缓解压抑的海滩

⑴ 可与马尔代夫相比肩，去过的人都说美绝了的是深圳的哪个海滩

风乍起，连尘埃都随着风四处飘荡，心乍起，何不乘兴背起行囊走向远方。今天就给大家介绍一个适合净化心灵，升华灵魂的绝美圣地！ 曾经有人说“我们在陆地上听到的所有声音，看到的所有事情太多，只有在大海里，才能清楚的听到自己的心跳。”位于我国广东省深圳市龙岗区的一个沙滩是适合于所有人静听心跳的地方。这个沙滩很大，形似月牙，名为桔钓沙，由于这里的沙粒很细很白，所以说当地人也把这个沙滩称为“银滩”，

⑵ 在沙滩上晒太阳有什么作用

1、改善心情

美国纽约大学兰贡医学中心临床皮肤科教授达雷尔瑞吉儿博士指出，阳光可以激发大脑释放“快乐激素”血清素，所以晒晒太阳有助于改善心情，释放压力。

2、提升维生素D水平

阳光能帮助身体生成骨骼和大脑所需的重要营养物质———维生素D。值得注意的是，科学研究发现，人体所需的大部分维生素D来自晒太阳，少部分来自食物。

可以说，维生素D缺乏与晒太阳少有很大关系。人体皮肤下含有一种固醇类物质，只有经过阳光照射才能转变成维生素D，促进人体对钙、磷的吸收和利用，有利于骨骼健康。

(2)缓解压抑的海滩扩展阅读：

晒太阳虽好，但也要吃些防晒食物：

1、虾和螃蟹：虾和螃蟹中含有的虾青素抗氧化能力强，能有效防止和减少紫外线损伤，防晒伤可以多吃虾和螃蟹。

2、深绿色蔬菜：绿菜花不仅抗氧化能力高、能防止紫外线损伤，还含有大量胡萝卜素，可以有效防止晒伤和色素沉淀（即晒黑），南方常见的冬寒菜也是防晒佳品，菠菜和胡萝卜也具有一定的防晒效果。

3、紫色水果：紫色、深紫色水果一般都含有大量花青素，抗氧化和防紫外线损伤能力非常强，多食用这类水果可以有效防止晒伤。含有花青素的水果，这类水果首推蓝莓，其次是葡萄。另外含多酚的苹果以及含维生素的橘子、广柑都有抗紫外线的效果，能起到抗晒作用，柠檬对抗紫外线也有一定效果。

⑶ 中国面积最大沙滩，亚洲第一滩，夏季避暑游泳胜地，你想去吗

己一个人坐了好久好久的车，去青岛金沙滩找我的小伙伴，话说那个沙子真的是特别特别的软，踩上去很舒服，一点都不像其他的沙子会有硌脚的感觉……。还没下车的时候就看见了大海，许久没见，心情大好，而且黄岛的卫生特别特别的好，到处都种着薰衣草跟蔷薇花。

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4.软软的沙滩，清凉的海风，清澈的海水让人难忘。因为坐晚上7:33的火车，要回家了，我们都有些依依不舍的。回到住处收拾行李退房，还有些时间，就在海边吧，让我们最留恋的还是那无边的大海。三天了，第一次细细品味青岛，虽然时间有些匆忙，有些遗憾，但人生不就是这样吗，留点遗憾，才会念想。青岛，我们还会再见的！

⑷ 阴沉沉的天空，冰岛黑色沙滩为何让人仿佛置身“魔幻世界”

冰岛的黑色沙滩因为以沙子是黑色而得名。在很多人的认知当中，认为沙滩都是金黄金黄的沙子，而听说黑色的沙滩，在人的认知当中就让人出乎意外，觉得这个名字很奇怪，在大自然中虽然黑色的东西不少，但是黑色沙滩这样的事件还是很少，所以这种在颜色上就为这种黑色的沙滩增加了几分神秘，让人忍不住想要去探索其中的奥秒。

黑色沙滩让人置身魔幻世界。有人说一望无际的黑色沙子是女巫婆施法导致的，很多游客因游玩被面朝大海的海浪拍湿，还有被海浪卷入海里因此丧命的，所以人们总是带着既害怕又想要去看看这美景，这被人们称为一生都要去看一次的地方。因为人的这种思想，所以每到这里的人们，看见极度稀少黑色沙滩和极度压抑的天空，让人仿佛置身魔幻世界。

