緩解壓抑的海灘

⑴ 可與馬爾地夫相比肩，去過的人都說美絕了的是深圳的哪個海灘

風乍起，連塵埃都隨著風四處飄盪，心乍起，何不乘興背起行囊走向遠方。今天就給大家介紹一個適合凈化心靈，升華靈魂的絕美聖地！ 曾經有人說“我們在陸地上聽到的所有聲音，看到的所有事情太多，只有在大海里，才能清楚的聽到自己的心跳。”位於我國廣東省深圳市龍崗區的一個沙灘是適合於所有人靜聽心跳的地方。這個沙灘很大，形似月牙，名為桔釣沙，由於這里的沙粒很細很白，所以說當地人也把這個沙灘稱為“銀灘”，

⑵ 在沙灘上曬太陽有什麼作用

1、改善心情

美國紐約大學蘭貢醫學中心臨床皮膚科教授達雷爾瑞吉兒博士指出，陽光可以激發大腦釋放「快樂激素」血清素，所以曬曬太陽有助於改善心情，釋放壓力。

2、提升維生素D水平

陽光能幫助身體生成骨骼和大腦所需的重要營養物質———維生素D。值得注意的是，科學研究發現，人體所需的大部分維生素D來自曬太陽，少部分來自食物。

可以說，維生素D缺乏與曬太陽少有很大關系。人體皮膚下含有一種固醇類物質，只有經過陽光照射才能轉變成維生素D，促進人體對鈣、磷的吸收和利用，有利於骨骼健康。

(2)緩解壓抑的海灘擴展閱讀：

曬太陽雖好，但也要吃些防曬食物：

1、蝦和螃蟹：蝦和螃蟹中含有的蝦青素抗氧化能力強，能有效防止和減少紫外線損傷，防曬傷可以多吃蝦和螃蟹。

2、深綠色蔬菜：綠菜花不僅抗氧化能力高、能防止紫外線損傷，還含有大量胡蘿卜素，可以有效防止曬傷和色素沉澱（即曬黑），南方常見的冬寒菜也是防曬佳品，菠菜和胡蘿卜也具有一定的防曬效果。

3、紫色水果：紫色、深紫色水果一般都含有大量花青素，抗氧化和防紫外線損傷能力非常強，多食用這類水果可以有效防止曬傷。含有花青素的水果，這類水果首推藍莓，其次是葡萄。另外含多酚的蘋果以及含維生素的橘子、廣柑都有抗紫外線的效果，能起到抗曬作用，檸檬對抗紫外線也有一定效果。

⑶ 中國面積最大沙灘，亞洲第一灘，夏季避暑游泳勝地，你想去嗎

己一個人坐了好久好久的車，去青島金沙灘找我的小夥伴，話說那個沙子真的是特別特別的軟，踩上去很舒服，一點都不像其他的沙子會有硌腳的感覺……。還沒下車的時候就看見了大海，許久沒見，心情大好，而且黃島的衛生特別特別的好，到處都種著薰衣草跟薔薇花。

原創聲明：本文由旅遊之後編輯小旅原創，感謝分享，文章未經允許嚴禁轉載抄襲，發現必究！親愛的愛旅遊的小夥伴，很高興今天給大家分享新一期的旅行趣聞，雖然你們不能跟小旅一起體驗旅行過程中激動和快樂，但是小旅會用最真實、最真情的感受，寫出更好的文章，讓你們一起來感受其中的樂趣；在合適的時間，到合適的地方去旅行，你會收獲很多；人生太短，等不及茶涼，若是常駐，小旅願陪你走完這一場！

4.軟軟的沙灘，清涼的海風，清澈的海水讓人難忘。因為坐晚上7:33的火車，要回家了，我們都有些依依不捨的。回到住處收拾行李退房，還有些時間，就在海邊吧，讓我們最留戀的還是那無邊的大海。三天了，第一次細細品味青島，雖然時間有些匆忙，有些遺憾，但人生不就是這樣嗎，留點遺憾，才會念想。青島，我們還會再見的！

