怎么能缓解压气打嗝

‘壹’ 胃胀气打嗝怎么缓解

打嗝又称呃逆，祖方茶疗瑺媦宝搽能有效的预防打嗝，治疗肠胃，缓解胃胀气，从内部调理。在给大家介绍几个常用又简单的方法，你去试试，相信总有一种方法能解决的。

（1）吸气后屏气法患者深吸气后迅速用力屏气,然后缓缓呼气即可。此法可反复使用,多用于由精神刺激和进食过快引发者。

（2） 按压双眼球法患者闭目,术者将双手拇指置于患者双侧眼球上,按顺时针方向适度揉压眼球上部,直到呃逆停止。此法多用于上腹部手术患者,但青光眼、高度近视患者忌用,心脏病患者慎用。
（3） 按压眶上神经法患者平卧位或坐位,术者用双手拇指按压患者双侧眶上,相当于眶上神经处,以能忍受为度,双手拇指交替旋转2～4分钟,并嘱患者有节奏地屏气。
（4） 颈动脉窦压迫疗法 方法是嘱患者用手指指腹轻轻揉压单侧颈动脉窦(位于气管两侧搏动处)。注:严禁双侧同时压迫,以防脑缺血而发生意外。
（5） (吞)吸食烟雾法取一长圆形的一端开口的硬纸筒(患者可以自己制作,纸筒口径以刚好能盖住口唇为宜),用火点燃碎纸屑后放进硬纸筒内,然后使其熄灭,产生烟雾后立即将纸筒开口端紧压在患者口唇周围,留出鼻孔,嘱患者张口把烟雾吞下(忌用抽吸法),吞烟时间1～2分钟。或者选用干净的人指甲,剪碎后和烟丝混匀卷成纸烟点燃抽吸。
（6） 牵舌法患者取仰卧位或半卧位,张口,伸舌,术者用消毒纱布裹住舌体前1/3～1/2部分,轻轻向外牵拉,以患者稍有痛感为度,持续30秒钟左右后松手使舌体复位。此法可重复操作。
（7） 足部疗法 方法是嘱患者用手指稍加压力揉搓足底(位于涌泉穴内下旁开1寸处),直至呃逆停止。
（8） 含水屏气法 取凉开水一杯，令患者含水一大口，然后屏气停止呼吸，尽量延长时间，待到将无法忍受时，才把水吞入胃中，注意不要呛入气管中。该法可反复使用，有心脑疾病者禁用。

‘贰’ 缓解胃胀气打嗝的方法有哪些

1、分散注意力，消除紧张情绪及不良刺激。
2、先深吸一口气，然后憋住，尽量憋长一些时间，然后呼出，反复进行几次。
3、喝开水，特别是喝稍热的开水，喝一大口，分次咽下。
4、嚼服生姜片。
5、将生韭菜洗净，榨出菜汁后口服。
6、洗干净手，将食指插入口内，轻轻刺激咽部。
7、将混合气体装入塑料袋中吸入，混合气体中含90%氧气和10%的二氧化碳。
8、柿蒂(指新鲜柿子或柿饼的蒂)每次20枚，煎水成100毫升，分两次口服，一次50毫升。也可酌情加韭菜籽同煎。
经常胃气胀打嗝通常与饮食有关，加之不爱运动自然打嗝又胃胀，小病不治便成大病。不过当打嗝来临时，不用过份紧张，掌握喝开水，咀嚼姜片，喝韭菜汁等偏方将小病化了，自然大病也不会缠身。
穴位按摩
按摩内关穴有助于消除胃胀气的情况，内关穴位于手腕横格纹以上大概三个手指宽的地方，用另一只手的大拇指用力按压20-30次，并且按摩1分钟，就会逐渐减轻胃胀气的感觉。
捏手指防胀气
四缝，是消宿食、化积滞的专用穴。它不是单一的某个穴位，而是四个穴位的合称，分别位于食指、中指、无名指、小指的第一、第二指关节相交处的横纹中点。使用四缝治疗消化不良效果非常好。按摩时，采用坐或卧式，一般选用拇指或中指，以指腹按压穴位，以自觉稍痛为度。每日进行2—3次，坚持一周即可缓解胃胀、胃痛、消化不良的症状。
另外，中脘穴也是治疗胃肠疾病十分重要的穴位，它位于胸骨下端和肚脐连线的中央，大约在肚脐往上一掌处。指压时仰卧，放松肌肉，一面缓缓吐气一面用指头用力下压，6秒钟时将手离开，重复10次，就能使胃感到舒适。
跪姿前倾
双膝跪地，从膝盖到脚趾都要接触到地面，上半身保持直立，双手自然下垂。缓慢坐下，直到体重完全压在脚踝上，双手自然放在膝上，保持正常呼吸。保持该姿势约30秒，放松后再将上半身向前倾。重复做3～5次。该动作有助于消除胀气、胃肠综合征(如胃肠痉挛、腹泻等)，还可强化大腿肌肉。
伏地挺身
俯卧(趴在床或地板上)，全身放松，前额触碰地面，双腿伸直，双手弯曲与肩平放，手肘靠近身体，掌心向下。双手支撑，抬起头、胸部，双腿仍接触地面，直到感觉胸腹完全展开。保持该姿势约10秒钟。重复做3～5次。这能消除胀气、解除便秘、锻炼背肌，对脊椎矫正有一定的帮助。
站立弯膝
双脚分开与肩同宽站立，双手轻放膝上，身体微向前弯。深吸一口气，吐气时缓慢收缩腹部肌肉，让腹部肌肉呈凹陷状，但不要勉强用力，否则会感到不舒服。保持该姿势5～20秒，不要憋气，然后顺势将肺部气体排出，放松肌肉。重复4～7次。这个动作对缓解消化不良与便秘很有帮助。
改变睡姿
一旦发生胃胀气的时候，如果有床的话，可以立刻躺上床上，并且用身体蜷曲的姿势，双手环抱弯曲膝盖的双脚，有腹部受压迫的感觉。同时涂抹上适量的薄荷油进行按摩，并以打圈的方式按摩腹部。
喝醋
用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮，有助消化。也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水，它也有治疗及清血的作用。
上边这些方法有适合你的吗?根据自身情况选择适合自己的方法，从此拜托胃胀烦恼，远离打嗝放屁等“排气”尴尬。