⑸ 上海哪里有海滩可以玩

金山城市沙滩的海岸线有3.5公里长，远处是人工围起的海上堤坝，隔绝了东海的混浊，让上海市民也能够拥有碧蓝的海水。在这里，各个年纪的人都能够找到自己的乐趣。

水上降落伞

心跳频率：每分钟110下

温度感觉：30度

想要让降落伞飞上蓝天，得乘坐大马力的快艇才行。由于人是要飞上天空的，所以安全措施一点也不能马虎。趁着RENO准备的时候，百克立也被工作人员五花大绑了起来。船长把游艇一加速，降落伞瞬间就张开了，工作人员把降落伞绑在RENO的背带上，他就这样越飞越高了。在天上的RENO甚至还做起了瑜伽动作，这种高空瑜伽挺个性的吧。就这样飞了十几分钟，RENO缓缓降落了。RENO说水上伞降跟高空伞降最大的不同，就是没有令人心跳加速的自由落体，所以这种方式是非常适合游客玩儿的。而在天上的百克力，也决定跟RENO来比比造型。船长故意放慢了船速，想让百克力体验一下蜻蜓点水。

飞的有点累了，还是回到岸上休息一下吧。在岸边，我们遇到了一群来海边玩儿的俄罗斯姑娘。热情的姑娘还给我们唱起了家乡的民歌。莫斯科和上海，尽管地域不同，但晚上的郊外都有着迷人的景色。刚才人家给我们献歌，我们当然也要回敬一首了。

水上摩托艇

心跳频率：每分钟100下

温度感觉：20度

休息片刻，远处的摩托艇飞驰而过，这让我们有了再次尝试的冲动。教练告诉我们，游客开船的话，速度会控制在70迈以下，这已经相当于在地面上开一百多迈的摩托车了。看到游客兴奋的表情，百克力已经迫不及待了。在这里给您提个醒，如果您也来玩摩托艇，最好戴一副大一点的墨镜，一来防晒，二来水花也不会溅到眼睛里。

沙漠拉力车

心跳频率：每分钟75下

温度感觉：25度

告别了码头上的人们，我们又发现了一个好玩的项目。这种沙漠车比较有肌肉感，在海滩上开，有一种探险的感觉。而且这里的沙子比较软，你甚至可以在上面玩儿漂移。唯一不足的是，这种车没有挡泥板，所以要玩儿的话最好带一件可以换的衣服。不过，脏一点的衣服跟沙漠拉力车是比较搭配的嘛。

除了刚才提醒您要带一件替换的衣服外，最好再带点沐浴用品。这里的门票价格只包含海滨游泳，其他娱乐项目还要另外收费。如果您坐车的话，通常一个小时左右就能顺利到达。

周一到周五（日场）：30元／人

夜场、双休日、节假日：50元／人

⑹ 最近感觉很压抑，想去海边吹吹风，对着大海喊几声，感觉应该很好吧

你真的狠聪明，其实这是缓解压力很好的一个办法，如果附近没有海，可以找空旷的地方，或者楼顶，都是可以的，大喊几声，喊完了倒头躺下看看天空，心情真的会舒畅不少的·

⑺ 夏季必去的广东海边旅游景点

广东虽然不是天涯海角，但是长长的海岸线为广东镶嵌上了蓝宝石的边。到广东看海过的人都会感叹，原来不只是马尔代夫、夏威夷、普吉岛才有震撼心灵的蓝天碧水。下面是我收集整理的夏季必去的广东海边旅游景点，希望对你有帮助。

夏季必去的广东海边旅游景点 篇1

沙扒湾

沙扒镇头枕风光秀丽的北仔岭，面向浩瀚的南海，附近有沙扒海滨、沙扒月亮湾、青洲岛和白额岭等景点。这里，湾似虹，沙如玉，岸边绿林含翠，海面碧波粼粼。站立岸边，天高海阔，令人心旷神怡，确是一个理想的天然浴场。

其中位于“沙扒湾”旁的“月亮湾”是一条长7.5公里，形状像一轮弯月的洁白沙滩。该“月亮湾”景点与中国AAAA级着名的旅游景点的阳江海陵岛闸坡“大角湾”并称为“姐妹湾”。

