老人解壓滾球怎麼玩

❶ 解壓小游戲有哪些

1、跳舞的線

擁擠城市是一款休閑競技游戲。游戲延續io競技規則，玩家需要控制自己顏色的人群來吞噬和移動，通過吞噬比自己小的人群，同時需要躲避更大的游戲人群，解壓有趣。

❷ 手機上怎麼玩滾球

1、首先玩這個游戲,需要兩個人的,那麼先點擊游戲圖標。
2、然後拖動中間圓圈,選擇一個關卡。
3、兩頭點擊准備。
4、然後點擊游戲上的播放按鈕,如下。
5、此時看到手機屏幕兩頭,有兩個滾球,那麼一人選定一個滾球。
6、此時會有敵人出現，你要把滾球移動不要被敵人碰到，一旦碰到了，那麼游戲就gameover了，玩法就是不讓你的滾球被別的球碰到。

❸ 紙杯玩具製作滾球怎麼做，一次性杯子給孩子做滾動玩具教程

教小孩子製作玩具其實是一件很有意義的事情，因為這樣小孩子可以從中學習到很多的東西，也可以發揮他們的想像力以及鍛煉他們的動手能力，這樣對於小孩的大腦發育是很有好處的，而且製作完成之後也可以讓他們去玩，那麼紙杯玩具製作滾球怎麼做？一次性杯子給孩子做滾動玩具教程？下面我們一起來了解一下吧。

紙杯玩具製作滾球其實還是比較容易的，首先我們要准備紙杯、剪刀、雙面膠、剪刀和乒乓球，然後用剪刀把紙杯的一面裁空，再把裁好的紙杯固定在牆上，最後根據自己的喜好粘成不同樣式的軌道，這樣軌道滾球就完成了，最好將乒乓球投入軌道中，這些頑皮的小球便在各式各樣的軌道中跳起舞來了，這樣的紙杯玩具製作滾球也就完成了。

這種玩具的製作方法還是比較簡單的，而且可以通過變換不同的軌道讓小球滾落得不一樣，軌道製作得越復雜那麼乒乓球就會滾落得更不一樣，可以讓小孩子發揮自己的想像力來製作軌道，為了方便大家更加了解一次性杯子製作滾動玩具的過程，下面給大家播放一個視頻，以便大家可以更加直觀的看到。

❹ 滾球怎麼玩

滾球玩法如下：

滾球是鍛煉手眼協調、上肢動作控制能力的技巧性體育項目，該項目包括單人賽、雙人賽、團體賽、雙人和團體的融合運動項目。

1、玩法

滾球要以大球為主，小球為輔。通常玩一場滾球，可以先查看一下對陣球隊雙方的球賽歷史記錄，以供判斷兩個球隊的進攻和進球能力。碰到兩個以防守為主的球隊，可以玩小球，否則盡量選擇玩大球，至於讓球盤，除非是強隊對陣弱隊，才可以玩，並且要建立在弱隊出現罰牌的情況下再去碰，這樣才更有把握。

規則

在4X15公尺、無障礙的碎石地，站在直徑50公分之擲球圈內，向前方丟擲目標色球與滾球，要讓自己的滾球比對方的滾球更接近目標色球。

首先擲銅板決定何隊先攻（假設為A隊），A隊第一人將目標色球丟至前方6～10公尺處（需在4X15公尺場地范圍內），再擲出第一顆滾球，目的是離目標色球越近越好。

之後，換B隊第一人擲滾球，以比A隊的滾球離目標色球更近為目的，如B隊擲出之球比A隊更接近目標色球，則換A隊守球，如未能比A隊更接近目標色球，則仍由B隊繼續擲球。

以此類推，兩隊要依序擲完手中滾球，如果A隊所擲出的某一顆滾球是所有球中最接近目標色球的球，A隊基本上已經得到一分。

再丈量輸家B隊最靠近目標色球的滾球與目標色球的距離（球的外緣對球的外緣），計算在此距離范圍內究竟還有多少顆A隊的滾球，如共有3顆，則本局A隊共得3分，然後收回所有的球，再開始下一局的比賽，一直到某一隊先得到13分時結束比賽。

