程序员托尼

㈠ 摆脱头发“慌”的困扰，有哪些值得推荐的日常减龄发型

现在的年轻人随着工作时间的增长，还有工作压力的增大，经常会碰到关于头发的困扰，那么我们今天就来推荐一些日常的减龄发型，人的发型选择应该是要跟自己的脸型相搭配，这个时候我们就需要先看一下我们自己属于哪种脸型，首先我们是需要看自己鼻梁的位置以及颧骨的位置，还有下巴的尖度，然后可以在一些关于时尚的软件上面挑选可以进行一些适合自己的发型，我个人比较喜欢的就是侧背，这样的话，可以有效地把自己中间去头发缺少的地部分给补上，给遮挡住，这样看起来就会特别的精神就会特别的年轻，

所以我们今天就推荐的是侧背头，这样就比较日常比较年轻，女生的话其实可以尝试一下丸子头，把自己的头发扎到头上，弄成一个小丸子的形状，这样的话就不会显得发量很少了，而且也给一种十分活泼可爱的气息，让人感觉你这个人非常的阳光，非常的积极，当然，你也可以选择染一些颜色。

㈡ 史蒂夫·乔布斯传的主要人物

阿尔·奥尔康（Al Alcorn）：雅达利公司总工程师，街机电子游戏《乒乓》（Pong）的设计者，乔布斯年轻时的老板。
比尔·阿特金森（Bill Atkinson）：苹果早期雇员，为麦金塔开发图形界面设计。
吉尔·阿梅里奥（Gil Amelio）：1996年成为苹果CEO，收购NeXT，把乔布斯请回苹果。
克里斯安·布伦南（Chrisann Brennan）：乔布斯在家园高中的女朋友，乔布斯女儿丽萨的母亲。
诺兰·布什内尔（Nolan Bushnell）：雅达利公司创始人，乔布斯的企业家偶像。
丽萨·布伦南-乔布斯（Lisa Brennan-Jobs）：乔布斯和克里斯安·布伦南的女儿，生于1978年，最初不被乔布斯承认。
比尔·坎贝尔（Bill Campbell）：乔布斯在苹果第一阶段工作时的市场营销主管；1997年乔布斯回归后，成为苹果董事会成员和乔布斯的亲密伙伴。
埃德温·卡特穆尔（Edwin Catmull）：皮克斯的联合创始人，后成为迪士尼高管。
乙川弘文（Kobun Chino）：加利福尼亚的一位曹洞宗禅师，乔布斯的灵魂导师。
李·克劳（Lee Clow）：顽皮的广告鬼才，制作了苹果的“1984”广告，与乔布斯合作30年。
“黛比”德博拉·科尔曼（Deborah “Debi” Coleman）：早期Mac团队成员，后来负责苹果的制造部门。
蒂姆·库克（Tim Cook）：坚定，冷静，1998年被乔布斯任命为苹果首席运营官，2011年8月接替乔布斯成为苹果CEO。
埃迪·库埃（Eddy Cue）：苹果的互联网服务负责人，在与内容供应商的周旋中是乔布斯的得力助手。
“安迪”安德烈娅·坎宁安（Andrea “Andy” Cunningham）：里吉斯·麦肯纳公司的公关专家，在早期麦金塔的年代负责与乔布斯打交道。
迈克尔·艾斯纳（Michael Eisner）：迪士尼的铁腕CEO，达成与皮克斯的合作协议，后与乔布斯发生矛盾冲突。
拉里·埃利森（Larry Ellison）：甲骨文公司CEO，乔布斯的密友。
托尼·法德尔（Tony Fadell）：朋克工程师，2001年加入苹果开发iPod。
斯科特·福斯托（Scott Forstall）：苹果的移动设备软件负责人。
罗伯特·弗里德兰（Robert Friedland）：里德毕业生，拥有一处苹果农场公社，在东方宗教中追寻精神家园，影响了乔布斯；后来经营一家矿产公司。
让-路易·加西（Jean-Louis Gassée）：苹果法国分公司经理，1985年乔布斯被挤出苹果时他接管了麦金塔部门。
比尔·盖茨（Bill Gates）：1955年出生的另一位电脑天才。
安迪·赫茨菲尔德（Andy Hertzfeld）：活泼友善的软件工程师，早期Mac团队成员。
乔安娜·霍夫曼（Joanna Hoffman）：早期Mac团队成员，勇于对抗乔布斯。
伊丽莎白·霍姆斯（Elizabeth Holmes）：丹尼尔·科特基在里德学院的女朋友，早期苹果员工。
罗德·霍尔特（Rod Holt）：烟不离手的马克思主义者，1976年被乔布斯聘用为AppleⅡ的电子工程师。
罗伯特·艾格（Robert Iger）：2005年接替艾斯纳成为迪士尼CEO。
“乔尼”乔纳森·艾弗（Jonathan “Jony” Ive）：苹果的首席设计师，是乔布斯的合作伙伴和亲密朋友。
