程序員比武

A. 程序員個人工作總結

程序員個人工作總結五篇

總結是指對某一階段的工作、學習或思想中的經驗或情況加以總結和概括的書面材料，它可以促使我們思考，讓我們抽出時間寫寫總結吧。但是總結有什麼要求呢?以下是我整理的程序員工作總結，歡迎閱讀與收藏。

程序員個人工作總結 篇1

一、提高自己，認真對待工作

幾個月前還是剛剛來到__公司的我是一個略帶青澀的人，進友侍入到__公司之後我就被這里的工作氣氛所吸引，我看到了來自一個優秀企業的員工那種為工作拼搏的精神，在咐告余剛剛進入到__公司，我就接手一個壓力不小的職位，對於我來說是一個挑戰不小的工作，我的工作是開發，維護，在工作中最多的就是修復bug，每天就是重復一樣的工作，這樣子的工作狀態我覺得自己很受益，雖然每天自己的工作基本上都差不多，但是就是這樣的工作讓我鍛練了自己，在沒來到__公司之前我就是一個畢業生，在這試用期的工作之中讓我感受到了，在校跟在企業的區別，很大的差距，在一個企業能學到的東西不是學校那樣的，可能會更加的適用，這讓我非常的有感觸。

在__公司這短短幾個月的試用期，我在工作之中勤勤懇懇，不會為自己的工作錯誤找任何借口，我虛心的接受同事們的意見，對於比武優秀的同事我積極的靠攏，其實往往就是這樣的狹小舉動，會讓自己收益終身，保持這樣工作習慣對自己有很大的幫助，知道現在我還是這樣么認為，自己不會的就問，一個個的問，知道自己完全了解，這樣的日積月累不斷地在提高自己，時間一久我能夠清晰的感受到自己的進步，特別是在工作之中，這更加的堅定了我對工作的態度，認真，細致。

二、自身不足之處

在工作之中有時候會高估自己，這是我一個非常不好的習慣，太過於自信了，在工作後中這樣的性格也讓我吃了不少虧，也讓我體會到可這種性格的壞處，我一定好好地吸取，改進。

程序員個人工作總結 篇2

本人從事asp.net開發進一年，__年11月開始上班，之前做asp，__年2月後開始做asp.net，由於公司轉型，現在帶十幾個人在一起搞asp.net開發，主要是關於准金融行業的行業管理軟體。年度總結在會議上也寫了，但僅限於對於工作總結及——年工作計劃，自我總結較少，因此今天專門做下自我的年度總結，主要從技術、管理、人生上面談談這一年的收獲，前輩路過歡迎多多指正。

我在學校里學的是電氣自動化，程序基礎僅限於c基礎課程的一些知識，後來由vb、html轉向asp，在asp上花費了不少時間，對asp比較熟悉，後來由於公司業務需要，將開發平台轉向asp.net，開始對asp.net不是很感冒，以為就是asp的一點擴展(那時還不知道三層架構，數據數據訪問全在頁面里!)，後來招來幾個北大青鳥的過來終於意識到asp.net的強大之處，經過個人的努力已經逐步掌握了asp.net，現在層次上只能講個人覺得是入門而已，原因是多方面的，待會兒會講到。

相信從面向過程轉向面向對象的同學都有一種感覺衡滾：面向對象開始真的有點別扭，涉及到屬性，尤其是類之間的各種關系，那時老想用面向過程傳遞參數多方面啊。於是老在想對象這種東西，從概念中跳中來，以自己的方式去理解才逐漸體會到頁面對象的精華來，分層次展現、分級別訪問、封裝對象之間各種關系逐漸真正理解了，尤其是對象之間的關系，如對象a與對象b兩者之間的關系，有些需要完全公開，有些需要隱藏，有些需要通過第三方傳遞，有些需要給自己的下級可見，有些需要讓下級去完成具體操作——這不是現實的實際模型嗎?應該這么理解，面向對象來源於現實，它不是一種憑空空想出來的理論，這些對象之間的關系可以將其還原為父子、夫妻、領導下屬、同事、朋友之間的關系。相比之下，頁面過程往往像是一股腦全部推給用戶使用，其中的數據與數據訪問方法層次不清晰，在模擬現實上它與面向對象相比更易於入門理解，實質上難於准確直接地表述。

面向對象上另一方面是它的設計模式，在之前的面向過程中對這個設計模式並沒有清晰地提出來，面向過程優秀的代碼要求高內聚低耦合，從個人的理解上，這僅是對軟體開發方法「技」上理論總結;設計模式是達到了「道」的層次，因為它從更大的方向、更抽象的層次來去表述具體的代碼模塊之間的關系，可以認為設計模式是完全從實際的應用來不斷總結得來的經驗，之間並沒有這種術語，但相信前人肯定也使用到這種思想，它從實際應用於來，當然要應用於實際工作中，認真思考不斷總結每個人都會有自己的「設計模式」，可以借鑒前人的思想來去提升自己，不可去為「設計模式」而設計模式。

具體到asp.net的實現模型中，真正理解它的機制與方法也就不難理解，記住b/s中離不開post或get，所有的autopostback、selectedinde—changed……都是去調用form傳值，加上runat=server的伺服器控制項打開它生成的源文件也是普通的html標簽，微軟的讓軟體開發更容易的思路是很好的，時代在前進，很多年前你使用c寫出mis證明你很牛，很多年之後你不在使用c去寫「學生管理系統」、「圖書館管理系統」那隻能說明你的腦子少一根筋，開發語言都有長處與不足的地方，因為它們適用的場合不同，類似不能拿匕首去跟炮彈比，也不能拿c與php比，程序員都有一種偏執的心理，但一點要記住，你面對的用戶才有最終發言權，程序能不能滿足需要，易用性、穩定性、成本才是應當首先放到重要位置來去談的。管理最開始擔任管理一職時開發團隊加我在內只有四個人，那時只是抱著接受挑戰的心理去做管理，加上我本人比較重感情，團隊之間關系相處都不錯，但嚴重的問題逐漸顯露出來：工作的隨意性、團隊精神薄弱、工作方式蠻干，印象深刻的是有幾個開始承諾項目不能完工，於是最後天天加班，一直做到早上6點，睡一會7點半接著上班，幾個同事都是年齡差不多的小夥子，干勁十足。後來隨著時間的推進，問題越來越擺在眼前：項目遲遲不能完工，又由於公司待遇方面讓新員工感覺不值得，於是形成了老闆抱怨員工也抱怨的狀況，我在中間兩點都要去「消火」，這期間是我們部門相對最累的時間但也是相對感覺最充實的時候，後來，之前的員工跟我說「再也找不到那種感覺了」，這是我能想像的。這期間主要是老總對我十分信任，工作上主要是管理方法上對我指點了不少。後來我逐步體會到，管理應該是「大家定規則去遵守」，而不應該是「人管人」。

