A. 有損壓縮和無損壓縮的工具有些啥
無損壓縮格式音頻格式概述
所謂無損壓縮音頻格式，顧名思義，就是毫無損失地將聲音信號進行壓縮地音頻格式。常見地象MP3、WMA等格式都是有損壓縮格式，相比於作為源地WAV文件，它們都有相當大程度地信號丟失，這也是它們能達到10％地壓縮率地根本緣由。而無損壓縮格式，就好比用Zip或RAR這樣地壓縮軟體去壓縮音頻信號，得到地壓縮格式復原成WAV文件，和作為源地WAV文件是一模一樣地！但是假如用Zip或RAR來壓縮WAV文件地話，必需將壓縮包解壓後才能播放。而無損壓縮格式則能直接通過播放軟體完成實時播放，使用起來和MP3等有損格式一模一樣。總而言之，無損壓縮格式就是能在不犧牲任何音頻信號地前提下，減少WAV文件體積地格式。
無損壓縮地優勢
1、100％地保存、沒有任何信號丟失
正如之前所說，無損壓縮格式就好象用Zip壓縮文件一樣，能100％地保存WAV文件地全部數據，這一點俺們能夠通過EAC地「WAV比較」功用來證明。將U2樂隊地一首《BeautifulDay》抓軌保存成WAV格式，作為俺們地原始文件。將這個WAV文件壓縮成APE格式，再將APE文件解壓縮成WAV格式。用EAC地「WAV比較」功用對這兩個WAV文件進行數據比照，結果如圖1，EAC沒有報告有任何不一致！而假如是壓縮成MP3再解壓得到地WAV文件，比照原始WAV文件，則是從頭到尾都不一致！有不少朋友期望能最大限度地能將CD「原版」拷貝到硬碟上，同時又想減少空間佔用量，這在以前彷彿只有320KbpsCBRMP3這一種解決途徑啦，不過那樣也遠不能做到100%！而如今，無損壓縮格式地出現提供啦一個簡直完美地解決計劃。
2、音質高，不受信號源地影響
既然是100％地保存啦原始音頻信號，無損壓縮格式地音質毫無疑問和原始CD是一樣地!比照《BeautifulDay》地WAV格式和FLAC壓縮格式地頻譜圖，您能看到有任何不同嗎？同樣，實際聆聽也不能夠有任何地不同！而有損壓縮格式因為其先天地設計（需要丟失一部分信號），所以音質再好，也只能是無限接近於原聲CD，要想真正達到CD地水準是不能夠！而且因為有損壓縮格式演算法地局限性，在壓縮交響樂等類型動態范圍大地音樂時，其音質表現差強人意。而無損壓縮格式則不存在這樣地情況，任何音樂類型都通吃不誤！
3、轉換方便
無損壓縮格式能夠很方便地復原成WAV，還能直接轉壓縮成MP3、Ogg等有損壓縮格式，以致能夠在不同無損壓縮格式之間互相轉換，而不會丟失任何數據。這一點比起有損格式可要強地多！因為有損壓縮格式地二次編碼（從一種有損格式轉換成另一種有損格式，或許格式不變而調整比特率）意味著丟失更多地信號，帶來更大地失真！
最常見地無損壓縮格式
WAV
WAV為微軟公司(Microsoft)開發地一種聲音文件格式，它符合RIFF(Resource Interchange File Format)文件規范,用於保存Windows平台地音頻信息資源，被Windows平台及其應用程序所普遍支持，該格式也支持MSADPCM，CCITT A LAW等多種壓縮運演算法，支持多種音頻數字，取樣頻率和聲道，規范格式化地WAV文件和CD格式一樣，也是44.1K地取樣頻率，16位量化數字，因而在聲音文件質量和CD相差無幾！
通常使用三個參數來表示聲音，量化位數，取樣頻率和聲道數。聲道有單聲道和立體聲之分，取樣頻率通常有11025Hz(11kHz) ，22050Hz(22kHz)和44100Hz(44kHz) 三種，不過盡管音質出色，但在壓縮後地文件體積過大！相對其她音頻格式而言是一個毛病，其文件大小地計算方式為：
WAV格式文件所佔容量 = (取樣頻率 X 量化位數 X 聲道) X 時間 / 8 (位元組 = 8bit)
APE
APE是M＆＃111nkey's Audio提供地一種無損壓縮格式。APE無疑是當前最著名地無損壓縮格式，在國內應用得曾經比較普遍啦。它地壓縮率相當優秀，而且效率高、速度快，綜合才能絕對屬於當今地佼佼者。普遍使用地M＆＃111nkey'sAudio製作軟體也大大推動啦該格式地普及。不過APE也存在不少地毛病，它地解碼速度不夠理想，只能在Windows平台上使用，封鎖地源碼也影響啦它地支持性。
FLAC
十分成熟地無損壓縮格式，名望不在APE之下！FLAC是FreeLosslessAudioCodec地簡稱，該格式地源碼完全開放，而且兼容簡直一切地操作系統平台。它地編碼演算法相當成熟，曾經通過啦嚴格地測試。該格式不只有成熟地Windows製作程序，還得到啦眾多第三方軟體地支持。此外該格式是唯一地曾經得到硬體支持地無損格式，Rio公司地硬碟隨身聽Karma，建伍地車載音響MusicKeg以及PhatBox公司地數碼播放機都能支持FLAC格式。
俺再補充介紹一種無損格式：WV
WV既是WavPack。
一種相當有特別之處地音頻壓縮格式，WavPack不只僅是一個無損壓縮格式，它還能同時作為有損壓縮格式。在其獨特地「hybrid」形式下，WavPack能夠壓縮成wv文件（有損壓縮格式，大小通常相當於WAV文件地23％左右）＋wvc文件（修正文件，大小通常相當於WAV文件地41％左右）地組合。有啦對應地wvc文件，有損壓縮格式地wv文件就變成啦無損格式，播放時和通常地無損壓縮格式完全一樣。假如為啦減少文件體積，您能夠去掉這個wvc文件，這時wv文件就變成有損格式啦,播放起來和高比特率地MP3完全一樣！WavPack同時容納啦無損格式和有損格式，神奇吧？通過WavPackFrontend前台程序，俺們能夠方便地使用WavPack格式。
B. QQMusic APE Flac 壓縮疑惑
你看到的資料應該是錯的，二者區別如下
一、壓縮比決定無損壓縮文件所佔存儲空間
FLAC與AEP的壓縮比基本相同，FLAC的壓縮比為58.70%，而APE的壓縮比則要更高一些，為55.50%，都能壓縮到接近源文件一半大小。
二、編碼速度考驗用戶的耐心，速度快者優
非常值得贊揚的是，FLAC與APE的編碼速度都相差無幾，這是因為兩者的壓縮技術是開源的，開發者可以借鑒兩者在編碼上的不同優勢進行開發，不過目前編碼速度最快的是WavPack和Shorten兩種無損壓縮格式，但這兩種格式的非開源性限制了其普及。
三、平台的支持決定普及度
音頻壓縮不但需要硬體的支持，也需要的軟體的支持，因此能夠被更廣泛的平台支持，也就意味著被更多用戶使用。FLAC與APE在這方面做的都非常出色，能夠兼容所有系統平台，現在無論您是Windows用戶還是眾多版本的Linux用戶，哪怕您是Mac OS的忠實FANS，都無需擔心無法使用FLAC或APE。
四、兩者的開源特性，完全免費的技術
兩者的開源特性，意味著任何組織或個人都可以免費使用這兩種壓縮技術，任何組織或個人都可以修改和發布基於這兩種技術的新產品，這給眾多MP3廠商降低成本提供了有力保障，且消費者也能夠以相對低廉的價格購買到只有世界級MP3（例如：iPod支持ALAC）才支持的無損壓縮音頻、CD級的音質表現！
不同點：
一、自我糾錯能力，誰更人性化？
很多消費者都經歷過MP3的爆音問題，然後歸咎於MP3質量有問題，其實，很大一部分爆音是因為音頻壓縮過程中，編碼的微小損壞，造成在解碼時，處理出來的數據與音頻不一致，導致爆音現象。無損格式壓縮的不好也會導致編碼損壞，而在處理這種問題時，FLAC的會以靜音方式代替有損部分，而APE的處理則與常見的有損壓縮格式處理的方式相同，以爆音方式代替有損部分。這一點FLAC設計的更人性化！
二、優化的編碼結構，決定了解碼的速度！
由於編碼方式的不同，將影響兩種無損壓縮格式的解碼速度，通常FLAC的解碼速度比APE快30%，這是因為，FLAC只需執行整數運算，而無需執行佔用系統更高頻率和更大數據處理量的浮點運算。基於這一點，一般硬體均可完美實現實時解碼。
三、方便的資源獲取，意味著能夠得到更廣泛的應用與支持
無論FLAC還是APE，在資源獲取上，兩者都能通過網路搜索輕松獲得！
FLAC相對於APE的優勢在於：
1、FLAC是一個開放源代碼並且完全免費的無損音頻編碼壓縮格式，這種與CD質量相同的音樂格式在音質上是無可挑剔的，以FLAC方式壓縮不會丟失PCM音頻的任何信息。而且你永遠不必擔心惹上版權官司。受益於此，目前有很多音頻處理軟體都可以輸入、輸出FLAC格式文件，這給音頻的後期處理帶來了方便。
2、FLAC相比APE的解碼復雜程度要較低（解碼運算量小、只需要整數運算），解碼速度奇快，對計算速度要求很低，在很普通的硬體上就可以輕松實現實時解碼播放。FLAC是目前唯一獲得硬體支持的無損壓縮編碼，在消費領域，已經有移動多媒體播放器、汽車、家用音響設備支持FLAC格式了，比如Rio Karma、iAUDIO U3（國內有售）。
3、FLAC 的streamable技術是最值得注意的一點，它不會因為部分錯誤而導致整個文件的錯誤，直接把出錯的部分丟掉就好了，FLAC的容錯性更強，即使有小段音樂損壞，也不會影響後面的音樂播放。因此FLAC比APE更適於作為長期保存音頻的格式。
FLAC的不足在於比APE編碼速度慢而且壓縮比也比APE低，但總體差距不大，如容量大約有3％左右的差距，對於當前正進入雙核時代和動輒百G的海量硬碟來說，這實在算不了什麼。
綜上所述，flac的優勢比ape更加明顯！
C. 無損音樂有哪些格式
1.WAVE 無疑是最原始的格式，也是本次對比的終極參考物。但是既然能壓縮成無損格式，節約20%-50%的大小而音質沒有任何損失，那麼還是有壓縮必要的！
2.APE APE是無損格式中的先驅，也無疑是音樂發燒友的象徵，電驢上面很多無損專輯也大多是APE。然而,它沒有容錯,所以很可能因為小段編碼錯誤造成整條音軌廢掉，而且小部分發燒友反應APE有時還會爆音。
3.FLAC 與APE相比，FLAC格式的文件稍微偏大2%-3%，但FLAC優勢在於更快的編解碼速度，對CPU的運算能力要求也相當低，而且該格式的容錯性也很強，即使有小段音樂損壞，也不影響後面的音樂播放。國外音樂論壇一般提供的也都是FLAC。