❺ 2歲開發智力的游戲

2歲開發智力的游戲

2歲開發智力的游戲，智力游戲對於寶貝個性的培養是有幫助的，還能夠培養小朋友的操作、認知能力，對他的實物類游戲以及和其他同齡小朋友一起玩的游戲都是有幫助的，以下分享2歲開發智力的游戲。

2歲開發智力的游戲1

1、面對面玩滾球

玩法：

爸爸和寶寶面對面坐下，互相分開雙腿，讓球在中間滾動；

如果球滾到外面，就讓去把球取回來；

如果寶寶會用力過大，經常把球甩到外面，這個時候可以換一種玩法：

兩人面向牆壁，對著牆壁滾球，寶寶和爸爸一起多玩幾次，漸漸學會均勻用力和方向准確，再回來玩面對面滾球。

滾球

目的：練習寶寶均勻用力的能力。

2、投硬幣

玩法：

存錢盒上有一條縫，爸爸給寶寶做示範，把硬幣投入窄縫里；

再用手搖搖盒子能發出聲音，爸爸再打開存錢盒，把硬幣取走，再搖盒子就沒有聲音了；

然後爸爸給寶寶一個硬幣，看寶寶能不能准確地將硬幣投入存錢盒中；

寶寶開始可能會失敗，這很正常。爸爸可以再示範，用食指、拇指捏住硬幣，把硬幣的邊緣插進窄縫里；

這回寶寶首先捏緊硬幣，把硬幣准確地插到窄縫里，並且拿起盒子搖出聲音。

目的：鍛煉手眼協調性。

tips：當寶寶投進去後，大人要及時說寶貝真棒來鼓勵寶寶。事先清洗干凈硬幣，游戲結束後及時收好硬幣，別讓寶寶有機會單獨玩硬幣。

3、認識黑色

玩法：

一般家裡的遙控器都是黑色的，有時大人想換頻道，就可以這樣做；

爸爸媽媽對寶寶說：把那個黑的拿過來。

寶寶從大人的表情中懂得是要遙控器，就拿遙控器；

這時，麻麻可以親親寶寶誇獎鼓勵，寶寶會很開心地記住黑色；

另外，爸爸也可以拿出黑色的皮包、黑色的皮鞋對寶寶說：這些都是黑色的。

認識顏色

目的：讓寶寶學會認識顏色。

tips：寶寶曾經學過紅色，學黑色不會很難，可以多拿出幾種黑色的東西讓寶寶學認。

4、挑哭笑臉

玩法：

媽媽在紙上畫兩張臉，一張是笑臉，一張是哭臉；

媽媽問寶寶：誰在哭？讓寶寶找出哭臉；

又問：誰在笑？讓寶寶找出笑臉；

另外，媽媽可以讓寶寶裝一個哭臉，看寶寶裝的像不像；

如果寶寶裝的不像，媽媽裝一個哭臉給寶寶看，讓寶寶照著做一個；

同樣，媽媽可以讓寶寶裝一個笑臉，看裝的像不像。

目的：讓寶寶學會看人的面部表情，來判斷高興還是不高興。

5、分清多少

玩法：

准備4個蘋果。一邊放1個，一邊放3個，問寶寶哪邊多；

如果寶寶反應正確，大人從3個的一邊拿掉1個，變成一邊1個，一邊2個；

如果寶寶反應正確，大人再把手中的那個放到1個的一邊，讓兩邊都是2個；

然後再問寶寶哪邊多，寶寶可能就不知道怎麼說了，大人可以告訴他一樣多。

數蘋果

目的：擴大寶寶認知能力的范圍。

tips：這個階段的寶寶暫時還不能完全理解一樣多的意思，別急，多多練習。

16～18個月寶寶的親子游戲

1、舉手拋球

玩法：

媽媽站在寶寶身邊，教寶寶把球握緊，舉到頭頂使勁把球拋出去；

寶寶可能會握不住球而把球掉落在身後，沒關系，多多練習吧；

當寶寶學會時，媽媽可以站在距寶寶一段距離的前方，幫寶寶把球拋回來。

目的：鍛煉寶寶手部的用力能力和全身的協調能力。

tips：為避免發生危險，建議用軟的皮球來做這個游戲。

2、用積木搭物

玩法：

寶寶同爸爸對坐，二人同時用方積木搭高樓；

