程序员护眼显示器

‘壹’ 作为一名程序员，我应该如何选购一台适合自己的电脑呢

额，程序员，一听就知道你是经常要和电脑打交道的人。既然你想选购一台电脑，那就让我和你聊聊你该注意哪些方面吧。只要你听了我的建议，那你选的电脑肯定能在你干活的时候让你身心愉快的！

首先你要毫无疑问的去选择台式电脑，千万不要选什么笔记本电脑。不要说什么笔记本电脑携带方便之类的话，你又不是经常旅游的小资，要方便的电脑不如要实用一点的电脑对不对！

然后我觉得你在选购电脑的时候一定要看清电脑的处理器才行。毕竟你是程序员，你在编写程序的时候肯定不希望因为电脑处理速度的原因影响你干活吧！毕竟你们程序员可是经常都要熬夜加班的，万一你再选个处理器性能一般的电脑，那不是太耽误事了嘛！

所以我推荐你选择英特尔酷睿I7的主板和CPU套装，再配个固态的硬盘，那你电脑的读取速度和处理速度肯定是飞快的，你干起活来肯定也是比较流畅的。

还有，我建议你最好能选择水冷的机箱！因为你是程序员，所以你每天使用电脑的时间肯定比较长，所以你电脑的散热情况一定要非常好才行！不然你想想，你辛辛苦苦累成狗编好的持续突然因为电脑温度高死机而消失了，那你还不得气的把你的电脑砸了呀！

至于该选怎么样的水冷机箱，其实也不是需要太高大上的，中等价位的对你来说就足够了。

还有就是显示器了，你一定要选个护眼的才行啊！毕竟你每天对着电脑编写程序都在十个小时以上，不用护眼的显示器你的眼睛肯定受不了！

‘贰’ 程序员每天对着电脑显示器眼睛容易疲劳，求解

你常看电脑吗？？多喝菊花茶吧！！

菊花茶是保护“眼睛”的好饮料！菊花茶可消除眼睛浮肿及疲劳，睡前喝太多的水，第二天早上起床眼睛就会浮肿像熊猫一样，民间有一方法可以有效解除，就是用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象。菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，中国自古就知道菊花能保护眼睛的健康，除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消除，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。
菊花的种类很多，不懂门道的人会选择花朵白晰，且大朵的菊花。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。菊花茶其实是不加茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以，冬天热饮，夏天冰饮都是很好的饮料。 菊杞茶是上好护眼饮料！

菊花茶中加入枸杞，两种都是中药护眼的药材，泡出来的茶就是有名的“菊杞茶”，尤其是学生常在澈夜温习功课之后，都出现眼睛疲劳的毛病，近视的人更是经常感到睛睛乾涩，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服。

还有一种像黑色米粒的决明子，煮成茶汁来喝，也是很好的护眼饮料。

味噌沾料，电脑人要多用 常常在工作上需要用电脑的你，或是常常玩电脑的你，可要注意了喔。您是否一天至少六小时在接触电脑吗？记得每天至少都要喝一碗味噌汤唷！ 味噌是用大豆跟米发酵制成的，含有丰富的B12，是素食者摄取B12的重要来源。味噌还含有一种特别的酵素，能将身体内的放射线排出体外，曾经接受过化疗或是长期使用电脑的人都应该经常食用。为了不破坏味噌的酵素，烹调时，最好在熄火前才加入，可代替盐跟酱油。将味噌、檬汁、糖蜜各一汤匙调匀，便成为可口的天然调味料，用来沾氽烫的青菜像秋葵、芥蓝、茭白笋或绿花椰菜最适合。

在电脑旁放一杯热水

各位朋友们是否也有眼球乾涩、视力模糊等现象呢？这是很多“电脑族”的通病喔！喜欢熬夜上网的网路迷，对眼睛更是一大伤害。医师建议经常使用电脑者，最好把萤幕调查到眼睛平视低十到二十公分，可降低眼睑上提的机会，除了要让眼睛多休息外，还要经常眨眼来湿润眼睛，因为一般电脑工作者，在专注萤幕时眨眼次数会由每分钟二十二次降至七次，不知不觉使得眼球表面泪水蒸发过多，因此干眼症会更加恶化。在电脑旁放一杯热水，增加周边湿度，以减轻眼睛不适的情形。多一份保养才多一份健康喔！

电脑辐射的克星----仙人掌

仙人掌除了可以攻击坏人，还有一项好处喔！听说在电脑桌前放置一仙人掌，有助于减少辐射；因为仙人掌是在日照很强的地方生长，所以吸收辐射的能力特别好，那些久坐电脑同学们赶快去找颗仙人掌，保护一下眼睛。至于要多大颗，那就看你们的需要罗！