⑷ 陰沉沉的天空，冰島黑色沙灘為何讓人彷彿置身「魔幻世界」

冰島的黑色沙灘因為以沙子是黑色而得名。在很多人的認知當中，認為沙灘都是金黃金黃的沙子，而聽說黑色的沙灘，在人的認知當中就讓人出乎意外，覺得這個名字很奇怪，在大自然中雖然黑色的東西不少，但是黑色沙灘這樣的事件還是很少，所以這種在顏色上就為這種黑色的沙灘增加了幾分神秘，讓人忍不住想要去探索其中的奧秒。

黑色沙灘讓人置身魔幻世界。有人說一望無際的黑色沙子是女巫婆施法導致的，很多遊客因遊玩被面朝大海的海浪拍濕，還有被海浪捲入海里因此喪命的，所以人們總是帶著既害怕又想要去看看這美景，這被人們稱為一生都要去看一次的地方。因為人的這種思想，所以每到這里的人們，看見極度稀少黑色沙灘和極度壓抑的天空，讓人彷彿置身魔幻世界。

⑸ 上海哪裡有海灘可以玩

金山城市沙灘的海岸線有3.5公里長，遠處是人工圍起的海上堤壩，隔絕了東海的混濁，讓上海市民也能夠擁有碧藍的海水。在這里，各個年紀的人都能夠找到自己的樂趣。

水上降落傘

心跳頻率：每分鍾110下

溫度感覺：30度

想要讓降落傘飛上藍天，得乘坐大馬力的快艇才行。由於人是要飛上天空的，所以安全措施一點也不能馬虎。趁著RENO准備的時候，百克立也被工作人員五花大綁了起來。船長把遊艇一加速，降落傘瞬間就張開了，工作人員把降落傘綁在RENO的背帶上，他就這樣越飛越高了。在天上的RENO甚至還做起了瑜伽動作，這種高空瑜伽挺個性的吧。就這樣飛了十幾分鍾，RENO緩緩降落了。RENO說水上傘降跟高空傘降最大的不同，就是沒有令人心跳加速的自由落體，所以這種方式是非常適合遊客玩兒的。而在天上的百克力，也決定跟RENO來比比造型。船長故意放慢了船速，想讓百克力體驗一下蜻蜓點水。

飛的有點累了，還是回到岸上休息一下吧。在岸邊，我們遇到了一群來海邊玩兒的俄羅斯姑娘。熱情的姑娘還給我們唱起了家鄉的民歌。莫斯科和上海，盡管地域不同，但晚上的郊外都有著迷人的景色。剛才人家給我們獻歌，我們當然也要回敬一首了。

水上摩托艇

心跳頻率：每分鍾100下

溫度感覺：20度

休息片刻，遠處的摩托艇飛馳而過，這讓我們有了再次嘗試的沖動。教練告訴我們，遊客開船的話，速度會控制在70邁以下，這已經相當於在地面上開一百多邁的摩托車了。看到遊客興奮的表情，百克力已經迫不及待了。在這里給您提個醒，如果您也來玩摩托艇，最好戴一副大一點的墨鏡，一來防曬，二來水花也不會濺到眼睛裡。

沙漠拉力車

心跳頻率：每分鍾75下

溫度感覺：25度

告別了碼頭上的人們，我們又發現了一個好玩的項目。這種沙漠車比較有肌肉感，在海灘上開，有一種探險的感覺。而且這里的沙子比較軟，你甚至可以在上面玩兒漂移。唯一不足的是，這種車沒有擋泥板，所以要玩兒的話最好帶一件可以換的衣服。不過，臟一點的衣服跟沙漠拉力車是比較搭配的嘛。

