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微习惯PDF
发布时间：2022-07-11 02:22:04❶ 求《好习惯养成攻略》全文免费下载百度网盘资源,谢谢~
《好习惯养成攻略》网络网盘pdf最新全集下载:
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简介：微习惯是一种非常微小的积极行为，你需要每天强迫自己完成它。微习惯太小，小到不可能失败。正是因为这个特性，它不会给你造成任何负担，而且具有超强的“欺骗性”，它也因此成了极具优势的习惯养成策略。微习惯策略的科学原理表明了人们无法长期坚持大多数主流成长策略的原因，也揭示了人们长期坚持微习惯策略的可能性。人们无法让改变的效果持久时，往往认为原因在于自己，但其实有问题的并不是他们本身，而是他们采用的策略。当你开始用微习惯策略教你的方法按照大脑的规律做事情时，持久改变其实很容易。
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简介：本书是《微习惯》的姊妹篇。盖斯在大量研究的基础上分析了各种瘦身方法的弊端，提出我们可以用“微习惯”策略获得更美好的形体，并给出了详细、实用的方案。他表示，为了实现真正的改变，我们需要让改变得以持续。找对方法后，这些改变不会越来越难坚持，而是会随着大脑的适应而变得越来越简单。等到了那个时候，我们就不需要按照任何计划行事，而会自然地以健康的新方式生活。
❹ 有哪些有利于提升自己的app应用
知乎客户端：意识到自己不懂（不知道）的还有很多，是提高自己最基本的前提。
多看阅读：好的作品，大部分都是有扫描版PDF保存的。多看的PDF重排真的非常好用
Fit brain：锻炼大脑的APP
网易公开课：各种TED，名牌大学公开课
Keep：好头脑还要有好体魄
得到：比较不错的知识分享平台
印象笔记：学习过后，还要学会梳理整理，印象笔记多平台分享
时间块：提升自己，就必须学会管理时间
微习惯：每天一个好习惯的养成
HelloTalk：是一款能够和全世界不同语言人交流的社交软件。
朝夕日历：是我碎片学习的助手，里面有非常多的简书签约作者，职业规划师，时间管理等等各类大神的直播分享课。
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