人管人很容易陷入一個誤區：領導去時時刻刻關注每個員工，這樣最後往往後造成員工對領導的敷衍了事，管理鬆了員工會責任下下降，管理緊了造成員工與領導關系緊張，另一方面領導時間精力有限必然耗費大量的精力在日常的監督中而不能投入到全局的管理中。

於是「定製度—定分工—定進度」，明確日常所有的規章制度，這期間除了公司主要的工作規章制度外其他的日常工作紀律、日常管理等規章制度都是我本人制訂，然後徵求大家意見最後去貫徹執行。中間也遇到了不少問題，比如開始我們內部是允許使用qq的，後來員工用qq閑聊的時間增多，大大影響了工作效率，最後決心禁止，開始阻力較大(貌似程序員都喜歡掛上幾個qq去到群里搞個群主，雖然群里大多都是菜鳥)，最後多次開會，逐個談話，闡明道理，形勢逐漸好轉。

項目分工上針對技術水平明確分工，制訂項目開發計劃，由於開始技術都不是很成熟，不少時間我這邊強勢要求，使用野蠻方法，完不成加班——我陪著加班，這段時間能感覺到員工對我稍有怨言但總體還是認可的。

這期間公司新招人員，人員的增多更使我意識到團隊管理的重要性，這期間版本控制、編碼規范、文檔管理、bug管理等諸多問題都得到一一解決，技術水平上主要是我個人利用空餘時間學習新知識充電，然後展開各種培訓，主要是photoshop、css、js、sql等方面，培訓一方面提升了員工的技術水平，一方面我本人在學習培訓的過程中得到的最多，因為這個時候個人要求去思考的會更多，加上我本人對技術興趣比較深厚，所以後期工作慢慢踏入良性循環。

待遇低、條件艱苦、工作時間長、工作壓力大是團隊中的難題，這方面公司在某些方面決策層有著嚴重的錯誤思想，造成技術人員對公司埋怨增多，在這方面我本人只能以勸架婆的身價去安慰身邊的兄弟，因為我明白現在公司的問題與當前中國軟體行業的通病一樣，盲目追求利益化，不求質量，但求速度，整個社會風氣造成軟體行業良莠不齊發展，整個中國三四個人的開發團隊組成的公司數不勝數，整個程序員階層生存狀況可想而知，瘋狂加班、代碼質量低下、維護成本大、穩定性差、用戶體驗差。當然我們本身不能去逃避這個現狀，對於個人來講任何假大空的口號都是沒有意義的，程序員作為技術人員最重要的是心態，以良好的心態去面對各種問題，發現問題、解決問題，發現問題抱怨是解決不了問題的，最主要是解決問題。我在面試員工時反復提到的三點是;工作態度、發展潛力、工作能力，由前向後排序，心態最重要，大公司大家都想削尖腦袋往裡擠，但名額有限，所以廣大的程序員同志絕大多數都集中在二流三流四流的軟體公司，這個時候更應該做好個人職業定位。以我個人的經驗，新員工選擇一家公司往往最看重工資待遇跟發展潛力，程序員是一種不可以混日子的職業，工作能力很重要，但不是最主要的，工作態度是最重要的，工作態度往往跟個人的思想認識還有職業所在的環境有關，我個人的體會是絕不能太過於情緒化，情緒化無論是對工作還是對個人的發展都是不利的，就是說哪怕是明天你要辭職，你今天都要把今天要做的事情認真用心做好。

對於工作責任心不夠的員工是尤其值得關注的，他們往往自我意識過於強烈，追求以自我為中心，很多時候伴隨著工作得不到認可、工作感覺不充實不開心，我會主動找他談話，我認識：你管理的是一個實實在在的人，他不是一台任你擺布的機器，人會有情緒往往是有心結，找到原因，多加開導，用心去關心每個成員。對於實在不適合在本團隊發展的員工要做好最壞打算。程序員這個職業與現在的大學生具有一致的特徵，一個是從天之驕子淪為多餘人，一個是從高智商人士成為今天中國通行的」it民工「。另一方面是程序員往往年齡集中在20—25之間的男性中，情緒化、失落感、心理不成熟等一系列問題都會出現。但這個階段的人往往也最易溝通，可塑性也較強，適當的引導、合理的方式會比野蠻的管理效果強上百倍。

程序員個人工作總結 篇3

這一年來的工作已經結束了，我知道這對我而言是有很大的提高，作為一名程序員我堅定的認為自己是可以做的更好，在未來的學習當中我還是深有體會的，以後在學習當中，在這一點上面我希望自己可以做的更加的到位，作為一名技術人員，我還是做的非常不錯的，希望自己在這一年來的工作當中我可以繼續維持好的狀態。

這一年來的工作當中，我現在還是希望可以做的更好，公司對我的培養還是比較多的，在這方面我是堅定的體會到了這一點，在未來的工作當中，我是堅持的做好了很多的事情的，年終之際我回顧起來確實是獲得了很多，我也希望自己在以後的學習當中，我深刻的意識到了這一點，過去一年來我也是獨完成了很多的工作，也和公司的同事一起合作了一些項目，在這個過程當中，我也確實是深刻的意識到了這一點，我知道在這方面我是維持了一個好的狀態，現在回顧起來我清楚的意識到了這一點，通過這次的項目我還是深有體會。

我絕得工作能力是需要不斷的去落實，對於這一點我是感覺非常有意義的，年終之際，在這個過程當中，我清楚的意識到了這些細節是可以做的更加到位，我覺得以後還會有更多的事情可以做好，這一年來的工作結束了我也是希望自己可以把工作做的更好，想要把工作做的更好，我還是深有體會，在一些事情上面，我確實感覺很有意義，在工作當中我進一步的調整好了自己各個方面的職責，公司對我個人能力還是做出了很多的判斷，我相信在這一點上面我知道自己各個方面是非常有意義的，在公司做好自己分內的職責，當然我也是意識到了自身的努力還是值得的，我也想要為公司爭取更多的價值。

我也是清楚的意識到了自己的不足，雖然每天的工作很充實，但是在一些項目上面，還是做的不夠好，出現了一些細節的問題，這也確實是我應該要去調整好的，我會改正自己的不足之處，在以後的學習當中，我會繼續做好自己分內的職責，在程序工作方面應該要更加的細心，我會讓自己做的更好的，感激公司領導的關照，以後我也一定會讓自己做出更好努力，努力提高自己的工作能力，做技術工作讓我感覺很有意義，新的一年我一定會認真做好工作。