把搭在上面的積木放穩，讓邊角對齊，再放另一塊，看看寶寶搭的樓房有幾層。

將積木排在桌上，連成一列火車，讓寶寶數一數火車有幾節車廂。

積木游戲

目的：開發寶寶的想像力，鍛煉動手能力。

tips：爸爸可以讓寶寶隨意搭積木，給寶寶搭出來的東西起個名字作為鼓勵。從開始就要讓寶寶養成游戲後把玩具收進盒子的習慣，讓積木回家，然後放回原處。

3、說日常用品的用途

玩法：

媽媽准備一些日常用品，如牙刷、杯子、碗、勺子、梳子等；

隨便拿來一個問寶寶：有什麼用呢？寶寶會用一個單字來回答；

如問到杯子時，寶寶會說喝；問到碗時，會說吃或吃飯；

問到梳子，寶寶會做梳頭的樣子，媽媽教他說梳頭；

問到牙刷，寶寶會說牙，媽媽教他說刷牙；

目的：練習寶寶的語言能力，認識家中的日常用品。

tips：這個游戲需要反復練習，直到寶寶完全會說這些詞為止，如果學過後不復習，寶寶很快就會忘記的。

4、學分類

玩法：

媽媽在大盤子里放一些花生和瓜子，讓寶寶把花生和瓜子分別放在兩個小盤內；

有些寶寶左手拿小盤，右手只撿花生，等花生全撿到小盤內，大盤里只剩下瓜子了，將大盤里的瓜子倒在小盤里，就分完了。

而有些寶寶可能會把花生和瓜子一個個撿到相應的盤里，瓜子小不好拿，寶寶做了事倍功半的工作；

這時，媽媽要給寶寶做示範，或同寶寶比賽，教寶寶哪個方法好。

學會分類

目的：讓寶寶認識到做事情要講究方法，才能又好又快。

tips：媽媽也可以用顏色和大小都不同的小球，給寶寶練習分類。注意看護，別讓寶寶吞咽瓜子或花生。

5、負重行走

玩法：

媽媽為寶寶准備一個背包；

媽媽和寶寶一起行走，邊走邊說一些鼓勵的話或背誦兒歌來為寶寶加油。

目的：每天練習一次，幫助寶寶走路更有力，增加肺活量，鍛煉身體。

tips：這個階段的寶寶可以背重1千克的背包，或手提1千克的東西走100～200米。

19～21個月寶寶的親子游戲

1、向兩邊拋球

玩法：

寶寶學會將球舉到肩上向遠方拋球後，就可以向爸爸、媽媽拋球了；

爸爸、媽媽各站一邊，寶寶站中間，寶寶先向爸爸拋球後，然後向後轉向媽媽拋球；

然後，爸爸、媽媽互換位置，再讓寶寶分別向爸爸、媽媽拋球；

經過幾次練習，寶寶就基本上學會了朝一定方向拋球，並知道在向誰拋球。

拋球游戲

目的：練習身體平衡和手眼協調的能力。

tips：起初拋球不能拋到目的地，因為寶寶手眼不協調，經過練習才能拋得略為准確。

2、模仿擦桌子

玩法：

給寶寶准備一條小抹布，給寶寶示範擦桌子，讓寶寶模仿學習；

擦完後把抹布上的臟東西扔進垃圾桶，再把布放到盆里，洗手後才可以吃飯。

目的：這個游戲主要是訓練寶寶的自理能力，了解勞動最光榮。

tips：如果寶寶夠不到家裡的餐桌，父母可以讓寶寶擦拭自己的玩具或小餐桌來練習。

3、學數手指

玩法：媽媽伸出5個手指，和寶寶一起從大拇指開始數1、2、3、4、5；

然後讓寶寶自己數自己的手指，慢慢手口一致地數；

學算術

寶寶可以數媽媽的手指，也可以數自己另一隻手的`手指。

目的：讓寶寶學數手指的目的是學會點數，要求寶寶會點數1～3。

2歲開發智力的游戲2

1、鏟子和小桶：2歲的寶寶這時候有自己的行為能力了，可以更好的感受這個世界。所以每天就是喜歡到處跑。這時候寶媽們可以跟著寶寶，讓他們自己拿著鏟子和小桶去沙堆裡面玩耍，去搭建自己的家園，鍛煉自己的想像力。

