导致程序员中年危机的7个原因

‘壹’ 什么导致中年危机的人突然不可理喻和情绪化

（1）生活压力过大
现在这个阶段中年危机的人的压力比过去的时候中年危机的人要大一些，因为他们有很大的比例是独生子女（也就是平常说的2对7，当然现在老人有社保，那么广大农村地区呢，他们可没有这么完善的制度，钱是有一些，但是不够生活也是真的），而且也是各方面市场化竞争（特别是压榨化竞争以来）的第一批中年人，他们的压力可想而知。
（2）社会发生变化，教育缺失没有补位
你可能会说：“他们大学毕业，有文化怎么会教育缺失？”
其实不是，他们小学时，初中时期，也就是基础教育时期，还有些计划经济的影子，那个时候还是包分配的，对于他们而言，只要学好习就行，而且那个年代的教育，跟今天成体系的教育不能比，那时的他们将来要么等着接班，要么考上大学也能有个不错的发展，然后等到轮到他们的时候告诉他们，接班没有了，分配没有了，自谋职业，现在看来没什么，但是在那个时期这算是一种创新，而他们就是前几批“小白鼠”。没有人告诉他们该怎么做，大学的教育也在扩招中，失去了金字招牌的效果，而且当时很多的大学教育（特别是国内某些大学或者某些专业）和社会脱节（也就是所谓的没什么用）（这里说的是某些大学或者某些专业，不是全部，不是全部，不要曲解意思），而且这也和他们小时候受到的教育不一样，所以我说教育缺失。（当然，具体的方面因为存在南北差异，这点也有所区别，请不要对号入座，或者一概而论）
（3）社会竞争压力大，安全感低。
我们经常说，外卖小哥无所不能，其实他们中很多人曾经也是程序员或者各方面的有能力的人，但是最后却去送外卖，为什么？
因为70年代末到80年代是我国的一个生育高峰，相差没几年的人特别多，而前辈（也是相差没几年的人）已经占据了高位，短时间内不会出现空缺，后辈又上来了，夹在中间的他们受到了前阻击后追击，而随着年龄的增大，由于精力和体力的下降，他们不再能够维持高强度的工作，他们的竞争力越来越小（现在的996，007没有了精力个体力试试，不要提经验，很多工作其实就是重复劳动，包括所谓的程序也是一样，很多都是重复劳动），向上又没有通道，感觉随时会丢掉饭碗，或者有些人真的丢了饭碗，然后再去找，没有年龄优势，加班能力不强会有人要嘛，再说他们的工资普遍比较高，用人单位会付出更多的成本的，除非是真的需要一个有经验的坐镇，不然他们在人才市场上并不吃香，所以他们安全感真的很低。
（4）人类情绪累积
人总会有疲惫的时候，总会有感到孤独和无助的时候，只是中年人很少在人前表现出来，那么当他到达一个临界点，或者一个爆点的时候，一下子爆发出来那种感觉其实就和火山喷发一样，所以可能会出现突然情绪化和突然的不可理喻，所以这很正常。是人就会这样，只是年轻人大部分会以各种各样的方式放松，比如蹦迪，旅游等等方式，中年人则更多的是埋起来，为什么要埋起来，因为他是一家之主，顶梁柱，不能垮，不能大手大脚花钱，不能单纯的为了快乐而快乐。
（5）如果一直情绪化，那么就有点问题，需要查一查了，心理问题并不是某些人的专利，很多人都有这样的问题，只是表现不明显罢了。

‘贰’ 程序员四十岁要失业吗

最近，某知名通信公司在裁员，45岁的除领导和专家外强制退休，尤其是占着茅坑蹲出痔疮的老员工首当其冲。公司要实现公司年轻化，减少公司臃肿，再给剩下的人涨工资。其中一位年薪百万的员工也在被辞退的队伍中，他声色俱下的写了一篇文章，表达了自己即将被公司辞退面临失业，还不起房贷的惨况，在网上引起热议。原文如下：

伤不起的四十岁

企业不是做慈善，老板始终会考虑成本收益先于情分。

对大多数人来说，40岁无疑是一道坎，尤其科技公司和新兴互联网公司，“中年危机”来得就更早了。

IT业有这样一个笑话：“说起编程，博士不如硕士，硕士不如本科生，本科生不如专科生，专科生不如高中生……”然而在中国程序员这个团体中，很多到了40岁，或者还没有到40岁的开发者对以后的发展便感到了盲目：

面临职业瓶颈，程序写不动，上升又困难;

薪水较高，加班变少，后浪追前浪，面临失业压力;

生活压力剧增，不敢跳槽;

招聘程序员，年龄限制在30岁以下已成为行业潜规则，跳槽困难，更别说40岁了。

当然，也有人认为车到山前必有路，不存在什么40岁现象，这是杞人忧天。不错，程序员确实可以干到40多岁，甚至五十岁，但他们面临的压力却可能是“无法言喻”。

那程序员到了40岁，如何才能不失业呢?

