用解压球做的魔方

❶ 怎么做解压小玩具

解压小玩具做法：

1、拿粉色气球用剪刀剪开几个小洞。

2、再拿不同颜色的气球装入一些心型亮片。

3、然后，把气球装入剪开的气球里面，再倒入一些水打结。

4、气球口再打个蝴蝶结，这样一个儿童解压玩具就做好啦，

不得不说，现在成年人的压力越来越大了。既要面对生活的重担，还要克服工作上的不顺心。

必须提醒大家，如果压力不能够得到及时的排解，心理和生理上，都会很容易生病的！

这个时候，我们需要来排遣一下焦虑情绪，找一个适合的方法缓解压力，今天笔者就给大家安排了一系列成年人的解压玩具！让大家从肉体上、心灵上全方位的relax~

01解压气泡抽纸

当我心情非常烦躁时，没有一个气泡是无辜的。

说起“减压神器”，气泡纸也可以算的是“鼻祖”之一，单单靠日常快递里的那几张度日，怎么够捏啊？

要捏就捏个够！这款抽纸式的汽泡纸，一次取一张，无聊的时候捏一捏既能解闷又能解压。听着气泡被捏爆的声音，瞬间浑身舒爽了不少。

02减压骰子

这是一种比较特殊的魔方，6个面上都设计了不同的小习惯，有游戏摇杆、捏泡泡按键、旋转滚轮、圆形拨盘等等，它能够很好的缓解压力、减轻紧张情绪。

笔者最喜欢的就是，开关键和有声密码锁这2个位置，按起来咯哒咯哒的特别解压。

且，这款魔方体积小方便携带，无论在任何地方，都可以随时随地拿出来按压一番，声音也不会太大，影响不到其他人。

03挨揍惨叫小人

这个公仔的样子，看得就很想让人来揍它。心情不好的时候，就来给它整上几拳吧。

❷ 大家平时压力很大的时候都有哪些“解压神器”

平时压力太大，可以做这几件事情来解压:

1.运动

比如爬山或者是跑步，因为运动能调节人体紧张的情绪，让人更加自信，也更加放松，汗水能带走生活的烦恼，收获的是健康。

2.放纵大吃

不管你有什么烦恼，美食可以让人的心情豁然开朗，上一秒满目愁容，下一秒嘴角上扬。

3.购物

购物可以转移注意力，憧憬往日美好的生活，让心情又有了开心快乐的力量。

4.听音乐

打开音乐，带上耳机，沉浸在优美的旋律中，不知不觉中，感受到前所未有的平淡和宁静，困扰心头的烦恼被抛到九霄云外。

压力如影随行，无法甩掉。但解压的方式千百种，无论是简单的、复杂的，只要是能缓解情绪、使人放松的，在这个过程中，找回简单的自己。年轻人的生活很累，房贷、车贷、生活……但要学会制造快乐呀，跟所有的烦恼说ByeBye!

❸ 解压小玩具怎么做

解压小玩具的做法如下：

1、首先准备一张折纸。

缓解压力的方法：

1、深呼吸，可以慢慢的做深呼吸，先吸气，然后再呼气，吸气保持在1秒到2秒左右，可以缓解压力。

2、泡一杯热茶，可以坐在沙发上泡点绿茶、菊花茶，可以使大脑放松，可以缓解自身压力。

3、听音乐，可以听听心情愉悦的音乐，使自己心情变得更加美丽，可以调整心态，缓解压力。

4、冥想，什么都不做，就是闭着眼睛调整好自己坐姿，使身体放松，长时间坚持冥想，可以放松身心，缓解压力，而且还可以使肌肉放松，可以达到最大减压的作用。

5、看书，可以提高自身的修养，增长知识，可以转移注意力，缓解自身的压力。