“约翰”阿卜杜勒法塔赫·钱德里（Ablfattah “John” Jandali）：叙利亚出生，在威斯康星州读硕士，乔布斯和莫娜·辛普森的生父；后来在雷诺市附近的布姆顿赌场担任餐饮经理。
克拉拉·哈戈皮安·乔布斯（Clara Hagopian Jobs）：亚美尼亚移民的后代，1946年跟保罗·乔布斯结婚，1955年领养了刚出生不久的史蒂夫·乔布斯。
埃琳·乔布斯（Erin Jobs）：安静，严肃，史蒂夫·乔布斯和劳伦·鲍威尔的第二个孩子。
伊芙·乔布斯（Eve Jobs）：精力旺盛，充满活力，史蒂夫·乔布斯和劳伦·鲍威尔最小的孩子。
帕蒂·乔布斯（Patty Jobs）：保罗和克拉拉·乔布斯在领养史蒂夫两年后领养的第二个孩子。
保罗·莱因霍尔德·乔布斯（Paul Reinhold Jobs）：威斯康星州出生的海岸警卫队队员，跟妻子克拉拉于1955年领养了史蒂夫。
里德·乔布斯（Reed Jobs）：史蒂夫·乔布斯和劳伦·鲍威尔的长子，有着父亲的迷人外表和母亲的和善性格。
罗恩·约翰逊（Ron Johnson）：2000年被乔布斯聘用发展苹果零售店。
杰弗里·卡曾伯格（Jeffrey Katzenberg）：迪士尼制片厂负责人，跟艾斯纳发生冲突，于1994年辞职，跟史蒂文·斯皮尔伯格和大卫·格芬一起创建了梦工厂。
丹尼尔·科特基（Daniel Kottke）：乔布斯在里德学院最好的朋友，两人一起去印度朝圣，早期苹果雇员。
约翰·拉塞特（John Lasseter）：皮克斯的联合创始人及创新主力。
丹·卢因（Dan’I Lewin）：跟随乔布斯，相继在苹果和NeXT担任市场营销高管。
迈克·马库拉（Mike Markkula）：苹果的第一位大股东和主席，对乔布斯形同慈父。
里吉斯·麦肯纳（Regis Mckenna）：公关奇才，从早期开始指导乔布斯，并一直是他的顾问。
迈克·默里（Mike Murray）：早期麦金塔的市场营销总监。
保罗·欧德宁（Paul Otellini）：英特尔CEO，帮助麦金塔使用英特尔芯片，但是没拿到iPhone项目。
劳伦·鲍威尔（Laurene Powell）：善解人意，性情温良，宾州大学毕业，之后去高盛工作，再到斯坦福读书，1991年嫁给乔布斯。
亚瑟·罗克（Arthur Rock）：传奇般的科技投资者，早期苹果董事会成员，对乔布斯如同父亲。
“鲁比”乔纳森·鲁宾斯坦（Jonathan “Ruby” Rubinstein）：跟乔布斯一起在NeXT工作，1997年成为苹果的硬件总工程师。
迈克·斯科特（Mike Scott）：1977年被马库拉聘为苹果总裁，试图管住乔布斯。
约翰·斯卡利（John Sculley）：前百事高管，1983年被乔布斯挖到苹果任CEO，双方随后产生矛盾，于1985年把乔布斯排挤出局。
乔安妮·席贝尔·钱德里·辛普森（Joanne Schieble Jandali Simpson）：威斯康星州人，乔布斯的生母，把乔布斯送人后，还育有一女莫娜·辛普森。
莫娜·辛普森（Mona Simpson）：乔布斯同父同母的妹妹，1986年两人相认后关系日益密切。她的几部小说均以家人为蓝本，例如母亲乔安妮（《在别处》），乔布斯及其女儿丽萨（《凡人》），以及她父亲阿卜杜勒法塔赫·钱德里（《失散的父亲》）》。
阿尔维·雷·史密斯（Alvy Ray Smith）：皮克斯的联合创始人，后与乔布斯发生矛盾。
伯勒尔·史密斯（Burrell Smith）：Mac团队里天真、聪明、躁动的程序员，20世纪90年代患上精神分裂症。
“阿维”阿瓦迪·泰瓦尼安（Avadis “Avie” Tevanian）：在NeXT跟乔布斯和鲁宾斯坦共事，1997年成为苹果的软件总工程师。
詹姆斯·文森特（James Vincent）：热爱音乐的英国人，在苹果的广告代理公司跟李·克劳和邓肯·米尔纳（Duncan Milner）共事的年轻合伙人。
罗恩·韦恩（Ron Wayne）：在雅达利与乔布斯相识，成为苹果初创期乔布斯和沃兹尼亚克的第一个合伙人，但是不明智地放弃了他在苹果的股权。
斯蒂芬·沃兹尼亚克（Stephen Wozniak）：家园高中的明星电子极客；设计的电路板被乔布斯成功地加以包装并推向市场。