2、過家家玩具：過家家這是很多寶寶們都喜歡玩的一項游戲。因為這樣的游戲可以提前鍛煉寶寶在家中該做什麼！讓他們平時關注家人們在家裡面如何做飯，寶寶這時候的模仿能力也是極強的。

3、拼圖：對於2歲的寶寶，家長們可以選擇一些難一些的拼圖。這樣可以很好的鍛煉寶寶的耐心還有記憶能力。

4、畫板：這是每個家庭幾乎都有的玩具，這樣的玩具可以在節省畫紙的同時，還可以培養寶寶的美術能力，可以任由寶寶自己發揮。

2歲開發智力的游戲3

1、適合2歲寶寶聽的童話故事：丑小鴨回鄉記

丑小鴨變成了一隻白天鵝，它高興極了，想回家看看媽媽和哥哥姐姐們。於是它准備了許多魚蝦和一束鮮花出發了。它先來到一個沼澤地，看見了許多野鴨，就說：「你們好！」那些野鴨高興地說「快來吧！白天鵝，和我們一起玩吧！」它說：「不用了，我還有急事，先走了。」

他又來到了離家不遠的一片樹林里。小鳥對他說：「你好呀！白天鵝，你要去哪裡呀？」「去牧場！」他回答。

走了一段路，丑小鴨來到了牧場，看見哥哥姐姐們在一起高興地踢球呢！他說：「你們好！讓我也一起來玩，好不好？看，我還給你們到了魚和蝦，一起吃吧！」哥哥姐姐們一看高興得不得了，連聲說：「好，好，好！」鴨媽媽也說：「太好了，今後你就住在這兒吧！我們一家人親親熱熱地在一起！」

從此，白天鵝和哥哥姐姐，還有媽媽快樂的生活在牧場里。

2、適合2歲寶寶聽的童話故事：小狼豆豆

在一個美麗的森林裡有一隻叫豆豆的小狼,它非常勤勞,畢竟它是一隻狼，沒有一隻小動物敢跟它玩。豆豆的媽媽咬傷了小狗輝輝，被大象用鼻子扔到懸崖里死了。爸爸去偷吃小羊被獵人的槍打死了，只剩下豆豆一個人。豆豆多麼想有一個人來跟它一起玩。

於是，它就去找朋友。它來到雞舍，找小雞玩，可是小雞一見到它，就說：「媽媽,狼來了！狼來了！快跑呀！」豆豆只好夾著尾巴逃走了。它又去找兔子寶寶玩，兔子寶寶說：「你這只大壞狼，不配做我的朋友！快走，不然我叫農民伯伯來打死你。」豆豆傷心極了，跑到小河邊哭泣，眼淚「滴答滴答」地往河裡落。

這時,它看見有一個面具,是一個臉胖胖的男孩子,它高興極了,戴上面具,再穿上人們的衣服去找朋友玩。它來到了一個小村莊，看見了許多小孩子在快樂的玩耍，豆豆擠細嗓子說：「我能跟你一起玩嗎?」孩子們一看,是個可愛的男孩並答應了。

孩子們說：「歡迎歡迎加入我們！」於是他們就一起快樂的玩耍。第二天，豆豆發現一個叫莎莎的女孩子沒來，夥伴們告訴豆豆：「莎莎的媽媽病了，沒時間來陪我們玩。」

豆豆來到了莎莎家門口，往屋裡一看，莎莎在幫媽媽做飯。豆豆忍不住推開門說:「莎莎，媽媽怎麼了？」莎莎哭著說：「媽媽病了。」豆豆說：「我帶媽媽去看病吧！」於是它就背著媽媽上醫院了。過了幾天，媽媽的病好了。這件事情在夥伴那裡傳開了，大家對豆豆更好了。