‘叁’ 平时总是打嗝，怎么才能够有效缓解

打嗝会影响工作和生活。药物可以用来打嗝，如疏肝健胃丸。这是一种方法，另一种是用双手交替按摩合谷穴。要是吞气症的患者应该在生活中避免打嗝，每次想想打嗝的时候，可以把头仰起来。有一个常见的治疗方法是想办法打出来喷嚏，就可以止嗝，可以闻一下胡椒粉打喷嚏。

刺激神经的方法，这种治疗打嗝的方法也叫拍背法。有时当吃东西令人窒息时，需要轻拍后背来帮助食物吞咽，而有些人在窒息时容易打嗝，因此，拍背的方法也可以用于打嗝，打嗝者的背部在特定的手术过程中会突然被拍，从而容易刺激神经，抑制膈肌痉挛。平时不要经常吃，少食多餐，一定要慢慢咀嚼，不要吃辛辣的食物。

‘肆’ 胃胀气打嗝怎么办怎么做能缓解

你好，关于”胃胀气打嗝怎么办“这个问题，可以服用胃肠动力药物、助消化药物进行治疗。不过西药大多针对单一症状，难以根治，易反复发作，且长期服用西药会对胃黏膜造成一定损伤。因此，大多数医生会给患者推荐药性温和的中成药摩罗丹。

摩罗丹在治疗胃病方面有30多年的用药经验，可用于缓解胃痛、胃胀、嗳气等多种胃部不适症状。摩罗丹由18种药材组成，配伍严谨，具有和胃降逆、健脾消胀、通络定痛的功效。摩罗丹以白术补气，乌药理气，补气且有助于气的运行，配合茯苓、泽泻利水渗湿，使脾的功能恢复，加强补气健脾的效果，可增加胃肠动力，促进食物下行。但养胃是一个长期的过程，建议坚持服用中成药，平时注意个人作息和饮食习惯，避免辛辣、高油、高盐等刺激性食物。

‘伍’ 打嗝是一个生理上常见的现象，打嗝的时候该如何缓解

大家有没有在某个场合突然打嗝，让自己很尴尬的事情？比如吃饭的时候突然打嗝，或者是跟别人聊天的时候突然打嗝，其实打嗝是正常的生理现象，那么在打嗝的时候应该如何来缓解呢？一起来了解一下。

总而言之，打嗝是一种比较正常的生理现象，通常会突然出现，对于一些短暂的打嗝，可以采用上述的方法来缓解。对于一些疾病引起的持续性打嗝或其他问题，需要去医院检查，采取更合适的方法治疗打嗝。

‘陆’ 生气后一直打嗝怎么办 缓解打嗝的4个方法

1、生气的时候打嗝是因为气不顺，阻塞才导致的打嗝，这个时候学会深呼吸是非常重要的，我们轻轻的闭上眼睛，然后慢慢的放平自己的心态，再深呼吸，这样反复的几次就会有很好的效果，一般都能缓解打嗝的症状，但是心态也很重要哦。
2、打嗝的时候还可以采取按摩的方法来缓解，用自己的大拇指按住手腕出的内关穴，一般按3分钟左右就可以了，这个也是中医缓解打嗝的方法，效果是很不错的哦，大家不妨试试。
3、弯腰喝水也能缓解打嗝的症状，先准备一杯水，然后大口的喝到嘴里面去，但是不能一次性的喝下去，要慢慢的吞咽下去，而且在吞咽的过程中弯下腰，然后再站立，这样重复的动作可以缓解打嗝的症状。
4、采取神经刺激的方法也可以缓解打嗝症状，比如在打嗝的时候别人帮助拍后背，这个方法一般会用在小孩子的身上，小朋友在打嗝的时候，家长可以轻轻的帮助孩子拍后背，可以缓解打嗝的症状，其实大人在打嗝的时候，突然受到别人的惊吓也是能制止打嗝的。

