程序员手疼七年

㈥ 有半年左右了，手指头和关节隐隐作痛，开始是右手，后来左右打字太累也痛，我是程序员，大家有啥好方法啊

不关骨科的事。。。应该属于肌肉劳损，除了平时多注意劳逸结合以外，用温水多浸泡一下手会缓解疼痛。

我也是半个程序员了，一个好一点的键盘也很重要

㈦ 程序员，手腕疼

职业病了 与我们的鼠标手一个类型的病了 因为你的工作太常时间 不能停下来让手腕休息 所以造成的手腕与腕骨胫带的过于疲劳 可以工作1：30分左右 拿起双手摔一会。在工作 可能还用出现发热觉 可以用毛巾敷一下 ，下班回家后 一定要用热水泡手 让血液循环恢复正常。这样会好很多的。

㈧ 程序员手疼7年查出骨肿瘤是怎么回事

在杭州工作的黄先生是一名从事IT行业的程序员。早在7年前，他就发现自己的左手会莫名其妙地酸痛。以为工作中常有的“键盘手”症状，也就没怎么在意。近期，黄先生左手手指完全不能动了，这才到骨科就诊。

“这可不是一般的键盘手，你左手这根骨头里的东西，其实是内生性软骨瘤，它把你正常的骨头都‘融’成‘豆腐渣’了……”医生解释，内生性软骨瘤是一种发生于骨内的良性骨肿瘤。

一般没有症状或伴有轻微酸痛、无痛性肿胀，看起来更像肢体的局部肿胀，并且其生长速度缓慢，数年内体积也无明显变化，所以多数病人是出现了病理性骨折后才被检查出此病。目前经手术，黄先生先生的左手恢复情况良好。

程序员的常见疾病：

1、眼睛疲劳、用眼过度、视力下降

程序员眼睛干涩、疲劳是很常见的一种职业病，因为大家每天都会对着电脑屏幕，敲代码、调试程序。经常会在座位上持续一个小时甚至数个小时，电脑屏幕的光对我们眼睛的伤害是很大的。时间久了眼睛就会很疲劳、甚至视力下降。

建议：可以工作一小时左右，抽出5~10分钟站到窗边看看外面的风景、做眼保健操等；日常备一些眼药水，眼睛疲劳的时候用一下也会缓解不少。

2、饮食习惯、作息不规律导致的胃病等一系列问题

程序员本来就是承受着高强度的加班压力，有不少的程序员为了赶进度，天天吃泡面、外卖等食物，有时候吃饭也不能按照正常时间吃饭。时间长了你的胃就会因为你的饮食不规律，落下胃病的问题。这对我们的工作和生活都带来了很大的不方便。

建议：尽量保持饮食规律，少吃一些泡面、零食等垃圾食品，多吃一些高蛋白的食物可以抗辐射。要保证三餐规律。另外也有保证7个小时以上的睡眠。这样对身体的好处会大有益处。

3、颈椎、腰椎病

长时间坐在座位上加上不良的作息习惯，盯着电脑写代码是程序员颈椎和腰椎出现毛病的主要原因。另外晚上睡觉不良的睡姿也是出现颈椎、腰椎问题的主要原因之一。

建议：改善坐姿、和睡姿，具体的可以从网上找一下相关的内容。另外工作的时候要给自己留一些休息的时间，在休息的时候站起来晃晃肩膀、转转腰，这样可以缓解一下身体的负荷。另外可以买一些按摩仪在空闲的时候可以用来改善一下自己的颈椎和腰椎。

㈨ 做软件开发的程序员，要经常敲键盘，今天感觉右手食指敲键盘的时候，感觉有点疼。应该怎么办有什么办

手指疼就要看看是不是腱鞘炎

㈩ 浙江杭州一程序员手疼7年查出骨肿瘤，这种病该怎么治

随着社会经济不断的发展，在现实生活中，我们会遇到各种各样的我们非常尊敬的消息，或者是情况，相信这段时间大家也在网络上看到了这样一则非常令人震惊的情况，那就是有一名程序员手痛七年，最终去医院检查之后，发现查出了骨肿瘤，那很多程序员以及相关的网友对此表示非常的害怕，究竟这种疾病该怎么治，接下来小编就带大家来看一下，我们该怎样去治疗这种疾病。

综上所述，我们可以明显的知道，实际上针对于骨肿瘤，我们可以根据具体的情况来具体的分析，如果是骨肿瘤的早期，那么我们只需要通过手术就能够根治，如果是在晚期的，那么对于这种疾病，我们只能够去延缓生命。