㈢ 程序员怎么提高工作效率

程序员提高效率的一些建议

我是一个程序员、设计师和企业家，也是 Asana 的联合创始人。许多知名公司(如：Uber，Pinterest，Dropbox)都在使用这款提升团队生产力的软件。我在 Facebook 做开发经理时，设计过一个用于提升团队生产力的工具，Facebook 至今仍在使用该工具。

改善环境

避开所有打扰

“多任务处理”使人感到更有效率，但研究表明，它使我们变得更加低效。我们经常去查看邮件，这种频繁的打断使我们思维变得迟缓 ，我们需要花费比预期更多的时间回到原来事情上。所以当你需要集中注意力时：

将手机设置为勿扰模式。在 iPhone 上：从屏幕的底部向上滑动，然后点击月亮图标。

关掉所有与当前任务不相关的网页。

如果你的工作需要写邮件，写邮件时不要看到新邮件。在 Gmail 中的 Gmail 书签(过滤掉所有内容)可以实现这一点。

关掉计算机上的新邮件提醒。

退出聊天软件。

发现你的时间流

如果一天中你不断地被会议打断，你很难进入时间流、处理复杂任务的状态。

在日程表上标注自己有一个三个小时的“会议”，你是会议的唯一参与人员。这样同事们在安排会议时会避开这段时间，你可以在这段时间里不间断地将工作完成。

如果可以话，每周选择一天作为全公司的无会议日。在 Asana，我们设有“无会星期三”。

跟踪了解你一天中不同的活动的高效时间。在你的高效时间完成工作最难的部分。下图是我用来确定我的高效时间的方法，我的高效时间是上午 10 点到中午。相关阅读：寻找你的超人时间。

精通你使用的工具

如果你一整天都在使用电脑，每次你伸手去拿鼠标的时候，都会降低一点速度，阻碍你的时间流。你操作计算机的速度应该跟上你思维的速度。这样做你需要学习常用软件的快捷键。

每次需要使用鼠标时候，看看是否可以使用快捷键代替。通常你可以在菜单项中找到对应快捷键，或当你把你的鼠标光标放到按钮上会显示出快捷键提示。在 Mac 上：⌘ 是 Command，⌥ 是 Option，⇧ 是 Shift， ^ 是 Ctrl。

使用软件 SizeUp，可以迅速重新排列软件窗口，不需要使用鼠标。

优化思维

这方面我最喜欢的书籍之一是托尼·施瓦茨的《全心投入的威力：管理精力而非时间》。 仅仅是这本的书名就有很大启发性。

定时休息

通常我们以为，在工作上花费的时间越多，完成的任务也就越多。事实并非如此，人类不是机器，我们的大脑需要时间恢复。人类不是机器人。我们的头脑需要时间来充电。研究表明，工作 90 分钟，休息 15 分钟，有助于在更少的时间里完成更多的工作 。