除了剛才提醒您要帶一件替換的衣服外，最好再帶點沐浴用品。這里的門票價格只包含海濱游泳，其他娛樂項目還要另外收費。如果您坐車的話，通常一個小時左右就能順利到達。

周一到周五（日場）：30元／人

夜場、雙休日、節假日：50元／人

⑹ 最近感覺很壓抑，想去海邊吹吹風，對著大海喊幾聲，感覺應該很好吧

你真的狠聰明，其實這是緩解壓力很好的一個辦法，如果附近沒有海，可以找空曠的地方，或者樓頂，都是可以的，大喊幾聲，喊完了倒頭躺下看看天空，心情真的會舒暢不少的·

⑺ 夏季必去的廣東海邊旅遊景點

廣東雖然不是天涯海角，但是長長的海岸線為廣東鑲嵌上了藍寶石的邊。到廣東看海過的人都會感嘆，原來不只是馬爾地夫、夏威夷、普吉島才有震撼心靈的藍天碧水。下面是我收集整理的夏季必去的廣東海邊旅遊景點，希望對你有幫助。

夏季必去的廣東海邊旅遊景點 篇1

沙扒灣

沙扒鎮頭枕風光秀麗的北仔嶺，面向浩瀚的南海，附近有沙扒海濱、沙扒月亮灣、青洲島和白額嶺等景點。這里，灣似虹，沙如玉，岸邊綠林含翠，海面碧波粼粼。站立岸邊，天高海闊，令人心曠神怡，確是一個理想的天然浴場。

其中位於「沙扒灣」旁的「月亮灣」是一條長7.5公里，形狀像一輪彎月的潔白沙灘。該「月亮灣」景點與中國AAAA級著名的旅遊景點的陽江海陵島閘坡「大角灣」並稱為「姐妹灣」。

每年初夏一到，沙扒海灣開始活躍，在銀灘戲水，更是一項熱門項目。投身碧波，揮臂擊水，浪遏飛舟，領略勁的活力。或躺在浮床上，仰觀霞飛雲流，頓覺詩意搖曳。或佇立大海邊，遠眺夕陽西下，嬉水數歸帆，日落竟忘返，讓人心塵一滌而凈。

交通：

廣園中路——S15瀋海高速——G15瀋海高速——在S282/G325/儒洞/新墟/沙扒出口——282省道。

夏季必去的廣東海邊旅遊景點 篇2

東澳島

在萬山群島眾多島嶼中，東澳島最迷人。正在建設中的東澳島林木蔥郁，有的地方古樹參天。踏上東澳，蔚藍色的海水，綠色的山野，裊裊的漁村炊煙，岸邊停泊的艘艘的漁船、舢板，使你頓有走進世外桃源的感覺，拋卻久居都市的喧囂與煩擾。

在東澳島，最吸引的要數沙灘。東澳島有南沙灣、大竹灣、小竹灣三個沙灘，尤以南沙灣為好，享有"鑽石沙灘"美譽。這是在珠海市區或附近海島難得一見的沙灘。沙質潔白細膩，海水清澈見底，沙灘平緩寬闊，海浪多而不大。不愧為沖浪、海浴的好去處。

東澳島在明清時期曾是萬山群島中最為繁華的海島。島上有3000多居民，農、牧、漁、商各業兼有，只是由於戰亂頻頻，人口內遷，才逐漸失去往日的光彩，現在島上還留有明末守島軍民抵禦外侮而構築的鐵城、烽火台等，此外，還有日軍侵華時日軍飛機場舊址等及一些廢棄的軍事坑道等。