程序員個人工作總結 篇4

一、軟體開發

根據公司的安排和項目的需要。由於我們自己的努力，在吳經理的幫助和團隊的配合下，我們克服了許多技術困難，增加了工作經驗，獲得了豐厚的利潤：

1.ASP.NET的發展

以前在其他公司做過一些開發，沒有涉及底層，架構，頁面風格。通過這一年在我們公司這些項目的培訓，我成長了，學到了很多。

一、面向對象語言的收獲。當前編程的主流思想是對象，一切都可以用對象來表示。以前很難從表面上理解這些話，而不是從深入的體驗中。通過這個ASP.NET項目的深化，我們可以將數據和一些外部條件抽象成對象，這些對象可以用對象來表示，具體可以用語言中的類等來表示。這在ASP.NET、c#和java中是真實的。

二、具備獨立完成VB.NET知識的能力。我之前在vb沒做過什麼，加上這次的深入工作，這次涉及的領域也很廣，常用的重要的都有涉及，_ML和_實際操作中的空白部分也有補充。通過這一年的發展，我能夠勝任。net，並能獨立完成這項工作。

三、有一些缺點。通過對c#軟體的開發，localhost也發現了自身的不足，比如對基礎知識的把握較弱，缺乏整體的編程思路。這些都需要我們在工作中加以完善和改進。

2.資料庫開發

資料庫是自項目以來最常用的技術。以前我們只知道資料庫上一些簡單常見的操作。經過今年的實戰，我們積累了一些豐富的資料庫操作經驗。為以後的工作打下了堅實的基礎，積累了經驗。同時項目中使用了oracel和access資料庫，這是我的收獲。

優點：能夠熟練運用資料庫技術進行開發。尤其是sql資料庫的操作，經過這么長時間的積累，基本上可以合理地設計和構建一個新的資料庫，同時也加強了對資料庫在數據結構方面的理解。通過項目的實踐，我現在可以熟練地使用和編寫各種sql語句。我掌握了一些關於資料庫優化和sql語句優化的方法，可以做一些簡單的優化。

缺點：數據是一種高級技術，不是說你可以寫一些sql語句，而是你可以構建幾個資料庫。成為一個好的資料庫管理員需要很長時間。針對自己的缺點，在以後的工作學習中，多接觸，多使用新的知識點。豐富自己的經驗和知識儲備。

二、團隊合作

以上的成功和收獲，除了自己的努力，還有公司的支持。這個團隊造就了我。我們的團隊也是一個務實、努力和創新的團隊，因為我們的團隊成員都很努力。我和軟體R&D團隊是一個整體，這里的團隊總結也是我在這個團隊的收獲。

務實：公司下達的任務和工作都用心去做。我們團隊中沒有人在工作時除了工作之外做過其他事情，這些都是真實的實在在的做跟工作相關對公司有益的事情。相信在伍經理的帶領下現在是這樣，以後同樣也是這樣。

拼搏：公司給的每一個任務不管它多難，如果工作沒有完成我們會晚上加班，也要盡可能的完成當天的工作。如果工作實在忙，為了趕進度我們放棄周末休息時間也要盡可能的使項目提前。

創新：現在我們開始項目的時候都會進行研討，一般都會進行一個效率和邏輯的分析與討論，保證程序正確的前提盡可能的提高程序的效率。

互助：我們小組內只要任何一個人出現技術或其它的問題，我們都會彼此都會盡可能的去幫助他。不會因為某一個人而拖住整個項目滯後。

交流：我們在項目中會及時溝通自己的收獲，特別是一些針對性的技術問題。這樣可以省了很多重復研究的時間，這是一筆很可觀的時間。

在交流中只要我會的，我懂的，我不會去吝嗇。我會積極的去與你交流，我的團隊名言「人強團則強，人弱團則削」。

三、個人成長

通過公司這快一年的鍛煉與學習我真的進步了很多，不管從技術上還是做事上，都不像以前那樣了。我在公司學到的懂得的使我飛速成長。

技術上：不管從語言上還是做事的邏輯上都得到了很大的提高。現在在軟體小組裡面自己能獨立完成一部分工作，承擔自己的責任。

程序員個人工作總結 篇5

光陰如梭，一年的工作轉瞬即將成為歷史，伴隨著新年鍾聲的臨近，我們依依惜別碩果累累的20__年，滿懷熱情的迎來即將到來的20__年。在這年終之際，現對我來公司這幾個月的時間里，總結自己所做的工作，分析在工作中的得與失，現匯報如下：

20__年的六月份，我帶著好奇而歡快的心情來到我心目中嚮往的神聖之地北京。這是我畢業後第一個目標，來北京發展。我離開了我上學的原始領域，和我的同學們踏入北京之地。說句好聽的，我的技術生涯還是很幸運的，當然這是我相對於留守本地找工作的同學來說的,面對高昂的學費和殘酷的社會現實，選擇本專業就業還是有一定困難的，在北京中關村混了幾個月後，幸運地找到了我人生的第一份工作,做Java程序的工作。也就是來到咱們公司—北京聯合興辰。

來到貴公司，學了半個皮毛的MVC和SSH的我有了份工作，我感到十分的慶幸，也承擔了第一個項目，能一個人自主開發的項目。在這里，終於能夠將學到的那點東西派上用場。從技術的角度來講，20__年我的關鍵詞就是SSH，其次就是Hibernate。

這幾個月淡淡無奇，學到的東西很多，有框架上的、Mysql資料庫的，等等，但是也都是在皮毛上的，掌握著能熟練使用而已。首先，做程序員的要記住第一條經驗：「學歷代表過去、能力代表現在、學習代表未來。」我個人覺得學歷並不代表全部，我們每天都可以學到新的知識，知識是可以一點點積累的，只要肯努力，一切皆有可能，其次，一定要確定自己的發展方向，並為此目的制定可行的計劃。不要說什麼，「我剛畢業，還不知道將來可能做什麼?」「跟著感覺走，先做做看」。因為，這樣的觀點會通過你的潛意識去暗示你的行為無所事事、碌碌無為。一直做技術，將來成為專家級人物?向管理方向走，成為職業經理人?先熟悉行業和領域，將來自立門戶?還是先在行業裡面混混，過幾年轉行做點別的?這很重要，這是你值得深思的問題，它將決定你近幾年、十年內「做什麼事情才是在做正確的事情!。」

