看起來很解壓做飯

1. 喜歡做飯，是什麼樣的感覺

雖然做飯累，但心裡總有一種說不出的幸福感，和看見別人開心得吃自己做的東西的喜悅感。

我也是一個特別喜歡做飯的人，我發現一喜歡做飯就比較喜歡吃。我在家沒事兒的時候總是喜歡跑到廚房裡瞎折騰。我曾經總是幻想自己能夠像電視劇里都出事一樣，拿著鏟子和鍋，在大火燒酷酷的炒一道美味。

一般在家裡父親是不會讓我做飯的，不是說心疼我，而是他總覺得他自己做的比我做的好吃。只有到了農忙季節，我才擁有了大展身手的機會，因為和某實在太忙啦，別說做飯了，連吃飯的時間都快擠不出來，所以只能把做飯這項任務交給了我。

我十五六歲的時候就開始像一個小大人一樣忙活著做一桌子菜。早上，母親把菜買回來，我就開始把菜進行分類，什麼樣的菜配什麼樣的東西，該怎麼配，切成什麼的形狀？我都會自己一個人安排好。

那時我總是拿不定主意問母親，最後發現母親真的沒有時間浪費在這件事上。我就學著一個人做決定，那時候彷彿好吃不好吃，根本沒有那麼重要，只要菜做熟了，能下飯就可以。

農忙收稻子的季節，可能是咱們那兒最熱的幾天，所以做飯特別的辛苦。我記得當時自己把一桌子的菜坐下來之後，衣服全部都濕透啦。就連脖子上掛的毛巾也都可以擰出水兒來了。

很多人都覺得做飯是一門苦差事既辛苦，又會變成黃臉婆，所以很多人都不願意去干。但是永遠沒有人可以理解，成功地做完一桌子菜和做菜者心裡的那份喜悅，特別是一桌子人開開心心的邊吃邊對菜做出肯定，那麼這個時候剛才所有的辛苦全都煙消雲散。

喜歡做飯，不僅可以在別人面前大顯身手，也還有機會吃到，出自於自己之手的美味，

2. 你喜歡做飯嗎為什麼

其實我挺不喜歡做飯的。但是如果你一個人在家的話，沒有人給你做飯吃。你只能自己做。

我覺得做飯是女人必須的事情，因為自己以後還是要養家的。女孩子做飯應該是非常常見的事情吧，畢竟女孩子會做飯就是她身上的一個閃光點，俗話說，要想抓住一個男人的心，首先就要抓住他的胃。所以不管是喜歡還是不喜歡，女孩都是一定要學會做飯的，因為這是你一個一個重要的籌碼，可以拴住自己喜歡的人，為自己喜歡的人做飯，不喜歡也會喜歡了啊。

3. 你平時喜歡點外賣，還是喜歡自己動手做飯

每天人們都在不停的工作，目的就是能夠吃飽飯睡好覺。對於大多數的年輕人來說，一是不會做飯，還有就是沒有時間自己做飯，多數都是在手機上點外賣來填飽肚子。我們可以足不出戶就可以吃到各地的特色飯食或者是甜點，每天工作結束後回到家中就能吃上一口熱的飯菜也是一種美事。但是我卻不願意點外賣，除非是一些特殊情況才會點外賣救個急。我喜歡做飯，喜歡做飯的過程，在這個過程中我能感到心情放鬆，每天回到家自己動手做幾道可口的家常菜，難道不香嗎。

三、合理規劃時間

如果工作忙，沒把辦法每天都去菜市場或者是超市買食材，可以將一周的菜單提前規劃好，在休息日的時候去采購一次，買回來放在冰箱里，這樣井井有條的生活多舒適。

各位讀者喜歡做飯還是喜歡點外賣呢，歡迎在下方進行評論。

4. 如何開始極簡生活

話不多說先上圖

家是什麼？就是我們在這個空間里，可以很放鬆，可以不用那麼好。我們年輕人太懂得逞能了，在父母面前逞能，在老闆面前逞能，在同事面前逞能。回到家第一件事情就是應該卸下這些東西，我的家就是可以讓你一秒鍾切換那個鍵。在很空的一個環境裡面，會讓你更容易找到自己，內心投射到這個家，它也會很快給到你一個反饋。

我們家也是有煙火氣的，兩個人在家會做飯，吃適應四季的菜，喝清淡的湯，這都是我在這個家養成的習慣。這個有鏡子的房間，我會在裡面跳跳舞，選擇一些自己喜歡的音樂，點上香薰，我一進去就感覺都是對的。

我真的很慶幸我能有這樣一個空間，它讓我隨時可以思考。我會想為什麼現在的年輕人這么容易被種草？為什麼大家好像每天最大的期待就是拆快遞，但那種快感很短暫，一拆完就沒有了。

