怎麼能緩解壓氣打嗝

『壹』 胃脹氣打嗝怎麼緩解

打嗝又稱呃逆，祖方茶療瑺媦寶搽能有效的預防打嗝，治療腸胃，緩解胃脹氣，從內部調理。在給大家介紹幾個常用又簡單的方法，你去試試，相信總有一種方法能解決的。

（1）吸氣後屏氣法患者深吸氣後迅速用力屏氣,然後緩緩呼氣即可。此法可反復使用,多用於由精神刺激和進食過快引發者。

（2） 按壓雙眼球法患者閉目,術者將雙手拇指置於患者雙側眼球上,按順時針方向適度揉壓眼球上部,直到呃逆停止。此法多用於上腹部手術患者,但青光眼、高度近視患者忌用,心臟病患者慎用。
（3） 按壓眶上神經法患者平卧位或坐位,術者用雙手拇指按壓患者雙側眶上,相當於眶上神經處,以能忍受為度,雙手拇指交替旋轉2～4分鍾,並囑患者有節奏地屏氣。
（4） 頸動脈竇壓迫療法 方法是囑患者用手指指腹輕輕揉壓單側頸動脈竇(位於氣管兩側搏動處)。注:嚴禁雙側同時壓迫,以防腦缺血而發生意外。
（5） (吞)吸食煙霧法取一長圓形的一端開口的硬紙筒(患者可以自己製作,紙筒口徑以剛好能蓋住口唇為宜),用火點燃碎紙屑後放進硬紙筒內,然後使其熄滅,產生煙霧後立即將紙筒開口端緊壓在患者口唇周圍,留出鼻孔,囑患者張口把煙霧吞下(忌用抽吸法),吞煙時間1～2分鍾。或者選用干凈的人指甲,剪碎後和煙絲混勻捲成紙煙點燃抽吸。
（6） 牽舌法患者取仰卧位或半卧位,張口,伸舌,術者用消毒紗布裹住舌體前1/3～1/2部分,輕輕向外牽拉,以患者稍有痛感為度,持續30秒鍾左右後鬆手使舌體復位。此法可重復操作。
（7） 足部療法 方法是囑患者用手指稍加壓力揉搓足底(位於湧泉穴內下旁開1寸處),直至呃逆停止。
（8） 含水屏氣法 取涼開水一杯，令患者含水一大口，然後屏氣停止呼吸，盡量延長時間，待到將無法忍受時，才把水吞入胃中，注意不要嗆入氣管中。該法可反復使用，有心腦疾病者禁用。

