摘掉眼镜恢复视力pdf

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书名：改善你的视力
作者名：伯恩斯
豆瓣评分：6.1
出版社：新世界出版社
出版年份：2006-1
页数：133
内容介绍：
《改善你的视力:跟眼镜说再见》所诠释的贝茨方法速效、简便、实用，不需要有什么专业知识、也不需要用什么复杂的仪器，你所需要的仅仅是这本书，它包含了一套分级的视力测试表和一系列帮助你安全而自然地恢复视力的练习。每天只需做半小时的练习，并在日常生活中运用一些简单的小技巧，你将有机会使你的视力得到部分的或者全部的改善。贝茨方法对于视力的各种问题都有帮助，无论是近视、远视、散光、老花眼都十分有效。成千上万个练习过此方法的人，包括作者在内都成功地摘掉了眼镜，改善了视力。你也可以成为其中的一员！

2. 12周摘掉眼镜恢复视力的内容简介

一本书，颠覆传统视力治疗理念；
一套方法，给你除手术、配镜之外的第三种选择；
让你摆脱厚厚的眼镜的压迫，重获完美如初的明亮双眸；
随着社会的发展和教育水平的提高，近距离用眼工作越来越多，近视眼的发病率大大增加，对人们的生活和工作带来极大不便。视觉是获取信息的重要来源，保护好视力对人的生活具有重要意义。视觉不是眼睛的一种孤立技能，而是与人体的整体活动密切相关，是人的精神和活力的展现。本书从心理学的角度分析了视力异常的原因，说明人的视力是可以通地自身的锻炼保持和改进，书中提供的游戏和方法使你在不知不觉中提高视力。运用书中所讲述的方法，在日常生活中保持锻炼，发挥你的潜能，那么你就会重返清晰的世界。相信本书能够使戴眼镜的朋友们重塑自我，改变人生。
本书的有效阅读与使用在美国和其他地区出现了这样的情况，或者摘掉眼镜，或者周期不周的更换度数更小的眼镜。本书给了戴眼镜人一个重塑自我的机会，改善视力，改变形象，改变人生。本书是针对每一个人的书，因为我们每个人都盼望有良好的视力，如果没有了视力和光明，我们的人生将不再完美，看不到鲜花和亲人的日子，将是黑暗和痛苦的日子。让我们远离黑暗和痛苦，创造美好的人生，从改善和关爱我们的视力开始。
1.本书全新翻译，连续加印、再版，第六版内容更充实，操作性更强
2.改善视力小游戏贯穿全书，没有高深的理论，不依赖任何医疗器械，让读者轻松掌握改善视力的最新方法。
3.图文并茂，更方便各年龄层次读者阅读和理解。
4.本书另附儿童视力保护问题集锦，为家长了解儿童视力的发展、帮助孩子预防近视、远视、弱视等问题提供一整套操作方案。
5.本书告诉你，视力是可以通过自身的康复功能，通过坚持不懈的努力恢复的，无论近视、远视、弱视、散光都与人的性格密切相关，即刻从改变性格开始，从改变生活方式做起，你的视力将发生翻天覆地的变化。
6.12周活动日程表，方便您记录12周训练的每一个脚印和每一次视力的提高。
7.本书同时针对戴眼镜者和不戴眼镜者。书中“贝茨方法”的运用可使戴眼镜者摘掉眼镜，不戴眼镜者保持双眼清晰明亮。
本书着重从精神、心理方面阐述了各类屈光不正的形成原因，并用行为治疗的方法帮助人们，用日常的闲暇时间，通过运动、想象、太阳、光线、色彩等简单易行的方法，逐渐摘掉眼镜，恢复明亮的目光，重拾失去的自信。后一部分详细阐述了儿童的各个发育期视力保健的方法，帮助年轻的父母们正确对待孩子的视力发育，使人类的后代都能拥有良好的视力。在学校里学生们鼻梁上的眼镜日益增多的严峻形势下，此书可说是雪中送炭。最后本书帮助人们制定适合自己的详细计划，一步步地实现摘掉眼镜的愿望。
自然视力的改善和恢复方法在过去几十年中已经被证明是有效果的。本书介绍的方法是从几十年的实践经验中总结出来的，这些方法不依赖任何医疗器械，没有昂贵的费用，也不需要高深的理论。自然视力改善方法不需要占用你过多的时间，你可以在上班上学的路上，在办公室喝咖啡的时间和晚饭前后的时间进行练习。释放压力，舒展镜片后紧锁的眉头，恢复左右脑的平衡，通过运动、想象力、太阳、色彩、光线、开启大脑等游戏方法，来达到恢复视力的目的 。

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内容预览：
自然视力见诸于我们自身的各个方面。从我们的肉眼贯穿到我们的感情、思维、梦想、创造力和精神展现，视力渗透于我们生活的各种经历。而且它是我们自身的，应当加以保护。
所幸的是，对于我们这样一些人来说，希望自己的视力在生活中得以改进，充满激情和美丽，并且充斥着“原来如此”和“我现在看清楚了”，对我们来说，答案是存在的。我们
能够通过我们的自身行动保持、改进、发展和拓展我们的视力。
20世纪的社会发展从很多的传统研究和非传统经历中受益。在自然改善我们的视力上，我们会既涉及到狭隘的眼科学，又涉及到思想开放的医学先锋人物——威廉·H·贝茨和维赫姆·瑞奇。在上个世纪初，这两位聪慧的医生大胆地游离于他们的传统手法，他们将大脑和身体的关系上升到理论高度，并开始传授他们的理论。尽管他们的理论遭到了循规蹈矩的专业人士的嘲笑，但是他们敏感而有用的理论还是为人知晓，并广为传播。
自然视力改善更多地产生于与人类生活和人类视觉相……

