曾经对程序员有期望但只有失望

还有就是在一个行业时间久了，如果做得非常出色，积累了丰富的经验，那么就会往这个行业的一些中高端的职位去提升，不会一直做最基础的程序员了。所以我觉得并不能说程序员是吃“青春饭”的职业，而是程序员的工作非常辛苦，如果熬过了前期的几年之后，还不能在这个行业有所成就和晋升，那么可能就不会再坚持做最底层的工作，而是换做了其他的行业了。毕竟程序员还有一个戏称，叫“代码民工”，虽然也没有对行业的歧视，但是也在一定程度上比喻除了程序员的辛苦。

大家对程序员吃“青春饭”的说法怎么看呢？

D. 为什么越来越多的人不想做程序员了

作为一个在帝都混日子的程序员，经常能看到不少同事转行。

最开始是一位年纪比较大了（快40岁，在这个行业算老了）的，回家开个小店去了。后面聊了聊，非常庆幸自己做出了辞职的决定，现在日子过得是滋润得很。

再之后，有回老家小县城干别的去了的。要准备好回县城，恐怕就很难找到IT行业的工作，除非是自己干。但小县城能干起来的活不多，加上那里这方面的人才也难找，也就基本认为是已经换行了。

最近，甚至身边有刚在17年毕业后加入来的成员，都不想干了，想要考公务员。现在究竟是一些什么原因，导致这样了了？

7.要创业了

不能光是说一些不好的，不想干了的人中，肯定有不少是想要自己出来单干的。创业也基本分为两种，一种是自己出来接单，成立公司开始为别的企业做项目。另一种是自己做产品。这两种其实都比较好起步，特别是第一种，有活就会盈利。而且成本基本只有人力和应酬，机器大部分也都是用户负责的。第二种则是比较赌的，要么很成功，要么很快烧钱结束。不管怎样，这都是不少程序员不再愿意为别人码代码的原因。

E. 程序员编程时心力交瘁，失去工作热情怎么办

心力交瘁中

导读：程序员在编程的时候因为心力交瘁，从而失去工作热情的现象并不罕见。很多文章都可以成为这一方面的证据，证明这已经是IT行业一个普遍现象。因为我已经有处理过职业倦怠的经验，所以我想要更深入地探索这个问题，帮助大家解决甚至预防它。

倦怠发生的原因

程序员比其他领域的专业人士更容易产生职业倦怠。至于为什么会出现这种情况，我也没有一个明确的答案，但我认为有四个主要原因

第一个是生理原因。每天坐在办公桌前，面对着电脑，是不健康的，会让人更加无精打采、昏昏欲睡。嗜睡还可能导致其他不良的生活习惯，如吃零食，抽烟，熬夜等。然后最终导致郁结于心，产生倦怠感。

第二个原因是，编程是认知高度密集并且压力非常大的工作，会导致心理疲劳和损伤。

第三，有可能你现在已经精疲力竭了，因为正在做的工作耗尽了你的力量，并且收获甚微。对此，唯一的解决办法是离开一段时间，好好反省下――如果不考虑钱的因素，你希望做什么样的工作。

第四个原因不是我想出来的，是我在《Hacker News》的评论部分发现的。有一个人准确地描述了，“职业倦怠是由反复做大量牺牲，或努力完成高风险问题最后却以失败告终而导致的。这是伏隔核(nucleus accumbens)负面预测落差的结果。你的大脑需要理智地应对失败。这一条说得真的太对了。在创建软件的过程中，基本上没有一天不是处在各种失败和挫折中。

我本身也经历过好几次职业倦怠。虽然我没有一次放弃编程，但偶尔我也会怀疑我选择的职业是否正确。所以，从那时起，我开始注重策略化的工作方法，以保持长效的动力和生产力。我将在这篇文章中介绍我的一些开发习惯，以及一些可以预防或甚至消除倦怠的技术手段。