一、成为技术大拿

程序员加强版。你仍然是一个程序员，但你是一个很牛的程序员，凭借多年的积累，你在知识广度和深度方面均已不是等闲之辈。

程序员升级版。虽然你的内在仍然是一个程序员，但你的职位已经升级了，你成为了系统分析师或系统架构师。

二、成为行业专家

如果你是一名顾问，那么就成为一名业内专业的ERP实施顾问。在当今称为信息化时代的互联网环境中，企业面临转型，否则就要被淘汰，不管企业选择了哪一种转型的方法、途径，都离不开信息化。信息化成为帮助中国企业转型升级的加速器。企业转型期将需要大量的信息化实施——管理软件应用顾问人才，估而目前市场的人才不到3万，人才缺口巨大。

三、朝管理方向发展

一个优秀的项目经理，不仅需要高智商，而且还需要高情商。可以不夸张地说，如果你能胜任项目管理，你就可以胜任战术层的所有管理岗位，甚至你的家庭生活质量，也会提高到新的层次。然而，要成为一名优秀的项目经理，并不是一件容易的事情，甚至需要一定的天分，有些人无师自通，有些人却怎么也学不会。程序员属于高智商人群，情商却往往存在不足，这注定了只有少数程序员能够成长为项目经理;成为优秀的项目经理的，就更加稀少了。

如果你觉得这几方面都不合适，那你还有几条出路。

一是踏踏实实混日子。说老实话，做老实人，办老实事，拿老实的工资，这种员工公司也是非常需要的，一般不会遭遇炒鱿鱼的命运。

二是转行或者创业。因为这个行业已经不再适合你，已经没有更大的发展前途，只能转行。如果可以转行，未必是坏事，也许在新的环境中逆袭。

三是当一名自由职业者。就目前的趋势来说，很大部分程序员在入职几年后都会选择当一名自由职业者：时间自由、身份自由、思想自由，最重要的是财务更自由。

‘叁’ 为什么程序员到一定年纪开始关注管理相关的内容，不再在技术上深入下去

导致目前不少程序员在35岁以后不再从事研发工作的原因主要有以下几个方面：

第一：软件开发岗位的工作压力较大。程序员的工作压力普遍偏大，尤其是互联网公司更是如此，项目的开发周期短，加班更是家常便饭。

第二：程序员的知识结构更新速度快。程序员不仅要承受较大的工作压力，同时还面临知识结构更新的问题，这就导致程序员在忙碌的工作中还要抽出一定的时间来进行自主学习，这是对程序员工作能力和学习能力的双重考验。

第三：职位提升。由于我国在互联网领域发展速度非常快，导致人才培养速度明显跟不上行业的发展速度，所以不少程序员在35岁以后普遍走到了管理岗位上，以便于培养更多的专业开发人才，这也是一个比较常见的情况。

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说白了，35岁了，如果你还是普通的码农级别，而没有达到“码管”级别，思维枯竭了，中年的身体体质出来了，家里有娃要开始拖累了，有哪个大型的民企会养着经常因家庭和身体健康原因而请假的高龄码农？这确实是很一个很现实很残酷的问题，因为35岁的你无法适应996的强度了。

‘肆’ 到了四十岁之后，程序员是不是很容易就被公司淘汰了

最近的十年以来，科学技术快速进步。特别是互联网产业的发展，也带起来了无数的周边产业。作为一个程序员，如果你技术很厉害，可以说选择其实是不多的，只能去大公司。原因很简单，那就是小公司根本给不起你想要的薪水。但是如果你在三四十岁时，技术都还很一般，那还真有可能会有中年危机，也就是大公司进不去，小公司又不愿意要你。

现在的工作竞争压力是比较大的，我觉得不一定就是年纪大的老程序员不愿意干了，而是干了很多年后心累了。但是绝不是认为自己老了，很多的老程序员转行以后，依然能做出非常出色的成绩。

‘伍’ 为什么程序员越老越容易失业

在程序员的世界里，一直有一个传言，互联网公司没有35岁以上的中年人。

从华为辞退34岁以上的员工，到腾讯辞退35+“高级员工”，似乎老程序员面临着“年龄危机”，要时刻警惕在职场被“踢出”的危险。 而国内其他很多职业，比如教师、医生、公务员，都在稳步发展，越老越值钱. 的确，程序员在职场的“寿命”很短，“35岁现象”在这个行业相当普遍。即使工资高，逻辑思维能力强，也还是无法避免被裁员或失业。