冥想

照顾好自己的.身体

多喝水。 每天早上，我都会在办公桌上放 5 大杯水。我每天下班时，都已经把水喝完了。看到桌上放的这些水，会提醒我喝了多少水。

改善饮食。 碳水化合物过高的午餐会使你下午精力不足。

运动： 每周两次有氧运动可以帮助提高效率。

总之，使用的工作外的时间来修养身心，工作时会更加精力充沛。

直面困难、克服拖延

我们拖延，不是因为懒惰，而是因为任务的重要性会使我们感到焦虑。发生这种情况时，你应该做以下的事：

诚实面对你焦虑的原因。把导致焦虑的事情写下来，或者告诉你朋友。你为什么感到如此害怕?

寻找一个容易执行的下一步。

关于这方面，我写过一篇文章：《如何通过面对焦虑克服拖延》。

如果你现在没有精力去面对恐惧，那么至少做你的清单上的第二优先的事情，而不是去查看 Facebook。多产的斯坦福大学教授约翰·佩里把这种做法称为“结构化的拖延症”。在网站 StructuredProcrastination.com 上，他把自己的成功归结于这种做法。

优化流程

设定清晰的计划。许多低效源于没有分清事情的轻重缓急。你没有搞清楚哪些事情有助于实现你的目标、什么是最高优先级的事情。

在下一步计划没有完全明确，并且整个团队达成一致之前，不要开始行动。

先思考这些事情：我们的目标是什么?我们为什么想要达成该目标?达成该目标需要哪些步骤?每一个步的负责人是谁?这些步骤的顺序是怎样的?什么是所有去实现它所需的步骤?每一步骤由谁负责?这些步骤将按照什么顺序执行?

团队合作

有些人喜欢独自工作，但是，处理复杂任务时，我一般觉得困难、容易分心。

找一个愿意合作的队友。有时候，花费我两天的任务可以在 2 小时内与合适的伙伴完成。 “结对编程”是软件行业很常见，但它其实适用于任何领域。

或者，你可以进行自我对话，问问自己那些问题是重要的，然后把问题和答案写到文本编辑器或者笔记本里。我在电脑上以随意的形式写过一些长篇的对话，这些对话都是富有策略性的，有成效的。

公开声明最后期限

将同伴的压力转化为你的优势。如果一项重要任务没有固定的最后期限，我会自信地告诉别人：“我会在周五下班时送给你一份作业副本”。我不想在同事面前表现得很可笑，所以我会努力确保事情在周五完成。

使用软件来跟踪你的工作

毫无疑问，我认为 Asana 在这方面是最好的。它不仅为维护你的待办事项清单;它同时还管理整个团队的工作流程，所以你们不需要无休止的会议来保持同步。Asana 让大家在工作的地点面对面的交流，这样你就不需要一直通过电子邮件去获取信息。

花点时间反省

每一天结束用几分钟考虑一下：什么地方做的好，什么地方做的不好。你的整个工作流程是否有可以改进的地方?如果你每天都可以提升 1% 的效率，一年后你的效率将有 15 倍提升。

㈣ 上手了丐版MacBook Pro之后，我发现它很强，但也有点菜

先说结论： “ 明确用途之后再买这台 MacBook Pro 来用，是香的；不明确用途买来，是智商税。”

磕磕绊绊，在官网预定了半个月之后，托尼终于拿到了这台丐版的 14 英寸 MacBook Pro。

这次苹果再一次搬出了 “ 史上最强 ” 这四个字来形容 M1 Pro & M1 Max 两款新处理器 （ 也确实如此 ） 。

但包括托尼在内的不少小伙伴，在考虑要不要买这台电脑之前，心里都还是会有个大 刘海 疙瘩。

这大刘海也太膈应人了。

说句不好听的，这么硬生生把刘海从手机搬到笔记本上，除了让别人知道你买了新的 MacBook Pro ，托尼并不觉得还能有啥别的用处。

在视频全屏播放的时候苹果又把刘海藏了起来，

他们也知道这玩意儿不好看。

当然，抛开贫穷这个最主要的因素，托尼买丐版 MBP 的另一个原因，一是公司买的 16 寸满血版 MacBook Pro 还没到货，二是托尼是想和上一代 MBP 比比看，最低配的性能提升会有多大。