先从基本的开始。

吃好。不要以为做个素食主义者就万事大吉了。试着逐渐用白开水代替苏打，低糖饮食，多吃蔬菜，不要吃得过饱。还有最重要的是要持续下去。

睡好。这包括良好的睡眠质量和充足的睡眠时间。更好的睡眠环境，能够让我们一觉醒来倍感清爽。具体的一个技巧就是减少会让人彻夜难眠的蓝光照射。这可以通过安装Flux，来调整计算机显示器的色彩。

不要劳累过度。已经有很多证据表明，生产效率，即输出，会在经过4个小时聚精会神的工作之后，急剧降低。像程序员这类认知高度密集的职业，要想长期保持高效，那是不可能的。

番茄工作法。这对于既要保持生产力，又要获得一些必要休息的程序员，是一个既简单又有效的方法。番茄工作法，即集中精神工作25分钟，然后休息5分钟，然后循环。如果在每次的工作时间都有一个特定目标，效果会更好。理想情况下，在休息时间里，应该去做一些远离计算机的活动。如散步，俯卧撑等。当然你还可以在三次番茄工作法后，休息个30分钟，效果也很好。

保持活性，保持前进。我本来想说的是――运动，但很多人有一种误解就是，认为运动必须包括去健身房，或其他。但是在现实中，保持活性也可以通过用爬楼梯代替乘电梯，或者将汽车停放在一角，而选择骑车上班，总之，其他在日常中就能运动的方式更易于实现，而不是让人整天沉溺在电脑前。

更具体化的要点

实验，玩，学，原型。这些事情能让你在短期内获益匪浅，并且迅速输出。例如，以同样的你惯用的方式，不断地建立网站。但是，随着时间的推移这会逐渐变得乏味，让人提不起一点兴趣。编程有部分也是工程，需要使用经过充分验证的技术用于生产软件。但它也可以让你玩乐、实验和尝试新想法。将20%的时间消磨在技术上是避免职业倦怠最有效的策略之一。所谓消磨在技术上可以是尝试新的库，也可以是创造一些有趣的但与工作无关的东西，又或是学习一些自己以前不曾涉猎的内容，如函数式编程。

参加聚会，会议和收听播客。编程会让人感到孤单。和其他开发人员碰面，或在播客上听他们的经验，能让你更在意和注重自己的工作。没有人喜欢抱怨，但是分享或聆听来自于其他程序员的奋斗经历，以及他们如何克服困难的过程，能够激励你继续前进。

打造良好的工作环境，千万不要在工具上吝啬。能快速编译的PC，能让你的时间不必浪费在没有必要的等待上。确保有一个舒适的椅子、桌子和显示器以及设置。如你在嘈杂的环境中工作，那么买一个高品质的耳机，将噪音隔离开来。

掌握工具。良好的工具可以使得编程更加愉快，掌握这些工具能让工作更加高效。这是众所周知的一点，但我还是要再重复一遍。了解工具，如编辑器，操作系统，命令行中的所有快捷方式，可以为你节省很多时间。自动化日常任务可以加快进程，进一步远离倦怠。

休息，涉猎其他方面。除了编程之外，还有许多有趣的活动。例如：体育运动，文化活动，sex，阅读，乐高积木，社交活动，钓鱼，烘焙，摄影等。如果你总是持续做一件事，如编程，那么总有一天你会不可避免地心力交瘁。所以，做一些看似无关但实际可以重新点燃激情的工作，这些工作或许还能激发你新的想法和思路，就像那位传奇的诺贝尔奖获得者理乍得费曼学习板摆动一样。

考虑更换工作或启动一个不同的项目。职业倦怠也有可能是因为你总是在做无趣，又耗费心力的工作，如整天微调现有的代码库。也有可能是因为你现在工作的项目已经不符合你的兴趣，或你的价值标准。此外，如果你发现编码再也激发不了你的激情，那么也可以考虑相关领域，如信息架构，系统管理等，也许可以再次点燃你的激情。