4.WV WavePack是新興的無損格式，壓縮比介於ape和flac之間，也有容錯。在把擴展名改為EXE後雙擊，可以直接解壓出一條WAVE音軌，而不需要任何編碼器轉換，很神奇。缺點是也只有千千、Foobar等幾家微機播放器支持，移動播放器則更貌似是沒有一家支持。
無損格式目前來說 個人推薦FLAC
Plus 關於無損格式的壓縮程度問題
大家可以清楚的看到無論編碼模式是APE的insane和fast，還是Flac的V0或者V8，生成的文件音質完全相同，只是文件的大小和壓縮時間稍微不同而已。
D. 請問，哪些是有損音樂、影視壓縮格式哪些是無損音樂、影視壓縮格式無損中哪個效率最好呢
先回答你的問題吧，後面我提供了一些詳細的知識。
有損壓縮格式：音樂有MP3 ,OGG,WMA等，視頻的，普遍都是
無損壓縮格式：音樂有APE,WAVPACK,FLAC，視頻，好像是MPG，我不確定，但是我家的DV機攝制的視頻就是這種格式，其每分鍾的文件大小，用最低的畫質攝制的話也將近700MB。
壓縮效率我就不知道了。
以下是我搜到的一些關於無損壓縮格式的，比較通俗的技術性文章。
無損音樂格式：
APE和FLAC格式。是直接從CD抓軌得到的文件。比其他的有損格式比如MP3,WMA體積大，音質也更清晰。
FLAC即是Free Lossless Audio Codec的縮寫，中文可解為無損音頻壓縮編碼。FLAC是一套著名的自由音頻壓縮編碼，其特點是無損壓縮。不同於其他有損壓縮編碼如MP3 及 AAC，它不會破任何原有的音頻資訊，所以可以還原音樂光碟音質。現在它已被很多軟體及硬體音頻產品所支持。
APE是目前流行的數字音樂文件格式之一。與MP3這類有損壓縮方式不同，APE是一種無損壓縮音頻技術，也就是說當你將從音頻CD上讀取的音頻數據文件壓縮成APE格式後，你還可以再將APE格式的文件還原，而還原後的音頻文件與壓縮前的一模一樣，沒有任何損失。APE的文件大小大概為CD的一半，但是隨著寬頻的普及，APE格式受到了許多音樂愛好者的喜愛，特別是對於希望通過網路傳輸音頻CD的朋友來說，APE可以幫助他們節約大量的資源。
簡而言之，FLAC與MP3相仿，但是是無損壓縮的，也就是說音頻以FLAC方式壓縮不會丟失任何信息。這種壓縮與Zip的方式類似，但是FLAC將給你更大的壓縮比率，因為FLAC是專門針對音頻的特點設計的壓縮方式，並且你可以使用播放器播放FLAC壓縮的文件，就象通常播放你的MP3文件一樣（現在已經有許多汽車播放器和家用音響設備支持FLAC，在FLAC的網站上你可以找到這些設備廠家的連接）。
http://ke..com/view/8754.htm
http://ke..com/view/132847.htm
下面是我看到的關於無損壓縮的一篇知識性文章。
如果你想對無損壓縮格式做深刻的了解，請看。
無損壓縮格式 VS 有損壓縮格式2008-05-15 20:28無損壓縮格式 VS 有損壓縮格式
比起有損壓縮格式，無損壓縮格式有何優勢，又存在哪些弱點呢？下面的比較應該能讓你對無損壓縮格式有一個清楚的認識。
無損壓縮的優勢:
1、100％的保存、沒有任何信號丟失
正如之前所說，無損壓縮格式就如同用Zip壓縮文件一樣，能100％的保存WAV文件的全部數據，這一點我們可以通過EAC的「WAV比較」功能來證明。將U2樂隊的一首《BeautifulDay》抓軌保存成WAV格式，作為我們的原始文件。將這個WAV文件壓縮成APE格式，再將APE文件解壓縮成WAV格式。用EAC的「WAV比較」功能對這兩個WAV文件進行數據對比，結果EAC沒有報告有任何不一致！而如果是壓縮成MP3再解壓得到的WAV文件，對比原始WAV文件，則是從頭到尾都不一致！有不少朋友希望能最大限度地能將CD「原版」拷貝到硬碟上，同時又想減少空間佔用量，這在以前似乎只有320KbpsCBRMP3這一種解決途徑了，不過那樣也遠不能做到100%！而現在，無損壓縮格式的出現提供了一個幾乎完美的解決方案。
2、音質高，不受信號源的影響
既然是100％的保存了原始音頻信號，無損壓縮格式的音質毫無疑問和原始CD是一樣的!對比《BeautifulDay》的WAV格式和FLAC壓縮格式的頻譜圖，你看不到任何不同。同樣，實際聆聽也不可能有任何的不同！而有損壓縮格式由於其先天的設計（需要丟失一部分信號），所以音質再好，也只能是無限接近於原聲CD，要想真正達到CD的水準是不可能！而且由於有損壓縮格式演算法的局限性，在壓縮交響樂等類型動態范圍大的音樂時，其音質表現差強人意。而無損壓縮格式則不存在這樣的問題，任何音樂類型都通吃不誤！
3、轉換方便
無損壓縮格式可以很方便地還原成WAV，還能直接轉壓縮成MP3、Ogg等有損壓縮格式，甚至可以在不同無損壓縮格式之間互相轉換，而不會丟失任何數據。這一點比起有損格式可要強的多！因為有損壓縮格式的二次編碼（從一種有損格式轉換成另一種有損格式，或者格式不變而調整比特率）意味著丟失更多的信號，帶來更大的失真！
無損壓縮的不足:
1、佔用空間大，壓縮比不高
比起有損壓縮格式來，無損壓縮格式的壓縮能力要差得多，一般都在60%左右。而192Kbps的有損格式只有原文件的14%左右,兩者在壓縮率上的差異相當懸殊。如圖所示，我用不同的格式壓縮了一首U2的《BeautifulDay》，包括Normal模式的APE，High模式的La。但是可以看到，同樣是100％保存數據，無損格式的壓縮能力比專門對多媒體格式進行了優化的RAR都要強，而Zip則幾乎不能壓縮WAV格式。再加上無損格式具備RAR和Zip都沒有的實時播放能力，對於無損格式的技術我們還是相當佩服的！
2、缺乏硬體支持
目前只有FLAC格式得到為數不多的硬體支持，能播放無損壓縮格式的隨身聽還只有Karma這一台。這是多方面的原因造成的。首先，目前主流快閃記憶體MP3隨身聽的容量還只有128MB或256MB，存放無損格式顯然不現實。其次，解碼無損壓縮格式需要更大的計算量，這對解碼晶元的處理速度提出了更高的要求，而目前這樣的解碼晶元還很少。再次，解碼無損格式甚至要比有損格式消耗更多的電力，這對於目前電池續航能力本來就不理想的MP3隨身聽來說，無疑是雪上加霜！
三、無損壓縮格式一覽
目前比較出名的無損壓縮格式有APE、FLAC、LPAC、WavPack。
1、APE（Monkey'sAudio）
APE無疑是目前最著名的無損壓縮格式，在國內應用得已經比較廣泛了。它的壓縮率相當優秀，而且效率高、速度快，綜合能力絕對屬於當今的佼佼者。通過BT（http://www.btchina.net/）或者電騾（www.verycd.com），你能夠下載到大量的APE格式音樂。而且廣泛使用的Monkey'sAudio製作軟體也大大推動了該格式的普及。不過APE也存在不少的缺點，它的解碼速度不夠理想，只能在Windows平台上使用，封閉的源碼也影響了它的支持性。
2、FLAC
非常成熟的無損壓縮格式，名氣不在APE之下！FLAC是FreeLosslessAudioCodec的簡稱，該格式的源碼完全開放，而且兼容幾乎所有的操作系統平台。它的編碼演算法相當成熟，已經通過了嚴格的測試，而且據說在文件點損壞的情況下依然能夠正常播放（這一點我不曾試過）。該格式不僅有成熟的Windows製作程序，還得到了眾多第三方軟體的支持。此外該格式是唯一的已經得到硬體支持的無損格式，Rio公司的硬碟隨身聽Karma，建伍的車載音響MusicKeg以及PhatBox公司的數碼播放機都能支持FLAC格式。
3、WavPack
相當有特點的格式，非常值得一試。WavPack不僅僅是一個無損壓縮格式，它還能同時作為有損壓縮格式。在其獨特的「hybrid」模式下，WavPack可以壓縮成wv文件（有損壓縮格式，大小一般相當於WAV文件的23％左右）＋wvc文件（修正文件，大小一般相當於WAV文件的41％左右）的組合。有了對應的wvc文件，有損壓縮格式的wv文件就變成了無損格式，播放時和普通的無損壓縮格式完全一樣。如果為了減少文件體積，你可以去掉這個wvc文件，這時wv文件就變成有損格式了,播放起來和高比特率的MP3完全一樣！WavPack同時包容了無損格式和有損格式，神奇吧？通過WavPackFrontend前台程序，我們可以方便地使用WavPack格式。
4、LPAC
中軌中矩的無損格式，各項指標都比較平均。作者TilmanLiebchen也是不斷地對其進行更新，還為它准備了不錯的製作程序。
5、WMALossless
微軟在WindowsMediaPlayer9.0以後也開始提供無損壓縮功能了。只需點擊菜單「工具」＝》「選項」，在「復制音樂」選項卡里選擇「WindowsMedia音頻無損」格式。以後通過WMP的「從CD復制」功能里，就能直接將CD保存成WMALossless格式了，使用起來確實非常方便。不過除了WindowsMediaPlayer外，幾乎沒有其它軟體能支持該格式。
6、AppleLossless
最新版的蘋果iTunes音樂軟體里也提供了AppleLossless無損壓縮格式。和WindowsMediaPlayer一樣，iTunes可以非常快捷地從CD中抓軌壓縮成AppleLossless格式。當然，該格式也同樣只得到了自家軟體的支持。
7、La
La，是LosslessAudio的簡稱，該格式名氣雖然不大，但卻是目前的壓縮比冠軍，壓縮率方面無人能敵，包括一向以壓縮率高而著稱的APE！正因為壓縮得太厲害了，它編解碼速度實在夠慢的，而且支持它的軟體也比較少。僅限於自己開發的Winamp解碼插件和Windows界面的編碼器LosslessAudioCompressor。
8、OptimFROG
該格式的壓縮率可以媲美La，但是速度比La還要慢（郁悶）！不多說了。
9、Shorten
