找人緩解壓力_心情不好的時候你會選擇和朋友傾訴還是一個人悶著

⑴ 心情不好的時候你會選擇和朋友傾訴還是一個人悶著

當我心情不好的時候，我肯定會選擇跟自己的朋友傾訴一番，因為這樣能夠讓自己的心情輕松下來，同時心裡的壓力也會得到釋放。如果一個人悶著的話，那麼所有的壓力都是一個人承受，所有的痛苦都是一個人來承擔。

所以一個人悶著來壓抑心情，不僅僅對於自己的心情沒有任何的好處，實際上對自己的健康也沒有任何的好處。是我們在心情不好的時候應該選擇和朋友們一起傾訴，這樣你就會得到很多的建議，也會得到很多的快樂。同時大家幫你分擔壓力，分擔你的壞心情，這樣你就會慢慢的快樂起來，生活也會越來越好。

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