解压小游戏asmr

① 目前人气最高的游戏主播都有哪些

五五开，轩子巨2兔还有炉石的几个。轩子巨2兔是女主播里面才艺最多的，asmr做的很认真。4月21号她还要去鬼谷无双直播游戏asmr，新的尝试感觉可以。

② 如何快速解压，释放自己的不良情绪

减轻压力有以下几个方法：
1、首先要保持好的心态，积极面对难题，正确认识自己：对自己的身体素质、知识才能、社会适应力等要有自知之明，尽量避免做一些力所不及的事情，引起不必要的压力。
2、如果压力太大，可以学会自我调节，加强自身修养。以适当方式宣泄自己内心的不快和抑郁，以解除心理压抑和精神紧张。善于自我调节，有张有弛。
3、具体的可以做感兴趣的事，如看电影、旅游、聊天，听音乐，释放压力。或是找个没人的地方大声地喊叫。做一些运动。
4、平时多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐能使人的精神得到有效放松。
5、开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，可以忘掉忧虑。
6、有意识的放慢生活节奏，冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。

③ 在你眼里是如何看待ASMR的

我认为asmr是一种特别优秀的一活动方式， 活动方式是很多现在的年轻人都特别喜欢的活动方式很多年轻人都喜欢用这种活动方式去参加一些大的行动活动。

④ 抖音沉浸式视频都什么人爱看

因为沉浸式比较能吸引人的注意力
“沉浸式”并不是什么新鲜的词，沉浸式其实是属于“ASMR”的一种模式。他们都是通过放大参与者的感官感受，让用户更好地代入某件事物中。
不同的是，ASMR大多数情况下还具有催眠的效果。曾经一度被封的ASMR到了抖音却开始变得绿色健康，一是因为抖音的审核机制比较严格。二是沉浸式不再是专业主播故意制造出声音，而是展示事情本身的声音。既达到了解压的目的，也避免了擦边球。
1. 代入感极大：不难发现各个平台的沉浸式视频仿佛写满了一个字“静”。也正是这种“静”，让更多的用户更容易专注于某件事的本身，让用户产生更强的代入感。
2. 舒适：ASMR本身就是为了放松用户的身心，ASMR的主播利用各种动作发出的声音让用户放松身心，达到助眠的效果。作为ASMR的分支，自然也少不了“传统”功能。
3. 传播性强：从这次沉浸式的子话题众多就能看出沉浸式的发散性有多强，原本只是“沉浸式化妆”到后来“沉浸式收纳”只要能够安静地完成的事情都可以和“沉浸式”挂上勾。

⑤ 生活压力太大，有哪些方法可以适当解压呢

不同的人面对不同的压力，所选择的减压方式也是不同的，有些人可能只需要睡睡觉，而有些人可能最刺激的事情都无法让他释怀。

这里介绍几种方法吧。

其中鬼屋密室、惊悚电影、恐怖主题趴都是利用恐怖元素激发大脑战逃反应，大脑高速运转以应对突发状况，同时恐怖元素带来的惊吓可以让身体的肾上腺素迅速提高，神经敏感被占据，对释放压力非常有好处。特别提示，恐怖趴不要玩笔仙碟仙什么的，不灵，还无趣。

悬疑电影和智力桌游（比如狼人杀）是通过利用沉浸式为你置换精神空间的方法来解决你的问题的，它并未缓解你的情绪，而是直接将你的情绪替换掉，让你沉浸在逻辑思考中，这个过程你不会觉得有什么痛苦或者压抑。当结束时，你可能才重回现实世界，但那种脑力激荡带来的成就感和快感会持续比较长时间，可能彻底消失时，现实里的你已经没有那么郁闷了。

第三是感官序列。这个序列省时省力，不需要远行，不需要聚众，也不需要准备资源，所需要的东西都唾手可得。这个类型主要有音乐、ASMR、精神毒品。

音乐不用说，合适的音乐能改变心境已经是众多人的认知了，不同的人对不同的音乐类型敏感，相信你在有轻微负面情绪出现的时候遇到过让你能马上振作起来的音乐。平时注意收集这类音乐，在你压力大的时候可以列表循环播放，人的精神状态就会不一样。

ASMR是自发性知觉经络反应，主要听过听觉、嗅觉、触觉触发身体和神经的敏感反应，生活触觉方式获取比较困难，嗅觉主要是靠香味，但无法保持自己喜欢的状态持久，而且香味闻一会就会习惯，那种愉悦反应会减弱。相对来说听觉带来的反应更持久一些，现在有些人专门制作ASMR声音，比如韩国的PPOMO、油管老up德叔、锁骨女神Maple等。除了这些生活之声以外，你还可以选择大自然的声音，网易云音乐就有许多风声、雨声、大海声、雷声等。这些声音有些能让人沉睡，有些则可以让人愉悦，还有些让人欲罢不能，比如划着火柴的声音。

精神毒品其实有很多种，也包含某些特殊制作的旋律，还有某些视觉图像，某些视频等，所有让人沉迷其中无法自拔的其实都算。叫毒品其实不太合适，毕竟刀没有罪，杀人的是拿刀的手。所以抖音这类的虽然能让人解脱，但我也不推荐，因为你会陷入另一个困境，度过之后还会更空虚。

第四是宠物。

很多人的建议是养一只宠物吧，其实跟以上所有推荐比起来，最不推荐养宠物。宠物没有让你获得快感又减压的能力，也没有这个义务，它们跟你一样有各种各样的欲望和烦恼，它们还找不到宣泄的出口呢。但是我又要说，如果你长期处于这样一种状态，那么养个宠物对你来说可能更容易从源头解决问题。它们不仅仅是宠物，更是懂事的孩子，它们不会给你带来瞬间的快感，但有它们在你基本是不会抑郁的。

⑥ ASMR都有哪些形式的内容

以前还只是单纯的弄点声音，现在有各种动作表演了。另外轩子巨2兔知道把，4月21号还要去鬼谷无双直播游戏asmr,应该也是一种新的尝试啊。

⑦ 有没有人给普及一下，那些直播asmr是个什么

ASMR (Autonomous Sensory Meridian Response)，中文译名“自发性知觉经络反应”，是一个用于描述感知现象的新词，其特征是：对视觉、听觉、触觉、嗅觉或者感知上的刺激而使人在颅内、头皮、背部或身体其他范围内产生一种独特的、令人愉悦的刺激感。对于ASMR的本质和分类是有很大争议的，因为虽然ASMR有着数量庞大的狂热追随者和强有力的证据证明这种现象的存在，但是鲜有甚至根本没有科学的解释或者实验数据来佐证这一现象。

⑧ 步非烟asmr百度网盘哪位有，不要压缩包没有会员解不了压谢谢啦

直接发只会被和谐，网络网盘压缩包才能传上去，不信你试试