編碼速度非常快的無損格式，但是壓縮率就讓人很失望了！該格式也是開放源碼，同時支持Windows和Mac，不過好久沒有更新編碼版本了，估計已經夭折。
無損壓縮格式還遠不止上面這些，還有像RKAU、SZIP、Bonk、Kexis等等，由於非常少見而且很不完善，所以就不予介紹了。
四、無損壓縮格式的發展前景
盡管還有一定的不足，但是無損壓縮格式的前景無疑是光明的，從目前存在的無損壓縮格式種類之多就可以看出這一點！隨著時間的推移，限制無損格式的種種因素將逐漸被消除！比如硬碟容量的不斷增加，120GB已成主流，160GB也將普及，無損格式佔用空間大的問題將不再是問題。而速度更快的解碼晶元也將被開發出來，相信會有越來越多的硬碟隨身聽支持無損格式。而在不久的將來，連快閃記憶體隨身聽的容量都要以GB來計算時，為了追求更高的音質，無損壓縮格式會越來越被人重視！
測試篇
首先要非常感謝荷蘭的朋友WimSpeekenbrink（他在音頻技術界可是相當有名的哦，非常多的編碼器前台程序就是他編寫的！），他無償地將其對無損壓縮格式橫向對比的評測數據提供給我。這讓我節約了一大筆時間，而且即便讓我來做這樣的評測，也肯定沒有他做得這么好。OK，讓我們看看WimSpeekenbrink的這個橫向測試，他已經把所有常見的無損格式都包含進來了，包括：AppleLossless、FLAC、La、LPAC、Monkey'sAudio、OptimFROG、RKAU、Shorten（Shorten、ShortenEtree）、TTA、WavPack和WindowsMediaLossless。
本次測試採用了下面的十張CD：
1、ErykahBa-《Baizm》
2、TheBeatles（披頭士樂隊）-《1967-1970》CD1
3、Dido（蒂朵）-《NoAngel》
4、TheEagles（飛鷹樂隊）-《Theverybestof》
5、HerbieHancock&WayneShorter-《1+1》
6、DianaKrall（黛安娜·克瑞兒）-《WhenIlookinyoureyes》
7、Metallica-《S&M》CD1
8、MilesDavis（邁爾士·戴維斯）-《KindofBlue》
9、Nirvana（涅磐）-《Nevermind》
10、U2-《Allthatyoucan'tleavebehind》
其中像披頭士（甲殼蟲）樂隊、飛鷹樂隊、U2樂隊都是大家比較熟悉的了。首先我們將這些CD用EAC抓成CD鏡像文件保存在硬碟上，然後分別用上述格式的編碼器進行壓縮，測試它們的編碼速度。接下來再使用它們各自的解碼器釋放成WAV格式，以測試它們的解碼速度。
註：其中比較特殊的WMA9Lossless使用「cscript.exewmcmd.vbs-inputfile.wav-outputfile.wma-a_codecWMA9LSL-a_mode2-a_settingQ100_44_2_16」這樣的命令行進行壓縮，解碼時則是通過Foobar2000。另外，AppleLossless則靠QuickTimePro6.5.1中「Export->SoundtoWave」（輸出為Wav文件）菜單來進行編碼壓縮。
全部的十張CD都有其各自的測試成績，最終再匯總得到平均成績。以《TheEagles-Theverybestof》這張CD為例，其測試結果如表一。而最後結果按壓縮率排名則如表二。由此，我們可以得出下面的結論：
最高壓縮比:
La0.4b(參數：default)
OptimFROG4.509(參數：highnew)
Monkey'sAudio3.99(參數：extrahigh)
最快編碼速度:
Shorten3.6.0
WavPack3.97(參數：normal)
TTA3.0
最快解碼速度:
Shorten3.6.0
FLAC1.1.0(anycompressionlevel)
AppleLossless(iTunes4.5.0.31)
你肯定要問，我到底該選擇誰呢？的確，很難要分出個上下是很困難的，這里我只能提供我的看法。我的個人推薦就是——FLAC！為什麼？為什麼不是APE？的確，除去速度極慢的La和OptimFROG，APE是目前壓縮率最高的格式了。但是要知道不同的無損壓縮格式之間的壓縮率的差距是相當小的，也就僅僅是在3％左右！將一整張CD轉換成APE或FLAC,文件大小相差也不過20MB左右，比起現在大家普遍都用上了80GB甚至更高容量的硬碟，這點文件體積上的差異真是算不了什麼。至於編碼速度上，兩者都比較出色、差距不大。但我覺得這不是主要的，畢竟編碼的工作每張CD都只要進行一次而已。最最重要的應該是解碼速度！因為解碼工作是最常進行的，每次播放時都要進行解碼，解碼速度低的格式會佔用更多的CPU資源。當然對於主頻在1G以上的電腦而言，這一點點CPU資源可能算不了什麼。但是別忘了，如果要將無損格式轉製成MP3或是WMA放到MP3上去，要將無損格式釋放刻錄到CD上去，都會受到解碼速度的影響。所以說，解碼速度是最重要的！這也是我推薦FLAC的主要原因。當然，FLAC的開放源碼和廣泛支持也是它的巨大優勢！
在音頻壓縮領域，有兩種壓縮方式，分別是有損壓縮和無損壓縮！我們常見到的MP3、WMA、OGG被稱為有損壓縮，有損壓縮顧名思義就是降低音頻采樣頻率與比特率，輸出的音頻文件會比原文件小。另一種音頻壓縮被稱為無損壓縮，也就是我們今天所要說的主題內容。無損壓縮能夠在100%保存原文件的所有數據的前提下，將音頻文件的體積壓縮的更小，而將壓縮後的音頻文件還原後，能夠實現與源文件相同的大小、相同的碼率。目前無損壓縮格式有APE、FLAC、WavPack、LPAC、WMALossless、AppleLossless、La、OptimFROG、Shorten，而常見的、主流的無損壓縮格式目前只有APE、FLAC。下面就針對這兩種無損壓縮格式進行一下對比！
APE是Monkey's Audio，一種無損壓縮格式。這種格式的壓縮比遠低於其他音頻格式，但能夠做到真正無損，同時其開放源碼的特性，也獲得了不少音樂發燒友的青睞。在現有不少無損壓縮方案中，APE是一種有著突出性能的格式，令人滿意的壓縮比以及飛快的壓縮速度，在國內應用比較廣泛，成為了不少朋友私下交流發燒音樂的選擇之一。
目前，基於國產炬力ATJ 2097解碼晶元的MP3大廠中，已有廠商如：昂達的VX939、台電科技的C133+支持APE格式！
FLAC是Free Lossless Audio Codec的簡稱，是一種非常成熟的無損壓縮格式，名氣不在APE之下！該格式的源碼完全開放，而且兼容幾乎所有的操作系統平台。它的編碼演算法相當成熟，已經通過了嚴格的測試，當在編碼損壞時依然能正常播放。另外，該格式是最先得到廣泛硬體支持的無損格式，世界知名數碼產品如：Rio公司的硬碟隨身聽Karma，建伍的車載音響MusicKeg以及PhatBox公司的數碼播放機都能支持FLAC格式。
目前採用快閃記憶體晶元的隨身聽還少有支持FLAC無損壓縮格式，但就在近日，國內知名廠商台電科技的TL-T19第二代雙核心電影MP3，已經宣布對FLAC無損壓縮格式的支持，這是國內目前為止第一款支持FLAC無損壓縮格式的電影MP3，也是目前世界上少有的幾款支持FLAC音樂的快閃記憶體MP3。
前面已經說明，無損壓縮是在保證不損失源文件所有碼率的前提下，將音頻文件壓縮的更小，也就是說這兩種音頻格式都能保證源文件碼率的無損。但兩種壓縮格式畢竟為兩種壓縮演算法，下面列舉一下兩種壓縮格式的異同點：
相同點：
一、壓縮比決定無損壓縮文件所佔存儲空間
FLAC與AEP的壓縮比基本相同，FLAC的壓縮比為58.70%，而APE的壓縮比則要更高一些，為55.50%，都能壓縮到接近源文件一半大小。
二、編碼速度考驗用戶的耐心，速度快者優
非常值得贊揚的是，FLAC與APE的編碼速度都相差無幾，這是因為兩者的壓縮技術是開源的，開發者可以借鑒兩者在編碼上的不同優勢進行開發，不過目前編碼速度最快的是WavPack和Shorten兩種無損壓縮格式，但這兩種格式的非開源性限制了其普及。
三、平台的支持決定普及度
音頻壓縮不但需要硬體的支持，也需要的軟體的支持，因此能夠被更廣泛的平台支持，也就意味著被更多用戶使用。FLAC與APE在這方面做的都非常出色，能夠兼容所有系統平台，現在無論您是Windows用戶還是眾多版本的Linux用戶，哪怕您是Mac OS的忠實FANS，都無需擔心無法使用FLAC或APE。
四、兩者的開源特性，完全免費的技術
兩者的開源特性，意味著任何組織或個人都可以免費使用這兩種壓縮技術，任何組織或個人都可以修改和發布基於這兩種技術的新產品，這給眾多MP3廠商降低成本提供了有力保障，且消費者也能夠以相對低廉的價格購買到只有世界級MP3（例如：iPod支持ALAC）才支持的無損壓縮音頻、CD級的音質表現！
不同點：
一、自我糾錯能力，誰更人性化？
很多消費者都經歷過MP3的爆音問題，然後歸咎於MP3質量有問題，其實，很大一部分爆音是因為音頻壓縮過程中，編碼的微小損壞，造成在解碼時，處理出來的數據與音頻不一致，導致爆音現象。無損格式壓縮的不好也會導致編碼損壞，而在處理這種問題時，FLAC的會以靜音方式代替有損部分，而APE的處理則與常見的有損壓縮格式處理的方式相同，以爆音方式代替有損部分。這一點FLAC設計的更人性化！
二、優化的編碼結構，決定了解碼的速度！
由於編碼方式的不同，將影響兩種無損壓縮格式的解碼速度，通常FLAC的解碼速度比APE快30%，這是因為，FLAC只需執行整數運算，而無需執行佔用系統更高頻率和更大數據處理量的浮點運算。基於這一點，一般硬體均可完美實現實時解碼。
三、方便的資源獲取，意味著能夠得到更廣泛的應用與支持
無論FLAC還是APE，在資源獲取上，兩者都能通過網路搜索輕松獲得！