4. 摘掉眼镜可以恢复视力吗

我以一个医学生严谨的态度告诉你，不行！400度的话，眼镜戴戴摘摘更容易引起视力下降，因为不戴眼镜的时候看东西更容易引起眼睛疲劳，你女朋友自己应该也有感觉的，不戴眼镜的时候看东西费力些。理论上来说，坚持戴眼镜不会引起视力下降，至于会不会上升，那就不好说了。
说句心里话，我也戴眼镜，一个三百多度一个四百多度。激光治疗风险太大，你看看那么多眼科专家教授都戴着眼镜就应该明白。以目前的医疗水平来说，戴镜框眼镜应该是最好的选择，至少我的老师是这样跟我说的（他也戴眼镜）。至于中医偏方啦眼保健操啦有没有效我也不知道，毕竟没有系统的研究和理论支持，可能有益，也可能无益无害，有害应该还不至于吧。我都戴六七年眼镜了，戴习惯了，真的，习惯了就好啦。

5. 求12周摘掉眼镜，恢复视力的电子版

链接:

《12周摘掉眼镜恢复视力》是2004年中国青年出版社出版的图书，作者是爱德华・索夫。主要讲述了用行为治疗的方法帮助人们逐渐摘掉眼镜，恢复明亮的目光，重拾失去的自信。

6. 近视眼如何恢复视力摘掉眼镜

现在，越来越多的人患上了近视眼，主要还是有缘，随着现在科学技术的发达。电子产品也越来越多了，这些产品过度使用的话，会对我们的眼睛带来非常大的伤害，长期以往就会导致人的眼睛成为近视眼，特别是现在的一些青少年的孩子们，也越来越多的人患上近视眼的我觉得近视眼在现实生活中真的是非常的烦恼，因为需要佩戴眼镜，如果不佩戴的话，整个世界都是模糊的，另外，遇上一些洗澡或者是大雾的时候，眼镜片上会有一层雾气，导致我们也会看不清，经常要取下来，把上面的雾气擦一下，我觉得还是非常的麻烦，下面就跟大家讲解一下近视眼如何恢复视力，摘掉眼镜。

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《改善你的视力》（伯恩斯）电子书网盘下载免费在线阅读

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书名：改善你的视力

作者：伯恩斯

译者：艾可

豆瓣评分：6.1

出版社：新世界出版社

出版年份：2006-1

页数：133

内容简介：

《改善你的视力:跟眼镜说再见》所诠释的贝茨方法速效、简便、实用，不需要有什么专业知识、也不需要用什么复杂的仪器，你所需要的仅仅是这本书，它包含了一套分级的视力测试表和一系列帮助你安全而自然地恢复视力的练习。每天只需做半小时的练习，并在日常生活中运用一些简单的小技巧，你将有机会使你的视力得到部分的或者全部的改善。贝茨方法对于视力的各种问题都有帮助，无论是近视、远视、散光、老花眼都十分有效。成千上万个练习过此方法的人，包括作者在内都成功地摘掉了眼镜，改善了视力。你也可以成为其中的一员！

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如果戴眼镜，那你就面临度数越来越深的危险。但是，你知道吗？有75％的人，他们通过尝试贝茨方法而使自己的视力得到显着改善，甚至有很多人通过努力已经摘掉眼镜，而使自己的视野更加开阔！

8. 谁有《12周摘掉眼镜恢复视力》这本数的电子书

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9. 如何快速摘掉眼镜灰复视力

导致视力下降有很多原因，如何恢复视力必须要明确病因。如果是屈光不正引起的，可以用佩戴眼镜来矫正，对于满18周岁以上的人群，也可以通过近视激光手术或者是ICL手术恢复正常的视力。如果是角膜炎引起的，需要查找导致角膜炎的原因，通常需要对症抗炎治疗。如果因为角膜炎导致的角膜白斑，影响到视力可以通过角膜移植手术来恢复一定的视力。如果是老年性白内障，可以考虑进行白内障手术，植入人工晶体也能够恢复视力。其他疾病尤其是眼底视网膜疾病，也会导致视力下降，应该针对原发病或者视网膜疾病治疗，针对病因治疗才是恢复视力的最好办法。

10. 近视眼如何恢复视力摘掉眼镜

眼保健操项目已经存在至少一个世纪了，这些项目有望治愈近视。但它们有用吗？这些计划的问题是没有科学证据或可证实的结果来支持它们。这些自己动手的视力矫正计划的支持者声称，通过眼部锻炼、放松技巧和按摩眼睛，近视可以逆转。但是，他们提供的这些所谓近视治疗有效性的唯一证据是购买他们产品的客户提供的证明。大多数眼科医生和视力研究人员认为这些项目无效，浪费金钱。