軟體開發團隊中，技術不是萬能的，但沒有技術是萬萬不能的!在技術型團隊中，技術與人品同等重要，當然長相也比較重要麼。在軟體項目團隊中，技術水平是受人重視和尊重的重要砝碼。無論你是做ERP、管理、系統分析、設計、編碼，還是產品管理、測試、文檔、實施、維護，多少你都要有技術基礎。但是你沒有這方面的基礎是萬萬不能勝任你的工作的詳細制定自己軟體開發專業知識學習計劃，並注意及時修正和調整(軟體開發技術變化實在太快)。請牢記：「如果一個軟體開發人員在1、2年內都沒有更新過自己的知識，那麼，其實他已經不再屬於這個行業了。」

不要告訴自己沒有時間。時間就像海綿里的水，多學一些技能對於我們來說虧不到自己，我們的工作從學而來，就是靠著每天的學習，交流，做人中得到書籍是人類進步的階梯，對軟體開發人員尤其如此。我的項目經理經常說，趁著自己還年輕，花幾個錢買書看看，書籍是學習知識的最有效途徑，不要過多地指望在工作中能遇到「世外高人」，並不厭其煩地教你。只有通過自學將書本變成的自己智慧，才算是真正擁有了它。不要僅局限於對某項技術的表面使用上，哪怕你只是偶爾用一、二次。

對於一個做程序的，試試學習其領域的相關知識點，對各個平台都要了解，向什麼JavaEE，J2ME,JavaSE,VB,VCC#,C++這些程序啊，也要試著去了解他們，雖然程序的套路基本是差不多的，但是也各有千秋的，我是學Java的，當然Java很強大，我就很愛Google出的那個安卓系統，Java實在太牛啦!不得不驚嘆，例如我沒有事的時候也因該提醒自己學習一些JBoss、Spring、Hibernate等等優秀的開源產品或者框架，抽空看看大師們是如何抽象、分析、設計和實現那些類似問題的通用解決方案的。試著研究一下jar包，知道每個jar的功能和實現的方法，免得自己以後的工作遇到一些讓你不明就裡、一頭霧水的問題，因為，很多東西你「知其然且知其所以然」!在一種語言上編程，但別為其束縛了思想。「代碼大全」中說：「深入一門語言編程，不要浮於表面」。深入一門語言開發還遠遠不足，任何編程語言的存在都有其自身的理由。

有時候咱們會遇到一些問題，你單純的用著一種方法有時候會解決不了問題，或者遇到問題卡在那裡啦，這是你需要的是靈感。靈感來自那裡，你可以借鑒Spring、Hibernate、JBoss等等優秀的開源框架的設計思想，你可以參照Java的IoC、AOP的設計思路，你可以從其他語言的程序中借鑒他們的套路，這就是我們的靈感，俗話說「他山之石、可以攻玉」。養成總結與反思的習慣，並有意識地提煉日常工作成果，形成自己的個人源碼庫、解決某類問題的通用系統體系結構、甚至進化為框架。我們在做程序的時候，別人為什麼要提示你把每個方法都要寫上注釋，注釋這段代碼是干什麼的，這是做好一個程序員基本的要訣，這就是你的基本功，當然在寫代碼的時候也不是都是有用的代碼，有些功能是可以通用的，咱們為什麼不可以給他打包封裝jar，將來或者以後會用到呢，為什麼會有那麼多很牛的框架，這些都是程序員們提煉出來的，形成一整套的代碼結構和體系，被人用的時候感覺非常好用，我們目前寫不了這么牛的程序，但是還是可以形成自己的個人源碼庫的。

心態有多開放，視野就有多開闊。不要抱著自己的技術和成果，等到它們都已經過時變成垃圾了，才拿出來丟人現眼。請及時發布自己的研究成果。例如你在網上看到別人遇到問題，這個問題可能你之前也遇到啦，不要抱著你那自私的心態，背後說「累死你，自己去找吧，小樣「，建議大家,上你的CSDN號，我感覺這個東東很不錯，技術交流。咱們「與人交換蘋果之後，每個人還是只有一個蘋果;但交換思想之後，每個人都擁有兩種思想」，道理大家都懂，但有多少人真正能做到呢?我的反思不要去做技術上的高手，學會做人。提高自己的專業技能，能勝任工作。

提高軟體知識和技術只是問題的表面，本質是要提高自己認識問題、分析問題、解決問題的思想高度。在能勝任工作的基礎上，立即去涉獵其它領域的專業知識，豐富自己的知識體系、提高自己的綜合素質，尤其是那些目標不在技術方面的朋友。這也是本人的目標，再接再厲吧!

B. 武漢程序員的待遇為什麼這低

因為武漢的軟體人才太多,而相對而言的軟體企業又少!
武漢歷來可以說是一個比較奇特的地方,這里高校雲集,人力資源自然豐富,也給用人單位以充分選擇的同時,卻加增了同行之間的競爭壓力,經常是一個工作百多人競爭.而地處華中的武漢軟體產業並不是非常發達.縱觀整個武漢市純做軟體的企業非常之少,這兩方面的需求不平衡就決定了工資待遇高不去
可以說已經到了一種失衡的狀態.
而相對而言的外地,廣州,上海,杭州,北京,南京待遇之所以比武漢要高.1來消費高.2來本身需求的原因.
比方說南京,軟體人才相對較少,而同時需求的企業又平衡.所以待遇相對而言比武漢高
再說上海,本身消費就高,而對軟體人才的需求又比較多,所以待遇自然比武漢高.

C. 生活中有哪些在平凡的工作崗位上默默奉獻的人

以甘肅省建設工程安全質量監督管理局綜合辦公室主任王勇為例，就是一位在平凡的工作崗位上默默奉獻的人。

自1995年走上建設工程管理工作崗位以來，王勇刻苦鑽研建設工程安全質量監督業務，曾先後發表了《對建立和推行職業健康安全管理體系的探討》等專業技術論文，主持起草了《甘肅省燃氣安全管理辦法》等多個行業管理文件。

參與的甘肅省建築工程資料管理規程研究與編制工作課題榮獲甘肅省建設科技進步二等獎，負責監督的張掖電廠工程項目榮獲國家建設工程「魯班獎」。在擔任監督組長後監督的甘肅省科教城等工程項目多次榮獲甘肅省建設工程「飛天金獎」和「飛天獎」。

(3)程序員比武擴展閱讀：

四川汶川「5
12」特大地震災害發生後，按照甘肅省委、省政府和省住房城鄉建設廳關於抗震救災的一系列決策部署，王勇第一時間緊急行動，積極參加抗震救災工作。

在甘肅省隴南災區，王勇作為全省地震重災區建（構）築物安全性應急鑒定工作機構總聯絡員，負責聯系教育、衛生、電力、通信、國土資源等部門，並組織成立鑒定工作組，積極開展應急鑒定工作。