通過以上的對比，相信很多用戶對FLAC和APE的認識更加深了一些，單從技術角度講，FLAC要明顯比APE優秀，原因在於，FLAC是第一個開源的且被世界公認的無損壓縮格式，有來自世界各地的頂尖級開發高手對FLAC進行免費的開發與技術完善，同時，FLAC有廣泛的硬體平台的支持，幾乎所有採用攜帶型設計的高端解碼晶元都能夠支持FLAC格式的音樂，FLAC第三個優勢在於：優秀的編碼使得硬體在解碼時只需採用簡單的整數運算即可，這將大大降低所佔用的硬體資源！不過兩種公開的技術具有極強的互補性，任何一方都不可能全面超越另一方！
這是關於有損壓縮格式的文章。
我們前面所有的操作，都是基於WAV這種標準的音頻格式。WAV文件由於體積龐大，很難保存、備份以及放到網上共享，更無法隨身欣賞。這時候您需要對其進行壓縮處理。這也是我們音頻處理的最後一道「工序」。
音頻壓縮方式分為無損壓縮和有損壓縮兩種。使用有損壓縮，您可以選擇需要的采樣頻率和比特率對數字音頻文件進行壓縮編碼，壓縮後的音頻文件將比原文件小很多，但品質也相應地有所降低，而且這種損失是無可挽回的，即使將其轉換成壓縮編碼前的文件格式，損失掉的部分也不能恢復；而使用無損壓縮編碼的音頻文件能夠保持音質，解壓縮後可以恢復到壓縮編碼前一樣的品質，但壓縮的比率比較小。
基本上您不需要將無損壓縮和有損壓縮進行比較，它們各有適用的場合。例如當您需要為您的隨身數字音頻設備選擇壓縮格式時，無疑有損壓縮的大壓縮比最具吸引力；而當您希望將CD唱盤復制到硬碟上時，那麼無損壓縮是最好的選擇。您需要清楚的只是無損壓縮和有損壓縮各自有哪些編碼技術可以使用，同時了解這些壓縮編碼技術的優點與缺點，以便在需要的時候能夠做出明智的選擇。
有損壓縮編碼
數字音頻文件的有損壓縮已經發展多年，VQF等曾經流行一時的格式已經逐漸遠離人們的視線，取而代之的是OGG、MPC、ACC、WMA格式，與一直保持活力的MP3格式一樣受到了人們的歡迎。那麼這些有損壓縮編碼技術中哪一種才是最好的呢？這需要從壓縮率、壓縮速度和壓縮後的音質等各方面進行綜合的比較。考慮到各種壓縮方式的技術特點，我們還需要分別比較在低比特率和高比特率下壓縮的品質，才能得到具有參考價值的結果。
最困難的是品質比較高的音頻文件其差異是相當小的，我們如何去比較它們，找出最佳的一個呢？實際上，每一種壓縮技術都有自己的支持者，很難有一個得到一致認同的測試結果。不過，這里筆者可以為您提供一個根據國外最著名的音頻技術論壇Hydrogen Audio 測試結果得出的表格，該測試結果在技術論壇上受到廣泛的認同，相信對您也有一定的參考價值。
通過Hydrogen Audio的測試不難發現，所有目前依然受到歡迎的有損壓縮技術的壓縮率都比較好，它們之間的差別在於低比特率和高比特率下的品質不同，而全面比較的結果，MPC、QGG、MP3將會是當前最具吸引力的數字音頻有損壓縮技術，下面就讓我們一起來看看如何使用這三種壓縮技術編碼自己的音頻文件。
MP3
在MPC和OGG的對比下，MP3的光環已不再如昔日般耀眼，但MP3無論在低比特率還是高比特率壓縮下都能夠獲得比較好的效果，而且可以使用多種隨身設備進行播放。對於大部分的數字音頻愛好者而言，MP3仍然是最常用的音頻文件有損壓縮編碼方式。
Lame（Lame Ain't an Mp3 Encoder，您可以到http://www.hot.ee/smpman/mp3/下載Lame的最新版本）是當前最好的MP3編碼器，其獨創的聽覺心理模型結合VBR、ABR等多種編碼模式，可以讓您自由地選擇自己需要的MP3編碼效果和文件大小。
Lame編碼器多用於被其他軟體調用（如前面提到過的EAC）。如果您不準備通過其他音頻軟體調用，則可以直接在命令行狀態下編碼MP3文件。但最方便的辦法是下載一個RazorLame軟體（網址：http://www.dors.de/razorlame/），該軟體允許您在圖形界面上設置Lame的編碼參數，可以幫助您遠離記憶Lame參數的噩夢，輕松地選擇編碼的方案。使用前請檢查一下軟體自帶的Lame編碼器版本，如果已經有新版本出現，可以拷貝新版的Lame編碼器替換該軟體目錄下的Lame.exe。
在RazorLame中設置Lame編碼參數
MPC
MPC在高比特率編碼下品質最佳，是國外一致公認的高比特率壓縮下的最佳有損壓縮編碼方式。但該編碼方式在低比特率下品質不佳，而且支持的設備和軟體數量相當少，雖然可以預期隨著使用者的增加會有所改善，但就目前而言，仍然只適合在自己的電腦上存儲和播放時使用。
目前最受歡迎的MPC編碼器是MusePack Encoder（http://www.musepack-source.de/）。與Lame相似，MusePack Encoder是一個命令行下的編碼程序。解開下載的壓縮包得到一個exe程序，在EAC主界面上的「EAC」菜單中選擇「壓縮選項」，在「外部壓縮程序」對話框中通過下拉菜單將「參數傳遞方案」改為「用戶自定義方案」，在「使用文件擴展名」輸入框中鍵入「.mpc」，再單擊「壓縮程序及路徑」旁的「瀏覽」按鈕，選擇剛才下載的exe文件。清除下面「添加ID3標簽」的復選框上的選中標記，然後在「追加的命令行參數」輸入框內定義MPC編碼器的編碼參數。例如：--quality 5 --xlevel --artist "%a" --title "%t" --album "%g" --year "%y" --track "%n" --genre "%m" %s，您就可以和調用Lame一樣使用EAC編碼MPC文件了。
在EAC中設置MPC編碼參數。
與Lame一樣，MPC編碼器也有可以讓您在圖形界面里調用的外部程序，您在下載編碼器的頁面上可以找到一個名為MuseDrop的程序，這是當前最流行的MPC編碼器。運行該程序後，用滑鼠右鍵單擊您可以設置編碼器的各項參數，然後將要編碼的文件拖到程序浮動的窗口中即可進行編碼。
OGG
OGG擁有最好的低比特率壓縮品質，因此，將語音或者其他要求不高的音頻文件編碼為OGG格式或者是個不錯的選擇。不過，使用該格式應該慎重，目前雖然已經開始有廠家嘗試生產支持OGG的隨身音頻播放器，但這畢竟不是主流。對OGG編碼感興趣的朋友可以訪問http://www.hydrogenaudio.org/index.php?showtopic=15049&。與設置Lame編碼器一樣在EAC上進行設置，惟一不同的是，「參數傳遞方案」選擇「Ogg Vorbis編碼器」，編碼程序改為下載的OGG編碼器「oggenc.exe」。而各種播放器需要的插件您也可以在上面的網站內找到。
E. 解壓縮後 不能玩 出現這么個畫面 是怎麼回事啊
【第一步】：下載文件+漢化補丁包
【第二步】：解壓文件及漢化補丁包（如文件顯示不了加壓包，請更新你的RAR軟體）
【第三步】：安裝游戲
【1】點擊AutoRun
【2】彈出對話框選擇第二項！ 也就是紫色文字的第一個！【ィンスト一兒】
【3】在彈出安裝對話框不要更改路徑點OK，安裝游戲！
【4】游戲安裝成功後，此時四行字都為紫色
【第四步】：安裝漢化補丁！
注意其實補丁要打2個才對就是在上邊內看到的【補丁包】+【硬碟版的安裝製作方法】
兩個都要安裝缺一不可！！！！！！
【1】打開【補丁安裝說明文件】
【2】按照說明進行操作！！
【刪除安裝目錄程序文件夾內的RIO.ARO文件】
【將所有補丁包內文件直接復制到安裝目錄】
重點來了！！！知道什麼叫做安裝目錄嗎？？？？
就是我們剛才在安裝游戲時候的默認路徑，而不是我們解壓文件的文件夾！！
找到後直接覆蓋過去他會提示已有文件，不要管直接覆蓋！！！
【3】帶來補丁裡面的【硬碟版的安裝製作方法】文件夾里的硬碟版的安裝製作方法圖片
【4】根據圖里的介紹：右鍵點123這個文件---在快捷菜單選「打開方式-」------在選擇「記事本」
【5】修改路徑，上面的圖說的很明白，如果你沒有更改默認路徑的話你應該改為
【C:\\Program Files\Will\垽偲梸朷偼妛墍偱】注意是雙杠！！！！！
【6】修改完成後千萬別忘記點保存！！！！！（「文件」菜單-----保存）
【7】最後一步！！！！！將這個123的文件復制到安裝路徑里！！！記住是安裝路徑！！！！
雙擊123就可以了！會提示時候寫入注冊表 點是 就可以了！
【最後一步】：這個時候你的開始菜單 程序里 就應該有這個游戲的快捷方式了，點擊！開始玩吧~
PS：打開游戲開始依然是日文點下去出現藍天後就是中文了
F. 壓縮音樂最好的軟體(無損)
先回答你的問題吧，後面我提供了一些詳細的知識。
有損壓縮格式：音樂有MP3 ,OGG,WMA等，視頻的，普遍都是
無損壓縮格式：音樂有APE,WAVPACK,FLAC，視頻，好像是MPG，我不確定，但是我家的DV機攝制的視頻就是這種格式，其每分鍾的文件大小，用最低的畫質攝制的話也將近700MB。
壓縮效率我就不知道了。
以下是我搜到的一些關於無損壓縮格式的，比較通俗的技術性文章。
無損音樂格式：
APE和FLAC格式。是直接從CD抓軌得到的文件。比其他的有損格式比如MP3,WMA體積大，音質也更清晰。
FLAC即是Free Lossless Audio Codec的縮寫，中文可解為無損音頻壓縮編碼。FLAC是一套著名的自由音頻壓縮編碼，其特點是無損壓縮。不同於其他有損壓縮編碼如MP3 及 AAC，它不會破任何原有的音頻資訊，所以可以還原音樂光碟音質。現在它已被很多軟體及硬體音頻產品所支持。
APE是目前流行的數字音樂文件格式之一。與MP3這類有損壓縮方式不同，APE是一種無損壓縮音頻技術，也就是說當你將從音頻CD上讀取的音頻數據文件壓縮成APE格式後，你還可以再將APE格式的文件還原，而還原後的音頻文件與壓縮前的一模一樣，沒有任何損失。APE的文件大小大概為CD的一半，但是隨著寬頻的普及，APE格式受到了許多音樂愛好者的喜愛，特別是對於希望通過網路傳輸音頻CD的朋友來說，APE可以幫助他們節約大量的資源。
