地區也贏得大批愛好者，並深受贊譽。

大雁氣功以老子《道德經》和《周易》八卦為基本理論，主張松靜虛空、陰陽守中、道德一體。

兩個自己選！！！！~~~麻煩你啦！！

⑵ 道家有那些經典名著

1、《道德經》，道家哲學思想的重要來源。道德經分上下兩篇，原文上篇《德經》、下篇《道經》，不分章，後改為《道經》37章在前，第38章之後為《德經》。

2、《莊子》，道家經文，是戰國中期莊子及其後學所著。到了漢代以後，尊莊子為南華真人，因此《莊子》亦稱《南華經》。

3、《呂氏春秋》，黃老道家名著。成書於秦始皇統一中國前夕。此書以儒家學說為主幹，以道家理論為基礎，以名、法、墨、農、兵、陰陽家思想學說為素材，熔諸子百家學說於一爐。

4、《淮南子》，在繼承先秦道家思想的基礎上，糅合了陰陽、墨、法和一部分儒家思想，但主要的宗旨屬於道家。

5、《管子》，是稷下道家推尊管仲之作的集結，《管子》在《漢書·藝文志》列入道家類。

⑶ 自己能修練什麼道教的基礎東西，還有如何修煉，像築基等等。（我是一學生）

道就在我們身邊，不要以為可以的去學什麼才是修道。

你現在是學生就應該好好學習，好好修好學校這個環境的道理。如果你有空隙時間，可以看看《道德經》，但是道德經 看看就可以了，不要去深入研究，首先你研究不出，再者，你沒有入門沒人帶你，你是在自尋煩惱。

至於道教基礎 在於培養道性，道心。修道不是好玩，也不是一時的沖動。修道是一輩子的事情，你是否能耐下心學道，修道？ 我推薦你可以這樣培養道心，道性。 平時用空可以去道觀走走，拜拜神，看看道教基礎經典 例如 三官經 北斗經 清靜經 玉皇心印妙經。

至於修煉，未入門者，不要談什麼修煉不修煉的。道教的傳承是很嚴格的，沒有找到師父前，你所說的修煉都是空的，千萬別被網上那些所謂的修煉方法迷惑，切忌切忌。