‘柒’ 老是胃胀气打嗝怎么办

很多时候我们因为工作或者其他的原因吃饭的时间会很不规律，这个也就导致了我们现代人很多都出现了一些胃病的情况。那么胃胀气一般来说就是会出现一些嗳气之类的症状，因为我们都知道好胃都是我们自己养出来的，有胃胀气可以喝些中草药配方的德甫常渭搽袋泡茶，有有效改善容易胃胀气肠胃不好的毛病。另外要解决胃胀气这个问题的话我们还是需要在食物上花点心思。

当然了我们还可以煲一些粥来喝，比如说买一些山药煲鸡肉粥。这个粥对于调节我们的食欲，健脾养胃的功效也是非常不错的，因为山药是一种具有养胃功效的药材，所以我们也可以适当煮一些粥来喝。

‘捌’ 经常胃胀气打嗝，怎么做才能缓解呢

打嗝是一件很正常不过的事情，但是有些时候打嗝也会引起一定的尴尬，比如比较安静或严肃的场合打嗝，就会比较尴尬而没有面子。一般如果出现打嗝的情况，人们第一时间就会判断为吃得太饱，但是有些时候，饿的情况也会打嗝，这其实是由于胃胀气的原因，那经常胃胀气打嗝，怎么做才能缓解呢？我认为可以使用憋气的方法，还有可以喝水，因为喝水的话可以吸收胃里面的气体，从而缓解打嗝。

打嗝有时可以缓解一下气氛，让朋友或者同事开心的取笑一下，但是难免会遇到一些不适合开玩笑的场景，所以为了在公共场打嗝时防止尴尬，大家可以采取以上的方法进行缓解，解决打嗝这一问题。但是如果这些方法都没有作用的话，要及时去医院进行治疗，以免造成其他的危害。

‘玖’ 胃胀气打嗝怎么办

胃胀气是人体的一个常见表现，一般通过打嗝的方式排出肠胃中多余的气体。但胃胀气引起的持续性打嗝一定要注意，可能是胃炎在“作怪”。那么胃胀气打嗝怎么办呢？很多医生都会推荐使用中成药！

胃胀气打嗝怎么办，需先了解病因！

引起胃胀气打嗝的因素有很多，常见的有以下几种：首先是不良饮食，狼吞虎咽或者进食一些寒凉的食物、吃饭时摄入过多空气等，都容易导致胃胀气打嗝的情况出现；其次是不良情绪，从中医的角度来说，愤怒生气很容易伤肝，容易导致体内出现逆气，甚至还可能会导致胃气上逆；然后是患有某些胃病的患者，临床上，较为常见的胃食管反流、慢性胃炎、胃溃疡等胃部疾病都会导致打嗝，有时可能还会伴有腹胀、腹痛、食欲不振、反酸、烧心等症状。。

胃胀气打嗝怎么办，需要循证施治

打嗝看起来不是什么大毛病，但也需要循证施治。若出现消化系统疾病引起的打嗝，则需及时问诊就医。食疗方面：若进食过快、进食过多产气食物，或消化不良导致胃肠内发生胀闷，气体被动溢出，则需要改变饮食方式，尽量少食用产气食物，多食用易消化食物。患者应注意食用顺气健胃的食物，建议多食用粥类、蔬菜类、水果类等食物。蔬菜类可以选择白萝卜，番茄，青菜，莲藕等；水果多吃新鲜的橙子、苹果、木瓜等。另外，休息时可以给自己熬点粥，加入薏仁、红枣、山药等健脾的食物，促进体内气体排出。

药疗方面：若因胃动力障碍，导致气体在胃内结聚而胀闷，虽然患者通过主动嗳气能部分缓解上腹胀闷，但必要的时候可服用促胃动力药物。

以上便是关于胃胀气打嗝怎么办的治疗方法。胃病患者平时一定要关注自己的身体，哪怕是打嗝这样的小事，也一定要留心观察！

‘拾’ 如何止住气嗝

深吸一口气然后憋住

挺起胸膛，深深地尽全力吸足一口气，然后憋住，不要呼气。直到实在憋不住了再呼出去，反复3~5次即可有效缓解打嗝。

往塑料袋里呼气吸气

现代医学研究认为，打嗝是由于体内的二氧化碳太少引起的，所以可以通过提高体内的二氧化碳浓度来止住打嗝。可以找一个不漏气的塑料袋，把塑料袋紧紧扣在口和鼻子上，然后往里面呼气吸气，这样呼气吸气几次，过一会儿就不会打嗝了。

压舌头

用干净的勺子把舌头紧紧地压住，几分钟以后，打嗝一般会停止

以上三种方法都是经过多人试验并取得成功的，大家不妨试试，以免在公共场合闹尴尬。另外，民间也有很多偏方可以治疗打嗝，如喝水、把碗放在头上用筷子敲打等都是很有效的。最后，小编祝大家都有一个健康的身体。