簡而言之，FLAC與MP3相仿，但是是無損壓縮的，也就是說音頻以FLAC方式壓縮不會丟失任何信息。這種壓縮與Zip的方式類似，但是FLAC將給你更大的壓縮比率，因為FLAC是專門針對音頻的特點設計的壓縮方式，並且你可以使用播放器播放FLAC壓縮的文件，就象通常播放你的MP3文件一樣（現在已經有許多汽車播放器和家用音響設備支持FLAC，在FLAC的網站上你可以找到這些設備廠家的連接）。
下面是我看到的關於無損壓縮的一篇知識性文章。
如果你想對無損壓縮格式做深刻的了解，請看。
無損壓縮格式 VS 有損壓縮格式2008-05-15 20:28無損壓縮格式 VS 有損壓縮格式
比起有損壓縮格式，無損壓縮格式有何優勢，又存在哪些弱點呢？下面的比較應該能讓你對無損壓縮格式有一個清楚的認識。
無損壓縮的優勢:
1、100％的保存、沒有任何信號丟失
正如之前所說，無損壓縮格式就如同用Zip壓縮文件一樣，能100％的保存WAV文件的全部數據，這一點我們可以通過EAC的「WAV比較」功能來證明。將U2樂隊的一首《BeautifulDay》抓軌保存成WAV格式，作為我們的原始文件。將這個WAV文件壓縮成APE格式，再將APE文件解壓縮成WAV格式。用EAC的「WAV比較」功能對這兩個WAV文件進行數據對比，結果EAC沒有報告有任何不一致！而如果是壓縮成MP3再解壓得到的WAV文件，對比原始WAV文件，則是從頭到尾都不一致！有不少朋友希望能最大限度地能將CD「原版」拷貝到硬碟上，同時又想減少空間佔用量，這在以前似乎只有320KbpsCBRMP3這一種解決途徑了，不過那樣也遠不能做到100%！而現在，無損壓縮格式的出現提供了一個幾乎完美的解決方案。
2、音質高，不受信號源的影響
既然是100％的保存了原始音頻信號，無損壓縮格式的音質毫無疑問和原始CD是一樣的!對比《BeautifulDay》的WAV格式和FLAC壓縮格式的頻譜圖，你看不到任何不同。同樣，實際聆聽也不可能有任何的不同！而有損壓縮格式由於其先天的設計（需要丟失一部分信號），所以音質再好，也只能是無限接近於原聲CD，要想真正達到CD的水準是不可能！而且由於有損壓縮格式演算法的局限性，在壓縮交響樂等類型動態范圍大的音樂時，其音質表現差強人意。而無損壓縮格式則不存在這樣的問題，任何音樂類型都通吃不誤！
3、轉換方便
無損壓縮格式可以很方便地還原成WAV，還能直接轉壓縮成MP3、Ogg等有損壓縮格式，甚至可以在不同無損壓縮格式之間互相轉換，而不會丟失任何數據。這一點比起有損格式可要強的多！因為有損壓縮格式的二次編碼（從一種有損格式轉換成另一種有損格式，或者格式不變而調整比特率）意味著丟失更多的信號，帶來更大的失真！
無損壓縮的不足:
1、佔用空間大，壓縮比不高
比起有損壓縮格式來，無損壓縮格式的壓縮能力要差得多，一般都在60%左右。而192Kbps的有損格式只有原文件的14%左右,兩者在壓縮率上的差異相當懸殊。如圖所示，我用不同的格式壓縮了一首U2的《BeautifulDay》，包括Normal模式的APE，High模式的La。但是可以看到，同樣是100％保存數據，無損格式的壓縮能力比專門對多媒體格式進行了優化的RAR都要強，而Zip則幾乎不能壓縮WAV格式。再加上無損格式具備RAR和Zip都沒有的實時播放能力，對於無損格式的技術我們還是相當佩服的！
2、缺乏硬體支持
目前只有FLAC格式得到為數不多的硬體支持，能播放無損壓縮格式的隨身聽還只有Karma這一台。這是多方面的原因造成的。首先，目前主流快閃記憶體MP3隨身聽的容量還只有128MB或256MB，存放無損格式顯然不現實。其次，解碼無損壓縮格式需要更大的計算量，這對解碼晶元的處理速度提出了更高的要求，而目前這樣的解碼晶元還很少。再次，解碼無損格式甚至要比有損格式消耗更多的電力，這對於目前電池續航能力本來就不理想的MP3隨身聽來說，無疑是雪上加霜！
三、無損壓縮格式一覽
目前比較出名的無損壓縮格式有APE、FLAC、LPAC、WavPack。
1、APE（Monkey'sAudio）
APE無疑是目前最著名的無損壓縮格式，在國內應用得已經比較廣泛了。它的壓縮率相當優秀，而且效率高、速度快，綜合能力絕對屬於當今的佼佼者。通過BT（）或者電騾（），你能夠下載到大量的APE格式音樂。而且廣泛使用的Monkey'sAudio製作軟體也大大推動了該格式的普及。不過APE也存在不少的缺點，它的解碼速度不夠理想，只能在Windows平台上使用，封閉的源碼也影響了它的支持性。
2、FLAC
非常成熟的無損壓縮格式，名氣不在APE之下！FLAC是FreeLosslessAudioCodec的簡稱，該格式的源碼完全開放，而且兼容幾乎所有的操作系統平台。它的編碼演算法相當成熟，已經通過了嚴格的測試，而且據說在文件點損壞的情況下依然能夠正常播放（這一點我不曾試過）。該格式不僅有成熟的Windows製作程序，還得到了眾多第三方軟體的支持。此外該格式是唯一的已經得到硬體支持的無損格式，Rio公司的硬碟隨身聽Karma，建伍的車載音響MusicKeg以及PhatBox公司的數碼播放機都能支持FLAC格式。
3、WavPack
相當有特點的格式，非常值得一試。WavPack不僅僅是一個無損壓縮格式，它還能同時作為有損壓縮格式。在其獨特的「hybrid」模式下，WavPack可以壓縮成wv文件（有損壓縮格式，大小一般相當於WAV文件的23％左右）＋wvc文件（修正文件，大小一般相當於WAV文件的41％左右）的組合。有了對應的wvc文件，有損壓縮格式的wv文件就變成了無損格式，播放時和普通的無損壓縮格式完全一樣。如果為了減少文件體積，你可以去掉這個wvc文件，這時wv文件就變成有損格式了,播放起來和高比特率的MP3完全一樣！WavPack同時包容了無損格式和有損格式，神奇吧？通過WavPackFrontend前台程序，我們可以方便地使用WavPack格式。
4、LPAC
中軌中矩的無損格式，各項指標都比較平均。作者TilmanLiebchen也是不斷地對其進行更新，還為它准備了不錯的製作程序。
5、WMALossless
微軟在WindowsMediaPlayer9.0以後也開始提供無損壓縮功能了。只需點擊菜單「工具」＝》「選項」，在「復制音樂」選項卡里選擇「WindowsMedia音頻無損」格式。以後通過WMP的「從CD復制」功能里，就能直接將CD保存成WMALossless格式了，使用起來確實非常方便。不過除了WindowsMediaPlayer外，幾乎沒有其它軟體能支持該格式。
6、AppleLossless
最新版的蘋果iTunes音樂軟體里也提供了AppleLossless無損壓縮格式。和WindowsMediaPlayer一樣，iTunes可以非常快捷地從CD中抓軌壓縮成AppleLossless格式。當然，該格式也同樣只得到了自家軟體的支持。
7、La
La，是LosslessAudio的簡稱，該格式名氣雖然不大，但卻是目前的壓縮比冠軍，壓縮率方面無人能敵，包括一向以壓縮率高而著稱的APE！正因為壓縮得太厲害了，它編解碼速度實在夠慢的，而且支持它的軟體也比較少。僅限於自己開發的Winamp解碼插件和Windows界面的編碼器LosslessAudioCompressor。
8、OptimFROG
該格式的壓縮率可以媲美La，但是速度比La還要慢（郁悶）！不多說了。
9、Shorten
編碼速度非常快的無損格式，但是壓縮率就讓人很失望了！該格式也是開放源碼，同時支持Windows和Mac，不過好久沒有更新編碼版本了，估計已經夭折。
無損壓縮格式還遠不止上面這些，還有像RKAU、SZIP、Bonk、Kexis等等，由於非常少見而且很不完善，所以就不予介紹了。
四、無損壓縮格式的發展前景
盡管還有一定的不足，但是無損壓縮格式的前景無疑是光明的，從目前存在的無損壓縮格式種類之多就可以看出這一點！隨著時間的推移，限制無損格式的種種因素將逐漸被消除！比如硬碟容量的不斷增加，120GB已成主流，160GB也將普及，無損格式佔用空間大的問題將不再是問題。而速度更快的解碼晶元也將被開發出來，相信會有越來越多的硬碟隨身聽支持無損格式。而在不久的將來，連快閃記憶體隨身聽的容量都要以GB來計算時，為了追求更高的音質，無損壓縮格式會越來越被人重視！
測試篇
首先要非常感謝荷蘭的朋友WimSpeekenbrink（他在音頻技術界可是相當有名的哦，非常多的編碼器前台程序就是他編寫的！），他無償地將其對無損壓縮格式橫向對比的評測數據提供給我。這讓我節約了一大筆時間，而且即便讓我來做這樣的評測，也肯定沒有他做得這么好。OK，讓我們看看WimSpeekenbrink的這個橫向測試，他已經把所有常見的無損格式都包含進來了，包括：AppleLossless、FLAC、La、LPAC、Monkey'sAudio、OptimFROG、RKAU、Shorten（Shorten、ShortenEtree）、TTA、WavPack和WindowsMediaLossless。
本次測試採用了下面的十張CD：
1、ErykahBa-《Baizm》
2、TheBeatles（披頭士樂隊）-《1967-1970》CD1
3、Dido（蒂朵）-《NoAngel》
4、TheEagles（飛鷹樂隊）-《Theverybestof》
5、HerbieHancock&WayneShorter-《1+1》
6、DianaKrall（黛安娜·克瑞兒）-《WhenIlookinyoureyes》
7、Metallica-《S&M》CD1
8、MilesDavis（邁爾士·戴維斯）-《KindofBlue》
9、Nirvana（涅磐）-《Nevermind》
10、U2-《Allthatyoucan'tleavebehind》
其中像披頭士（甲殼蟲）樂隊、飛鷹樂隊、U2樂隊都是大家比較熟悉的了。首先我們將這些CD用EAC抓成CD鏡像文件保存在硬碟上，然後分別用上述格式的編碼器進行壓縮，測試它們的編碼速度。接下來再使用它們各自的解碼器釋放成WAV格式，以測試它們的解碼速度。
