薄荷營養師app怎麼重新設置計劃

A. 薄荷更新後運動計劃沒了

首先是要養成一個早晨提前40到60分鍾起床的習慣；
二是早晨起來後，外出先跑跑步，將身體跑到微熱就行，作為每天早晨鍛煉活動前必須的准備事項；
三是做做廣播體操，或者學習簡單的武術套路或練武的一些基本動作，注意：初學練武時，先不要求神似，而必須追求形似。才能保證自己的舉手投足符合練武人的出手不離方寸；

B. 手機薄荷怎麼改初始體重啊

新改版後在第二排，就是 首頁，夥伴。。。的那排，最後一個」我「，點自己頭像的那排，進入個人資料，然後可以修改初始體重，目標體重什麼的。。。採納下哈~~~

C. 薄荷營養師怎麼自己設置所攝入的熱量和三大營養素的配比

這方面只要用等量的均衡的就可以了，不需要有高低對比。

D. 薄荷這款app提醒喝水在哪設置

如果是想通過喝水減肥的，建議使用喝水時間app，並選擇美容減肥目標。身體每消耗1Kcal熱量需要1ml水參與。

喝水時間能根據你的體重、身高和年齡計算減肥、皮膚補水、慢性病或者最低的每日喝水量，並根據你的作息習慣提醒喝水。

E. 薄荷運動計劃怎麼使用 薄荷健康怎麼設置減肥計劃

1、首先，我們需要下載安裝薄荷健康APP，自行在APP store中搜索【薄荷健康】，並完成下載安裝注冊登錄即可。

2、我們打開薄荷健康APP，在最下方的選項欄中找到【我的】，如下圖所示，並點擊進入【我的】界面。

3、在【我的】界面中，我們可以設置很多個人健康信息，在頁面的中間部分可以看到【基本信息】，如下圖框選所示，我們點擊進入基本信息界面。

4、在【基本信息】界面，大家首先可以設置自己當前的相關信息，包括年齡、性別、身高體重等。接著我們就可以來設置減重相關了。

5、在【基本信息】界面的中下部，可以看到【體重管理目標】、【目標體重】、【目標達成速度】等選項，在這里大家可以根據自己的個人情況進行設置。譬如體重管理目標，是減重還是塑形，是保持還是增重；又譬如目標體重和希望達成目標體重的時間。

6、設置並保存好這些信息後，我們回到薄荷健康的首頁，在下方選項欄中可以看到一個加號，我們點擊加號，在跳出的界面中選擇【記飲食】

7、選擇【記飲食】後，在跳轉的界面中大家可以看到系統推薦的一個卡路里數值，這就是根據大家的減重目標，減重周期而推算出來每日建議攝入的熱量值，我們只需記錄每日飲食，保證熱量不超標就可以健康減重啦。

F. 薄荷怎麼清空所有記錄

薄荷健康清空記錄操作如下：

1、點擊手機桌面上的【薄荷健康】打開軟體。

2、在登錄界面中，根據提示登錄自己的賬號。

3、登錄後，在首頁中，點擊下面菜單中【我的】。

4、在我的中，點擊【設置】按鈕。

5、在設置中，點擊【清除緩存】。

6、點擊後，提示「緩存清理成功」，然後清除緩存的位置，則顯示為【無緩存】了。

「薄荷健康」是一家為消費者提供飲食營養管理服務、健康產品與健康解決方案的互聯網企業。旗下包括薄荷健康App、小程序等健康管理工具，還開發了Easy Fun、Easy Ace等自有品牌，推出約100個消費品SKU，覆蓋早餐、代餐、加餐等飲食場景。

薄荷健康的名字由來，是希望為嚴肅的健康話題帶來清新自然感，解決都市人健康問題的核心——焦慮。薄荷健康堅守「讓人們變得更健康」的企業使命，為更多年輕家庭提供高階配方的食品和專業的個性化營養管理服務，讓更多人遠離焦慮、輕松擁抱健康生活。

從健康減肥到健康生活，打造年輕家庭的健康消費平台，提供包括APP，營養食品，訂閱制服務，健康內容等在內的綜合解決方案。

G. 有什麼app能自己設置計劃。像個計劃表 每天做一樣的事 做了打勾表示完成

可以設置待辦事項的APP，方便用戶查看與完成待辦事項。敬業簽是一款符合要求的備忘錄APP。

1、可以分類記錄待辦事項，對於一些容易忘記的事情，還可以設置提醒時間；
2、每天完成的事情，可以標記為已完成，並會自動歸類到已完成列表。系統默認的已完成動作為無動作，標記已完成後，未設置提醒時間和設置單次提醒時間的事項，會加畫刪除線，設置重復提醒的事項，會自動跳轉到下一次的提醒時間。

H. 薄荷健康怎麼刪除以前的體重記錄

薄荷健康清空記錄操作如下：
1、點擊手機桌面上的【薄荷健康】打開軟體。
2、在登錄界面中，根據提示登錄自己的賬號。
3、登錄後，在首頁中，點擊下面菜單中【我的】。
4、在我的中，點擊【設置】按鈕。
5、在設置中，點擊【清除緩存】。
6、點擊後，提示「緩存清理成功」，然後清除緩存的位置，則顯示為【無緩存】了。

I. 薄荷里的健身計劃怎麼改變

可以清零，我的設置裡面就有，一開始也是玩不明白