其間，及時聯絡各鑒定小組匯總數據，每3天向甘肅省災後重建工作領導小組技術工作組上報鑒定結果，並及時形成重災區鑒定工作報告，為災後重建工作提供了准確翔實的技術依據，使省政府全面掌握了甘肅省地震重災區建築物受損情況。

參考資料來源：人民網-在平凡崗位上默默奉獻

D. 「誰是高手」omnifous 助你「行」盛況回放

2017年4月16日晨六點整，由易效能G150慶典班二班第13組承辦，第9組，10組協辦，第二季「誰是高手」ominifocus助你「行」比武大會在雲之家G150北京慶典班同學群隆重開場！

經過前期緊鑼密鼓的准備，本次大會精彩迭現，不僅葉老師關注，總教練督戰，更引來易效能時間管理大咖教練和眾多易家人觀戰！組委會欣喜若狂！

如何利用OMNIFOUCS進行精力與情感管理

親愛的G150班的小夥伴們，感謝大家早起聆聽我的分享，我是12組的王倩倩，我的三個標簽，易效能時間管理踐行者，國營企業的一名招標師，兩個孩子的母親。前段時間我加入了OMINIFOUCS精進小組，但是因為工作學習任務重，還沒有抽出時間在線學習，目前我對OMNIFOUCS的使用技巧還停留在葉老師教授的那些知識的階段，但是對於我來說，如果把這些先用精用透也已經非常有成就感了，今天我分享的題目是如何利用OMNIFOUCS進行精力與情感管理，是我使用過程中一點小小的體會，希望能對大家有所幫助。

第一點需要分享的是用OMNIFOUCS進行精力管理，由於我9月份要考一級建造師，所以需要認真備考，但是帶兩個孩子實在沒時間看書，以前我都是先把孩子哄睡了再洗澡做點自己想做的事情，刷刷微信，一會兒時間就到十一二點了，孩子睡得也比較晚，得十點以後才睡。即使是學完時間管理，我還是很難保證早睡，後來我嘗試了一個辦法，我在OMNIFOUCS上輸入的早睡（保證七小時以上睡眠），因為研究表明，每天保證7-8小時睡眠的人壽命最長，居然是睡眠不足人的2.5倍，而且充足睡眠也是第二天高效生活的保障。然後我把時間調整了一下，每天八點半跟孩子一起上床睡覺，早上4、5點自然醒，起床開始看建造師的書。這樣一方面保證了7-8個小時的睡眠，另一方面也空出了3個小時的學習時間，因為晚上其實時間的利用率特別低，累了一天看書也很難理解，通過這個方式我每天看書的時間和效率高了，而且也不覺得累，孩子睡覺的時間也比以前提前了。另外OMNIFOUCS中我還設定了每日冥想、30分鍾午休，這兩件事情幫助我在全天的工作中及時補充精力，相當於臨時充電。我還設定了每日喝水1.8升，喝水這件事是我在《精力管理》這本書上看到的，因為肌肉如果缺水達到百分之三就會失去百分之十的力量和百分之八的速度，長期的飲水不足會嚴重的損害大腦的注意力和協調能力，我之前每天飲水都不夠，也用OMNIFOUCS進行提醒。多喝水還有個好處，因為需要多上廁所，促使我在番茄鍾休息的時候，必須要起身去一下洗手間，我還在OMNIFOUCS上輸入了泡腳早睡，這是我每天最後的一項工作。以上事項都是每日重復的固定曲目，其實OMNIFOUCS的任務不怕多，只要能完成，這種能不停的畫勾的感覺讓我覺得特別有成就感。當然我也有完不成任務的時候，這個時候如果剩一項需要1小時的工作，而我可能只有0.5小時時間，我會努力完成一半，留下剩餘明天再做，而不是覺得完不成就不做了，完成二分之一也很有成就感，如果實在完不成，也不要有愧疚感，一定要有拿得起放的下的精神，沒什麼，不要自責，明天繼續加油就好了，一個職場媽媽能利用好碎片時間已經非常不錯了。

第二點要分享的是我用OMNIFOUCS進行情感管理，因為老公經常會去外地出差，有時候一個月要出差20多天，兩個孩子都很小，老大三歲，老二一歲，所以我們經常會因為一些家庭瑣事而產生矛盾，本來短暫的相聚也變得沒那麼愉快，直到有一次我和他聊了天，我說為什麼咱倆變的跟搭夥過日子似的，完全不像是夫妻，他說因為我總是否定他，他說什麼我都反駁，必須按照我的意思否則就不對，我還總在孩子的面前否定他，讓孩子也覺得媽媽在家裡是權威，而對爸爸感覺可有可無，聽完他的一番話，我真的挺自責的，因為我以前讀過的易經，其中有一個坤卦，說的是：元亨利牝馬之貞，坤一般指的是女性，也可以理解為工作中的副職，通俗理解是女性也可以很優秀，但是再優秀也不能表現的比自己的丈夫還優秀，就好比宰相能力再強也不要顯得比皇上還要強，否則就會適得其反。家庭或者地位就容易不保。我認真思考了一下，其實我家先生還是很不錯的，會利用下班時間幫我帶孩子。於是我說我以後一定改。但是過了很久，問題還是得不到解決，我問他：為什麼我們倆還是這樣啊，他說你就是嘴上說改，實際上一點都沒改，我也挺無奈的，結婚6年形成的習慣怎麼可能一下子改了呢，因為他出差的緣故，家裡裝修買車修車全部是我一個人搞定，他甚至買車三年都沒去過4s店，我這已經形成的女漢子模式怎麼能一下子變成林黛玉，我也有一肚子的委屈不知道該跟誰說，但是當下我只能先改變自己，再影響別人了。於是我想到一個辦法，我在OMNIFOUCS里輸入，對吳先生噓寒問暖，鼓勵贊美，跑道行動清單每日重復，於是他只要是一給我發一些信息，我就回答，親愛的，你說的對，你做的真好，我要是早點聽你的就好了。實在沒什麼事兒，我就說我和孩子都特別想你。這個行為我持續了一個多星期，有一天京東給我送了一個快遞，是一個蘋果手錶，我沒有跟他要過這個表，但是他居然送給我了，其實我倆之前連情人節都過的跟平常日子一樣。我突然發現，生活需要有點儀式感。生日、紀念日需要慶祝一下，我不希望做那個以前別人眼裡的會過日子的居家女性，我希望我的生活能過的跟詩一樣。有了這個經驗後，我把家人、重要客戶、領導、同事的生日以及家庭紀念日在OMNIFOUCS上