『貳』 緩解胃脹氣打嗝的方法有哪些

1、分散注意力，消除緊張情緒及不良刺激。
2、先深吸一口氣，然後憋住，盡量憋長一些時間，然後呼出，反復進行幾次。
3、喝開水，特別是喝稍熱的開水，喝一大口，分次咽下。
4、嚼服生薑片。
5、將生韭菜洗凈，榨出菜汁後口服。
6、洗干凈手，將食指插入口內，輕輕刺激咽部。
7、將混合氣體裝入塑料袋中吸入，混合氣體中含90%氧氣和10%的二氧化碳。
8、柿蒂(指新鮮柿子或柿餅的蒂)每次20枚，煎水成100毫升，分兩次口服，一次50毫升。也可酌情加韭菜籽同煎。
經常胃氣脹打嗝通常與飲食有關，加之不愛運動自然打嗝又胃脹，小病不治便成大病。不過當打嗝來臨時，不用過份緊張，掌握喝開水，咀嚼薑片，喝韭菜汁等偏方將小病化了，自然大病也不會纏身。
穴位按摩
按摩內關穴有助於消除胃脹氣的情況，內關穴位於手腕橫格紋以上大概三個手指寬的地方，用另一隻手的大拇指用力按壓20-30次，並且按摩1分鍾，就會逐漸減輕胃脹氣的感覺。
捏手指防脹氣
四縫，是消宿食、化積滯的專用穴。它不是單一的某個穴位，而是四個穴位的合稱，分別位於食指、中指、無名指、小指的第一、第二指關節相交處的橫紋中點。使用四縫治療消化不良效果非常好。按摩時，採用坐或卧式，一般選用拇指或中指，以指腹按壓穴位，以自覺稍痛為度。每日進行2—3次，堅持一周即可緩解胃脹、胃痛、消化不良的症狀。
另外，中脘穴也是治療胃腸疾病十分重要的穴位，它位於胸骨下端和肚臍連線的中央，大約在肚臍往上一掌處。指壓時仰卧，放鬆肌肉，一面緩緩吐氣一面用指頭用力下壓，6秒鍾時將手離開，重復10次，就能使胃感到舒適。
跪姿前傾
雙膝跪地，從膝蓋到腳趾都要接觸到地面，上半身保持直立，雙手自然下垂。緩慢坐下，直到體重完全壓在腳踝上，雙手自然放在膝上，保持正常呼吸。保持該姿勢約30秒，放鬆後再將上半身向前傾。重復做3～5次。該動作有助於消除脹氣、胃腸綜合征(如胃腸痙攣、腹瀉等)，還可強化大腿肌肉。
伏地挺身
俯卧(趴在床或地板上)，全身放鬆，前額觸碰地面，雙腿伸直，雙手彎曲與肩平放，手肘靠近身體，掌心向下。雙手支撐，抬起頭、胸部，雙腿仍接觸地面，直到感覺胸腹完全展開。保持該姿勢約10秒鍾。重復做3～5次。這能消除脹氣、解除便秘、鍛煉背肌，對脊椎矯正有一定的幫助。
站立彎膝
雙腳分開與肩同寬站立，雙手輕放膝上，身體微向前彎。深吸一口氣，吐氣時緩慢收縮腹部肌肉，讓腹部肌肉呈凹陷狀，但不要勉強用力，否則會感到不舒服。保持該姿勢5～20秒，不要憋氣，然後順勢將肺部氣體排出，放鬆肌肉。重復4～7次。這個動作對緩解消化不良與便秘很有幫助。
改變睡姿
一旦發生胃脹氣的時候，如果有床的話，可以立刻躺上床上，並且用身體蜷曲的姿勢，雙手環抱彎曲膝蓋的雙腳，有腹部受壓迫的感覺。同時塗抹上適量的薄荷油進行按摩，並以打圈的方式按摩腹部。
喝醋
用一湯匙純的蘋果醋加一杯水，在正餐時啜飲，有助消化。也可以早晨起床時先喝一杯檸檬水，它也有治療及清血的作用。
上邊這些方法有適合你的嗎?根據自身情況選擇適合自己的方法，從此拜託胃脹煩惱，遠離打嗝放屁等「排氣」尷尬。

『叄』 平時總是打嗝，怎麼才能夠有效緩解

打嗝會影響工作和生活。葯物可以用來打嗝，如疏肝健胃丸。這是一種方法，另一種是用雙手交替按摩合谷穴。要是吞氣症的患者應該在生活中避免打嗝，每次想想打嗝的時候，可以把頭仰起來。有一個常見的治療方法是想辦法打出來噴嚏，就可以止嗝，可以聞一下胡椒粉打噴嚏。

刺激神經的方法，這種治療打嗝的方法也叫拍背法。有時當吃東西令人窒息時，需要輕拍後背來幫助食物吞咽，而有些人在窒息時容易打嗝，因此，拍背的方法也可以用於打嗝，打嗝者的背部在特定的手術過程中會突然被拍，從而容易刺激神經，抑制膈肌痙攣。平時不要經常吃，少食多餐，一定要慢慢咀嚼，不要吃辛辣的食物。

『肆』 胃脹氣打嗝怎麼辦怎麼做能緩解

你好，關於」胃脹氣打嗝怎麼辦「這個問題，可以服用胃腸動力葯物、助消化葯物進行治療。不過西葯大多針對單一症狀，難以根治，易反復發作，且長期服用西葯會對胃黏膜造成一定損傷。因此，大多數醫生會給患者推薦葯性溫和的中成葯摩羅丹。