托尼找来的对手，是上一代 M1 版 13 寸的 MBP，参数对比先甩在下面，想对比的小伙伴可以进行一波大家来找茬。

向上滑动

废话不多说，托尼还是从自身的使用体验出发，如实和大家唠唠，这款留着新发型的 MacBook，到底值不值你为它斥巨资购买。

硬素质，这波我无敌。

都说 M1 Pro & M1 Max 强到离谱，那不跑跑分肯定是说不过去了。

M1 Max 高攀不起，那我们就来看看 M1 和 M1 Pro 在性能上到底差了多少。

托尼还是请出老裁判 CineBench R23 来分别测试了两块处理器的性能，结果是挺出乎意料的。

在多核跑分上，M1 Pro 直接甩了接近 2000 分，然而在单核上，两块 U 的分数还是相当接近的。

看来苹果在挤牙膏的精度上，是摸到了一点当年英特尔的门路。

横向对比，在跨平台测试软件 CrossMark 的跑分测试上，M1 Pro 也完全不怵桌面端的英特尔 i5-11600K，总得分只差了 37 分。。。

英特尔 i5-11600K

苹果 M1 Pro

有一说一，苹果的处理器强大是事实，11 代英特尔的老脸，也是真不知道往哪搁。。。

不过还好，12 代英特尔已经把场子找回来了，据外媒报道说，移动版的 12 代英特尔，干满血的 M1 Max 不是问题。

12900KH 的多核性能超了苹果 4%

当然在能耗比方面，苹果真的是控制的太优秀了，英特尔完全不是对手。。。

12 代英特尔看起来更适合笔记本，

但并没法达到苹果 CPU 的能效

诚然，纯跑分并不能说明全部问题，托尼让之前用英特尔 CPU MacBook 的同事测试了一下视频导出的速度。

相比之下，用达芬奇导出同一段视频，M1 Pro 版本的 Mac 比英特尔版本的电脑快了近 4 分钟。

而在 M1 Pro 在使用转译版本的 Pr 时，表现就没这么好了，导出同一段视频的差距大致在 1 分钟以内。

左边为 M1 Pro，右边为英特尔 i7

要问这台新 MacBook 用下来最深刻的感受，托尼觉得就是这块 “ 炫目的 Liquid 视网膜 XDR 屏 ” 了。

看同一段 HDR 视频，采用了 Mini-LED 技术的新屏幕，不管是在黑色背景的呈现还是绝对亮度上，都把上一代 Mac 的 乐色 视网膜屏摁在地上摩擦。

左边为新款 MacBook Pro14 寸，

右边为旧款 MacBook Pro 13 寸

新 Mac 屏幕分区背光呈现的黑色，

确实可以用惊艳来形容

别说是专业的视频创作者了，就算是拿 Mac 来看电影，这观影体验上的升级，也值得回这个价。

软实力，性能强大没用？

那除了剪视频修图之外，新 MacBook Pro 在其他软件的使用上，表现到底如何呢？

托尼的结论是，目前还不太行。。。

尽管网上的各家媒体、KOL、以及托尼的同事都给这台 MBP 的 “ 生产力 ” 冠以了很高的评价， 可这些赞扬，还是有些局限了。

毕竟从我们这群干自媒体的人来看，MBP 还真就是覆盖到了全部的 “ 生产力 ”。

我们这些人对性能需求最高的工作就是渲染视频，这个事儿如前面那一部分所示，很厉害。

可遇到其他更专业的软件呢？新 MBP 的表现还能这样么？

苹果官网宣称，新 MBP 可以在 照片编辑、屏幕设计、三维渲染、软件开发 等等方面做都有很强劲的表现。

但从 X86 转换到 ARM 架构之后，实则有太多的软件需要做转译和适配，你并不知道你常用的那个软件，苹果到底有没有帮你做上适配。

就算 CPU 的算力再强，没法转化成软件上的生产力，那就等于是一拳打在了棉花上。

就拿最基础的三维建模软件 SketchUp 来说，Windows 上的软件在 2000 年就有了，尽管更新版本一样，而 Mac 上的版本始终没有 Windows 版好用。