我是建議大家合理消費，我現在的消費習慣是小錢可以攢下來，攢兩三千去支持一個設計師作品，或者用心淘一個東西，那些真正契合你的。不是完全不買，而是去買可以很長久的陪伴你的物品，讓我們的物質少和精，留下來的都很優而有質感。

關於這個斷舍離，我覺得要理性對待，不要盲目地為了丟而丟。因為我們的生活還是需要很多物質去支撐，如果你常常要用一個東西的時候，發現已經把它丟了，這個其實就是不合理的。如果要斷舍離，我建議是十天或者是一個周末這樣循環，你可能兩個月堅持下來，就會養成這個習慣。

很多東西是重復的，留下最順手的一件。不要強調丟的數量，你可以買一件，丟一件或者兩件，這樣維持一個平衡，物慾得到滿足，也能適應自己內心的需求，長此以往你也不會覺得斷舍離這個東西很痛苦，很難。

在這個家，我先學會了舍棄。舍棄之後，因為有了新的空間，我又學會了整理。甚至讓我知道我想要的朋友和伴侶是什麼樣子的，這些都是我在這個空間，經過獨立思考之後，留下我覺得對我今後的人生都有長久幫助的一個收獲。

學會觀察自己的內心，時常跟自己對話，知道自己想要什麼東西，這是最重要的。

Q&A

Q：我也很想保持斷舍離的狀態，但我覺得好睏難。因為我喜歡的東西越來越多，可能我原來擁有的，和新買的我都非常喜歡，也確實用得到，這種情況你有什麼建議？

A：你這個顧慮也是我經歷過的，你可以把一些物品送給你喜歡的朋友。我當時舍棄了一個9999塊的沙發，其實沒有用太久，因為覺得那個沙發顏色有點深，和我家不是很搭，就送給我朋友了。我記得當時搬家公司上門，以很快的速度就拆走了，我呆在那裡，整個人就感覺像掉了一塊肉。當然會有點不舍，但是日後再去到我朋友家，發現那個沙發放在他家真的更適合，會有更大的喜悅感。

Q：asan，我是你的粉絲已經很久了。在好好住上看到你斷舍離的分享，我們家現在也變好了很多，今天是特別來感謝你的。

A：我記得有個關注我的人，她把家做得幾乎跟我家一模一樣。我們同城，也會一起去吃飯散步。她問過我一個問題，說asan我所有東西都做成跟你一樣，你介意嗎？我當時修養不夠，我說介意，怎麼我買個桌子、椅子、毯子都要跟我買一樣的？我覺得介意，但是我裝的很大氣。

但後來我想明白了，家可以是一樣的，房子裝修都可以一樣，可你是你，我是我，我們的磁場是不一樣的。有一次我去她家，感覺就是完全不一樣，她也懂得思考，知道自己想要什麼，並不是一味在模仿。所以，不是你喜歡一個人他的東西就都是最好的，適合自己的才更好。

Q：我想問一個比較基礎的問題，房子可能很難是一個人居住，大部分情況是和伴侶一塊兒。我想問關於斷舍離，如果他喜歡的東西很醜，我又沒有辦法扔掉怎麼辦？還有跟自己家長一起住，我相信這種情況很多，應該怎麼處理呢？

A：這個問題非常我覺得有價值，一個很現實的問題。可能你一個人要實現斷舍離並不難，難的是你的小夥伴，你的家人。這個時候我們不從舍棄開始，從收納開始。可以把影響美觀的東西先收起來，尊重你的家人。溝通是有技巧的，你不要抨擊它，會激化矛盾。

東西都給他收好，過去半年一年，他自己沒用過也想不起來，這時候你再嘗試丟掉。一方面你做到了你想要的，至少視覺上比較規整，也會讓他感覺你很尊重他體諒他。慢慢讓他感覺到家裡一點點變化之後，他可能也會從你的豬隊友，變成神幫手。你帶著他一點點改變，不急，因為家就是一個讓你不急的地方。