摩羅丹在治療胃病方面有30多年的用葯經驗，可用於緩解胃痛、胃脹、噯氣等多種胃部不適症狀。摩羅丹由18種葯材組成，配伍嚴謹，具有和胃降逆、健脾消脹、通絡定痛的功效。摩羅丹以白術補氣，烏葯理氣，補氣且有助於氣的運行，配合茯苓、澤瀉利水滲濕，使脾的功能恢復，加強補氣健脾的效果，可增加胃腸動力，促進食物下行。但養胃是一個長期的過程，建議堅持服用中成葯，平時注意個人作息和飲食習慣，避免辛辣、高油、高鹽等刺激性食物。

『伍』 打嗝是一個生理上常見的現象，打嗝的時候該如何緩解

大家有沒有在某個場合突然打嗝，讓自己很尷尬的事情？比如吃飯的時候突然打嗝，或者是跟別人聊天的時候突然打嗝，其實打嗝是正常的生理現象，那麼在打嗝的時候應該如何來緩解呢？一起來了解一下。

總而言之，打嗝是一種比較正常的生理現象，通常會突然出現，對於一些短暫的打嗝，可以採用上述的方法來緩解。對於一些疾病引起的持續性打嗝或其他問題，需要去醫院檢查，採取更合適的方法治療打嗝。

『陸』 生氣後一直打嗝怎麼辦 緩解打嗝的4個方法

1、生氣的時候打嗝是因為氣不順，阻塞才導致的打嗝，這個時候學會深呼吸是非常重要的，我們輕輕的閉上眼睛，然後慢慢的放平自己的心態，再深呼吸，這樣反復的幾次就會有很好的效果，一般都能緩解打嗝的症狀，但是心態也很重要哦。
2、打嗝的時候還可以採取按摩的方法來緩解，用自己的大拇指按住手腕出的內關穴，一般按3分鍾左右就可以了，這個也是中醫緩解打嗝的方法，效果是很不錯的哦，大家不妨試試。
3、彎腰喝水也能緩解打嗝的症狀，先准備一杯水，然後大口的喝到嘴裡面去，但是不能一次性的喝下去，要慢慢的吞咽下去，而且在吞咽的過程中彎下腰，然後再站立，這樣重復的動作可以緩解打嗝的症狀。
4、採取神經刺激的方法也可以緩解打嗝症狀，比如在打嗝的時候別人幫助拍後背，這個方法一般會用在小孩子的身上，小朋友在打嗝的時候，家長可以輕輕的幫助孩子拍後背，可以緩解打嗝的症狀，其實大人在打嗝的時候，突然受到別人的驚嚇也是能制止打嗝的。

『柒』 老是胃脹氣打嗝怎麼辦

很多時候我們因為工作或者其他的原因吃飯的時間會很不規律，這個也就導致了我們現代人很多都出現了一些胃病的情況。那麼胃脹氣一般來說就是會出現一些噯氣之類的症狀，因為我們都知道好胃都是我們自己養出來的，有胃脹氣可以喝些中草葯配方的德甫常渭搽袋泡茶，有有效改善容易胃脹氣腸胃不好的毛病。另外要解決胃脹氣這個問題的話我們還是需要在食物上花點心思。

當然了我們還可以煲一些粥來喝，比如說買一些山葯煲雞肉粥。這個粥對於調節我們的食慾，健脾養胃的功效也是非常不錯的，因為山葯是一種具有養胃功效的葯材，所以我們也可以適當煮一些粥來喝。

『捌』 經常胃脹氣打嗝，怎麼做才能緩解呢

打嗝是一件很正常不過的事情，但是有些時候打嗝也會引起一定的尷尬，比如比較安靜或嚴肅的場合打嗝，就會比較尷尬而沒有面子。一般如果出現打嗝的情況，人們第一時間就會判斷為吃得太飽，但是有些時候，餓的情況也會打嗝，這其實是由於胃脹氣的原因，那經常胃脹氣打嗝，怎麼做才能緩解呢？我認為可以使用憋氣的方法，還有可以喝水，因為喝水的話可以吸收胃裡面的氣體，從而緩解打嗝。