註：其中比較特殊的WMA9Lossless使用「cscript.exewmcmd.vbs-inputfile.wav-outputfile.wma-a_codecWMA9LSL-a_mode2-a_settingQ100_44_2_16」這樣的命令行進行壓縮，解碼時則是通過Foobar2000。另外，AppleLossless則靠QuickTimePro6.5.1中「Export->SoundtoWave」（輸出為Wav文件）菜單來進行編碼壓縮。
全部的十張CD都有其各自的測試成績，最終再匯總得到平均成績。以《TheEagles-Theverybestof》這張CD為例，其測試結果如表一。而最後結果按壓縮率排名則如表二。由此，我們可以得出下面的結論：
最高壓縮比:
La0.4b(參數：default)
OptimFROG4.509(參數：highnew)
Monkey'sAudio3.99(參數：extrahigh)
最快編碼速度:
Shorten3.6.0
WavPack3.97(參數：normal)
TTA3.0
最快解碼速度:
Shorten3.6.0
FLAC1.1.0(anycompressionlevel)
AppleLossless(iTunes4.5.0.31)
你肯定要問，我到底該選擇誰呢？的確，很難要分出個上下是很困難的，這里我只能提供我的看法。我的個人推薦就是——FLAC！為什麼？為什麼不是APE？的確，除去速度極慢的La和OptimFROG，APE是目前壓縮率最高的格式了。但是要知道不同的無損壓縮格式之間的壓縮率的差距是相當小的，也就僅僅是在3％左右！將一整張CD轉換成APE或FLAC,文件大小相差也不過20MB左右，比起現在大家普遍都用上了80GB甚至更高容量的硬碟，這點文件體積上的差異真是算不了什麼。至於編碼速度上，兩者都比較出色、差距不大。但我覺得這不是主要的，畢竟編碼的工作每張CD都只要進行一次而已。最最重要的應該是解碼速度！因為解碼工作是最常進行的，每次播放時都要進行解碼，解碼速度低的格式會佔用更多的CPU資源。當然對於主頻在1G以上的電腦而言，這一點點CPU資源可能算不了什麼。但是別忘了，如果要將無損格式轉製成MP3或是WMA放到MP3上去，要將無損格式釋放刻錄到CD上去，都會受到解碼速度的影響。所以說，解碼速度是最重要的！這也是我推薦FLAC的主要原因。當然，FLAC的開放源碼和廣泛支持也是它的巨大優勢！
在音頻壓縮領域，有兩種壓縮方式，分別是有損壓縮和無損壓縮！我們常見到的MP3、WMA、OGG被稱為有損壓縮，有損壓縮顧名思義就是降低音頻采樣頻率與比特率，輸出的音頻文件會比原文件小。另一種音頻壓縮被稱為無損壓縮，也就是我們今天所要說的主題內容。無損壓縮能夠在100%保存原文件的所有數據的前提下，將音頻文件的體積壓縮的更小，而將壓縮後的音頻文件還原後，能夠實現與源文件相同的大小、相同的碼率。目前無損壓縮格式有APE、FLAC、WavPack、LPAC、WMALossless、AppleLossless、La、OptimFROG、Shorten，而常見的、主流的無損壓縮格式目前只有APE、FLAC。下面就針對這兩種無損壓縮格式進行一下對比！
APE是Monkey's Audio，一種無損壓縮格式。這種格式的壓縮比遠低於其他音頻格式，但能夠做到真正無損，同時其開放源碼的特性，也獲得了不少音樂發燒友的青睞。在現有不少無損壓縮方案中，APE是一種有著突出性能的格式，令人滿意的壓縮比以及飛快的壓縮速度，在國內應用比較廣泛，成為了不少朋友私下交流發燒音樂的選擇之一。
目前，基於國產炬力ATJ 2097解碼晶元的MP3大廠中，已有廠商如：昂達的VX939、台電科技的C133+支持APE格式！
FLAC是Free Lossless Audio Codec的簡稱，是一種非常成熟的無損壓縮格式，名氣不在APE之下！該格式的源碼完全開放，而且兼容幾乎所有的操作系統平台。它的編碼演算法相當成熟，已經通過了嚴格的測試，當在編碼損壞時依然能正常播放。另外，該格式是最先得到廣泛硬體支持的無損格式，世界知名數碼產品如：Rio公司的硬碟隨身聽Karma，建伍的車載音響MusicKeg以及PhatBox公司的數碼播放機都能支持FLAC格式。
目前採用快閃記憶體晶元的隨身聽還少有支持FLAC無損壓縮格式，但就在近日，國內知名廠商台電科技的TL-T19第二代雙核心電影MP3，已經宣布對FLAC無損壓縮格式的支持，這是國內目前為止第一款支持FLAC無損壓縮格式的電影MP3，也是目前世界上少有的幾款支持FLAC音樂的快閃記憶體MP3。
前面已經說明，無損壓縮是在保證不損失源文件所有碼率的前提下，將音頻文件壓縮的更小，也就是說這兩種音頻格式都能保證源文件碼率的無損。但兩種壓縮格式畢竟為兩種壓縮演算法，下面列舉一下兩種壓縮格式的異同點：
相同點：
一、壓縮比決定無損壓縮文件所佔存儲空間
FLAC與AEP的壓縮比基本相同，FLAC的壓縮比為58.70%，而APE的壓縮比則要更高一些，為55.50%，都能壓縮到接近源文件一半大小。
二、編碼速度考驗用戶的耐心，速度快者優
非常值得贊揚的是，FLAC與APE的編碼速度都相差無幾，這是因為兩者的壓縮技術是開源的，開發者可以借鑒兩者在編碼上的不同優勢進行開發，不過目前編碼速度最快的是WavPack和Shorten兩種無損壓縮格式，但這兩種格式的非開源性限制了其普及。
三、平台的支持決定普及度
音頻壓縮不但需要硬體的支持，也需要的軟體的支持，因此能夠被更廣泛的平台支持，也就意味著被更多用戶使用。FLAC與APE在這方面做的都非常出色，能夠兼容所有系統平台，現在無論您是Windows用戶還是眾多版本的Linux用戶，哪怕您是Mac OS的忠實FANS，都無需擔心無法使用FLAC或APE。
四、兩者的開源特性，完全免費的技術
兩者的開源特性，意味著任何組織或個人都可以免費使用這兩種壓縮技術，任何組織或個人都可以修改和發布基於這兩種技術的新產品，這給眾多MP3廠商降低成本提供了有力保障，且消費者也能夠以相對低廉的價格購買到只有世界級MP3（例如：iPod支持ALAC）才支持的無損壓縮音頻、CD級的音質表現！
不同點：
一、自我糾錯能力，誰更人性化？
很多消費者都經歷過MP3的爆音問題，然後歸咎於MP3質量有問題，其實，很大一部分爆音是因為音頻壓縮過程中，編碼的微小損壞，造成在解碼時，處理出來的數據與音頻不一致，導致爆音現象。無損格式壓縮的不好也會導致編碼損壞，而在處理這種問題時，FLAC的會以靜音方式代替有損部分，而APE的處理則與常見的有損壓縮格式處理的方式相同，以爆音方式代替有損部分。這一點FLAC設計的更人性化！
二、優化的編碼結構，決定了解碼的速度！
由於編碼方式的不同，將影響兩種無損壓縮格式的解碼速度，通常FLAC的解碼速度比APE快30%，這是因為，FLAC只需執行整數運算，而無需執行佔用系統更高頻率和更大數據處理量的浮點運算。基於這一點，一般硬體均可完美實現實時解碼。
三、方便的資源獲取，意味著能夠得到更廣泛的應用與支持
無論FLAC還是APE，在資源獲取上，兩者都能通過網路搜索輕松獲得！
通過以上的對比，相信很多用戶對FLAC和APE的認識更加深了一些，單從技術角度講，FLAC要明顯比APE優秀，原因在於，FLAC是第一個開源的且被世界公認的無損壓縮格式，有來自世界各地的頂尖級開發高手對FLAC進行免費的開發與技術完善，同時，FLAC有廣泛的硬體平台的支持，幾乎所有採用攜帶型設計的高端解碼晶元都能夠支持FLAC格式的音樂，FLAC第三個優勢在於：優秀的編碼使得硬體在解碼時只需採用簡單的整數運算即可，這將大大降低所佔用的硬體資源！不過兩種公開的技術具有極強的互補性，任何一方都不可能全面超越另一方！
這是關於有損壓縮格式的文章。
我們前面所有的操作，都是基於WAV這種標準的音頻格式。WAV文件由於體積龐大，很難保存、備份以及放到網上共享，更無法隨身欣賞。這時候您需要對其進行壓縮處理。這也是我們音頻處理的最後一道「工序」。
音頻壓縮方式分為無損壓縮和有損壓縮兩種。使用有損壓縮，您可以選擇需要的采樣頻率和比特率對數字音頻文件進行壓縮編碼，壓縮後的音頻文件將比原文件小很多，但品質也相應地有所降低，而且這種損失是無可挽回的，即使將其轉換成壓縮編碼前的文件格式，損失掉的部分也不能恢復；而使用無損壓縮編碼的音頻文件能夠保持音質，解壓縮後可以恢復到壓縮編碼前一樣的品質，但壓縮的比率比較小。
基本上您不需要將無損壓縮和有損壓縮進行比較，它們各有適用的場合。例如當您需要為您的隨身數字音頻設備選擇壓縮格式時，無疑有損壓縮的大壓縮比最具吸引力；而當您希望將CD唱盤復制到硬碟上時，那麼無損壓縮是最好的選擇。您需要清楚的只是無損壓縮和有損壓縮各自有哪些編碼技術可以使用，同時了解這些壓縮編碼技術的優點與缺點，以便在需要的時候能夠做出明智的選擇。
有損壓縮編碼
數字音頻文件的有損壓縮已經發展多年，VQF等曾經流行一時的格式已經逐漸遠離人們的視線，取而代之的是OGG、MPC、ACC、WMA格式，與一直保持活力的MP3格式一樣受到了人們的歡迎。那麼這些有損壓縮編碼技術中哪一種才是最好的呢？這需要從壓縮率、壓縮速度和壓縮後的音質等各方面進行綜合的比較。考慮到各種壓縮方式的技術特點，我們還需要分別比較在低比特率和高比特率下壓縮的品質，才能得到具有參考價值的結果。
最困難的是品質比較高的音頻文件其差異是相當小的，我們如何去比較它們，找出最佳的一個呢？實際上，每一種壓縮技術都有自己的支持者，很難有一個得到一致認同的測試結果。不過，這里筆者可以為您提供一個根據國外最著名的音頻技術論壇Hydrogen Audio 測試結果得出的表格，該測試結果在技術論壇上受到廣泛的認同，相信對您也有一定的參考價值。