門票：

92元

交通：

從珠海香洲碼頭坐「東區一號」、「東區二號」等豪華客船僅50多分鍾就可到達東澳島，票價66元。島上交通5元/人次。

夏季必去的廣東海邊旅遊景點 篇3

東海島

東海島旅遊度假區位於全國第五大島――湛江東海島東部，是「湛江新八景」之一。這裡面向南太平洋，可觀日出。一條28公里長的海灘，可與義大利的「黃金海灘」媲美。東海島的「人龍舞」有「東方一絕」之稱，令中外遊人贊嘆不已。區內惟一的山嶺――龍水嶺，為東海島的最高峰，是湛江市56座火山錐形之一，形似一條龍頭高昂騰天的巨龍。與度假區隔海相望的硇洲島，是火山爆發形成的海島，島上的百年古燈塔是世界上兩座水晶棱鏡燈塔之一。

東海島旅遊度假區的海灘海水潔凈，海沙粗細適中無泥，其松軟度可與北戴河、芭提雅媲美。獨具南國海濱風情和特色的椰林清吧園，是度假區的又一景觀。遊人在這里乘涼、觀海、品嘗多種美味小食，會令人頓覺心曠神怡，困意全無。

在蔚為壯觀的海灘上，你不但可以享受到輕型航空飛機、海上摩托艇、空中拉傘、沙灘跑車等各式各樣的游樂項目的樂趣，還可以與當地漁民一道齊齊拉大網，品嘗海鮮，或到海中沖浪，盡情盡興，令你回味無窮。

門票：

10元

路線

1、在霞山火車站附近上車，約每20分鍾一班。票價8元。

2、可坐「霞山——東南」的車（需先向車主說明要求送至東海島才行）。票價8元。

夏季必去的廣東海邊旅遊景點 篇4

紅海灣

紅海灣遮浪半島旅遊區位於汕尾市區以東18公里處，是紅海灣與碣石灣交接處突入海的一個半島，素稱「粵東麒麟角」。遮浪半島突入海面，有如屏障似地擋住了東西兩面風浪，在半島兩側不管風向何方，景象迥然不同，當一邊波濤滾滾，巨浪空，萬馬奔騰，另一邊則風平浪靜，一碧萬頃，波光粼粼，遮浪因而得名。半島南面有燈塔島，建有國際航標燈塔；半島兩側海灘各連綿約2公里，沙白水清，是海水浴理想去處。

遮浪島海域，礁岩多姿多彩。《岸邊激浪》、《南海潮》、《年輕的朋友》、《天涯並不遙遠》、《快樂島奇遇》、《蜘蛛夢》、《馬戲情未了》等20多部電影、電視片的海島外景在此拍攝。這里的海域，水浪動靜適合帆船、帆板運動，故為國家和省體育水上訓練基地。1996年亞太地區帆板錦標賽暨奧運精英賽、1998年省八運會帆板賽在這里舉行。

晚上的紅海灣，是燈紅酒綠的世界，人流如鯽，到處是酒樓飯館。你想離開這種喧鬧嗎？於是你就逃到了海灘上，以為可以在海邊漫步，聆聽海潮的聲音。但是海灘上海灘上的煙花此起彼伏，鳴響似雷。可能現代人都很壓抑吧，於是出來後都很喜歡熱鬧。不過，我們所熱愛的大海，那個可以聆聽，可以訴說，可以沉思的大海在哪裡呢？月亮從山那邊探出半個腦袋。海浪馱著月光緩緩靠岸，將那光不夜灣卸在了沙灘上，蔓延開來，漫過碼頭，漫過村莊，漫過荒野和山崗，直到銀色遮蓋大地。

門票：

12元

交通：

汕尾——遮浪中巴4元，計程車40—50元，或每人10元。中巴可在距車站100米處的去遮浪的路口等，可坐1元錢中巴去老城區車站上車。每半小時一班。

夏季必去的廣東海邊旅遊景點 篇5

巽寮灣

巽寮灣位於惠東縣城平山鎮南部，地處北回歸線以南，南海大亞灣的東部，依山傍海，山海相嵌，海天交融。巽寮灣的山、海灘、海島巨石遍布，海灣一帶有摩崖石刻30多處，總長20多公里的海岸線內，有八個海灣，海面隱隱約約分布著大大小小數十個洲。巽寮灣後三角島是由三座相連的小山組成小島，島上泉水清澈，沙質柔軟，峰奇石怪。