大家好，我是14組的申斌宇，申請一個彬彬有禮的宇宙是我對自己名字的詮釋，典型的雙子座男生，對一切充滿了好奇心。

我的三個標簽：

1.我是一個風電行業的銷售，整天盤旋在中國的上空，隨風搖曳，我們公司的錢都是風刮來的！

2.我還是一個三級心理咨詢師，可以給你講述你為什麼沒有強迫症，因為你沒有反強迫。我還是一個二級建造師，這個對大家沒啥用

3.正在踐行時間管理，正在學習蘋果設備的使用。有關蘋果電子產品的使用可以先來問問我，我都盡量嘗試解決，比如如何整理手機，pad相冊。使用airdrop在蘋果設備間快速傳遞照片等等。

今天我想給大家分享是omnifocus中有關上下文使用的方法和技巧：

上下文中有兩個內容：1.管理上下文    2.嵌套上下文

上下文就是情景，其實是完成項所需要的位置或者可用的內容；例如位置（工作辦公室，家裡）人員（您的老闆，老婆或者孩子）或物品（智能設備，電工的工具，電話）

管理上下文有：刪除上下文和改變上下文在工具條中的順序。在上下文菜單中點擊編輯後，左邊的紅點是刪除選項，右邊的三個橫杠，按住拖拽可以改變順序。

嵌套上下文：一般的上下文中是放的是動作，上下文中也是可以嵌套上下文。在查看上下文中時點擊移動就可以把這個上下文嵌套到別的上下文中。例如我經常出差，我建立了很多出差地的上下文，銀川，北京，西安，哈爾濱，山東，我先建立這些地方的上下文，同時我建立一個出差的上下文，將各地出差上下文嵌套到出差上下文。這樣我在上下文中的界面就會很清爽。（界面清爽定義：一個目錄中事件不要超過三個手機屏幕）

說到出差地方就說到了位置：

接下來介紹位置提示：

你到或者離開一個上下文的確定位置時會接收通知和提醒。

首先：在設置-通知中『聲音、警報和標記』-位置提示中打開顯示警報和播放聲音。這樣確保位置提示能發出聲音和顯示警報

其次：在上下文中設置位置-有6個選項（此處，任何地方，搜索，地址，聯系人，大頭針），可以用這六種方法設置地址。設置完地址出現一個通知選項，第一個意思是無通知，第二個是抵達時接收通知，第三個是離開時接收通知。選擇抵達或者離開時會再出現一個距離的提醒選項：依此是從小到大的三個圈，代表了200m，500m，1萬米。

舉例：選擇抵達時，最大的圈的距離：意思是，抵達上下文所指定位置1萬米附近就接收通知，提醒你在這個上下文所有需要做的動作。你就知道抵達這個地方需要處理這些事情。同樣你可以提醒抵達家200米的地方提醒你在家做的所有事情，提前進行規劃事項。例如我會設置各地出差地需要做的事情，飛機落地打開後就會提醒我在這個地方需要完成什麼任務我就安排完成一個一個的任務，就像打怪獸一樣開心。

最後設置完你需要的上下文位置和上下文的任務後，點擊主頁中的附近按鈕，你就能看到地圖上一個一個的紅點，顯示的就是有任務的各個地方。點擊紅點地方就能查看在這個地方需要完成的任務清單。

上下文嵌套，位置提醒通知就講解完成。

根據自己的需求增添自己的上下文和嵌套上下文，還有設置位置提醒功能。

說幾個of使用的經典問題：

1.使用頻率需要加強，做好反思和檢視。每天早上起來查看最近三天一周兩周需要做的事情，挑選出今日需要做的事情，努力去完成，及時做好反思和檢視。

生活中80%的事情不需要做。精力需要放在20%的重要事情上！

2.目標寫在那裡需要不斷關注，避免遺忘。

很多人指定目標後不能完成，背後最大的原始可能是把目標忘了。

定期去查看自己的目標有沒有達成，只有經常提醒自己的目標才能達成目標。

3.做一件事情問自己：為什麼做這個事情（動力源泉）？為達成這個事情你願意每天投入多久（具體時間）？做這個事情你知道哪些方法（是否上心，方法，求助）？

制定每一個目標時反復問自己。

4.重復事件，養成習慣

來碗雞湯。

什麼是習慣，就是也許別人做起來就那麼別扭的事情，你可以做得那麼自然。

一個人一天的行為中，大約有5%是非習慣性的，而其他的95%的行為都源自於習慣。

也就是說，是習慣，而不是邏輯，決定了我們的一生。

對策：把你邏輯上認同的東西，訓練成為習慣，然後用習慣，指導你的一生。

養成習慣的過程很痛苦，但習慣本身，不會讓人痛苦。

想法產生行動，行動養成習慣，習慣變成性格，性格決定命運，

養成好的習慣，不但可以讓你做自己，更是做最好的自己。

養成習慣從每天查看omnifocus開始。

最後提醒：工具歸工具，工具背後的使用主體是人，能否使用它提高效率，關鍵在於個人的使用方法！

大家好，我是10組94號杜凱，我來自霧都北京，霧霾伴我成長。

第一個標簽：我曾經在IT行業做過9年的軟體開發程序員。

第二個標簽：我現在全職做【奶花兒烘焙屋淘寶店】 和【烘焙教室】。

第三個標簽：我是典型的吃貨，喜歡一切特色美食。

omnifocus大家都在用，經過了4周的學習，相信常規方法，大家都應該很熟悉了，那我就來說個不常規的，但是大家確實可以用得到。

——這個方法呢，就是：到地方提醒功能，幹嘛用的呢？舉個例子

我是個典型吃貨，我很喜歡北京亦庄的【炎神牛肉火鍋】，我每次開車去亦庄辦事，剛進入亦庄的范圍，OF就叮~~~的一聲提醒我【吃炎神牛肉火鍋】，剛好我正要吃午飯，所以我對著手機說道：嘿，siri，帶我去炎神牛肉火鍋。siri就會自動打開手機自帶的導航，語音引領我去那個餐館 。當我吃完牛肉火鍋出來，開著車不知道下一步該去哪的時候，OF又叮~~~ 的一聲提醒我【雕刻時光咖啡館喝咖啡】。而我吃飽喝足，開著車回家，剛進小區，OF又叮~~~ 的一聲提醒我【速遞易快遞櫃，取快遞包裹】。

