導致程序員中年危機的7個原因

『壹』 什麼導致中年危機的人突然不可理喻和情緒化

（1）生活壓力過大
現在這個階段中年危機的人的壓力比過去的時候中年危機的人要大一些，因為他們有很大的比例是獨生子女（也就是平常說的2對7，當然現在老人有社保，那麼廣大農村地區呢，他們可沒有這么完善的制度，錢是有一些，但是不夠生活也是真的），而且也是各方面市場化競爭（特別是壓榨化競爭以來）的第一批中年人，他們的壓力可想而知。
（2）社會發生變化，教育缺失沒有補位
你可能會說：「他們大學畢業，有文化怎麼會教育缺失？」
其實不是，他們小學時，初中時期，也就是基礎教育時期，還有些計劃經濟的影子，那個時候還是包分配的，對於他們而言，只要學好習就行，而且那個年代的教育，跟今天成體系的教育不能比，那時的他們將來要麼等著接班，要麼考上大學也能有個不錯的發展，然後等到輪到他們的時候告訴他們，接班沒有了，分配沒有了，自謀職業，現在看來沒什麼，但是在那個時期這算是一種創新，而他們就是前幾批「小白鼠」。沒有人告訴他們該怎麼做，大學的教育也在擴招中，失去了金字招牌的效果，而且當時很多的大學教育（特別是國內某些大學或者某些專業）和社會脫節（也就是所謂的沒什麼用）（這里說的是某些大學或者某些專業，不是全部，不是全部，不要曲解意思），而且這也和他們小時候受到的教育不一樣，所以我說教育缺失。（當然，具體的方面因為存在南北差異，這點也有所區別，請不要對號入座，或者一概而論）
（3）社會競爭壓力大，安全感低。
我們經常說，外賣小哥無所不能，其實他們中很多人曾經也是程序員或者各方面的有能力的人，但是最後卻去送外賣，為什麼？
因為70年代末到80年代是我國的一個生育高峰，相差沒幾年的人特別多，而前輩（也是相差沒幾年的人）已經占據了高位，短時間內不會出現空缺，後輩又上來了，夾在中間的他們受到了前阻擊後追擊，而隨著年齡的增大，由於精力和體力的下降，他們不再能夠維持高強度的工作，他們的競爭力越來越小（現在的996，007沒有了精力個體力試試，不要提經驗，很多工作其實就是重復勞動，包括所謂的程序也是一樣，很多都是重復勞動），向上又沒有通道，感覺隨時會丟掉飯碗，或者有些人真的丟了飯碗，然後再去找，沒有年齡優勢，加班能力不強會有人要嘛，再說他們的工資普遍比較高，用人單位會付出更多的成本的，除非是真的需要一個有經驗的坐鎮，不然他們在人才市場上並不吃香，所以他們安全感真的很低。
（4）人類情緒累積
人總會有疲憊的時候，總會有感到孤獨和無助的時候，只是中年人很少在人前表現出來，那麼當他到達一個臨界點，或者一個爆點的時候，一下子爆發出來那種感覺其實就和火山噴發一樣，所以可能會出現突然情緒化和突然的不可理喻，所以這很正常。是人就會這樣，只是年輕人大部分會以各種各樣的方式放鬆，比如蹦迪，旅遊等等方式，中年人則更多的是埋起來，為什麼要埋起來，因為他是一家之主，頂樑柱，不能垮，不能大手大腳花錢，不能單純的為了快樂而快樂。
（5）如果一直情緒化，那麼就有點問題，需要查一查了，心理問題並不是某些人的專利，很多人都有這樣的問題，只是表現不明顯罷了。

『貳』 程序員四十歲要失業嗎

最近，某知名通信公司在裁員，45歲的除領導和專家外強制退休，尤其是占著茅坑蹲出痔瘡的老員工首當其沖。公司要實現公司年輕化，減少公司臃腫，再給剩下的人漲工資。其中一位年薪百萬的員工也在被辭退的隊伍中，他聲色俱下的寫了一篇文章，表達了自己即將被公司辭退面臨失業，還不起房貸的慘況，在網上引起熱議。原文如下：

傷不起的四十歲

企業不是做慈善，老闆始終會考慮成本收益先於情分。

對大多數人來說，40歲無疑是一道坎，尤其科技公司和新興互聯網公司，「中年危機」來得就更早了。

IT業有這樣一個笑話：「說起編程，博士不如碩士，碩士不如本科生，本科生不如專科生，專科生不如高中生……」然而在中國程序員這個團體中，很多到了40歲，或者還沒有到40歲的開發者對以後的發展便感到了盲目：

面臨職業瓶頸，程序寫不動，上升又困難;

薪水較高，加班變少，後浪追前浪，面臨失業壓力;

生活壓力劇增，不敢跳槽;

招聘程序員，年齡限制在30歲以下已成為行業潛規則，跳槽困難，更別說40歲了。

當然，也有人認為車到山前必有路，不存在什麼40歲現象，這是杞人憂天。不錯，程序員確實可以干到40多歲，甚至五十歲，但他們面臨的壓力卻可能是「無法言喻」。

那程序員到了40歲，如何才能不失業呢?

