解压事迹_请描述一个你觉得最有效的解压方式

Ⅰ 某某某你真棒，500字作文

写作思路：根据题目要求，可以以生活中某个相关事情作为主题，最后总结自己的感受。

在我的记忆力，奶奶总是最勤劳。在家里，在厂里，都能看到她勤劳的背影。

有一次，我们回家。到家后，奶奶一点也不闲着。洗菜，洗衣服，全包在她身上，我眼睁睁看着奶奶那双皱巴巴的手浸泡在冷水里，心里一点也不舒服。但我又能干什么呢？洗衣服？不会。过了半小时左右，衣服洗好了，奶奶把衣服晒在衣架上，便说：“要看电视你就去看吧！”，我只能被奶奶赶回了房间。

过了一会儿，我肚子饿了，便跑去问奶奶要吃的东西。但当我走到楼梯口时，又止住了脚步。就在前面，奶奶扫了地又拖了地，地面一点灰尘也没有。我此刻心想，奶奶刚把地拖好，如果我踩过去的话，那奶奶辛勤的劳动就白费了。

到了下午，奶奶还是那样，从楼下打扫到楼上，把窗户擦得那叫个干净啊！把手往窗户玻璃上一摸，半点灰尘也没有。再往地面看，以前被我和弟弟妹妹姐姐哥哥扔在地上的废纸已经没了踪影，哪怕一小张也没看见。此时，我应知道奶奶花了多少精力。那一幕幕辛勤的背影从我脑海里快速的闪过。

我的奶奶是最勤快的奶奶了，谁也不能抹去她在我心中第一勤劳奶奶的称号。

奶奶，你真棒！

Ⅱ 请描述一个你觉得最有效的解压方式,并举个具体的事例来说明

如果是心理压力，那就尝试释放情绪的方式：呐喊、运动、旅游、美食或者选择一段时间休息，只做自己喜欢的事情，来整理心情；
如果是工作压力，那需要重新梳理和分解手头需要处理的事情，按照轻重缓急、数据共用等方法整理出时间表，一项一项开展，一项一项完成，随着完成数量的增加，心理压力也会慢慢变少。

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