是不是很神奇呢？要實現這些難嗎？不難，只要設置一個新的：上下文即可。記得哦，一定是新建上下文，而千萬不要修改已存在的上下文。

說到上下文，大家都熟悉了，諸如：在家時，在辦公室時，電話，外出等。我們新建一個上下文，名字叫【抵達亦庄】，下面有兩個選項都可以進行修改，一個是【通知】，一個是【距離】。通知可以設置【抵達時】或【離開時】，這里我設置【抵達時】，距離可以設置【小圓圈200米】、【中圓圈500米】、【大圓圈10公里】。這里我設置【大圓圈10公里】，因為亦庄比較大，這樣設置好後，每當我抵達亦庄10公里范圍內，OF就會自動觸發提醒功能，所有選了這個上下文的動作事項，都會彈出來提醒。

同理，我設置了另一個上下文叫【即將到家】，【通知】 設置了【抵達時】這個選項，【距離】 設置了【中圓圈500米】這個選項，這樣每當我回家進入小區，距離家500米以內，系統都會提醒我。

比如，取快遞，買牙膏，買飲料啊，都會一次性提醒，只要你之前把相關事項，選擇了這個上下文，就可以提醒。

大家舉一反三，可以通過靈活設置【抵達時】和【離開時】和【小圓圈】【中圓圈】【大圓圈】的組合，達到提醒自己的事項。

比如離開公司時，提醒我帶晚上回家加班的資料。

到公司時，提醒我公司門口的星巴克喝咖啡。

當我離開家時，提醒我帶今天開會的U盤文件等等。

尤其是我出門經常忘帶公交卡，這個功能已經數次，在我離開家門200米後，提醒到我，確實幫我節省了很多時間。

相信這個功能，也可以幫到大家，我的分享完畢。

易效能-誰是高手第二季 Omnifocus助你行-初階班G150第13小組122張彥

我的三個標簽

1臨床醫生

2時間管理踐行者

3健康生活理念的傳播者

Omnifocus這個軟體是我每天都要用無數次的一個軟體，它對我的生活和工作，都提供了很大的幫助。下面我從兩個方面，來向大家分享我使用這個軟體的心得。

第一：收集要點

1信息收集的准備：碎片信息的收集主要用項目這個功能來完成。在項目這個功能按鈕里，主要有兩個維度的分類。

第一個維度是時間，將來/也許，跑道@行動清單，一至五萬米高空。將事件按照時間的先後順序，分別放在這些不同的項目里。在每日翻看的過程中，就會在頭腦中非常清晰地知道，自己近期，中期和遠期將要做的事情，使自己的人生有一個非常清晰的脈絡。

第二個維度是分類，在不考慮時間的前提下，將不同的事件，按照不同的類別進行區分，事先寫好標簽。比如我的標簽有，帶女兒踐行時間管理，工作相關，健身物品清單。

2碎片信息的收集：當我們已經准備好了以上兩個維度的標簽，那麼下一步，我們就可以體驗到這個軟體帶給我們的強大功能。

首先，你可能會有很多的事件需要分類，那麼就按著以上的分類方式把它放在不同的標簽下，每一個項目都有下一步的動作，你只需要把這些瑣碎的事件，作為下一步的動作，添加在相應的項目里。

其次，也是最重要的一個內容，就是及時記錄。在每一天的工作和生活中，你的大腦中會冒出無數的點子，或者事件。而我們的大腦，不是用來記憶的，是用來思考的，當我們的大腦被瑣碎的事件充滿的時候，我們就常常無法做高效的思索。所以我們要及時清空大腦，每冒出一個點子，我都會立刻打開這個軟體，把這個事件作為下一步的動作，添加在相應的項目里。

對於一些在時間緊迫的時候，不能夠及時分類的信息或者事件，我們可以快速的先把它記錄在收件箱里。等到你有時間的時候，再去進行分類，所以，每天清空收件箱這個動作是非常必要的。

第二：整理心得

這個軟體的文件夾分類功能非常的好，打開項目，在界面的右上角有一個加號，點擊加號，在屏幕的下方會出現三個選項，分別是：新建項目，新建文件夾，新建收件箱項。點擊新建文件夾，開始輸入這個文件夾的名字，比如我建了一個文件夾叫工作相關，在裡面可以再細分為課題，或者繼續教育。

有了文件夾之後，可以把項目再放到不同的文件夾里。這樣做可以使你打開項目這個功能鍵的時候不至於太凌亂，而且把相似的項目做一個分類，放在同一個文件夾里，以便於你整理思路。

放在文件夾里的項目還可以繼續生成下一步的動作，這樣就形成了三級的分類。當你逐層點擊的時候，就可以很清晰的知道自己有哪幾類事情需要辦理，而這每一類的事情有多少個下一步的動作。

其實，Omnifocus軟體的目的就是幫我們整理信息，就好像把許多書放在書架的不同的格子里。這個軟體的文件夾好比書架上的每一層，而項目就好比書架上同一層不同的格子。逐層的分類也有助於我們去搜集信息，當我們有一些瑣碎的信息需要放到不同的項目里的時候，我們可以通過文件夾很快地檢索定位。

最後我要格外強調的是，當我們去記錄信息的時候，一定要記錄的完整。把一個事件的人物，地點，發生的時間，具體的內容包括一些詳細的細節，都要記錄下來，否則時間長了就很難回憶起當初記錄的內容是什麼。使用這個軟體最大的好處，就是讓你所有的信息都有地方去放置和查找。

每天都翻看非常重要，一天至少看2到3次，當你反復的去看的時候，雖然事件零碎，但是你不容易遺漏，翻看就是反復記憶的一個過程。葉老師在課堂上曾經說過，Omnifocus這個軟體每天多看，整理信息就變得非常容易，但如果很長時間才看一次，整理起來就會更加的浪費時間。所以這個軟體是否好用，關鍵還在於你是否經常去使用它。

      G150的夥伴們，大家早上好！我是來自9組的佟英紅，很榮幸今天有這么多夥伴來聽我的分享。

首先我用三個標簽來介紹一下自己，

1. 兩個孩子的媽媽

2. 易曉能90天踐行者

3. 走在尋求真理路上的修行者

經過幾周嘗試和堅持，OF已經成為我生活的一部分，通過收集，OF不僅幫我清空了大腦，也成為我的備忘錄，與它之間的信任也越來越強。下面我就將我這些天踐行的感悟，以解決疑惑的方式分享給大家。有些已經得到證實，有些還在完善的過程中，分享出來期待與夥伴們共同探討。在這里非常感謝井文明教練給我的大力支持和劉利琴教練忠肯的建議！讓我在瓶頸期找到新的突破點。