一、成為技術大拿

程序員加強版。你仍然是一個程序員，但你是一個很牛的程序員，憑借多年的積累，你在知識廣度和深度方面均已不是等閑之輩。

程序員升級版。雖然你的內在仍然是一個程序員，但你的職位已經升級了，你成為了系統分析師或系統架構師。

二、成為行業專家

如果你是一名顧問，那麼就成為一名業內專業的ERP實施顧問。在當今稱為信息化時代的互聯網環境中，企業面臨轉型，否則就要被淘汰，不管企業選擇了哪一種轉型的方法、途徑，都離不開信息化。信息化成為幫助中國企業轉型升級的加速器。企業轉型期將需要大量的信息化實施——管理軟體應用顧問人才，估而目前市場的人才不到3萬，人才缺口巨大。

三、朝管理方向發展

一個優秀的項目經理，不僅需要高智商，而且還需要高情商。可以不誇張地說，如果你能勝任項目管理，你就可以勝任戰術層的所有管理崗位，甚至你的家庭生活質量，也會提高到新的層次。然而，要成為一名優秀的項目經理，並不是一件容易的事情，甚至需要一定的天分，有些人無師自通，有些人卻怎麼也學不會。程序員屬於高智商人群，情商卻往往存在不足，這註定了只有少數程序員能夠成長為項目經理;成為優秀的項目經理的，就更加稀少了。

如果你覺得這幾方面都不合適，那你還有幾條出路。

一是踏踏實實混日子。說老實話，做老實人，辦老實事，拿老實的工資，這種員工公司也是非常需要的，一般不會遭遇炒魷魚的命運。

二是轉行或者創業。因為這個行業已經不再適合你，已經沒有更大的發展前途，只能轉行。如果可以轉行，未必是壞事，也許在新的環境中逆襲。

三是當一名自由職業者。就目前的趨勢來說，很大部分程序員在入職幾年後都會選擇當一名自由職業者：時間自由、身份自由、思想自由，最重要的是財務更自由。

『叄』 為什麼程序員到一定年紀開始關注管理相關的內容，不再在技術上深入下去

導致目前不少程序員在35歲以後不再從事研發工作的原因主要有以下幾個方面：

第一：軟體開發崗位的工作壓力較大。程序員的工作壓力普遍偏大，尤其是互聯網公司更是如此，項目的開發周期短，加班更是家常便飯。

第二：程序員的知識結構更新速度快。程序員不僅要承受較大的工作壓力，同時還面臨知識結構更新的問題，這就導致程序員在忙碌的工作中還要抽出一定的時間來進行自主學習，這是對程序員工作能力和學習能力的雙重考驗。

第三：職位提升。由於我國在互聯網領域發展速度非常快，導致人才培養速度明顯跟不上行業的發展速度，所以不少程序員在35歲以後普遍走到了管理崗位上，以便於培養更多的專業開發人才，這也是一個比較常見的情況。

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說白了，35歲了，如果你還是普通的碼農級別，而沒有達到「碼管」級別，思維枯竭了，中年的身體體質出來了，家裡有娃要開始拖累了，有哪個大型的民企會養著經常因家庭和身體健康原因而請假的高齡碼農？這確實是很一個很現實很殘酷的問題，因為35歲的你無法適應996的強度了。

『肆』 到了四十歲之後，程序員是不是很容易就被公司淘汰了

最近的十年以來，科學技術快速進步。特別是互聯網產業的發展，也帶起來了無數的周邊產業。作為一個程序員，如果你技術很厲害，可以說選擇其實是不多的，只能去大公司。原因很簡單，那就是小公司根本給不起你想要的薪水。但是如果你在三四十歲時，技術都還很一般，那還真有可能會有中年危機，也就是大公司進不去，小公司又不願意要你。

現在的工作競爭壓力是比較大的，我覺得不一定就是年紀大的老程序員不願意幹了，而是幹了很多年後心累了。但是絕不是認為自己老了，很多的老程序員轉行以後，依然能做出非常出色的成績。

『伍』 為什麼程序員越老越容易失業

在程序員的世界裡，一直有一個傳言，互聯網公司沒有35歲以上的中年人。

從華為辭退34歲以上的員工，到騰訊辭退35+「高級員工」，似乎老程序員面臨著「年齡危機」，要時刻警惕在職場被「踢出」的危險。 而國內其他很多職業，比如教師、醫生、公務員，都在穩步發展，越老越值錢. 的確，程序員在職場的「壽命」很短，「35歲現象」在這個行業相當普遍。即使工資高，邏輯思維能力強，也還是無法避免被裁員或失業。