每年初夏一到，沙扒海湾开始活跃，在银滩戏水，更是一项热门项目。投身碧波，挥臂击水，浪遏飞舟，领略劲的活力。或躺在浮床上，仰观霞飞云流，顿觉诗意摇曳。或伫立大海边，远眺夕阳西下，嬉水数归帆，日落竟忘返，让人心尘一涤而净。

交通：

广园中路——S15沈海高速——G15沈海高速——在S282/G325/儒洞/新墟/沙扒出口——282省道。

夏季必去的广东海边旅游景点 篇2

东澳岛

在万山群岛众多岛屿中，东澳岛最迷人。正在建设中的东澳岛林木葱郁，有的地方古树参天。踏上东澳，蔚蓝色的海水，绿色的山野，袅袅的渔村炊烟，岸边停泊的艘艘的渔船、舢板，使你顿有走进世外桃源的感觉，抛却久居都市的喧嚣与烦扰。

在东澳岛，最吸引的要数沙滩。东澳岛有南沙湾、大竹湾、小竹湾三个沙滩，尤以南沙湾为好，享有"钻石沙滩"美誉。这是在珠海市区或附近海岛难得一见的沙滩。沙质洁白细腻，海水清澈见底，沙滩平缓宽阔，海浪多而不大。不愧为冲浪、海浴的好去处。

东澳岛在明清时期曾是万山群岛中最为繁华的海岛。岛上有3000多居民，农、牧、渔、商各业兼有，只是由于战乱频频，人口内迁，才逐渐失去往日的光彩，现在岛上还留有明末守岛军民抵御外侮而构筑的铁城、烽火台等，此外，还有日军侵华时日军飞机场旧址等及一些废弃的军事坑道等。

门票：

92元

交通：

从珠海香洲码头坐“东区一号”、“东区二号”等豪华客船仅50多分钟就可到达东澳岛，票价66元。岛上交通5元/人次。

夏季必去的广东海边旅游景点 篇3

东海岛

东海岛旅游度假区位于全国第五大岛――湛江东海岛东部，是“湛江新八景”之一。这里面向南太平洋，可观日出。一条28公里长的海滩，可与意大利的“黄金海滩”媲美。东海岛的“人龙舞”有“东方一绝”之称，令中外游人赞叹不已。区内惟一的山岭――龙水岭，为东海岛的最高峰，是湛江市56座火山锥形之一，形似一条龙头高昂腾天的巨龙。与度假区隔海相望的硇洲岛，是火山爆发形成的海岛，岛上的百年古灯塔是世界上两座水晶棱镜灯塔之一。

东海岛旅游度假区的海滩海水洁净，海沙粗细适中无泥，其松软度可与北戴河、芭提雅媲美。独具南国海滨风情和特色的椰林清吧园，是度假区的又一景观。游人在这里乘凉、观海、品尝多种美味小食，会令人顿觉心旷神怡，困意全无。

在蔚为壮观的海滩上，你不但可以享受到轻型航空飞机、海上摩托艇、空中拉伞、沙滩跑车等各式各样的游乐项目的乐趣，还可以与当地渔民一道齐齐拉大网，品尝海鲜，或到海中冲浪，尽情尽兴，令你回味无穷。

门票：

10元

路线

1、在霞山火车站附近上车，约每20分钟一班。票价8元。

2、可坐“霞山——东南”的车（需先向车主说明要求送至东海岛才行）。票价8元。

夏季必去的广东海边旅游景点 篇4

红海湾

红海湾遮浪半岛旅游区位于汕尾市区以东18公里处，是红海湾与碣石湾交接处突入海的一个半岛，素称“粤东麒麟角”。遮浪半岛突入海面，有如屏障似地挡住了东西两面风浪，在半岛两侧不管风向何方，景象迥然不同，当一边波涛滚滚，巨浪空，万马奔腾，另一边则风平浪静，一碧万顷，波光粼粼，遮浪因而得名。半岛南面有灯塔岛，建有国际航标灯塔；半岛两侧海滩各连绵约2公里，沙白水清，是海水浴理想去处。

遮浪岛海域，礁岩多姿多彩。《岸边激浪》、《南海潮》、《年轻的朋友》、《天涯并不遥远》、《快乐岛奇遇》、《蜘蛛梦》、《马戏情未了》等20多部电影、电视片的海岛外景在此拍摄。这里的海域，水浪动静适合帆船、帆板运动，故为国家和省体育水上训练基地。1996年亚太地区帆板锦标赛暨奥运精英赛、1998年省八运会帆板赛在这里举行。