将那些你可以顺利完成的工作，整合为日常任务。这些工作包括测试代码，写注释，改善变量命名等等，这些都可以释放内啡肽，有助于恢复工作行为。这条技巧意在让我们的大脑对我们做的工作更有积极性。

结论

世上并没有治愈职业倦怠的仙丹妙药，而且每个人的情况都不尽相同。所以，希望我上面列出来的这些我觉得有效的小贴士也能为你所用。

诚然，我们需要时间来培养新的习惯。但是吃得好，睡得好，锻炼和好好照顾自己，能让你感觉更好，从而帮助你在完成工作的时候做得更好，并保持对编程的热爱。

F. 学计算机的，不想做程序员，转行之后发现自己越走越远，越来越后悔当初的选择。

考虑好，不做程序员，这么多年的经历就要归零了，如果继续做程序员，以后也会有发展空间的。

G. 做了两年程序员对未来迷茫怎么办

• 回想过去刚刚进入职场，特别是进入了一个高薪的职位的时候，虽然会很苦，很累，但是一想到是自己的专业工作，知道自己想要啥，就一股劲的拼命的向前冲。可是两年后的今天为什么会出现不知道该做啥好呢？这个时候建议是时候该停下工作好好的重新认识自己，这样不仅对公司还是对个人都是有利的。

  
  

• 重新的认识自己，找到自信。兴趣是最好的老师，反问自己对哪些知识比较的有感觉，能够深入的发展并学习下去，如果不知道自己的兴趣，建议去一些专业的网站做一个职业倾向测评，这样就能够很清楚的了解自己喜欢做什么，该换一个环境还是继续留下来好好工作，这个对于做了两年的程序员来说是一件很重要的事情。

  
  

• 其次认清自己的性格，因为不同的性格去做的事情也是不一样的，强迫自己往不想发展的地方前进是没有一点效果的，往往不会达到目的的。工作了两年了，你的优势是什么，有哪些东西是你最拿手的，哪些还是没有接触过的，对自己哪方面不满意，努力的克服弱点，找回自信，这样就不会迷茫了吧。

  
  

• 如果你还是不能从迷茫就走出来，可以看一些关于职场方面的，以及程序员迷茫这方面的书籍，从书中可以得到一些有帮助的方法。切记：不要在迷茫的时候一直的迷茫下去，一定要及时的找到解决方法，早日摆脱迷茫，做一个有奋斗目标的程序员。

  
  

• 程序员最重要的还是要做好职业生涯规划，初级程序员，高级程序员，一个团队的领导或者架构师，中层领导，高层领导（CEO），有了这个目标，你就会在程序员这条路上走的越远，达到人生巅峰。

  
  

• 程序员两年后能够发现自己还是迷茫的，其实这还是一件好事，使得自己有时间好好的考虑一下下一步的计划。
  

H. 程序员的迷茫

你才大三，还有时间。有钱的话去考下专业的认证吧，虽然不一定有价值，但至少是个敲门砖。
关于工作经验的，可以先去找企业实习，对项目有认知。招聘所说的工作经验，不需要太看重，有技术才是关键。

I. 你是如何看待程序员这份工作的

引言：三百六十行，行行出状元。社会当中的职业种类还是非常多的，有的人会根据自己喜欢的以及自己的专业去选择合适的工作。每一份工作的特点大多都是不一样的，有些工作会非常的抢手，也有一些工作非常的冷门。而程序员这份工作在大家的心目当中都是非常不错的，工资很高，待遇不错，但是工作压力比较大。

三、程序员容易脱发

当大家看到程序员的话，首先在大家的印象里就会出现一个头发稀疏的形象。程序员的工作是非常有压力的，并且长时间熬夜以及生活习惯的不好，很可能会让他们脱发。而且程序员也会经常穿着格子衬衫，会让人一眼能够分辨出来。