年紀大的程序員真的沒有出路嗎？35 歲以上的80後 IT 工作者都去哪裡了？

坐標深圳：

同學老婆35+ IT行業，運營，迫於生活，去做月嫂了
同事 35+ 女App，回武漢發展了
同事 35+ 女，大齡美工，跟他老公一同回四川發展
同事 35+ 女，IT運維，跟他老公回長沙發展
同事 35+ 男，回長沙發展
同事 35+ 男，在廣州創業，他說如果深圳可以一年¥就燒煤，廣州可以支撐2，3年
同學 35+ 男，深圳呆不下去了，會哈爾濱創業，做抖音流量入口
同學 35+ 坐標哈爾濱，擺地攤

『陸』 程序員中年危機是什麼

年紀大了，干不動了，公司不愛要了。
其實心態好的話，出路也很多。高學歷高智商，怕啥。

『柒』 程序員是青春飯嗎會不會中年失業啊

現實生活中，程序員似乎就是一個吃青春飯的職業，你應該沒見過五六十歲的碼農，還佝僂著在電腦旁碼著代碼吧。確實，隨著年齡增大而退化的記憶力、學習能力以及邏輯思考能力，會使程序員的看起來更像一個體力活和青春飯的職業。或許有公司認為，與其花那麼多錢僱傭一個老的程序員，不如花同樣的錢雇兩三個大學畢業生，會產出更大的工作量。這就是現實，企業對大齡程序員顧慮重重，一方面技術更迭快，或許你今天用的某一個架構明天就更新換代了；另一方面工作強度大，大齡程序員既要兼顧工作又要兼顧家庭，很難有時間和精力融入到團隊氛圍當中，再說身體素質也未必能承受住高壓。因此，研發隊伍年輕化，是技術團隊的常態，互聯網企業HR普遍都偏愛35歲以下的技術人才。 同時，隨著國內經濟下行，互聯網行業增速較慢，此前熱度高漲的人才市場開始遇冷。對於35歲的中年程序員來說，往往不敢輕易跳槽，一方面這個階段自己的專業能力已然定性，換工作或轉行都相當困難；另一方面，在這種就業難的背景之下，想要找到匹配度高的工作實屬不易，再加上所謂的中年危機。但是，每年有無數的中年程序員被迫轉行，裁員是原因之一，還有就是感覺發展受限，晉升遇到瓶頸等。失業程序員有哪三大出路？據專業人士分析，失業程序員可以向IT培訓師轉型，可以向IT營銷轉型，還可以向項目管理層發展。一般而言，擁有10年工作經驗的程序員，實踐經驗豐富，有較強的技術背景支撐，基本涉獵了各種編程軟體及工具，對IT行業也有比較深入的了解，還有可能在團隊中做過負責人，帶領團隊進行過項目開發。種種這些，都相當符合IT培訓師、IT營銷以及管理層對職位的要求，而且，這些職位和程序員相比，不會有太大的壓力，工作也比較穩定，還有一定的發展空間，最重要的是，沒有脫離本行。 其實，大家不要過於「妖魔化」中年危機，35歲危機，也並不是程序員的專屬，事實上絕大多數崗位都會出現這樣的困境。只不過不同的人，做出的選擇不同，有些人選擇繼續深耕技術，有些人則開始考慮轉行轉崗。然而，人到中年不管如何選擇，如果沒有爭取到足夠重要的崗位，都很可能有被取代的風險。你覺著呢？

『捌』 都說程序猿是吃青春飯的，只靠技術程序猿能度過中年危機嗎

程序員的中年危機在於：以技術為生，也因為技術發展方向受到限制。學習新技術的成本高，也沒有太多的時間精力。隨著年齡增長，思維和反應能力不如新人。也逐漸組建了家庭，有了負擔，不能經常加班……

我記得自己剛入職場的時候數據分析職位剛火起來，但是入行5年這個崗位的要求已經遠高於當初的標准，現在能力開始跟不上，也沒有學習的動力，對比那些能力強的新人就顯得各種不足。

最後不得不說，學習新開發技術對中年職場人來說真的是太難了。 來自職Q用戶：加班狗
別聽那些廢物的話，混吃等死的，哪行哪業都度過不了中年危機，不錯歲數大了熬不過年輕人了，可問題是，這么多年的經驗了，還跟年輕人一樣的辦事效率，真不知道哪來的勇氣說出口的，新技術是很有用，但如今出了多少新語言了？C 被淘汰了嗎？並沒有，技術沒學精，天天在公司里混吃等死，最終的結果自然要被幹掉，中年危機？別想這些亂七八糟的，好好整理你的經驗，總結，提高，被年輕人幹掉？別逗了 來自職Q用戶：匿名用戶