年纪大的程序员真的没有出路吗？35 岁以上的80后 IT 工作者都去哪里了？

坐标深圳：

同学老婆35+ IT行业，运营，迫于生活，去做月嫂了
同事 35+ 女App，回武汉发展了
同事 35+ 女，大龄美工，跟他老公一同回四川发展
同事 35+ 女，IT运维，跟他老公回长沙发展
同事 35+ 男，回长沙发展
同事 35+ 男，在广州创业，他说如果深圳可以一年¥就烧煤，广州可以支撑2，3年
同学 35+ 男，深圳呆不下去了，会哈尔滨创业，做抖音流量入口
同学 35+ 坐标哈尔滨，摆地摊

‘陆’ 程序员中年危机是什么

年纪大了，干不动了，公司不爱要了。
其实心态好的话，出路也很多。高学历高智商，怕啥。

‘柒’ 程序员是青春饭吗会不会中年失业啊

现实生活中，程序员似乎就是一个吃青春饭的职业，你应该没见过五六十岁的码农，还佝偻着在电脑旁码着代码吧。确实，随着年龄增大而退化的记忆力、学习能力以及逻辑思考能力，会使程序员的看起来更像一个体力活和青春饭的职业。或许有公司认为，与其花那么多钱雇佣一个老的程序员，不如花同样的钱雇两三个大学毕业生，会产出更大的工作量。这就是现实，企业对大龄程序员顾虑重重，一方面技术更迭快，或许你今天用的某一个架构明天就更新换代了；另一方面工作强度大，大龄程序员既要兼顾工作又要兼顾家庭，很难有时间和精力融入到团队氛围当中，再说身体素质也未必能承受住高压。因此，研发队伍年轻化，是技术团队的常态，互联网企业HR普遍都偏爱35岁以下的技术人才。 同时，随着国内经济下行，互联网行业增速较慢，此前热度高涨的人才市场开始遇冷。对于35岁的中年程序员来说，往往不敢轻易跳槽，一方面这个阶段自己的专业能力已然定性，换工作或转行都相当困难；另一方面，在这种就业难的背景之下，想要找到匹配度高的工作实属不易，再加上所谓的中年危机。但是，每年有无数的中年程序员被迫转行，裁员是原因之一，还有就是感觉发展受限，晋升遇到瓶颈等。失业程序员有哪三大出路？据专业人士分析，失业程序员可以向IT培训师转型，可以向IT营销转型，还可以向项目管理层发展。一般而言，拥有10年工作经验的程序员，实践经验丰富，有较强的技术背景支撑，基本涉猎了各种编程软件及工具，对IT行业也有比较深入的了解，还有可能在团队中做过负责人，带领团队进行过项目开发。种种这些，都相当符合IT培训师、IT营销以及管理层对职位的要求，而且，这些职位和程序员相比，不会有太大的压力，工作也比较稳定，还有一定的发展空间，最重要的是，没有脱离本行。 其实，大家不要过于“妖魔化”中年危机，35岁危机，也并不是程序员的专属，事实上绝大多数岗位都会出现这样的困境。只不过不同的人，做出的选择不同，有些人选择继续深耕技术，有些人则开始考虑转行转岗。然而，人到中年不管如何选择，如果没有争取到足够重要的岗位，都很可能有被取代的风险。你觉着呢？

‘捌’ 都说程序猿是吃青春饭的，只靠技术程序猿能度过中年危机吗

程序员的中年危机在于：以技术为生，也因为技术发展方向受到限制。学习新技术的成本高，也没有太多的时间精力。随着年龄增长，思维和反应能力不如新人。也逐渐组建了家庭，有了负担，不能经常加班……

我记得自己刚入职场的时候数据分析职位刚火起来，但是入行5年这个岗位的要求已经远高于当初的标准，现在能力开始跟不上，也没有学习的动力，对比那些能力强的新人就显得各种不足。

最后不得不说，学习新开发技术对中年职场人来说真的是太难了。 来自职Q用户：加班狗
别听那些废物的话，混吃等死的，哪行哪业都度过不了中年危机，不错岁数大了熬不过年轻人了，可问题是，这么多年的经验了，还跟年轻人一样的办事效率，真不知道哪来的勇气说出口的，新技术是很有用，但如今出了多少新语言了？C 被淘汰了吗？并没有，技术没学精，天天在公司里混吃等死，最终的结果自然要被干掉，中年危机？别想这些乱七八糟的，好好整理你的经验，总结，提高，被年轻人干掉？别逗了 来自职Q用户：匿名用户