打嗝有時可以緩解一下氣氛，讓朋友或者同事開心的取笑一下，但是難免會遇到一些不適合開玩笑的場景，所以為了在公共場打嗝時防止尷尬，大家可以採取以上的方法進行緩解，解決打嗝這一問題。但是如果這些方法都沒有作用的話，要及時去醫院進行治療，以免造成其他的危害。

『玖』 胃脹氣打嗝怎麼辦

胃脹氣是人體的一個常見表現，一般通過打嗝的方式排出腸胃中多餘的氣體。但胃脹氣引起的持續性打嗝一定要注意，可能是胃炎在「作怪」。那麼胃脹氣打嗝怎麼辦呢？很多醫生都會推薦使用中成葯！

胃脹氣打嗝怎麼辦，需先了解病因！

引起胃脹氣打嗝的因素有很多，常見的有以下幾種：首先是不良飲食，狼吞虎咽或者進食一些寒涼的食物、吃飯時攝入過多空氣等，都容易導致胃脹氣打嗝的情況出現；其次是不良情緒，從中醫的角度來說，憤怒生氣很容易傷肝，容易導致體內出現逆氣，甚至還可能會導致胃氣上逆；然後是患有某些胃病的患者，臨床上，較為常見的胃食管反流、慢性胃炎、胃潰瘍等胃部疾病都會導致打嗝，有時可能還會伴有腹脹、腹痛、食慾不振、反酸、燒心等症狀。。

胃脹氣打嗝怎麼辦，需要循證施治

打嗝看起來不是什麼大毛病，但也需要循證施治。若出現消化系統疾病引起的打嗝，則需及時問診就醫。食療方面：若進食過快、進食過多產氣食物，或消化不良導致胃腸內發生脹悶，氣體被動溢出，則需要改變飲食方式，盡量少食用產氣食物，多食用易消化食物。患者應注意食用順氣健胃的食物，建議多食用粥類、蔬菜類、水果類等食物。蔬菜類可以選擇白蘿卜，番茄，青菜，蓮藕等；水果多吃新鮮的橙子、蘋果、木瓜等。另外，休息時可以給自己熬點粥，加入薏仁、紅棗、山葯等健脾的食物，促進體內氣體排出。

葯療方面：若因胃動力障礙，導致氣體在胃內結聚而脹悶，雖然患者通過主動噯氣能部分緩解上腹脹悶，但必要的時候可服用促胃動力葯物。

以上便是關於胃脹氣打嗝怎麼辦的治療方法。胃病患者平時一定要關注自己的身體，哪怕是打嗝這樣的小事，也一定要留心觀察！

『拾』 如何止住氣嗝

深吸一口氣然後憋住

挺起胸膛，深深地盡全力吸足一口氣，然後憋住，不要呼氣。直到實在憋不住了再呼出去，反復3~5次即可有效緩解打嗝。

往塑料袋裡呼氣吸氣

現代醫學研究認為，打嗝是由於體內的二氧化碳太少引起的，所以可以通過提高體內的二氧化碳濃度來止住打嗝。可以找一個不漏氣的塑料袋，把塑料袋緊緊扣在口和鼻子上，然後往裡面呼氣吸氣，這樣呼氣吸氣幾次，過一會兒就不會打嗝了。

壓舌頭

用干凈的勺子把舌頭緊緊地壓住，幾分鍾以後，打嗝一般會停止

以上三種方法都是經過多人試驗並取得成功的，大家不妨試試，以免在公共場合鬧尷尬。另外，民間也有很多偏方可以治療打嗝，如喝水、把碗放在頭上用筷子敲打等都是很有效的。最後，小編祝大家都有一個健康的身體。