只要文件的素材一多，就会时不时会出现崩溃的情况，很影响正常的工作流。

又比如工程类软件 CAD，Mac 版软件也是有的，可在功能上真的没 Windows 版本丰富。

甚至像 天正 这样必备的 CAD 作图插件，在 Mac 一直用不了，也成了从英特尔时代遗留到现在的老大难问题。

原本 MacBook 在使用英特尔 CPU 的时候，还可以通过刷双系统或者虚拟机的方式来用这些在 Windows 上功能比较全的软件。

但现在全面转到 ARM 架构，这条路现在也行不通了，ARM 版本的虚拟机有太多的事情干不了，和 X86 架构相比，ARM 平台要修补的问题可太多了。

其他更复杂些的工科类软件，像是 汽车 建模的 Catia、Solidworks 等，也是基本和 Mac 无缘。

就算是有 Mac 版本的软件，产业链上下游的兼容性也是个大问题。

在 Windows 系统 X86 架构装机量在占据大头的情况下，Mac 只要是一个环节不兼容，整体就都要做适配，成本太巨大了。

知乎上也有做软件的老哥表示，如果想拿 M1 的 MacBook 做 Android 开发， ARM 镜像的错误崩溃一大堆，完全不如英特尔平台好用。

托尼承认，M1 系列芯片的性能确实是很强，但目前真的要干起重活儿来， 产出看得见、摸得着的生产力 ，同等价位还是考虑 Windows 的工作站吧。

等到那天苹果真的把 M1 的生态环境搭建好了，所有软件都像视频软件一样，软件不再拉硬件的后腿，MBP 面向全面生产力，或许就没有阻碍了。

是设计复古，还是功能回归？

最后聊聊这次 MBP 的外观。

由于 M1 Pro & M1 Max 散热以及功耗的原因，这一代的 MBP 在笔记本模具的设计上，跳上时光机回到了过去。

新款笔记本在边缘的处理上，舍弃了曲面的设计，面与面之间的接缝也不再割手，拿在手上的感觉回归了早期 Mac 那种踏实的厚重感。

而苹果在 2016 年之后砍掉的磁吸充电接口 Magsafe，也是强势回归，防呆口和防绊倒那股熟悉的感觉又回来了。

键盘整体的底色变成了黑色，Touch Bar 被整个砍掉，取而代之的是一颗增大的 ESC 按键以及实体功能按键。

官方的解释是，做大 ESC 是为了让程序员摁起来更爽。

接口方面，苹果终于意识到了只保留 C 口的弊端，于是新增了一个 HDMI 2.0 以及一个 SD 卡槽。

尽管这两个接口在传输速率上都不是最快的，但也要好过只能选择去接拓展坞的麻烦，能满足基本使用。

不过托尼纳闷的是， HDMI 口都回来了，苹果为什么就不肯给个 USB-A 呢？对于 C 口的执念，苹果真的要比所有厂商都深刻啊。。。

你真的需要一台 MBP 么？

据说这次在官网预定了的新 MacBook Pro，基本都要等一个月左右才会发货。

如果你已经预定了，那不妨听完托尼的这段话，再决定要不要买。

不同的人买 MacBook，都会有不同的理由，有人为了剪视频、有人为了修图、也有人为了牌面。

可如果人云亦云，以为买了 MacBook 就能做所有电脑可以做的事，这就很尴尬了。

简单来说， MacBook 是一个偏科严重的好学生，在视频剪辑、图片、音频处理等带给人们精神需求这方面，非常牛逼。

如果你的生产力只在做视频的需求上，那么新M1版本的MBP再合适不过、强无敌。

可要是你的生产力在其他专业领域上，那可能真的就只能发挥出 50%，甚至更少，那这个价位就有些划不来了。

这里托尼给大家推荐一个网址，里面可以查询到目前支持 M1 设备的所有软件。

https : //isapplesiliconready.com/zh

如果你所在专业的软件，在这里无法搜到、或者还不支持 M1 的话，那你或许真的需要再重新思考一下。

我真的需要一台 MacBook 吗？