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自制烦恼解压玩具

发布时间：2024-02-03 02:46:29

Ⅰ 做一个解压小玩具

做解压小玩具方法如下：

材料：一张折纸。

1、首先准备一张折纸。

解压玩具介绍

1、解压魔方：有6个面，每一面都有调节情绪的功能，从而调节负面情绪。

2、指尖陀螺：轻轻拨动则能旋转很长时间，不仅解压而且有趣。

3、捏捏乐：拉伸性很大，可以随意揉搓，压力大的时候捏一捏，坏心情都会被捏走。

4、磁力橡皮泥：把磁铁放到磁泥上方，磁泥会被慢慢吸起来，非常好玩，而且磁泥不粘手。

“压力”亦称“应激”是个体身心感受到威胁时的一种自然反映，它会导致个体出现焦虑、不安等。压力是指使人感到紧张的事件和环境刺激，从这种意义上讲，压力实际上指的就是压力源。压力是指一种主观反映，它是紧张或唤醒的一种内部心理状态。

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