心理专家解压药

Ⅰ 有没有缓解心里压力的药

暂时放松下，什么事情都不去管

Ⅱ 心理的自我解压办法有哪些

学会倾诉当遇到不愉快的事时，不要自己生闷气，把不良心境压抑在内心，而应当学会倾诉。每个人的周围总会有几个知心朋友，当产生不良情绪时，朋友们聚一聚，一壶清茶，一杯咖啡，就事论事倾诉一番，把自己积郁的消极情绪倾诉出来，以便得到别人的同情、开导和安慰。 高歌释放音乐对治疗心理疾病具有特殊的作用，而音乐疗法主要是通过听不同的乐曲把人们从不同的病理情绪中解脱出来。殊不知，除了听以外，自己唱也能起同样的作用。尤其高声歌唱，是排除紧张、激动情绪的有效手段。当人们不满情绪积压在心中时，不妨自己唱唱歌，歌的旋律，词的激励，唱歌时有节律的呼吸与运动，都可以缓解紧张情绪。俗话说，一唱解千愁。 以静制动当人的心情不好，产生不良情绪体验时，内心都十分激动、烦躁、坐立不安，此时，可默默地侍花弄草，观赏鸟语花香，或挥毫书画，垂钓河边，这种看似与排除不良情绪无关的行为恰是一种以静制动的独特的宣泄方式，它是以清静雅致的态度平息心头怒气，从而排除沉重的压抑。这种方式往往是知识型社会成员的选择。 不妨痛哭哭是人类的一种本能，是人的不愉快情绪的直接外在流露。现实生活中除了过度激动外，哭总是由不愉快引起的。因此从医学角度讲，短时间内的痛哭是释放不良情绪的最好方法，是心理保健的有效措施。因为人在情感激动时流出的泪会产生高浓度的蛋白质，它可以减轻乃至消除人的压抑情绪。有关专家对此进行研究，其结果表明健康男女哭得要比有病者哭得多。不过只是在内心受到委屈和不幸达到极大程度时才哭，如果遇事就哭，时时哭哭啼啼，事事悲悲泣泣，反而会加重不良情绪体验。 现实生活中宣泄的方法很多，人与人因个体差异和所处环境、条件各异，采用宣泄的方式也不同，从小小的一声叹气，到大声痛哭、疾呼、怒吼以及打球、散步、聊天等都可以起到宣泄作用。

Ⅲ 常用的心理药物都有哪些!

情绪混乱，持续抑郁，痛苦得无法忍受，当人们面临这些问题无法通过自身的力量加以改善的时候，或许可以找医生商量一下，服用一些精神药物。所谓精神类药物是指作用于精神方面的药品的总称。根据针对的症状，还可以分为不同的类别。

情绪混乱，对现实的认知产生偏差的症状应使用抗精神病药物；情绪低落，对任何事情都丧失兴致的抑郁症
状可使用抗抑郁药；情绪高涨，处于烦恼状态中的病人宜服用安定类药物；另外还有不安感增强时的抗不安药物，有助于睡眠的安眠药物等等。

人体脑神经之间存在着神经传导物质，而精神类药物主要就是作用在这些物质上。人体脑内拥有很多神
经并非相互紧密接触。大量神经传导物质在于神经之间狭小的缝隙空间中。信息的传递便依靠神经传导物质的增减来完成。

神经本身具有电波信号，这些信息传导至神经末梢处的时候，由末梢放出神经传导物质，以此把信息传递给下一个神经。

传导物质根据神经的不同而有所区别，具有代表性的信息传导物质有多巴胺，5-羟色胺；去甲肾上腺素等等。另外可以断定的是，情绪表现高涨的时候多巴胺的活动比较活跃，而抑郁症状明显则在于5-羟色胺，去甲肾上素等传导物质的衰弱。

精神药物作用于神经传导物质上之后，使其运动恢复原状，从从而消除症状。它不会像毒品，酒精之类的东西通过刺激神经获得快感。因此请大家不要担心服用之后会产生依赖性的问题。

实践中存在患者看到药物推测自已病情的现象。对此，医生们需要在慎重考虑药效与病情关系的基础上与患者认真沟通，叮嘱其按时服药，消除疑虑。

真正的精神药物是作用于神经传导物质，与毒品迥异，但一定要遵循医嘱！

Ⅳ 去看心理医生的话会开药物给我的吗

去看心理医生的话，这医生会不会开药给你？首先要判断你的一个病情 就说是精神类疾病，还是神经类的疾病，还是一般的一个心理疾病，是一个心理障碍 嗯，这些如果不相同的话，其实产生的一个效果也是不相同的 可以说开药不开药的话，还是要根据你的上一个所以要根据你的一个具体的一个病症啊声调 说是否是开药还是不开药，或者说把到底是开什么药，所以都像一个过程的话 我先试试看，要还是不开药的话，还会有一分好处 我和医生做出一个决定，你是否是肺用药还不不用，要不要根据你的症状来判断

Ⅳ 有没有更年期的心理科医生我现在的心里压力很大，怎样才能自我解压

这是因为你不自信。事情想得太复杂了

Ⅵ 心理咨询师可以开药物

心理咨询师是运用诱导的方式帮助病人改变心态的，开药是医生或者药剂师的事情

Ⅶ 心情压抑时，如何自我解压

导读：没有一直平坦的路，有高低，有坎坷，路上甚至有很深的坑，一旦掉下去，就会被重创。谁的人生的路不是这样的？所以当你遭遇不顺时，如何去思考自己遇到这个事情的态度，对你而言，才是重要的。

14、当你遭遇不顺时

——灵遁者

没有一直平坦的路，有高低，有坎坷，路上甚至有很深的坑，一旦掉下去，就会被重创。谁的人生的路不是这样的？所以当你遭遇不顺时，如何去思考自己遇到这个事情的态度，对你而言，才是重要的。

我小时在农村养过羊，就一只。但我会拉它去吃草。然后我会经常遇到村里另一个放羊的。是个老头，他养了50多只羊。有一次聊天的时候，他说过这样的话：“人和牲口是一样样的。都有灵性，但也都憨着【憨着就是傻的意思】呢。人一辈子还是糊涂的。”他还说：“你是蚂蚁，你就是蚂蚁的命；你是猪，你就是猪的命，你是人，你就是人的命。”

摘自独立学者，作家，国学起名师灵遁者哲理散文作品。

Ⅷ 看心理医生一般都需要吃抗抑郁药吗

病情分析：每个人对抗抑郁药的耐受能力不同，所以并不是一定会都出现的。指导意见：建议服药要按照医生给定的量来服用，至于副作用，如果长期大量服用的话，肯定会有副作用。

Ⅸ 心里想不开，到精神病院找心理医生有用吗

可以的呀，可以去看一下，心理医生。申请一下心理咨询。其实我们每一个人心里都会或多或少都会有一些心理疾病问题，不必有什么负担。看心理医生的过程，其实也是一种解压的方式，让自己放下包袱，更轻快的出发。