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街舞拉丁瑜伽哪個更解壓

發布時間:2022-04-02 23:07:43

A. 是練瑜伽好還是學街舞好

這兩個側重點不一樣,看你追求什麼了。如果帶有塑形,修身養心,瑜伽是首選。如果喜歡節奏感和酷炫的風格,街舞更適合。

B. 學拉丁好還是學街舞好

拉丁舞可以增加女孩的氣質不需要太多幼功,較容易,上得了檯面;
街舞比較麻煩,對於女孩子來說容易亂,影響較大,孩子還小,建議別學街舞;
爵士舞帥氣冷酷,性感惹火,孩子學更加可愛,有世界影響力,能鍛煉形體;
現代舞學起來較困難,要從小打下的基礎,也很美麗,能舒展身體。
所以對於13歲的女孩來說最好學拉丁或爵士吧,有前途,多一門本事既不讓人笑話也對將來的事也有幫助,怡情養性。 慢慢選,不急,這是很重要的事。

C. 街舞和拉丁舞哪個比較好

建議學拉丁舞

先說街舞

這也是不錯的舞種,基本上沒有基礎都可以學

而且種類也多,舞步又比較個性,自由

並且對身高、服裝等外部環境要求低,只要有音樂就可以跳

大概努力練個兩三年就能出來耍酷了

然後說拉丁

很多人對拉丁舞有誤解,以為別人在舞廳隨便走幾步扭兩下就是拉丁了

其實不然。

拉丁舞是個統稱,它包括了倫巴,恰恰,桑巴,牛仔和鬥牛這五個舞種

所謂的國標(國際標准舞)就是指拉丁和摩登(摩登也包括華爾茲、維也納華爾茲、狐步、探戈、快步五個舞種)

拉丁舞對於街舞來說就比較規矩化標准化啦

而且感覺也難學一些

但是拉丁舞跳好了那是相當好看的,不只是好看,還感覺非常有氣質

五個舞種就是五個不同的感覺,倫巴的纏綿,恰恰激烈,桑巴的熱情,牛仔的歡快,鬥牛的驕傲

可以說學習拉丁的同時也培養了你的氣質

而且拉丁是兩個人跳的

在互相配合的同時更能培養男士的風度以及對女士的尊重,照顧。。。

還有,拉丁舞對身型的訓練也很多,能使你身型修長好看

特別是男士跳拉丁的很少,能學好的話那是很吃香的哦。。

所以比較起來學拉丁不只是學會了一種舞而是培養身心,氣質,身型,修養等各方面

當然,這只是個人看法

僅供參考

D. 學拉丁好還是學街舞好

我個人比較喜歡街舞。
感覺跳起來真的不錯。真的很帥氣。
至於拉丁舞嘛。。
女生去學還不錯。
要是男生我勸你還是算了吧。
但是拉丁舞有個好處,
如果以後參加什麼活動。怎麼說也有個特長可以發揮。
我覺得拉丁舞要跟班學比較好。街舞就隨性一點好了。
其他的一些舞蹈大多都是從小時候開始練的。
我覺得樓主可以跟班學拉丁。無聊的時候在家自學下街舞。

摘抄:
「拉丁舞就算是站著不動的時候,頭和肩膀等部位都必須站直挺拔還要往上拉!然後,是腰胯,跳拉丁舞地人,沒有誰肚子上還有一圈一圈的肥肉,拉丁舞最能減的地方就是腰了臀部直至腿部。這三個地方都是拉丁舞活動最多的地方。
跳拉丁舞為什麼會成為最減肥的舞蹈,最大的特點就是這種舞蹈不僅能使你變得苗條,而且能讓你該瘦的地方瘦,不該瘦的地方會越來越健美!不會瘦得跟骨頭一樣,也不會變肥!靈活運用了身體每一個關節和肌肉,而且將肌肉塑造成拉伸的狀態!所以,跳拉丁舞的人是最不容易長胖的,就算久了不練,也不會胖回來,因為你肌肉已經在跳拉丁舞的時候拉長了,塑成型,不會像健身那樣肌肉變成一塊一塊的,一旦久了不鍛煉肌肉就會鬆弛,跳拉丁舞不會讓你長很多肌肉,只會讓你的肉肉拉長,變結實,在塑身的同時,培養你的氣質,如果你只有1.60通過拉丁舞的練習,上半身往上拉,腰部以下則往下拉,就會變成你的上身很修長,而兩腿有力,穿高跟鞋自然不會歪歪倒倒的啦!相信所有親眼或在電視上看過國外職業拉丁舞比賽的人,裡面選手的身材只能用修長和有氣質來形容!它同時具備了兩個優點,一是可以像芭蕾舞一樣塑造完美的舞蹈氣質和有氧運動所帶來的流通的血液循環讓你身上的每寸肌膚變得輕松而沒有過多的肌肉塊,同時散發出年輕的光彩!」

E. 成年人要學跳舞類的,應該選什麼,是瑜伽還是拉丁舞之類的

我覺得學拉丁舞應該是從小打基礎比較好,否則做那些扭來扭去的動作就會看起來特別生硬,除非你下定決心,花很多時間在這方面。如果你想學拉丁,你可以先學瑜伽,這樣可以讓你的身體變得柔軟,到時候再學拉丁就更方便了

