① 我和女朋友在一起她总抱着手机看电影似乎根本没有我的存在 我心里很难受 就是憋屈的慌 自己那么在乎
看来你很在乎她，难受不是解决问题的办法。建议你从改变她的坏习惯入手就是了：
抱着手机看电影是她的习惯。如果你打断她，她必然不愉快！
建议你不妨陪着她看一会电影，共同体验片中的精彩，这样你们就有了说话的机会！在她看过之后高兴之时你和她聊开心的事情，借此拉开话题。逐步和她谈谈你的希望和感受：告诉她你希望她不要闷在家里，这样对身体不好！两个人一起出去走走聊聊天多好。
只要她一答应，你的机会就来了，接下来边聊边寻求共同语言。（理想、追求、兴趣、爱好、工作、学习、生活、娱乐等都是聊的话题）只要你们的共同语言越来越多，你们的距离也就大大拉近了！
祝你成功哦！