打电脑光线愈亮愈伤眼，打电脑的环境不是愈亮愈好。

医师指出，使用电脑时周围环境不宜过亮，也不要在窗边打电脑，否则容易有眩光、反光问题，造成眼睛疲劳、酸痛。而这种因长期使用电脑引起的“电脑视觉症候群”及手腕、背部伤害等，已跃升为美国职业病排行第一名，不可不注意。台北市立忠孝医院眼科医师尤之浩他建议周边环境的亮度不宜超过萤幕亮度三倍，可利用测光计测量办公及居家环境，若能选择头上直射式的光源更好。

一般来说，使用电脑时最好将萤幕的“对比度”调高，“亮度调低”，较不易伤害眼睛。在选择电脑萤幕上， 最好用平面式、（往内凹的萤幕更好）分辨率高的萤幕，加上护目镜；戴眼镜的人最好配戴具有“抗反射镀膜”的镜片，可以防止光线反射。长期用电脑工作的人，不妨专门配一付打电脑专用眼镜，使用桌上型电脑者将度数减个一百五十度左右、手提式电脑使用者则减二网络左右，可以避免长期看近物，导致 近视度数增加。老花眼使用者则必须配戴多焦距眼镜，并加大看中距离的范围，才能看得更清楚。

‘叁’ 程序员该怎么保护眼睛视力

1，首先不要连续长时间工作，工作一小时休息5分钟，闭上眼睛转动一下眼球或眺望远方。2到3小时就需要起来喝杯茶动一动啦!多眨眼，长时间凝视电脑，会减少眼睛眨动，引起眼睛的干燥，因此平时应多眨动眼睛，保持眼睛湿润。
2，眼睛与屏幕的距离应保持在50厘米以上，最好采用下视10~15度的视角。
3，长期从事电脑操作者，应多吃一些新鲜的蔬菜和水果。每天泡点绿茶。茶叶中的脂多糖，可改善机体造血工能。人体注入脂多糖后，在短时间内即可增强机体非特异性免疫力。茶叶还能防辐射损害。
4，环境照明要柔和，并需注意灯光、日光灯、阳光、反光表面及发亮体等造成反光的光源，同时应注意荧幕位置，以看不到任何光线反射为准。电脑不应放置在窗户的对面或背面。
5，调整电脑荧幕显示器光线既不可太强，也不可太弱
6，长时间看电脑最好戴框架眼镜，由于佩戴隐形眼镜会减少眨眼次数，长时间看电脑又会加重眼干的症状，而且现在室内使用空调，空气比较干燥。
7，选配电脑眼镜，保护眼睛，缓解视疲劳，电脑屏幕发出的可见光中都含有大量的不规则频率的短波蓝光，对人眼视网膜造成伤害。
8，注意正确的工作坐姿，用完电脑后应洗脸。电脑要定期擦拭。

‘肆’ 电脑显示器，什么牌子的刺激护眼，不刺眼呢

做程序员或者软件的，长时间盯着显示器，眼睛很容易疲劳。因此显示器质量的好坏对保护程序员的眼睛健康，具有非常重要的意义。 光谱缺失、蓝光、频闪等显示器问题；造成LED显示器对人眼的伤害非常严重！ LED显示器成了着名的眼科GO！即使调低亮...

‘伍’ 不刺眼的液晶显示器

做程序员或者软件的，长时间盯着显示器，眼睛很容易疲劳。因此显示器质量的好坏对保护程序员的眼睛健康，具有非常重要的意义。
光谱缺失、蓝光、频闪等显示器问题；造成LED显示器对人眼的伤害非常严重！
LED显示器成了着名的眼科GO！即使调低亮度和对比度之类的话。仅仅对显示控制电路进行调节，根本无法弥补LED背光的天生缺陷。既然LED这么糟糕，可为什么大多数显示器厂商要大张旗鼓的推广LED呢？只是因为LED的成本低，能为他们创造更多的利润而已！至于LED对用户眼睛的伤害，并不是他们所关心的。
因此，在这里仍然要向大家推荐已经使用多年的CCFL背光技术，虽然CCFL没有LED的功耗低，虽然CCFL没有LED的亮度高，虽然CCFL没有LED的对比度高，但是CCFL比LED对人眼的伤害要小的多。
IPS面板虽然显示效果出众，但同时也是对眼睛伤害最大的液晶面板。TN和VA面板对眼睛的伤害很小。建议普通办公，家庭，和程序员用户选择TN面板；游戏，电影，图形设计用户选择显示效果更好的VA面板。
显示控制电路设计实力最强的品牌有4家，分别是：艺卓、饭山、NEC、三菱。这四家在显示器专业做图的领域属于顶级；所以对常用电脑的眼睛健康很重要。