晚上的红海湾，是灯红酒绿的世界，人流如鲫，到处是酒楼饭馆。你想离开这种喧闹吗？于是你就逃到了海滩上，以为可以在海边漫步，聆听海潮的声音。但是海滩上海滩上的烟花此起彼伏，鸣响似雷。可能现代人都很压抑吧，于是出来后都很喜欢热闹。不过，我们所热爱的大海，那个可以聆听，可以诉说，可以沉思的大海在哪里呢？月亮从山那边探出半个脑袋。海浪驮着月光缓缓靠岸，将那光不夜湾卸在了沙滩上，蔓延开来，漫过码头，漫过村庄，漫过荒野和山岗，直到银色遮盖大地。

门票：

12元

交通：

汕尾——遮浪中巴4元，出租车40—50元，或每人10元。中巴可在距车站100米处的去遮浪的路口等，可坐1元钱中巴去老城区车站上车。每半小时一班。

夏季必去的广东海边旅游景点 篇5

巽寮湾

巽寮湾位于惠东县城平山镇南部，地处北回归线以南，南海大亚湾的东部，依山傍海，山海相嵌，海天交融。巽寮湾的山、海滩、海岛巨石遍布，海湾一带有摩崖石刻30多处，总长20多公里的海岸线内，有八个海湾，海面隐隐约约分布着大大小小数十个洲。巽寮湾后三角岛是由三座相连的小山组成小岛，岛上泉水清澈，沙质柔软，峰奇石怪。

巽寮湾是粤东数百公里中海水最洁净的'海湾之一。除了干净的海滩外，海滩上软细洁白的海沙含硅量高达99%。有“天赐白沙堤”美誉。踏足沙滩，你可以在沙滩上脱下鞋子尽情地嬉戏，感受脚板与细沙的摩擦依然是个舒适休闲的海滨渡假地。

踏足沙滩，享受一流的阳光和空气，领略蓝天、白云、沙滩、海浪的诗情画意，尽情欣赏琳琅满目的海底世界，度过难忘的蓝色之旅。

路线

方法一：广园快速路（走新塘方向）→25km过广园仓头收费站（5元），往新新公路中新知识城出口，在立交桥下左转→2km上广惠高速永和入口（罗浮山）→凌坑收费站（广惠高速终点75元），出来后接S30东部沿海高速往汕头方向走→11km稔山、白云出口下（5元），出收费站后左转，沿X213国道往汕头方向走→7km稔山、铁涌镇，直走至大埔屯（可见右边有巽寮湾宣传牌），右转入省道200米有一岔路（直走13多km海边公路即可到达巽寮）

方法二：从广州龙眼洞出发前往巽寮，从春岗立交转入广河高速，入深汕高速后于惠东稔山白云出口下到广汕公路，沿国道往稔山（汕头）方向走→7km稔山镇，直走至大埔屯（可见右边有巽寮湾宣传牌），右转入省道200米有一岔路（直走13多km海边公路即可到达巽寮）

方法三：广园快速路—荔新公路（东行）—上广惠高速仙村入口→凌坑收费站（广惠高速终点75元），出来后接深汕高速往汕头方向走→11km稔山、白云出口下（5元），出收费站后左转，沿国道往稔山（324国道汕头）方向走→7km稔山镇，直走至大埔屯（可见右边有巽寮湾宣传牌），右转入省道200米有一岔路（直走13多km滨海大道即可到达巽寮）

自驾路线：

广园快速(走新塘方向)→25km过广园仓头收费站(5元)，往新新公路中新出口，在立交桥下左转→2km上广惠高速永和入口→凌坑收费站(广惠高速终点75元)，出来后接深汕高速往汕头方向走→11km稔山、白云出口下(5元)，出收费站后左转，沿国道往稔山(汕头)方向走→7km稔山镇，直走至大埔屯(可见右边有巽寮湾宣传牌)，右转入省道200米有一岔路→三角洲

南澳岛是广东省唯一海岛县，岛上风光旖旎，景色秀美，最迷人之处是青澳湾。由南澳岛及附近37个小岛屿组成，岛上风光旖旎，景色秀美。海湾似新月，海面如平湖。金黄柔软的沙湾绵延2400多米，坡度平缓，沙质洁净，一直延伸至水下百米以外，无礁石无淤泥；