通過Hydrogen Audio的測試不難發現，所有目前依然受到歡迎的有損壓縮技術的壓縮率都比較好，它們之間的差別在於低比特率和高比特率下的品質不同，而全面比較的結果，MPC、QGG、MP3將會是當前最具吸引力的數字音頻有損壓縮技術，下面就讓我們一起來看看如何使用這三種壓縮技術編碼自己的音頻文件。
MP3
在MPC和OGG的對比下，MP3的光環已不再如昔日般耀眼，但MP3無論在低比特率還是高比特率壓縮下都能夠獲得比較好的效果，而且可以使用多種隨身設備進行播放。對於大部分的數字音頻愛好者而言，MP3仍然是最常用的音頻文件有損壓縮編碼方式。
Lame（Lame Ain't an Mp3 Encoder，您可以到下載Lame的最新版本）是當前最好的MP3編碼器，其獨創的聽覺心理模型結合VBR、ABR等多種編碼模式，可以讓您自由地選擇自己需要的MP3編碼效果和文件大小。
Lame編碼器多用於被其他軟體調用（如前面提到過的EAC）。如果您不準備通過其他音頻軟體調用，則可以直接在命令行狀態下編碼MP3文件。但最方便的辦法是下載一個RazorLame軟體（網址：），該軟體允許您在圖形界面上設置Lame的編碼參數，可以幫助您遠離記憶Lame參數的噩夢，輕松地選擇編碼的方案。使用前請檢查一下軟體自帶的Lame編碼器版本，如果已經有新版本出現，可以拷貝新版的Lame編碼器替換該軟體目錄下的Lame.exe。
在RazorLame中設置Lame編碼參數
MPC
MPC在高比特率編碼下品質最佳，是國外一致公認的高比特率壓縮下的最佳有損壓縮編碼方式。但該編碼方式在低比特率下品質不佳，而且支持的設備和軟體數量相當少，雖然可以預期隨著使用者的增加會有所改善，但就目前而言，仍然只適合在自己的電腦上存儲和播放時使用。
目前最受歡迎的MPC編碼器是MusePack Encoder（）。與Lame相似，MusePack Encoder是一個命令行下的編碼程序。解開下載的壓縮包得到一個exe程序，在EAC主界面上的「EAC」菜單中選擇「壓縮選項」，在「外部壓縮程序」對話框中通過下拉菜單將「參數傳遞方案」改為「用戶自定義方案」，在「使用文件擴展名」輸入框中鍵入「.mpc」，再單擊「壓縮程序及路徑」旁的「瀏覽」按鈕，選擇剛才下載的exe文件。清除下面「添加ID3標簽」的復選框上的選中標記，然後在「追加的命令行參數」輸入框內定義MPC編碼器的編碼參數。例如：--quality 5 --xlevel --artist "%a" --title "%t" --album "%g" --year "%y" --track "%n" --genre "%m" %s，您就可以和調用Lame一樣使用EAC編碼MPC文件了。
在EAC中設置MPC編碼參數。
與Lame一樣，MPC編碼器也有可以讓您在圖形界面里調用的外部程序，您在下載編碼器的頁面上可以找到一個名為MuseDrop的程序，這是當前最流行的MPC編碼器。運行該程序後，用滑鼠右鍵單擊您可以設置編碼器的各項參數，然後將要編碼的文件拖到程序浮動的窗口中即可進行編碼。
OGG
OGG擁有最好的低比特率壓縮品質，因此，將語音或者其他要求不高的音頻文件編碼為OGG格式或者是個不錯的選擇。不過，使用該格式應該慎重，目前雖然已經開始有廠家嘗試生產支持OGG的隨身音頻播放器，但這畢竟不是主流。對OGG編碼感興趣的朋友可以訪問。與設置Lame編碼器一樣在EAC上進行設置，惟一不同的是，「參數傳遞方案」選擇「Ogg Vorbis編碼器」，編碼程序改為下載的OGG編碼器「oggenc.exe」。而各種播放器需要的插件您也可以在上面的網站內找到。
G. 華為RIO-AL00怎麼上傳到MP3
華為手機一般他要上傳到MP3的話，都是可以用它的格式變革或者壓縮以後改變格式就可以了，都是可以通過一些軟體來完成的
H. 無損音頻有那些格式
目前比較出名的無損壓縮格式有APE、FLAC、LPAC、WavPack。
1、APE（Monkey'sAudio）
APE無疑是目前最著名的無損壓縮格式，在國內應用得已經比較廣泛了。它的壓縮率相當優秀，而且效率高、速度快，綜合能力絕對屬於當今的佼佼者。通過BT（http://www.btchina.net/）或者電騾（www.verycd.com），你能夠下載到大量的APE格式音樂。而且廣泛使用的Monkey'sAudio製作軟體也大大推動了該格式的普及。不過APE也存在不少的缺點，它的解碼速度不夠理想，只能在Windows平台上使用，封閉的源碼也影響了它的支持性。
2、FLAC
非常成熟的無損壓縮格式，名氣不在APE之下！FLAC是FreeLosslessAudioCodec的簡稱，該格式的源碼完全開放，而且兼容幾乎所有的操作系統平台。它的編碼演算法相當成熟，已經通過了嚴格的測試，而且據說在文件點損壞的情況下依然能夠正常播放（這一點我不曾試過）。該格式不僅有成熟的Windows製作程序，還得到了眾多第三方軟體的支持。此外該格式是唯一的已經得到硬體支持的無損格式，Rio公司的硬碟隨身聽Karma，建伍的車載音響MusicKeg以及PhatBox公司的數碼播放機都能支持FLAC格式。
3、WavPack
相當有特點的格式，非常值得一試。WavPack不僅僅是一個無損壓縮格式，它還能同時作為有損壓縮格式。在其獨特的「hybrid」模式下，WavPack可以壓縮成wv文件（有損壓縮格式，大小一般相當於WAV文件的23％左右）＋wvc文件（修正文件，大小一般相當於WAV文件的41％左右）的組合。有了對應的wvc文件，有損壓縮格式的wv文件就變成了無損格式，播放時和普通的無損壓縮格式完全一樣。如果為了減少文件體積，你可以去掉這個wvc文件，這時wv文件就變成有損格式了,播放起來和高比特率的MP3完全一樣！WavPack同時包容了無損格式和有損格式，神奇吧？通過WavPackFrontend前台程序，我們可以方便地使用WavPack格式。
4、LPAC
中軌中矩的無損格式，各項指標都比較平均。作者TilmanLiebchen也是不斷地對其進行更新，還為它准備了不錯的製作程序。
5、WMALossless
微軟在WindowsMediaPlayer9.0以後也開始提供無損壓縮功能了。只需點擊菜單「工具」＝》「選項」，在「復制音樂」選項卡里選擇「WindowsMedia音頻無損」格式。以後通過WMP的「從CD復制」功能里，就能直接將CD保存成WMALossless格式了，使用起來確實非常方便。不過除了WindowsMediaPlayer外，幾乎沒有其它軟體能支持該格式。
6、AppleLossless
最新版的蘋果iTunes音樂軟體里也提供了AppleLossless無損壓縮格式。和WindowsMediaPlayer一樣，iTunes可以非常快捷地從CD中抓軌壓縮成AppleLossless格式。當然，該格式也同樣只得到了自家軟體的支持。
7、La
La，是LosslessAudio的簡稱，該格式名氣雖然不大，但卻是目前的壓縮比冠軍，壓縮率方面無人能敵，包括一向以壓縮率高而著稱的APE！正因為壓縮得太厲害了，它編解碼速度實在夠慢的，而且支持它的軟體也比較少。僅限於自己開發的Winamp解碼插件和Windows界面的編碼器LosslessAudioCompressor。
8、OptimFROG
該格式的壓縮率可以媲美La，但是速度比La還要慢（郁悶）！不多說了。
9、Shorten
編碼速度非常快的無損格式，但是壓縮率就讓人很失望了！該格式也是開放源碼，同時支持Windows和Mac，不過好久沒有更新編碼版本了，估計已經夭折。
無損壓縮格式還遠不止上面這些，還有像RKAU、SZIP、Bonk、Kexis等等，由於非常少見而且很不完善，所以就不予介紹了。
I. 誰能告訴我無損音樂格式有幾種，哪種最好
目前無損壓縮格式有APE、FLAC、WavPack、LPAC、WMALossless、AppleLossless、La、OptimFROG、Shorten，而常見的、主流的無損壓縮格式目前只有APE、FLAC。FLAC (Free Lossless Audio Codec) 是免費的無損性音頻編碼格式，編碼成FLAC的音頻文件沒有任何音質損失，容錯性也優於APE。FLAC容量平均約為PCM編碼WAV的55%，解壓後可還原為WAV。FLAC是開放式軟體，在Windows、Linux、Macintosh等一切平台皆可操作。
憑借毫發無損的音頻編碼，APE格式占據了大多數PC-HIFI友的心，由於推出較早，在國內普通流行，但APE並非完美無缺：
1、APE是一個個人作品，未來不排除出現版權問題；
2、APE音樂目前只能在電腦上播放，暫時還沒有任何移動多媒體播放器或音響設備能夠支持，使用范圍有限；
3、最致命的一點是，APE文件的容錯性較差，只要在傳輸過程中出現一點差錯，就會讓整首APE音樂作廢。
那麼，我們有沒有更好的選擇呢？有，它就是FLAC。在國外的主流音頻網站，對FLAC更為推崇。
FLAC相對於APE的優勢在於：
1、FLAC是一個開放源代碼並且完全免費的無損音頻編碼壓縮格式，這種與CD質量相同的音樂格式在音質上是無可挑剔的，以FLAC方式壓縮不會丟失PCM音頻的任何信息。而且你永遠不必擔心惹上版權官司。受益於此，目前有很多音頻處理軟體都可以輸入、輸出FLAC格式文件，這給音頻的後期處理帶來了方便。
2、FLAC相比APE的解碼復雜程度要較低（解碼運算量小、只需要整數運算），解碼速度奇快，，對計算速度要求很低，在很普通的硬體上就可以輕松實現實時解碼播放。FLAC是目前唯一獲得硬體支持的無損壓縮編碼，在消費領域，已經有移動多媒體播放器、汽車、家用音響設備支持FLAC格式了，比如Rio Karma、iAUDIO U3（國內有售）。
3、FLAC 的streamable技術是最值得注意的一點，它不會因為部分錯誤而導致整個文件的錯誤，直接把出錯的部分丟掉就好了，FLAC的容錯性很強，即使有小段音樂損壞，也不會影響後面的音樂播放。因此FLAC比APE更適於作為長期保存音頻的格式。