‘陆’ 推荐一款台式机，文字工作者，长期在电脑屏幕前，不吝惜这100分

首先我先明确一下你的要求：文字处理快速，显示器优秀不伤眼睛，我想你应该忽略了一点，文字工作者应该要求电脑安静再安静，既然一万预算，现在市面上高价的品牌机都是以满足游戏要求的机子或者只是配置上很美好的，都不会把钱用在高品质的散热模组和显示器上，所以我推荐自己组装，满足护眼，快速，安静的要求。
配置：
中央处理器：i5 4572（1350元。这是第四代cpu，为什么选i5，因为i5和i3差距明显，i7提升正常使用不超过10%的提升，却增加了散热模组负担和预算，而这个cpu的内置核心显卡满足了高清电影解码需求，超过市面上中低端显卡。）
独立显卡：根据你的需求不需要买。核心显卡能满足你的需求。
主板：华硕 Z87-C（1000元，好的主板能使你的电脑更稳定）
主硬盘：三星840 pro mz7-pd256（1500元，这是256g的固态硬盘，0噪音，是普通硬盘速度的5倍以上，而且更稳定。）
副硬盘（可选）：西部数据 WD20EZRX（550元，2t的西部数据绿盘，安静，速度比较慢，用于电影存放等大文件存放）
内存：金士顿骇客神条ddr3 1600 8g（430元，是两条4g，提升核心显卡性能）
电源：超频三 Q5低碳版2.0（200元，主动式350w）
机箱：乔斯伯qt01（400元，推荐白色款，静音机箱，美观大气，很重，用料足）
散热器：超频三红海至尊版（140元，安静，低温）
机械键盘 cherry g80-3000(700元，德国品牌，机械键盘拥有无与伦比的舒适输入，让你爱上打字!!!）
鼠标：罗技 m325（120元，荆棘齿轮能够准确，舒适地进行页面滑动）
以上一共6400元左右，cpu不要被忽悠买了e3之类的，理由同i7
显示器，重中之重。预算足必上高端品牌，别买那些屏幕大外观好（三星，华硕，戴尔之类）但是效果差的了。买制图级别的，为长时间看电脑的人制作的。你网络一下艺卓就明白了。
显示器：艺卓ev2336w（3400元，23寸，能够减少眼睛疲劳度的纸张模式和EyeCare Filter功能，Auto EcoView的亮度传感器功能 尺寸和分辨率之类比较大众，容易习惯）
可选显示器：艺卓s2233w（4750元。22寸，更高端和护眼，但分辨率可能不习惯，而且超预算了）
不用可选的一共约10000元，用可选就超预算了，不过显示器你可以看下海淘的，但是有风险。
觉得贵的话可以不用机械键盘和固态硬盘，但是都是物有所值的。存在既合理对吧。
程序员一个，纯手打。

‘柒’ 程序员一般用什么显示器

程序员只是对电脑时间长
只要不伤眼的显示器就好啦
优派的VA2206-LED就很好
采用优派特有的ECO模式，绿色护眼
即使长期使用电脑也能提供舒适的用眼条件。

‘捌’ 程序员是怎么保护眼睛视力的我是做JAVA编程的天天都要盯

每隔两小时休息5分钟看看外面眺望远方，午间做次眼保健操，有些缓解眼部不适的眼药水可以点点，屏幕别开太亮太暗。

‘玖’ 程序员经常用眼，如何保护眼睛呢

1.
每隔一段时间休息一下
2.
如果你不能离开你的
座位
，那就靠在
椅背
上，
闭上眼睛
，放松
3.
在漫长的面对电脑的
时间里
间断的做一些不重要的
活儿
4.
做一些简便有效的伸展放松运动
5.
在显示器一旁放个
台灯
当你的桌面
光源
，这样
你的眼睛
不会太累
6.
如果你坐在
窗子
边上
，拉上或调整
窗帘
以便
阳光
不要直射到你的显示器上
7.
避免在
光线
不好的
屋子
里工作
8.
买一个适合工作的灯，不仅可以提供合适的光线，也可以减少
炫光
9.
工作台上的
植物
可以增加空气湿度，减少
灰尘
10.
植物还可以保持眼睛湿润
11.
如果你的显示器是CRT，注意刷新率
12.
用纯平而不是球面显示器
13.
买个laptop
14.
根据光线、
环境
设定最的舒适
显示方式
15.
字体大小同样也要合适
16.
眼睛与显示器保持要保持一定的距离
17.
戴一个防
强光
的
眼镜
18.
如果眼睛总是不断的调整“焦距”，很快就会累的
19.
Courier,
New
Courier等字体相当适合
程序员
20.
图片/Web设计师要用最高清晰的显示器，如果使用的是Windows
+
LCD，最好启用ClearType
21.
定期做
视力
测试

‘拾’ 适合资深程序员用的电脑显示器，求推荐

程序猿用的就没那么多讲究了，又不是搞设计的，结合人和显示器的距离，确定了自己视线主要集中在什么位置，选个大小合适的，健康点的就行了，用IPS屏再弄个几百的防辐射的框