自驾路线：

广州上北环高速公路，往深圳方向走。广深后在火村立交上北二环（惠州，北二环方向）。上了北二环后立即有指示往广惠高速（惠州，河源方向），上了广惠高速后走大约50多公里的路程到惠州的小金口，在那里往 S21（广惠高速），汕尾，陆丰方向走就对了。继续往前走50多公里后转上G15高速（深汕高速汕头方向），然后直走大约300多公里，经过汕尾，陆丰，惠来汕头市区后在汕头市区的出口离开高速（中山路，泰山南路）下了高速后往右方向行驶，然后再右转往泰山南路走。走大约1公里的路后在金砂路的立交往右转（上金鸿公路）。继续走15多公里的路到达莱美路口往右转，然后再往前6公里到莱芜码头，在那里过渡到南澳岛。

自驾路线：

深汕高速公路埔边出口，往汕尾市区方向五分钟路程左拐进入S241省道（红海湾大道），约15分钟后可到红海湾遮浪半岛景区。

庙湾岛风蚀海貌独特，岛周礁群星罗棋布，是海洋生物繁殖的理想之所，海产丰富，乃东南亚享负盛名的垂钓区，海洋资源丰富，被称为“梦幻之岛”和“中国的马尔代夫”。

自驾路线：

京珠高速—珠海下栅出口—金鼎大转盘—港湾大道—唐家—情侣中路—（约200m）转左—香洲港客运码头

下川岛海岸线长187海里，风景宜人，海水清澈，蓝宝石般的蓝色让人心醉。

自驾路线：

广州——佛开高速——司前出入口——新台高速——斗山出入口——南北站出入口——上下川出入口

⑻ 明天开始北戴河2日游，怎么安排行程 前天刚刚辞职，心情极度压抑，心绪混乱，想去放松，想去释放，想

您好 很愿意为您解答难题。去秦皇岛，大海肯定是要见到的，推荐你去北戴河的老虎石公园，那里的大海是最漂亮的地方，去看看大海平复你心中所有的不平静，大海那么辽阔一定可以容乃你所有的委屈与不快。在那里坐一会 你的心情绝对会好点，我心情不好的时候也是喜欢去那里。第二站的话，你可以去在北戴河火车站附件的集发观光园，你看到门口没什么，进去是在好玩极了，还有热带植物 各种盆栽、无土栽培技术。。。让你绝对想不到，还有一些小的娱乐项目。最后你可以去南戴河国际娱乐中心（简称南娱问人路的时候就叫这个名字） 那里面是刺激的娱乐场所，过山车、激流勇进。。。绝对刺激 让你忘掉烦恼。当然还有怪楼奇园、碧螺塔酒吧公园、等等等等 。你要是喜欢古建筑的话山海关也可以，个人不太喜欢那里。希望能够帮到你 ，从哪里好好放松一下，清理你的心 让不愉快的事情都过去吧 ，加油！

⑼ 我想去海边旅游、可以不要旅游景点、只要空旷背山面海自然环境好就行、要有住的地方、（真心求助、高分）

查了你资料，是皖南宣城的，那就去浙江的舟山群岛吧，比较近、交通方便。
舟山群岛那些岛屿交通都比较方便，而岛上的居民都很朴实。既有与世隔绝的宁静，又有现代生活所需的便利交通和旅游服务设施。
宣城火车到宁波，换快艇或大巴（宁波到舟山的海峡大桥已通车）到舟山的沈家门。
沈家门是中国最大的渔港，那住宿方便、有新鲜又便宜的海鲜可品尝。
从沈家门的半升洞码头出发，可去的地方有三个：1，南天佛国、四大佛教道场之一的普陀山 2，朱家尖岛,有美丽的沙滩、奇峰怪石的白山等等 3，东极岛是最东面的岛屿，风光不错，观海、看日出的好地方。
如你所说，需要安逸、空旷自然，是因为生活太压抑而寻求放松，那就去朱家尖住几天，可以住在十里金沙海滩边的度假区，那里有各种档次的酒店、旅馆，也可以住在农家、渔民家。如想自己买菜自己做饭，房主都会同意的，那里居民真的很朴实。

⑽ 心烦的时候去海边看看海，这样对心情有帮助么

会有帮助的，当你看海的时候，什么都不要想，静静聆听海浪的声音，看着海浪拍打着岩石，溅起一朵朵浪花，心情会轻松很多的。但是这估计会是暂时的，最重要的还是得你自己调整好心态呀！