❶ 怎样计算出拳的力量
出拳力量
是靠你的腰
肩
大腿
等部位一系例完整的动作协调出来才能打出力量
光靠手是没什么力量的
主要力量是靠腰
要做到出拳力量大
一是要做到正确的发力姿势
二是要学会瞬间发力
也就是要有爆发力
再就是体重越大
力量就会增大
关键是看动作和你的爆发力
快（速度快就能带动力量）
准
（只有打得准力量才会送到你要打的那个点上才会出效果）
狠（力量是根本
爆发力）稳（打到那个点上还要控制住你的拳不要让它飘了
要把力量穿透到点上
）
只有做到这些
你才能真正的感受到什么叫出拳有力
❷ 如何正确计算出拳时的威力
所谓的“威力”是不是可以理解为击打目标物体的效果？
如果这个理解可行，那么威力最大的拳就是击倒质量最大的目标，或者将目标打出最远的距离
那么只计算目标物体被击倒或者打飞需要的能量就等于出拳的能量了
因为出拳的动作要符合人体生理的特点，整个动作可以分解为：0速度、加速、减速、0速度，这四个过程，一个优秀的拳击运动员，都是在最短的时间内完成加速的过程，然后在拳头速度加到最大时击中对手，你看一下拳击录像的慢动作就知道，很多拳手在击中对手后，拳头还在向前走，然后随着肩臂的动作，直到手臂完全伸直那一小段距离就是减速到0的过程。如果在减速的过程中击中对手，那就没什么威力了。你说的距离越长越没力，那是因为出拳的动作越接近手臂伸直的状态，就越是减速，减速段当然没力。
所以你说的“威力”应该和击中目标的速度有关！加速度的作用就是制造一个强悍的速度击打目标！
❸ 应该用哪种公式计算出拳的威力
应是Ek（动能）=0.5MV^2，出拳的威力即是看它对别人做功的大小，而功是能量转化的量度。