F. 拉丁,爵士,街舞,肚皮,瑜珈,民族舞,哪個學起來好啊…

爵士容易上手,拉丁大眾化,街舞有難度,瑜伽需要柔韌性,民間舞靠多練找感覺。肚皮舞需要小蠻腰,SO看你覺得什麼比較適合你,你就學什麼好了。

G. 街舞和拉丁舞哪種舞好學

拉丁:有深度,它其中的舞種有很多,胯部和腳腕需要靈活利落.你的老師一定要是知名的,因為這個舞種發展的太快了,每年都有一個趨勢.如果業余愛好的話跳跳也不錯,會挺拔,但是臀部和大腿很容易發胖.
街舞我勸你還是別學了,它是美國黑人在街上乞討的時候可以說是賣藝時跳的舞蹈,沒有文化背景,沒有什麼欣賞價值.也沒有訓練的價值,只會讓你隨波逐流像現在很多年輕人一樣迷失正確的方向去追求另類.

H. 拉丁舞和街舞哪個好

誰說25歲以上才考慮拉丁啊???
我才13歲呀 不是學得好好的
我建議你學拉丁 找舞伴的事交給老師就好了

而且拉丁舞類中有倫巴舞、恰恰恰舞、桑巴舞、鬥牛舞和牛仔舞五個舞種。

倫巴舞(rumba): 起源於古巴,音樂為4/4拍,速度每分鍾27小節左右。倫巴舞的特點是:音樂纏綿,舞態柔美,舞步動作婀娜款擺。古巴人習慣頭頂東西行走,以胯步向兩側的扭動來調節步伐,保持身體平衡。倫巴的舞步秉承了這一特點。原始的舞蹈風格,融進現代的情調。動作舒展,纏綿嫵媚,舞姿抒情,浪漫優美。配上纏綿委婉的音樂,使舞蹈充滿浪漫情調。

恰恰恰(cha cha cha): 起源於墨西哥,音樂為4/4拍,速度每分鍾31小節左右。恰恰恰,音樂有趣,節奏感強,舞態花俏,舞步利落緊湊,在全世界廣流行!

桑巴舞(samba): 起源於巴西,音樂為4/4或2/4拍,速度每分鍾51小節左右。桑巴舞,音樂熱烈,舞態富有動感,舞步搖曳多變,深受人們的鍾愛!

鬥牛舞(pase doble): 起源於法國,發展於西班牙,它的音樂為2/4拍,速度每分鍾62小節左右。鬥牛舞音樂雄壯、舞態豪放、步伐強悍振奮,是人們對它情有獨鍾的原因。

牛仔舞(jive): 起源於美國,是由一種叫「吉特巴」的舞蹈發展而來,牛仔舞剔除了「吉特巴」 中所有的難度動作,增加了一些技巧。最早對牛仔舞的記載是由倫敦舞蹈教師 Victor Silvester於1944年在歐洲出版的一本介紹牛仔舞的書。波普,搖滾,美國搖擺舞都對牛仔舞有著一定的影響。牛仔舞是一種節奏快,耗體力的舞。在比賽中牛仔舞之所以被安排在最後跳是因為選手們必須讓觀眾覺得,在跳了前四個舞之後他們仍不覺得累,還能 很投入地迎接新的挑戰。 牛仔舞流行於美國南部。牛仔舞手腳的關節放鬆、自由地舞蹈,身體自然晃動,腳步輕松地踏著,且不斷地與舞伴換位,轉圈旋轉。牛仔舞音樂節拍為4/4拍,速度每分鍾43小節左右。 牛仔舞以其音樂歡快、舞態風趣、步伐活潑輕盈的特點,正得到越來越多人的喜愛!

選拉丁舞吧 沒錯的!!

I. 想學舞蹈,不知道是拉丁舞好學還是瑜伽好學

其實拉丁和瑜伽都不好學!我兩樣都有學過!拉丁舞是需要柔軟度的!但是瑜伽的柔軟度就慢慢來!如果可以,你可以兩個一起學!開始學拉丁舞柔軟度要求很低!到底難度要求高的舞步才要。所以,你可以一起學!

J. 瑜伽與拉丁哪個好

瑜伽主要用於塑造形體,提高身體柔韌素質。對於減肥來說,效果並不明顯。而拉丁舞節奏輕快,動作幅度大,基本上全身每個關節、每個部位都參與運動,特別拉丁舞注重腰和髖的動作,所以特別適合腰髖部位較為臃腫的人士。
拉丁舞是以運動肩部、腹部、腰部、臀部為主的一種舞蹈藝術。參加運動的包括腹直肌、腹內斜肌、腹外斜肌、豎脊肌、背闊肌等上百塊肌肉。從20世紀60年代至今,許多科研人員對體育舞蹈的生理和心理作用做過研究,平均每跳一曲拉丁舞,腰部的扭轉有160—180次,女子的最高心率可達197次/分鍾,男子的最高心率可達210次/分鍾。大約能量代謝為8.5以上,相當於運動員完成一個800米的熱能消耗量,大於網球和羽毛球的熱能消耗。

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