有一天，一個老人走到這里聳了聳鼻子說：「孩子們，你們要小心那！在你們中間有一個披著人 皮的狼！」大家你看看我，我看看你，不知道哪個人是狼。豆豆難過地拿下面具說：「我是一隻小狼，是我騙了你們，對不起，我以後再也不會來了。」大家看到這是一隻醜陋的小狼，但小狼的眼睛卻是那麼善良。

大家說：「不，你不要走，你永遠是我們的朋友」豆豆很感動，留下了眼淚。這時，奇跡發生了！豆豆變成了一個正真的小男孩！大家把他抱了起來。

從此，村裡多了個正義的小男孩。

❻ 適合中老年人聚會玩的游戲

◆游戲一：左右交叉

作員的命令做出相應與此相反的動作。比如：工作員說「左手」，大家就要舉起右手;工作員說「右眼」，大家就要指左眼。游戲可以讓老人和小孩活動手腳，鍛煉手腦配合能力，鼓勵他們在能力范圍內多進行身體鍛煉。同時增加小組活動的趣味性。

1、工作員依次說出命令：左耳，右手，左眉，右眼，右胳膊，左臉。

2、工作員依次說出命令：右鼻孔，右耳，左眼，左臉，左眉，右手。

外活動活動，鍛煉鍛煉胳膊、腿，跟著院里的老師做做操，身體不方便就在這個大廳里進行簡單的活動，這樣有益於我們的身體健康。

◆游戲二： 拋綉球

〃游戲介紹：

1、劃出一塊場地，兩米的間距，老人和小孩分別站在兩端，小孩拋「綉球」(用紙團做的球)，老人(爺爺或者奶奶)用垃圾簍接住紙球，限時一分半鍾，以最終接住球的多少算出相應得分;

〃記分規則：

記分分個體賽和團體賽來計算得分：個體賽即按以下規則直接計算得分，團體賽記分公式為：(個體得分總和+N)/2 註：N為參加者人數。

1、投進0-5球得1分;6-10球得2分;11-15球得3分;16-20球得4分;21-25球得5分;26-30球得6分;31-35球得7分;36-40球得8分;41-45球得9分;46-50球得10分......以此類推。

2、在計算出得分後工作人員將統一加蓋本環節的游戲公章。 〃注意事項：

1、祖孫拋接球時，腳必須站在線外，不能越線;

2、爺爺(或奶奶)接球時球彈出簍筐不算;掉在地上撿到簍筐里的不算;在空中用手抓出再放進簍筐的不算;接球時倒出簍筐里的也不算;總之，以簍筐里接到球的個數為准來計算積分。

〃物質准備：紙球若干、垃圾簍5個

〃人員配置：

記錄員：1名，分3組同時進行，則需3名記錄員。負責記錄參與者總共夾進了多少個球，並計算出相應的得分。

監察員: 1名，分3組同時進行，則需3名監察員。負責數球夾進的個數，並報與記錄員記錄。

核實員:1名，主要負責本節游戲的審查(是否有犯規，記分是否符合規定等)和蓋章。

◆游戲三：你是我的眼

〃活動人數：5對/組 〃物資准備：

眼罩10個

一次性紙杯5袋

塑料小水桶4個

計時工具(秒錶)3個 〃活動規則：

1)蒙上小孩的眼睛，並且雙手端起兩杯水，小孩將水運送到目的地。

2)在運送過程中，老人可以用語言告訴小孩子如何行動，但老人不能與小孩有身體接觸，發生身體接觸，視為犯規，將重起點重新出發。

3)活動限時10分鍾

4)第一名5分 第二名4分 第三名3分 參與獎2分 〃注意事項：

1)注意准備好活動記分表格;

2)活動中注意小孩子不要摔傷;