5. 跟家長做一次飯的感受

1、長這么大第一次為父母做飯，在老媽聲嘶力竭，張牙舞爪的溫柔指導下 完成了這么幾道菜，最後老爸老媽是含著淚吃完的。

2、今日份飯後運動，感覺現在最幸福的事情就是這個了，每天在家為父母做飯，飯後和父母打打球，出汗的感覺還是那麼的爽。

3、過年，就是一家人在一起，吃一頓自己做的飯，父母傳授給我們的觀念，我要更好的傳遞下去。

4、父母之愛，大於天。此時的我們或許不能為父母做什麼，但是一杯茶、捏捏肩，做做飯，洗洗碗，這些都無不體現著我們的家庭責任感！

5、廚藝還是有待提升，不過爸媽開心最重要，我說要親自下廚，他們心裡都是美滋滋的。

6、我最開心的事就是給家人做好吃的，也是我解壓的方式，看到家人吃的開心就特別開心幸福，只要休息日就要給爸爸媽媽做好吃的。

7、今年跟爸媽在一起的時間不多，總共也沒燒幾次飯，但是心意，他們肯定收到了。

8、家的味道是最好的味道，給父母打打下手，陪父母聊聊天，就是幸福廚藝一般，也可以煮餃子，燙青菜。

9、現階段我覺得最幸福的就是為父母做飯，然後一家三口一起吃。

10、今日午餐：山東紅薯雜糧飯，西紅柿雞蛋湯，白菜燉豆腐，香椿芽炒蛋為父母做飯。

11、最想和我的家人在一起，盡享天倫之樂，在父母身邊，哪怕一起看電視，為父母做做飯，洗洗碗，多喊幾聲爸媽，只是在一起，沒別的了。

12、農家鐵鍋豆腐，番茄冬瓜湯，紅薯雜糧飯。又要好吃，又要簡單營養。為父母做飯。

13、上大學而遠離家鄉，遠離了最愛我的父母，一年之中僅有寒暑假歸家，在僅有的時間陪伴父母，為父母做飯，給他們的生活增添色彩，減少一份艱辛。

14、為父母做飯成了我的興趣，餓了一天，晚飯吃的有點多，胖成豬腫么辦呀。

15、在北方，過年回家必不可少的肯定是餃子，今年沒包韭菜雞蛋的，改成胡蘿卜和肉的，而且最幸福的就是跟媽媽邊包邊閑聊，超級幸福呀。

16、回家為父母做飯、洗碗，分擔了一部分家務，孝老敬親。

17、上學以來，就很少有機會為父母做飯了，闔家團圓，最是開心。

18、暑假為父母做飯，天天陪伴，真心回報，百善孝為先。

19、過年的時候，爸媽還是要上班，所以做飯的重任就交給我了！爸爸媽媽辛苦了一年，我盡我所能把飯菜做的好吃一點，爸媽很開心，以後有時間我也會為爸媽做飯的！

20、就喜歡看母親的笑，看她開心的樣子，我心裡特別欣慰。為父母洗腳、洗澡、做飯、照顧和伺候他們，我盡孝，我快樂！

6. 分享一下你特別的解壓方式吧

跑步，把所有的不快都踩在腳底，跑完出一身汗會覺得特別輕松。哭，哭完感覺傷心憤怒委屈的毒素都從眼淚里流出去了，還有就是睡覺，睡一覺起來就覺得損失的能量從睡眠里補足了。

7. 在不開心時只有做什麼才會解壓

沒有隻有做什麼才會解壓，
做很多事情能夠都可以解壓，
比較好的一種辦法是： 做家務，洗衣服，打掃衛生，做飯，洗碗，都可以的。
這種做家務解壓的辦法不同於其他看電影，聽歌，玩游戲的解壓方式，
這是一種付出的，有成果的解壓方式。
我自己試過的，那次我不開心，老有事情想不開，就拚命的洗衣服，
衣服洗好了，等到後來發現事情沒有想像的那樣糟，
衣服還洗好了，真是一舉兩得。
還有就是幫助別人解決問題，在幫助別人解決問題的同時，自己有一種收獲的喜悅。呵呵。

8. 迷你廚房成為網路爆款，為何它能成為時下最流行的解壓方式之一

小小的廚房，裡面的每一件廚具都是迷你版的，就像童話中的小人生活的樣子，美食博主用這些小小的東西把同樣迷你的食物做成一盤盤美味佳餚，雖然對我們來說還不夠塞牙縫的，但是美食博主的用意可不是讓我們塞牙縫的。

迷你廚房正是通過這種溫馨、可愛的形式，來給予人們美好的感覺。

9. 黃磊稱自己壓力大的時候，就會做飯，在生活中你是如何緩解壓力的

我緩解壓力最好的方式就是拚命的工作，對於我來說，越讓自己忙碌就越能夠忘記那些不快樂的事情。

工作真的能夠讓我快樂，因為努力工作之後得到的報酬能夠讓我買很多我想買的東西，其實我覺得很累，但是也心滿意足，畢竟我工作的結果是為了買買買。

所以壓力大的時候試著努力工作吧，這樣可以讓自己忘記很多煩惱，也不會再矯情，工作忙完以後會發現如釋負重。特別是得到了相應的報酬之後，會覺得特別有成就感。

10. 你為什麼對烹飪特別感興趣

因為鍾愛食物，喜歡親手做出美食的成就感與喜悅；因為鍾愛戀人，希望讓她吃到美味的食物。