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漫漫長夜主要是靠睡過去緩解壓力

 發布時間：2025-07-14 06:26:05

Ⅰ 如何解決隔離期間的抑鬱情緒

長時間被困在一個空間內，大部分人都都都會產生抑鬱情緒，會感覺沒有新鮮感。抑鬱為異常過分低落的一種情緒體驗。因此就需要我們做出行動來調節這種消極情緒。

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