巽寮灣是粵東數百公里中海水最潔凈的'海灣之一。除了干凈的海灘外，海灘上軟細潔白的海沙含硅量高達99%。有「天賜白沙堤」美譽。踏足沙灘，你可以在沙灘上脫下鞋子盡情地嬉戲，感受腳板與細沙的摩擦依然是個舒適休閑的海濱渡假地。

踏足沙灘，享受一流的陽光和空氣，領略藍天、白雲、沙灘、海浪的詩情畫意，盡情欣賞琳琅滿目的海底世界，度過難忘的藍色之旅。

路線

方法一：廣園快速路（走新塘方向）→25km過廣園倉頭收費站（5元），往新新公路中新知識城出口，在立交橋下左轉→2km上廣惠高速永和入口（羅浮山）→凌坑收費站（廣惠高速終點75元），出來後接S30東部沿海高速往汕頭方向走→11km稔山、白雲出口下（5元），出收費站後左轉，沿X213國道往汕頭方向走→7km稔山、鐵涌鎮，直走至大埔屯（可見右邊有巽寮灣宣傳牌），右轉入省道200米有一岔路（直走13多km海邊公路即可到達巽寮）

方法二：從廣州龍眼洞出發前往巽寮，從春崗立交轉入廣河高速，入深汕高速後於惠東稔山白雲出口下到廣汕公路，沿國道往稔山（汕頭）方向走→7km稔山鎮，直走至大埔屯（可見右邊有巽寮灣宣傳牌），右轉入省道200米有一岔路（直走13多km海邊公路即可到達巽寮）

方法三：廣園快速路—荔新公路（東行）—上廣惠高速仙村入口→凌坑收費站（廣惠高速終點75元），出來後接深汕高速往汕頭方向走→11km稔山、白雲出口下（5元），出收費站後左轉，沿國道往稔山（324國道汕頭）方向走→7km稔山鎮，直走至大埔屯（可見右邊有巽寮灣宣傳牌），右轉入省道200米有一岔路（直走13多km濱海大道即可到達巽寮）

自駕路線：

廣園快速(走新塘方向)→25km過廣園倉頭收費站(5元)，往新新公路中新出口，在立交橋下左轉→2km上廣惠高速永和入口→凌坑收費站(廣惠高速終點75元)，出來後接深汕高速往汕頭方向走→11km稔山、白雲出口下(5元)，出收費站後左轉，沿國道往稔山(汕頭)方向走→7km稔山鎮，直走至大埔屯(可見右邊有巽寮灣宣傳牌)，右轉入省道200米有一岔路→三角洲

南澳島是廣東省唯一海島縣，島上風光旖旎，景色秀美，最迷人之處是青澳灣。由南澳島及附近37個小島嶼組成，島上風光旖旎，景色秀美。海灣似新月，海面如平湖。金黃柔軟的沙灣綿延2400多米，坡度平緩，沙質潔凈，一直延伸至水下百米以外，無礁石無淤泥；

自駕路線：

廣州上北環高速公路，往深圳方向走。廣深後在火村立交上北二環（惠州，北二環方向）。上了北二環後立即有指示往廣惠高速（惠州，河源方向），上了廣惠高速後走大約50多公里的路程到惠州的小金口，在那裡往 S21（廣惠高速），汕尾，陸豐方向走就對了。繼續往前走50多公里後轉上G15高速（深汕高速汕頭方向），然後直走大約300多公里，經過汕尾，陸豐，惠來汕頭市區後在汕頭市區的出口離開高速（中山路，泰山南路）下了高速後往右方向行駛，然後再右轉往泰山南路走。走大約1公里的路後在金砂路的立交往右轉（上金鴻公路）。繼續走15多公里的路到達萊美路口往右轉，然後再往前6公里到萊蕪碼頭，在那裡過渡到南澳島。

