❶ 怎樣計算出拳的力量
出拳力量
是靠你的腰
肩
大腿
等部位一系例完整的動作協調出來才能打出力量
光靠手是沒什麼力量的
主要力量是靠腰
要做到出拳力量大
一是要做到正確的發力姿勢
二是要學會瞬間發力
也就是要有爆發力
再就是體重越大
力量就會增大
關鍵是看動作和你的爆發力
快（速度快就能帶動力量）
准
（只有打得准力量才會送到你要打的那個點上才會出效果）
狠（力量是根本
爆發力）穩（打到那個點上還要控制住你的拳不要讓它飄了
要把力量穿透到點上
）
只有做到這些
你才能真正的感受到什麼叫出拳有力
❷ 如何正確計算出拳時的威力
所謂的「威力」是不是可以理解為擊打目標物體的效果？
如果這個理解可行，那麼威力最大的拳就是擊倒質量最大的目標，或者將目標打出最遠的距離
那麼只計算目標物體被擊倒或者打飛需要的能量就等於出拳的能量了
因為出拳的動作要符合人體生理的特點，整個動作可以分解為：0速度、加速、減速、0速度，這四個過程，一個優秀的拳擊運動員，都是在最短的時間內完成加速的過程，然後在拳頭速度加到最大時擊中對手，你看一下拳擊錄像的慢動作就知道，很多拳手在擊中對手後，拳頭還在向前走，然後隨著肩臂的動作，直到手臂完全伸直那一小段距離就是減速到0的過程。如果在減速的過程中擊中對手，那就沒什麼威力了。你說的距離越長越沒力，那是因為出拳的動作越接近手臂伸直的狀態，就越是減速，減速段當然沒力。
所以你說的「威力」應該和擊中目標的速度有關！加速度的作用就是製造一個強悍的速度擊打目標！
❸ 應該用哪種公式計算出拳的威力
應是Ek（動能）=0.5MV^2，出拳的威力即是看它對別人做功的大小，而功是能量轉化的量度。