首先第一個感悟，

1. OF確實幫助自己收集了很多的事情，可夥伴們有沒有發現自己依舊很忙碌？我一直的做法是每天選出3隻青蛙優先做，做完後又選出其他青蛙，總是有做不完的事情，遇見突發事情就完全失控！那該如何改善呢？

2. 解答：

1）不忘初衷，學習時間管理的初衷是什麼？：不是為做更多的事情，而是專注於重要的事情！所以首先要弄清自己想要的是什麼，目標是什麼！然後才是圍繞這個目標去，這樣做的才重要的事情。

2）於是我在OF里制定了一個行動：尋找自己的目標

3）當目標確定後就是去做減法：4D — delete; to do; delay; depute

4）留白：不要安排太多事情，一定要留白，來應付突然事件

5）合並和刪除已經成為習慣的行動，讓每天的行動清單簡明！

2. 依據第一點制定的行動，去尋找自己的目標，並且根據上周班會丁寧教練的分享，我由五萬米高空開始自上往下推，尋找自己的目標。當完成五萬米和四萬米高空，寫到二萬米高空時發現脫節，自己當下的行動無法完成目標，那該怎麼辦呢？OF的另一個妙處解決了這個問題，

解答：

1）當有脫節時沒關系，我們還有將來/也許，把它放到OF里去做檢視吧。

2）我們還可以先從二萬米高空做起，制定一，兩年的夢想版。慢慢尋找更廣，更遠的目標

接下來的幾個感悟是和項目相關的，

3. 在實踐中發現某個行動當天無法完成，自己只能被動的一再延遲！這是怎麼回事呢？

解答：

1）其實就是行動和項目沒有區分開：當一個事情無法一次行動完成時，它就應該被放在項目里或被設置成一系列的動作

2）可以給非項目做一系列動作，也可以在項目里設置一系列動作，動作作為檢查點，給每個檢查點設置檢查的時間來做項目的跟蹤

3）如果是項目還可以設置周期檢視，每次檢視完後點擊檢視完畢

Sequential：按先後順序，除了優先的其他的都會顯示成灰色的

4. 如何使用OF幫助自己養成一個習慣呢？OF最大的功能就是提醒我們去做事情，還有一個它可以幫助你及時提供養成習慣需要的方法。

例如：如何養成日，周，月檢視的習慣呢？對我來說，一直不太清楚檢視的具體的方法，覺得有些無頭緒，於是我想起了備忘錄。我在這個行動清單的注釋里加入了具體的方法，這樣每次做這個事情時就可以對照著方法一步步的去做了

解答：

日：印象筆記，晨間日記，

日歷—-查看兩周日程

OF —-排程跑道

做項目檢查（只有項目可以做檢查）檢查完後點擊檢查完畢

周：日歷—-3月內的日程，

確定本周行程，

增減1-3月內的日程；

OF——排程項目

查看高空

月：印象筆記；月度檢視

日歷—-查看未來3個月內的日程

以上是我在使用OF上的一點點體會，在這個過程中充分驗證了葉老師說那句話爛開始，過程中不斷完善，不用怕做不好，只有親自去吃蘋果才知道蘋果是酸的還是甜的，才知道自己到底想要什麼口味的！感謝葉老師的引領，感謝教練們的支持，感謝班委和組長的付出，感謝所有夥伴的陪伴！

 如何利用原有的習慣培養新習慣

大家好，我是11組109號龔偉韜，我的三個標簽，第一個：企業教練，幫助中小企業老闆發展經營企業；第二個，養生踐行者，注重健康生活，身心協調發展；第三個，武術愛好者，初入內家拳之門，圓兒時英雄夢想。

我今天和大家分享的是關於收集的一些做法。

我首先做的是先收集一個類別事情，比如和家庭有關的事情，主要收集兩大類，重要的事和容易忘的事。比如去火車站接親戚。隨著對於of的熟悉，漸漸地增加一些和家庭相關的不太重要的事，比如繳費，買水果。但這也不是全部，。這個時候的主要特徵是錄入到of中的工作量不太大，能讓自己堅持下去。其次做的是增加一些不常發生的緊急事件收集，比如，一個朋友希望我協助他參與一次投標。這個時候的主要特徵是比較重要且緊急事件。第三，慢慢地增加一些瑣事進入到OF中，比如給車保養，買車險，訂餐等等，但工作類事件還沒有進入OF中，還是按照原來的習慣在做。這個階段的特徵是事件比較雜，沒什麼規律。

我把這些事件收集進來後，我就在收件箱中挑選處理，比如固定時間事件，放入日歷後，就標識完成；其他事件就根據重要性及緊急程度在裡面選擇後，挑出來處理，如果完全處理完成了，就標識完成。這樣把收件箱當成了一個大的工作籃，都在這裡面處理。這樣做實際上是簡化了做法，分兩步，收集，處理，這是一個關鍵點。屬於一種介於原來習慣和真正用法之間的一種折中用法。

那麼這么做，到底給我帶來了哪些好處？

1. 簡單，容易入手。

2. 降低新工具新模式不熟練帶來的風險。

3. 能夠每天堅持使用新工具，在使用中逐漸發現新工具，新思維的優勢。

為什麼這么開始會比較有效呢，我分析了一下，主要有以下幾個原因：

1. 解除自我抗拒，減小阻力。改變都很不舒服，在改變的初期，先小小的調整，再逐步加大力度，讓自己更願意去做。

2. 平穩過渡，水到渠成。先利用不太重要的事建立新習慣，這樣時間要求不太緊急，出點錯誤也不要緊，待新習慣熟練一些後，再把重要的事轉移過來，這樣的切換更順暢。

3. 找到新舊習慣的關鍵差異點，實現單點突破。使用of和以前比最大的差異是處理事情的思維習慣，原來是事情來了先處理，再記錄一些重要的結論。現在是先收集，後處理，把產生想法的過程和解決問題的過程分開。把精力用到這個關鍵差異點上，更聚焦，突破後，效果比較顯著，容易帶來成就感。

下一步我將如何做呢？

加大收集的力度，把自己所有的事情導入OF，並進行整理分類，按照類別去管理，在此基礎上，再切入自己的夢想，並和現實關聯起來。

檢視一下自己的這個過程，有兩點收獲

1．模仿你做得最好的習慣形成過程。模仿是人類的天性，要充分利用。任何一件事情做到極致，都可以應用到其他領域，適合自己的才會真的有效

2．找到新舊習慣的關鍵差異點，並形成單點突破。

爛開始也是開始，人生就是一個開始接著另一個開始，把自己串聯起來，我已啟程。