FLAC的不足在於比APE編碼速度慢而且壓縮比也比APE低，但總體差距不大，如容量大約有3％左右的差距，對於當前正進入雙核時代和動輒百G的海量硬碟來說，這實在算不了什麼。
J. 17歲男生一天喝一瓶雞尾酒(RIO3.8度那種)會對大腦有害嗎，275ml。喝了主要是保持大腦清
玩戶外，出來遠行，安全與狀態才是最重要的，我們要用最少的錢辦最大的事。
關於車輛的調整，車座應該是向前傾斜5-10度左右，並且要略高，基本上應該是腳跟踏在腳踏上，腿部可以完全伸直。這樣騎長途才是最舒服的。
車把不管橫把或燕把，如果准備長途騎行，最好是加裝一對舒適的副把，要不手部會很累的。
騎車遠行，最重要的一點就是千萬不要被一個很大很重的背包，否則腰和pp會受不了。可以上一個行李架 托包。
夏天騎行，最好是過膝的短褲，光知道不要曬傷胳膊了，為什麼不考慮大腿呢?如果大腿被曬傷了會非常非常難受的。並且衣著不宜過於肥大，試想，同樣兩根竹竿子，一根上面有一面很大的旗子，一根沒有，揮舞起來，哪個容易?人就是根竹竿子~
其實長途騎行應該注意以下細節(非完整之個人經驗)
一、裝備篇
1、修理工具:sigma有款套裝pt16，是個推薦的產品。有各型號的內六和打鏈器，其次要帶上氣筒、補胎片、膠水、內胎，有軟邊外胎最好帶上一條。扎線最好也要備上，我看咱們車友出去遠行，都是只備了上面那些東西，而忽略的扎線和變速線。
2、必要食品:類似壓縮干糧的食品要帶一些，然後是補充熱量的士力架等類似產品。包里還要常備一瓶備用水，最好是純凈水，當意外受傷時，可以沖洗傷口。長途騎行很容易餓，有時候一段很長的路上，都沒有飯店或小賣部什麼的，所以備上這些不是多餘。
3、指南針、地圖、筆、紙。地圖和指南針是要帶的，免得迷路，有了地圖，問路的時候也好問，小地方問不到，咱們可以問下地圖指示的大地方的方向。就像我在《澗扣長城》的路書中說的，問「澗扣長城」，一般人都不知道，而問「西柵子村」，就沒什麼問題了。
4、必要葯品:(1)藿香正氣水帶上一盒吧，十滴水就算了(上面帖子里寫的是「一滴水」，一般人根本就喝不下去，不信你去葯店買一點試試，不貴，3-4塊一盒。我騎車去青島的時候，喝過一次，剛咬開就吐了，而且是把胃裡所有的東西都一起吐出來了~)，(2)還要北上快速治療感冒的葯品，例如新康泰克、白加黑等。(3)紅花油，扶他林。帶紅花油是為了舒筋活血，一天的長途騎行是很累的，晚上休息前，在大腿、脖子、腰等位置塗一些紅花油，並且使勁搓一會，搓到火辣辣的感覺為止，防止第二天早上起來時肌肉酸疼。扶他林配合紅花油治療挫傷、肌肉損傷等有很好的效果。(4)凡士林，這個也最好帶一管。(5)酒精、碘酒、創可貼、綳帶/紗布。(6)高錳酸鉀，這個如果方便，也帶點吧，騎行的時候pp有可能會被磨到，晚上用高錳酸鉀泡一泡，會減輕一點的。
5、手套是必須要帶的，長途騎行會一直壓迫手掌，不帶手套的話，很容易使手掌因壓迫而充血，會疼的你不敢把手垂下來的。疼的時候搓點紅花油吧。
6、墨鏡也要帶，長時間的光照很容易讓人感到頭暈、疲勞。
7、護腕帶一個吧，擦汗用。
8、鞋最好是厚底/硬底的，長途騎行會一直壓迫腳掌，如果鞋底過薄，腳踏的稜角會使腳掌受力不均，很難受的，鞋頭也不宜太窄，否則會擠壓腳趾頭，同樣很難受。
9、衣服不宜穿過於肥大的，增加阻力不說，還會讓熱量散發的太快，就算氣溫是30度以上。時間長了，也會感覺到冷的。上衣不好說，褲子如果穿短褲，最好是過膝的七分褲或者是稍高於膝蓋的，但不能太肥，你可以注意一下，正規的騎行褲沒有很短的，都是稍高於膝蓋。而為了保護我們脆弱的膝蓋，我還是建議穿過膝的短褲。
10、醋，這個是我在看劉猛的小說的時候，會意出來的，變相的聯想與實際應用了一下，最好帶一小瓶，用處很多，舉幾個例子你就會明白了。(1)騎車有時候也會犯困，含一小口，你會精神很多。(2)被蚊蟲叮咬了，塗一點，效果很明顯。(3)騎車時間長了，有時候會沒有胃口，先喝點醋……
11、衛生巾，這個是比較敏感的，大家不要亂想，長途騎行的時候，再好的車座、再好的騎行褲也不能保證pp的舒適型，當pp磨出了泡泡，當pp被壓迫的已經疼的不能再疼的時候，你首先會考慮到什麼?當然是讓pp舒適一些了……多了就不說了，只可會意~
12、管制刀具/甩棍，帶一個吧，不是讓你去傷人，路上突發情況很多，必要的時候是用得上的。最好是弄個瑞士軍刀，冠軍系列的不錯。
13、對講機，最好是個可調頻的5w的手台，moto的那種民用型團隊之間可以用，但有了緊急情況的時候，用處就沒有了，記兩個重要的頻點，438.500和433.000，前者各地朋友都在用，後者是國際通用緊急頻率，用前一個一般就可以。假如在某國道或山路上遇到了不想遇到的情況，手機是第一選擇，你可以打110，但有了手台以後，可以呼叫你附近的台友，相信他們一定會給予你最直接與最真誠的幫助的。
14、必要的洗漱用品，帶一塊「上海硫磺皂」吧，不到2塊錢一塊，晚上洗澡時用一用，很不錯的。
15、糖、鹽、維生素能備就備一點，下面會提到。
二、騎行篇
你不是專業運動員，更不是神，所以不要追求什麼速度，忽快忽慢只能讓你更快的消耗掉你的體力。騎行中保持勻速和踏頻是非常重要的。
車況要調整好，坐桿高度、坐包角度、車把角度、車胎氣壓、車閘制動性能等一定要檢查好。
友情提示:別忘了帶扎線。
對於長途騎行來說，提前做好路書，每天至少要有兩個目的地，第一個目的地是上午的臨時目的地，第二個目的地是晚上要住宿休息的落腳地。從出發地到最終目的地的距離要做好計算，不要太遠，別想當然的說我今天要走300公里，你辦不到，也沒有必要，不要因為只想著趕路，而忽略掉沿途的風景，出去玩，沿途、騎行、終點這些是在一起的，忽略掉哪一個，都將是莫大的損失。個人建議，一天的行程安排不要超出200公里，我們不是要傻騎，而是要欣賞。做好目標，上午到哪，下午到哪，晚上到哪，只有這樣的合理安排，我們才能更好的享受旅行帶給我們的樂趣。
路上難免要去問路，問路的時候一定要禮貌，並且最好是下車以後走到路人面前，客氣一點，地方風俗習慣不一樣，有些地方你不下車，人家會懶得搭理你的。有禮走遍天下。遇到岔路口，在沒有十足把握的時候，一定要去問路，一定要珍惜你那可憐的體力，多走一公里，不但會給體力帶來消耗，也多少會對意志力帶來影響。
上面提到了「意志力」這個詞，這個也是很重要的，路上保持一顆平常心吧，團隊出去，一定要避免爭吵，不管出了什麼岔子，以和為貴，誰也不要給誰心理壓力。一個人出去，也不要有什麼心理負擔，不要害怕什麼，不就是出來玩嘛，玩唄!
在本文上面也提到了穿著等問題，這里就不太多的重復了，自己多注意點就是了，不過提醒一下，深色的純棉衣服，被汗浸濕後在被太陽一曬，有可能變色哦。
都說困了累了喝紅牛，紅牛這東西不是到處都有得賣，也不是什麼時候都能喝的，總得來說紅牛不是個很好的東西，網上查一下吧，在這里我就不多說了。上面說到了帶點糖、鹽和維生素，這些是很有必要的，長途騎行會損失很多的糖份、鹽分和維生素，適當的補充一點鹽和維生素吧。為什麼咱們平時吃了喝了以後，會很容易的去便便，而出去腐敗，卻不怎麼便便呢，沒維生素了唄，哈哈!
習慣打手勢，騎行時手勢是非常重要的，團隊出去，不可能挨個喊，只能靠手勢了，大家也都精神點，要是有點犯迷糊，就含一口醋，如果覺得身體不適，就喝點藿香正氣水。
別傻騎，別看到破就猛上，沒必要，節省不了幾分鍾的時間，但會損耗你很多很多的體力。
如果覺得腿疲勞了，提不上速度了，別著急，別硬撐，下來，搓點紅花油休息一會。同時，能不坐下就別坐下，人很容易懶的，坐下也許並不利於體力的恢復，有沒有發現很多老拳擊運動員在後來的某些回合中，都不坐下休息了，我是小時候看一次體育節目時看到的，一直記到了現在。
咱們自行車都有尾燈，這個東西該開就開吧，只要天色稍微一暗，咱就把它打開，如果是團隊出去，收尾的朋友最好是全天候的打開它，推薦的尾燈是sigma的那款放8號電池的，亮度大，持久力強。紅色閃爍的尾燈:天色變暗時，尾燈必開。在沒有專用非機動車道的路段，白天也要開尾燈。當你騎在混合車道的時候，司機完全有看不見你的可能。因為當人的注意力集中在打電話，聊天之類的事情時，有些大腦認為的非關鍵信息就會被過濾掉。只有一些「特別」的信息才會被感知。這就是閃爍尾燈的必要性。
領騎，是一個團隊中的核心人物，你要把握好速度，使隊伍能夠正常有序的前行，同時你要注意力集中，時刻注意路面以及道路中存在的潛在威脅，咱論壇有車友說過一句話，我覺得很好，「路上所有運動的東西都是瘋子，包括你自己!」，當發現潛在威脅的時候，最好是大聲的喊一聲，讓身後的隊員聽見，同時加以手勢的附註，咱們北京車友在編隊騎行的時候沒有大聲喊的這個習慣，我們青威之行的時候，在威海的「隨便」兄弟帶我們游威海時，不管是前面有路人，還是要拐彎什麼的，都要大聲喊一聲，開始我並不是很習慣，而且還笑了一笑，不過現在體會起來，這是非常非常非常必要的，在這里感謝威海的「隨便」老弟給我們上的這堂課。
領騎在要停車或者轉彎等情況下，都要打手勢和喊一聲。
收尾，同樣是團隊中的核心人物。你要注意隊伍中每個人的狀態，同時要注意身後的潛在威脅，當後面有車駛來的時候，你要大聲的告訴前面的人「後面有車，靠邊」，還要壓陣全隊的行進速度，如果帶上手台，可以隨時保持和領騎的通聯。
關於新手「上鎖」(鎖鞋)不久後就跟隊伍遠行，這個我不推薦，我沒有「上鎖」，也沒用過鎖鞋，但看過不少帖子，都說鎖鞋剛開始要適應一些時間，同時什麼「空中開鎖」等等，如果之前沒有親身經歷過……也許不是什麼好現象……沒經驗，就不多說了。
「岔氣兒」，這個我在騎車中沒有遇到過，不過上學的時候跑步和上體育課經常遇到，為什麼和怎麼解決，大家討論吧。
三、飲食篇
這個我就不多說了。路上別亂吃，真正的腐敗是在那勝利的一刻!
路上可以多補充點含維生素、熱量高的食物，並且是好消化的。要注意衛生哦。
四、休息篇
長途騎行，體力的恢復非常重要，早睡早起身體才能好，晚上10點前躺下吧，並且別忘了弄點紅花油，用了紅花油，第二天舒服一點兒~