3)提前分組，並在每個水桶上寫上編號。

◆游戲四： 貼鼻子

〃游戲介紹：

1.在白板上畫一張缺鼻子的臉，讓游戲參與者在蒙眼的情況下將鼻子貼到指定位置。

2.游戲參與者為2人一組，其中一人蒙上眼睛貼鼻子，另一人在旁邊指引。

3.指引的人只能用語言提供幫助，不允許用手拉等直接與身體接觸。

4.貼鼻子者在指引者的語言提示下到達黑板處，並將紙鼻子貼在正確的位置。

〃記分規則：

1、游戲限制在五分鍾之內完成;2、根據距離鼻子的遠近採取分值來計分，貼在正確位置5分，在臉之內3分，在臉之外1分。

〃注意事項：

1.場地要求。長方形場地，可設有彎道，活動地面平整。

2.人員安排。由兩名志願者在場地周圍進行秩序管理和安全保障。

〃物資准備：白板2個，白板筆2支，紙鼻子6個(其中4個位備用鼻子)，眼罩4個(2個為備用)，玻璃繩1卷，雙面膠2卷

〃人員配置：

記錄員：1名，分2組同時進行，則需2名記錄員。負責觀察參與者貼紙的位置，並計算出相應的得分。

核實員:1名，主要負責本節游戲的`審查(是否有犯規，記分是否符合規定等)和蓋章。

志願者：2名，負責在場地周圍進行秩序管理和安全保障。

◆游戲五：創意保齡球

〃場地器材：

1.場地示意圖：

1.公 接球手

排瓶手 滾球手

2.器材准備：

※球瓶：回收空礦泉水瓶30個

※填充物不拘(水、沙、石…等皆可)，唯須占球瓶三分之一以上，每瓶重量不拘

※球：一般圓形的球類皆可(排球、籃球、足球等)

排瓶手：負責於每局游戲開始前將瓶子擺好排入排瓶區。

接球手：負責接住滾球手擊出的球，柄將球傳給下一位滾球者。

滾球手：負責自起點以滾球方式將球滾向排瓶區，將球瓶擊倒，每局有兩球的機會，每局10瓶，每人有2球機會，最多每局擊倒10瓶。 〃記分規則：

1、每局每人有2球的機會，每局10瓶，最多每局擊倒10瓶。

2、最終以總共擊倒球瓶個數來計算分數，擊倒10個即計算10分，以此類推。

◆游戲六：珠行萬里

〃游戲簡介：整個團隊每個隊員手拿一根半圓形的球槽，將球連續傳動(滾動)到下一個隊員的球槽中，並迅速地排到隊伍的末端，繼續傳送前方隊員傳來的球，直到球安全的到達指定的目的地為止。

〃場地要求：空曠的平地

〃物資准備：乒乓球、球槽(可用廢紙製作)若干

〃活動目標：感受團隊間有效的配合，銜接以及自我控制能力，為共同的目的以及團隊的責任感做好每一個環節。

❼ 滾球的玩法和技巧

玩滾球沒有專業的技巧，不過得了解游戲規則。基本都是選擇大球，小球為輔。在玩滾球的時候必須要先查看一下雙方球隊以往比賽記錄，通過查看兩個球隊的進攻實力和進球能力，和以往的勝率進行滾球操作。如果雙方比賽隊伍一方進攻能力特別強，另一方的進球能力特別的弱，直接就可以選擇大球，如果兩個隊伍球員的實力不相上下，而且都是以防守類型為主，就可以選擇小球。

如果說選擇大球的話，那就無所謂了，只要選擇的進球數大於三個就可以。可以提前預測一些隊伍的實力，比如德甲，西甲之類的進球，他們的實力特別的強，輕輕鬆鬆可以完成4個進球以上，直接選擇大球就可以。

❽ 刺客信條3滾球怎麼玩

滾球具體玩法如下：
1、先拋紅球遠點，在邊邊角角最好
，再用白球高拋或平射都可以打中+1分，在邊邊角角容易多得分，NPC那個是sb在最後會讓這；
2、有個小技巧就是用球把紅球圍起來，不讓他打，打中了會+分，刺客信條3里的東西很耐人尋味，有個任務為了勸架，勸了20分鍾才琢磨出來，眼球都快爆出來。