自駕路線：

深汕高速公路埔邊出口，往汕尾市區方向五分鍾路程左拐進入S241省道（紅海灣大道），約15分鍾後可到紅海灣遮浪半島景區。

廟灣島風蝕海貌獨特，島周礁群星羅棋布，是海洋生物繁殖的理想之所，海產豐富，乃東南亞享負盛名的垂釣區，海洋資源豐富，被稱為「夢幻之島」和「中國的馬爾地夫」。

自駕路線：

京珠高速—珠海下柵出口—金鼎大轉盤—港灣大道—唐家—情侶中路—（約200m）轉左—香洲港客運碼頭

下川島海岸線長187海里，風景宜人，海水清澈，藍寶石般的藍色讓人心醉。

自駕路線：

廣州——佛開高速——司前出入口——新台高速——斗山出入口——南北站出入口——上下川出入口

⑻ 明天開始北戴河2日游，怎麼安排行程 前天剛剛辭職，心情極度壓抑，心緒混亂，想去放鬆，想去釋放，想

您好 很願意為您解答難題。去秦皇島，大海肯定是要見到的，推薦你去北戴河的老虎石公園，那裡的大海是最漂亮的地方，去看看大海平復你心中所有的不平靜，大海那麼遼闊一定可以容乃你所有的委屈與不快。在那裡坐一會 你的心情絕對會好點，我心情不好的時候也是喜歡去那裡。第二站的話，你可以去在北戴河火車站附件的集發觀光園，你看到門口沒什麼，進去是在好玩極了，還有熱帶植物 各種盆栽、無土栽培技術。。。讓你絕對想不到，還有一些小的娛樂項目。最後你可以去南戴河國際娛樂中心（簡稱南娛問人路的時候就叫這個名字） 那裡面是刺激的娛樂場所，過山車、激流勇進。。。絕對刺激 讓你忘掉煩惱。當然還有怪樓奇園、碧螺塔酒吧公園、等等等等 。你要是喜歡古建築的話山海關也可以，個人不太喜歡那裡。希望能夠幫到你 ，從哪裡好好放鬆一下，清理你的心 讓不愉快的事情都過去吧 ，加油！

⑼ 我想去海邊旅遊、可以不要旅遊景點、只要空曠背山面海自然環境好就行、要有住的地方、（真心求助、高分）

查了你資料，是皖南宣城的，那就去浙江的舟山群島吧，比較近、交通方便。
舟山群島那些島嶼交通都比較方便，而島上的居民都很朴實。既有與世隔絕的寧靜，又有現代生活所需的便利交通和旅遊服務設施。
宣城火車到寧波，換快艇或大巴（寧波到舟山的海峽大橋已通車）到舟山的沈家門。
沈家門是中國最大的漁港，那住宿方便、有新鮮又便宜的海鮮可品嘗。
從沈家門的半升洞碼頭出發，可去的地方有三個：1，南天佛國、四大佛教道場之一的普陀山 2，朱家尖島,有美麗的沙灘、奇峰怪石的白山等等 3，東極島是最東面的島嶼，風光不錯，觀海、看日出的好地方。
如你所說，需要安逸、空曠自然，是因為生活太壓抑而尋求放鬆，那就去朱家尖住幾天，可以住在十里金沙海灘邊的度假區，那裡有各種檔次的酒店、旅館，也可以住在農家、漁民家。如想自己買菜自己做飯，房主都會同意的，那裡居民真的很朴實。

⑽ 心煩的時候去海邊看看海，這樣對心情有幫助么

會有幫助的，當你看海的時候，什麼都不要想，靜靜聆聽海浪的聲音，看著海浪拍打著岩石，濺起一朵朵浪花，心情會輕松很多的。但是這估計會是暫時的，最重要的還是得你自己調整好心態呀！